2007年04月の記事
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ちょっと笑える午後の買い物
自分にあったファンデーションが欲しくってソニープラザとハンズに行ってみた。 沢山あってティッシュ片手にいろんなものを試してみた。 だが入っているといけない成分一覧表があってこれをみるとどれも入っているんだねぇ。 なにも結局は買えずにいた。 しかし良い勉強になったんだすが。 日差しは強まる一方だし。早いとこ何かに落ち着きたいもんだ。 知り合いにアロマの先生がおられるので～その人にどこのかいいの？と聞いたら ファンデーションは肌に悪いから使ってません。とおっしゃった。 なるほど。 前にこのヨガの和の食セラピーにきてくださった綺麗な女性の方に同じ質問したら 同じ回答だった。おいおい。。。 日焼け止めくらいとかシルクのお粉はたくくらいとか。そりゃ肌が楽そうだ。 もうそれしかないのか～そういうことなのかぁ～ また肌についてこだわり始めてしまった。。。 旦那の肌もメガネをかけてみると乱れてる！夫婦でエステの真似事してみないとなぁ。 整膚師は肌が綺麗でなくっちゃね。 ともかく次は無印良品に行きました。１０％クーポン券も持参して。 パンツを何回も試着したり、カーデガン試着したり・・・へとへとになりかけた。 そん時に自分の姿がおばちゃんぽくってショックだった～髪の毛がはねてて こりゃいかんわい・・・と思いましたな。 合計5,000円くらい安くなったお得な買い物をして、次はハンズにまた戻り会社の買い物をした。 それがB1サイズのパネル。帰りがちょっとはた迷惑さんになってしまった私だった。 風があって煽られながら必死に帰った。 いやぁ～たまには都会に出なくちゃな！と感じた私だった。 夜ご飯は手羽先ケチャップ・スパゲティです。 ほんと自分手羽先大好きで冷蔵庫に意外とストックしてあった。 黒酢たっぷりでジャガイモ入りでコラーゲンたっぷりの一品です。 あまったスパは明日の朝にパンに乗せて焼くの。 美味しいよきっと。
2007.04.28
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本当のヨガってなんだろう？
今日は会長さんのヨガの担当日。 この方は沖ヨガの沖導師先生から指導を受けていらした貴重な先生の1人。 この先生はゆっくりした動きの中で、呼吸を眺めながら「気付いていく」世界を重視しています。 一人ひとり体質が違いますので、もっと激しい動きが必要な人がいるし、 呼吸冥想してると落ち着く人もいます。 体をほぐしつつ、体の左右差を感じることで気付くこともできるし。 「本当のヨガ」ってこの先生はたまに言います。この言葉って微妙だと思うんです。 ヨガを心と体をつなぐものとしてヨガはあるし、宇宙の法則でもあるし、 その中で本当のヨガとはこれだとは到底言い切れない。 矛盾な世界はどこの場所にでもありますが、それはそれでいいのかもしれないし。 この世界は「空」「無」の世界であるしなぁ。ただ学び、経験し、そこから得たものが 魂の宝になるのだろうね。 この日はイベント式に、テーマを決めて行いました。 「ヨガの呼吸修正法」として。 二人一組の行法が多くありまして、ワイワイ楽しかった。 体のゆがみを調べる方法はいろいろあるんだなぁということ。 その修正法もゆーーっくり行うことによって丹田に意識が行きます。 そして丹田強化になるのでますます元気になる。 また再度このイベントを組もうと考えています。
2007.04.22
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朝早かったそしたら一日長かった。
