armadillo lives with mental disorder

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2006年11月16日

しんみりした欝

テーマ：心の病(7267)

カテゴリ：欝の状態

欝で辛くて午前中病院へ行って、抗うつ剤を少し出してもらって、

カウンセリングへ。

家にいても、どんよりしてくると思ったので、先に新都心に移動してカフェへ。

やっぱり、そのほうが、さっぱり過ごせたと思う。

カウンセリング。

チャートというか、図を描いて、いろいろ考えてみた。

わかったこと、わからないこと、たくさんあった。

少なくとも。わたしにはわからなくても、先生にわかってもらえたことがあればいい。

これから、長い欝に入っていくんだそうだ。

嫌だなぁ。欝が好きってひとなんて、いるわけない。

空白の時間、を大事にしようということになった。わたしには、ほんとに大事なものだ。

今日も、カフェとワインで、空白の時間を作った。至福の時間でもある。

欝について、かんがえてみた。

どんよりした欝。苦しくて涙のにじむ欝。波の底の欝。

どれも、本当にあるもの。

別々なものなのか、ひとつのものが、違う形で出てきているのか。

それがわからなければ、薬物治療の方法も、心理治療の方法も、決まらない気がする。

躁についても。何が躁なのか。わからない。。。わたしには。はっきりとは。

これも、はっきりしないと、治療の方法が決まらない気がする。

双極性障害については、さらに少なくなるだろう。

循環性気分障害については、さらに、少ないだろう。

主治医とカウンセラーが、わたしの病気（なにかわからないが）を、治せる人たちだと信じている。

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