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2007年10月の記事
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痛い目
ここ何日か痛い目にあっていた。膀胱炎から始まり腹痛胃腸炎と続いた。膀胱炎は１年に１度は未だになってしまう。だいたい秋口頃。寒さとトイレを同時に我慢するとほぼ１００％の確立でお見舞いされる。もともと私は膀胱が弱いらしい。マクロビオティック的に見ても九星キガク的に見ても足裏を見てもそれがでている。初めてなったのが多分６年くらい前。経験した事のある人しか解らないと思うけどコレは本当にツライ。今回もキツかった…翌日は、腹痛。あまりの痛さに倒れてしまった。呼吸も困難になり何度も気が遠くなった。救急車？天国行き？最後はどうにでもなれ…と思いただただひーひーうなって寝ていた。翌日は胃腸が痛み出した。動くと響く。流石に心配になり職場の人の強いススメもあって病院へ行った。大きな病気ではない事が解ってホッとした。精神的なものからくる症状のようだ。それが解って安心しクスリはもらって帰らなかった。膀胱炎もクスリは飲まない。大根の葉とお風呂に入り３年番茶を大量に飲む。腹痛は断食で対応。胃痛炎はどうしていいのか解らなかった。というか、手当をするのが、もう面倒くさかった。食欲はないので断食状態だったけど。でもクスリは飲まない。周りには迷惑をかけて申し訳なく思う。でもクスリだけには絶対に頼りたくない。しかし連日忙しい時に早退遅刻を受け入れてくれた職場の皆さんには本当に感謝。足裏マッサージもやってマクロビオティックもやっている私より普通に暮らしている人々の方が健康的だ。私が実践している事の説得力が全くがないなあ…マクロを始めて、排出期間が過ぎるまでは色々な症状が起こるみたいだけどヘコむ事も多い。いつ手応えがあるのだろうか。ああしかしひどい４日間だったな。自分が引き起こした事が原因な事は間違いない。色々重なってこうなってしまったのだ。私にはきっとこの仕事が向いていないんだろう…
2007.10.15
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連日 体調不良
昨日膀胱炎今日急激な腹痛（激痛）です。かなり参りました。
2007.10.11
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早かった～
今日は仕事で帰りが遅くなったので夜ごはんはパスタに決めていた。帰ってから１分程休み、さあ、晩ご飯を作るかっと立ち上がったら俺もやるよ と旦那さん。なんと夕食作りを手伝ってくれた！ああああありがたい。ご飯を作っている時にあと手が２本くらいあったらどんなに便利だろう～と思う事がよくある。今日はその願いが叶ったかのようにスムーズだった～。いつも、料理の合間に、やっておきたい事があっても（ちょっとした洗い物や、ガスまわりを拭く、とか 余りの野菜をきちんと袋に入れて冷蔵庫にしまうとか…）火を見ながらや、先に仕込まなくてはならない事におわれて後回しになってしまう事を、今日は頼むとすぐに解決してくれるので、まるで私、魔法使いみたいだー♪（やってくれてるのに、失礼なヤツ、私…）とウキウキしていたらあまりに私が、どうでもいいような事ばかり頼むからか「…無理に仕事作らなくていいよ～…」と言われてしまった（汗）いえいえそれが大変たすかるのです！！結局パスタの他にオカズ２品も作る事ができて全部で３０分かからなかった！！すごい！！ありがとうううううう
2007.10.09
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どーでもいい事 １ ２ ３
１地元のアートマンに先日買った野田琺瑯の容器発見！！灯台下暗し…な～んだ、ここにもいたんだね～とちょっと笑ってしまった（あやしい人）調子に乗って２品追加してしまった。２郵便局やポストを見ると上にちゃんと「日本郵政」のステッカーが貼られているか確認してしまうクセがついてしまった事が判明。今日も一度通り過ぎたのにも関わらず振り返って確認していた自分に思わず笑ってしまった（更にあやしい）３常にカバンにマイ箸とエコバッグが入っていないと落ち着かない。エコバッグを忘れた日には財布を忘れた時位に落ち込む。そんな時は、意地でも袋をもらわず、持っている小さめのバッグに詰める か 手で持って帰る。持っていた袋では足りなくなった時も同じ。野菜も抱えて帰る。今日も琺瑯の容器が袋に入らなくなってしまった。のでそのまま抱えて帰る。帰り途中で、好みのパーカーを見つけてしまい、衝動買い。店員さんが親切に、一つの袋にまとめましょうか、と声をかけてくれたけど大丈夫です～とお断りする。野菜類も結構買い込んでいた為、気が付くと、店員さんがひく程荷物を持っていた。それらを抱えて帰る。（店員さんは気の毒そうに見ていた…ちょっと恥ずかしかった）そんなにこだわるのならその前に車やめようよと、もう一人の自分の声が…（汗）それがなかなか車がやめられないっ夏に秋になったら車通勤止やめる！！と旦那さんに宣言したのに未だにやめられず…あ～まず減らしていく事からかな…。
2007.10.08
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てんつくマン日めくりカレンダー
