ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2009年09月06日

土曜も日曜も、トレーニング三昧！

(188)

カテゴリ：トレーニング

　昨日９月５日（土）。

　午後より「ケーン'S トレーニング・センター　大阪堺西地区支部長」の三上くんが、我が「ケーン'S トレーニング・センター　総本部」にてベンチ･プレスなど、ウエイト・トレーニングの稽古に励んだ。

　三上支部長、慣れぬパワー・ラックやベンチ台に苦戦･･･。
　特に、パワー・ラックのバーベル・ホルダーの位置が高過ぎたり、あるいは低過ぎたりして、ベンチ・プレスの最適なスタート・ポジションに移行できなかった。
　そのためか、あまり芳しいトレーニング内容とはならなかったようである。

　空調設備もない「ケーン'S トレーニング・センター」でのアツい猛稽古に少々バテ気味の三上支部長。

　ベンチの稽古の後は、パワー・ラックを利してチンニングで背中と上腕を鍛練。

三上支部長　スターナム・チンニング

　↑　パワー・ラックのフレームに胸骨が接するほどにカラダを引き挙げる「スターナム・チンニング」を行なう三上支部長。キレイなフォームである。

　それにしても慣れない機器での今回の練習で、少し三上支部長のベンチ・プレスのフォームが乱れてしまったような気がする。

　ともあれ、この日の稽古終了後は、２階のリビングでビールなどを呑みつつ「ケーン'S トレーニング・センター　本部・支部連絡協議会」を開催。
　自宅がジムだと、こういう時に非常に便利である。

　さてさて翌９月６日（日）･･･つまり本日は、俺自身が出稽古に！

　バリバリジム会長　バリバリくん
　バリバリジム　　　ミョウヤンさん
　「根性屋」のキャプテン　テルさん（←以前、この日記に登場した俺の職場の副社長とニック・ネームが同じだけれど、まったくの別人です）
　そしてケーンこと俺、の計４名で、兵庫県西宮市のジム「REWIND（リワインド）」へ。

　ちなみにテルさん、紀州にて心身を鍛練するための私塾「根性屋」を主宰し、日々、漢（おとこ）の道を追究する活動に余念のない熱い熱い男である。

　キャプテン・テルさんの運転するクルマに同乗させて戴き、阪神高速道路湾岸線をブッ飛ばし、一路、西宮市へ！

「REWIND」に入る前に、近所のショッピング・センター内で、みんな練習中の水分補給のためにドリンク類を購入しておく。

　しかし、このメロンパンが後にとんでもない事態を引き起こすのだ｡｡｡

リワインド集合写真

　↑トレーニング後、「REWIND」にて集合写真！

　この「REWIND」のオーナー中嶋さんは、この日記にもかつて登場して戴いた。
　ベンチ・プレスにおいては兵庫県チャンピオンや全日本実業団選手権３位などの輝かしい実績を誇り、しかも男前のうえに実業家という、まさに反則のような存在である。

　本日は、このREWINDで、とても良い内容の出稽古をさせて戴いた。

　中嶋オーナー、REWINDのみなさん、キャプテン・テルさん、バリバリ会長、ミョウヤンさん、本日はありがとうございました～！
　感謝感謝です！！　m(__)m

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