January 6, 2005
カテゴリ： 前向き！
全身が筋肉痛です・・・。
理由は、
スポーツクラブで飛ばしすぎ。
５日のメニューは
ヨガ → エアロビ → 足ツボ健康法（笑） → ボールバランス
他に、エアロバイクを２０分ほどとマシンを２・３種。
結果、
腕、足、背中が、、、重い・痛い。。。(T_T)
腹筋だけがなんともないのは
腹筋に効きそうな運動が無かっただけ。ふっ。。。
本日は
ピラティスヒーリングを行い
エアロバイクにマシン５・６種。
既に腹筋が、、、腹筋がぁぁぁぁぁ～～～～～！（叫）
そんなわけで、
腕、足、背筋に加え腹筋まで痛いという
とんだ
おバカさんぶりでございます。
そういえば、不思議な事が１つ。
１２月は諸々忙しく
スポーツクラブもメイの散歩も行けていない
お正月に食べては寝る生活をしていたにも関わらず
体重が減っていて
しかも
体脂肪も減っていました。。。
この、本厄の最初の月におきた
ちょっと恐ろしさを感じてしまうのでした。。。たは。
そだそだ、、、
～ 目標追加 ～
日記を頑張る！笑
理由は、
スポーツクラブで飛ばしすぎ。
５日のメニューは
ヨガ → エアロビ → 足ツボ健康法（笑） → ボールバランス
他に、エアロバイクを２０分ほどとマシンを２・３種。
結果、
腕、足、背中が、、、重い・痛い。。。(T_T)
腹筋だけがなんともないのは
腹筋に効きそうな運動が無かっただけ。ふっ。。。
本日は
ピラティスヒーリングを行い
エアロバイクにマシン５・６種。
既に腹筋が、、、腹筋がぁぁぁぁぁ～～～～～！（叫）
そんなわけで、
腕、足、背筋に加え腹筋まで痛いという
とんだ
おバカさんぶりでございます。
そういえば、不思議な事が１つ。
１２月は諸々忙しく
スポーツクラブもメイの散歩も行けていない
お正月に食べては寝る生活をしていたにも関わらず
体重が減っていて
しかも
体脂肪も減っていました。。。
この、本厄の最初の月におきた
ちょっと恐ろしさを感じてしまうのでした。。。たは。
そだそだ、、、
～ 目標追加 ～
日記を頑張る！笑
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Re:本厄と幸せ？(01/06)
くろっち96
さん
Re:本厄と幸せ？(01/06)
ウイッシュ１０８
さん
え？？？体重減ったぁ？？
なんでじゃぁ～～～～！！（怒）
私なんて順調に成長しちゃって
ついでに体調壊して・・今日は寝てた。。(笑)
秘訣を教えてちょ！
何とか１キロ増加までで食い止めたけど
体重計、捨てようかと思った。。(笑)
目の前から数字（現実？）が
消えてくれればイイのよ～あははっ♪
(January 7, 2005 08:28:06 PM)
なんでじゃぁ～～～～！！（怒）
私なんて順調に成長しちゃって
ついでに体調壊して・・今日は寝てた。。(笑)
秘訣を教えてちょ！
何とか１キロ増加までで食い止めたけど
体重計、捨てようかと思った。。(笑)
目の前から数字（現実？）が
消えてくれればイイのよ～あははっ♪
(January 7, 2005 08:28:06 PM)
Re:本厄と幸せ？(01/06)
ray_sea
さん
Re:本厄と幸せ？(01/06)
とっちぃ さん
追加目標 期待しております(笑)
厄ではないが年男ですけど・・・何か？
あっ、もちろん24歳で～す(o^-')b
すみません。ウソつきました(・・*)ゞ (January 11, 2005 12:53:31 AM)
厄ではないが年男ですけど・・・何か？
あっ、もちろん24歳で～す(o^-')b
すみません。ウソつきました(・・*)ゞ (January 11, 2005 12:53:31 AM)
くろっちさん
あきあき♪♪♪
さん
＞お腹だけはスッキリさせたいなあ。
＞
＞好きほーーだいで体重体脂肪減だって？
＞
＞・・・・・・・・やるじゃん
-----
友人に会ったら「痩せた？」と聞かれました。
羨ましがられましたが
その後の近況報告で
「そんな状況だからじゃない？」
と言われてしまいました。。。わはは。
(January 11, 2005 07:56:45 PM)
＞
＞好きほーーだいで体重体脂肪減だって？
＞
＞・・・・・・・・やるじゃん
-----
友人に会ったら「痩せた？」と聞かれました。
羨ましがられましたが
その後の近況報告で
「そんな状況だからじゃない？」
と言われてしまいました。。。わはは。
(January 11, 2005 07:56:45 PM)
ウイッシュ母さん
あきあき♪♪♪
さん
＞え？？？体重減ったぁ？？
＞なんでじゃぁ～～～～！！（怒）
＞
＞私なんて順調に成長しちゃって
＞ついでに体調壊して・・今日は寝てた。。(笑)
＞
＞秘訣を教えてちょ！
＞何とか１キロ増加までで食い止めたけど
＞体重計、捨てようかと思った。。(笑)
＞
＞目の前から数字（現実？）が
＞消えてくれればイイのよ～あははっ♪
-----
目の前の現実（数字）に喜んでいいのか悩む所です。笑
後から何かが発覚しちゃうんじゃないかしら～？と^^;
(January 11, 2005 07:58:09 PM)
＞なんでじゃぁ～～～～！！（怒）
＞
＞私なんて順調に成長しちゃって
＞ついでに体調壊して・・今日は寝てた。。(笑)
＞
＞秘訣を教えてちょ！
＞何とか１キロ増加までで食い止めたけど
＞体重計、捨てようかと思った。。(笑)
＞
＞目の前から数字（現実？）が
＞消えてくれればイイのよ～あははっ♪
-----
目の前の現実（数字）に喜んでいいのか悩む所です。笑
後から何かが発覚しちゃうんじゃないかしら～？と^^;
(January 11, 2005 07:58:09 PM)
ray_seaさん
あきあき♪♪♪
さん
＞こんばんは！
＞お互いに、もう若くないですなぁ～（爆）
＞体はついてこなくても、
＞気持ちは永遠に若く！です（笑）
-----
気持ちはいつでも１０代なんですけれどね♪爆
体がついてこない分
心で勝負だっ！笑
(January 11, 2005 07:59:04 PM)
＞お互いに、もう若くないですなぁ～（爆）
＞体はついてこなくても、
＞気持ちは永遠に若く！です（笑）
-----
気持ちはいつでも１０代なんですけれどね♪爆
体がついてこない分
心で勝負だっ！笑
(January 11, 2005 07:59:04 PM)
とっちぃアニキ
あきあき♪♪♪
さん
＞追加目標 期待しております(笑)
＞
＞厄ではないが年男ですけど・・・何か？
＞ あっ、もちろん24歳で～す(o^-')b
＞
＞ すみません。ウソつきました(・・*)ゞ
-----
ほう、もうかれこれ２４歳ですか。。。
すると私は、、、
今年成人式っ？！爆
きゃ～、逃っげろぉ～！
(January 11, 2005 07:59:58 PM)
＞
＞厄ではないが年男ですけど・・・何か？
＞ あっ、もちろん24歳で～す(o^-')b
＞
＞ すみません。ウソつきました(・・*)ゞ
-----
ほう、もうかれこれ２４歳ですか。。。
すると私は、、、
今年成人式っ？！爆
きゃ～、逃っげろぉ～！
(January 11, 2005 07:59:58 PM)
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