携帯でも書き込めるようにしたので、更新しまくってます…。 先日、お世話になっている美容院で、てんつくマンの日めくりカレンダーをもらいました。 嬉しくって洗面所に飾って毎日めくりました。 （ちなみに絵はてんつくマンではありません） 全部ステキな言葉でしたが、中でも印象に残ってるのが、下の写真のページです。 本当にてんつくマンはステキだなぁ～ 憧れです。
2007.10.07
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箸パート2
先日箸について書きましたが写真を載せていなかったので…ハート箸は日本中を自転車で移動し自作の紙芝居を使ってマイ箸を広める活動をしている女の子から買いました。（確かまだ22歳くらい！）てんつくマンに影響を受けて自分に出来る事を考えて動き出したステキな女の子です。ハート箸は箸の職人さんに依頼して作ってもらったそう。かなり人気で品切れが続いていたみたいです。それから写真にはないのですが、桑の木の箸もとてもいいそうなのでそれも買いました。桑の葉がとても体にいいという事から「長寿の箸」とされているそうです。あと 以前お友だちの家（実家）に行ったら旦那さんの名前入りの箸が…。しかもアレ？微熱に名前が変になってるんです…そのお友だちの彼はオーストラリア人なんですけど名前は「グレック」○「グレックー」×なのです。 （ちなみにこれはお友だちが一時帰国した時にそのこの子の実家で作ったベジご飯です）どうして伸びてる…？名前入りって所も笑えますが、最後が無駄に伸びてるのが更にふざけた感じになってて笑えます。それを使ってその旦那さんが食事をしている所を思い浮かべるとまた笑ってしまう～…（とてもステキな人なんですよ）箸の業者さんが間違っちゃったのかな？また あの箸使わせてね（笑）
2007.10.07
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タイミング
足裏マッサージ（リフレクソロジー）で足をもんでいくと健康になるのは言うまでもありませんが、性格や取り巻く環境、物事なども変っていくそうです。心のバランスがとれて性格が穏やかになり色々なタイミングも良くなってくるそう。人間関係も運気そのものも全て自分が引き寄せていてそれは各臓器にそれぞれ関係しているようです。マクロビオティックと同じ感じですね。たとえば腎臓が弱ると循環が悪くなる。人との循環も。物の循環も…etcまだ勉強途中なのできちんと書けませんが心身の健康は運気も上昇させるという事。で、逆に臓器が弱るとそれに対応する事柄のトラブルを引き起こしてしまうらしい。私もきちんとマッサージをした日はスムーズに事が運ぶ気がします。今日も勉強の日でした。勉強を終えて帰りに、何気なく新しく出来たお店に入ってみるとずっと欲しかったキッチン用品２品を発見！とっても嬉しかったです～。写りが悪いんですけど容器はきれいな白です♪↓野田琺瑯の容器（味噌を入れたかった）と編み目のスパイス容器（重曹を入れたかった）野田琺瑯の容器はそこら辺のお店では滅多に見ないので（都内にはあるかもしれませんが…）インターネットで購入しようと考えていた物です。（でも面倒でなかなか頼めずじまいだった）それと超お気に入りの書きやすいボールペン（これまた都内の方に行かないと売ってない）も同じお店の同じフロアで発見。足裏って奥深いっ益々頑張ろう。足裏マッサージばんざい！！
2007.10.06
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３倍の量の～？？
以前に自然食品のお店からもらった資料に食べた量の３倍の便が出るのが望ましい。と書いてありました。そんな事ありえるるのかちょっと『？』ですが確かに毎日の快便は健康のモト。色やストレスで時々滞ってしまう事もあるけど私はマクロを始めてからほとんど◎です。なので朝出ないと１日中気持ち悪いし重いし焦ります。でも時々の事なので自分ではそれほど意識はしていませんでしたが現在教えてもらっている足裏マッサージの先生に以前、腸の事を指摘されました。毎日快便だったのでそんな事はないと言いましたが腸が傷ついてるかもしれないと言われました。傷つく？いくら玄米を食べててもかまり噛まないとザザーっと移動する時に腸が傷ついて負担になりますよ。と。あ～～～～～～～～～！確かに噛んでないっ。と思いました。それを言ってもらってからは、しばらく意識したのですがすぐ忘れてしまったり、めんどくさくなってしまったりよく、「ありがとうございます」が１０文字なのでそれを５回から１０回、一口毎に唱えながら噛んでみては？？と書いてありますが、なかなか…お肉なんかも１０００回噛めば殆ど害がなくなる…という記事も見た事があります。噛むって体に本当に良い事なんですね～。噛めば細かくなり胃に負担がなくなるのはもちろん、唾液が沢山でる事もそうですけど歯が刺激を受けて脳に伝達されて、若返る？とかいうのも以前本で読みました。それとマクロを勉強している人なら知っていると思いますが腸内環境をよくするには腸にたまった物を腐敗させず発酵させる事。というのがまたまた健康のモト。魚や肉など動物性のものは腸で腐敗しやすい…と言いますよね。っていうか確実にするでしょうね。ここでこんな事を書くのはどうかと思いますがマクロを始めてから便は匂いません。快適です。マクロをしている人は皆さんそうだと思いますが。最近は自宅でぬか漬けを始めたのでほぼ毎日発酵食品（漬け物）を摂る事ができるので更に腸内環境はよくなっていると思います。良くなっているはずです！！そう信じたい！！更に足裏の腸の部分のマッサージを欠かさず行っていますし～。長くなってしまいましたがよく噛む事と、いい便を出す事が健康の秘訣なんですね。と当たり前の事を今更書いてみました。しかし３倍の量の便なんて どう考えても、出ないよな～。
2007.10.06
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ゆるんだ食生活
今日は久し振りにマヨネーズ和えのおかずをお昼に食べた。いつ振りだろうか。久し振りに食べたマヨネーズの味は意外にも、まだ美味しく感じた。でも、もうしばらくいいかな～。玄米が炊いてなかったのでご飯は白米となってしまった…。白米はやっぱり味気ないんだよな～。夜もパスタ。そういえば昨日もパスタ。だって面倒くさくて…あらあらこれじゃあマクロビオティックなんて言えませんっ。玄米＋味噌汁が食べたい！！あ、卵の毒消しにはトマトがいいみたいですね。マヨネーズは卵だから今日はトマトのパスタにしました。昨日はキノコと大根と大根菜のパスタ。これはけっこう美味しかったな～。
2007.10.05
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頭に血
今日は久し振りに頭に血がのぼってしまったぁ。今考えると何ともたわいのない事なんだけどカーっとなってしまった。自分が自分でないみたいな感覚。押さえられない感情。あれ？そういえばちょっと前にもあったな～。こういう感覚。もしかして生理と関係してるのかな～もうすぐだからかな～それとも食べ物かな～（この間食べたさんま？？？）それとも１３の月のカレンダーでヒントがあるかな～とにかく気持ちを切り替えられるようにクセをつけていこう。
2007.10.04
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キンモクセイ 大根 オリーブオイル な １０月３日
キンモクセイはまだかな～…と思っていたら今日ようやくイイ香りが風にのってやってきました。これからしばらく外に出るのが楽しみです。本当に良い香りですよね。毎年キンモクセイの香りをかぐ度、懐かしい気持ちになるのは何故でしょう？？？なんてセンチメンタルな事、書いちゃいました。さて昨日作った大根サラダが美味しくて今日も大根サラダです。ドレッシングは…かぼす汁と醤油のみ。少し茹でた大根にこのドレッシッングをかけ上から海苔を散らしただけ。山盛り作っても２人で競うように食べるのであっという間になくなってしまいます。あとハマりそうなのが豆腐のオリーブオイル漬け。水切りした木綿豆腐にオリーブオイルをかけ（ほどよくひたる位）塩を振り適当な量のバジルも一緒に漬け込み一晩程冷蔵庫に。オリーブオイルと豆腐が良いものであれば最高に美味しくなると思います。以前レシピ本で見てから気になってはいたのですが作ってみたら思った以上に美味しかったです。オリーブオイル…なたね油や胡麻油なんかより陰性と聞いたので摂り過ぎには注意しなくては～もう秋だし。と思いつつも結構な頻度で使ってしまいます。今年の夏は特によく使いました。まだまだお世話になっちゃいそう。ご飯を作るの＆食べるのが面倒くさい時はだいだいトマトとバジルとオリーブオイルのパスタ。仕事で帰りが遅くなってご飯も炊いてない時もコレ。旦那さんも上手になりました。でもパスタばっかだとお通じの方にも影響が出てしまうんですよね…（足裏マッサージの先生が、ご飯はのりの役割で、腸でまとめて体から不要な物を排出してくれる。ご飯粒を手で潰すとべたべたノリ状になるけど、パンやパスタは小さく丸まっていくだけ…と解りやすく教えてくれました）粉物系…美味しいんですけどやっぱり基本は玄米ですね～。
2007.10.03
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さんま
今日のお昼はさんまの蒲焼きが給食に出た。旬だし、美味しそうだし、食べた。結構食べた。美味しかった。でもやっぱり胸焼けが。今日の夜は大根づくし。味噌汁も漬け物もサラダも炒め物にも全部大根。今日は足うらマッサージをしっかりして手足のマッサージもしようっと。三年番茶も沢山飲もう。今から湧かさなきゃ。
2007.10.02
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オススメ 箸
以前 山口智子さんがテレビで「５角の箸」を紹介していたのを見てからずっと気になっていたんですけどやっと見つけて購入してみました。（箸専門店 箸久 http://www.hashikyu.com/index.html → というお店です。すっごい品揃え。夢中で物色しちゃいました）テレビで言っていた通りすっごく持ちやすいです。（ちなみに私が買った５角箸、アイアンウッドという丈夫な木で出来ています）オススメです。それとてんつくマンのトークライブの時に買った間伐材で作られたハートの箸も超お気に入り♪かわいいです！！ん？気が付いたら箸が徐々に増えてきている～マイ箸も旦那のと合わせて６個…ヤバい…箸にハマってきてしまった。
2007.10.01
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