朝も早くから二人それぞれの弁当作り。 旦那は今日は7時前に出なくてはいけないので5時半おき。 ご飯を炊いて、シーチキン入り卵焼きとインゲンの胡麻和え、ホウレン草の おかか和えを沢山作り、きゅうりの漬物とか入れて弁当に詰めた。 なんだかお腹が空きそうだ。だがおにぎり２個もあれば大丈夫だろう。 無事朝の支度も済み、ひと段落。 次はホロスに行く。早めにいこうかなぁと思っていたがいつものように時間ぎりぎり。 ホロスには沢山の人が来てくれていました。 「整膚と修正法」ということで、開催しましたが、ひざ・腰の修正を実践を交えて行いました。 人が多すぎて凄かったです。 写真を撮る係りなので、楽しく学んでいるみんなの様子を撮らせてもらいました。 5分間整膚をやりあいました。 5分間である程度効果のある整膚をしないと現場でやっていけないので大事です。 みんなそれぞれのやり方を編み出していて凄いです。 その後昼弁当をして、会議。 会議がこれまた長引いて・・・4時近くになった。はぁぁぁぁ・・・ そんなにきつい会議ではないのでいいのですが。総会が入りますので議題に時間がかかった、 その後服の展示会に行く予定だったので、整膚師さんと慌てて中村公園まで地下鉄で行きました。 生地やカラーがナチュラルで、変わったデザインの服が多かった。 大柄な人が似合いそうなものばかりで、小柄な私には無理な服ばかりでした。 一緒に行った人もスリムな女性なので合わない感じ。しかもお高い・・・ 目の保養をして帰りました。 今日はなんだか疲れて、よく眠れそうです。
2007.04.21
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掃除の日。すごく眠かった。
今日はめちゃ暖かくて天気がよくこんな日に掃除のお仕事で良かった。 前日におじ様が気合を入れて掃除をしていてくれたようでそんなに汚れていなかった。 ほいほいと掃除した。 今日もダンボールのおじさんのお菓子の差し入れがあった。 ドーナツ・チョコ・あられ・・・お菓子だらけになってきた。 ついつい買い物行くとおいしそうなものがあると買ってしまうようになってしまった。 ヨガ終了のお茶タイムにお菓子を出すのでその時に必要なんだけど。 ほんと以前はお菓子なんて買わなかったんですがねぇ。 旦那は黒糖くろんぼが大好き。また、麩菓子がすきなんです。 たまに激安ショップで麩菓子が激安になる。その時にゲットするんですが。 この激安ショップは安いんですが、売り切れも多くそこが難点。 仕事帰りにそのスーパーに行く。目的のものがなかった。。。 でも安いのでついつい買う。もやしが3袋で30円で売っていた。 買うしかないでしょう・・・ いろいろ買い、帰ってだんなとローソンに行きました。 映画の前売りを買うんです。 なんだっけ・・・ハンニバルだぁ。こんな怖そうな映画私は見ません。 だんな1人で行きます。 明日は早起きして弁当作り・・・いつもは6時過ぎに起きてるんですが 5時半には起きなくては。毎日いろいろありますねぇ。 つい文句言ってしまう事がある。いかんねぇ。 気付いても実行しなければ意味がないですよね。 ある番組で、「気付けば幸せになる」と言ってた。そうよね。 いっつもにこにこ笑顔で、怒らなく、まめに動く。こうしたいもんだぁ。 明日はホロスに行きます。 整膚師研究部会の勉強会と後ほど会議。 そのご「うさと」という服の展示会を見に行きます。 自然なつくりの生地を利用している服で、高いのだけど、どこかの外国の生活支援にもつながるらしい。 見るだけでも行こうかということで今日会議のあとで行くことにしています。 裁縫が得意な整膚師さんも誘っているのでたのしみだなぁ。
2007.04.20
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すざまじい歩行業・・・
今日は内内峠から15キロ歩くという予定の日であった。 旦那は行きたくないとぐずる。 ゲームのソフト買うと言う事で和解した。 天候も不安定でどうなることやらと思っていたが晴れた。 朝、7時14分の地下鉄に乗れないと8時に高蔵寺に着かない。 しかし乗り遅れてしまった！どひゃ～とおもって慌てた。 そしたら5分遅れで到着できてホッとした。バスに乗って目的地に着いた。 そこから怒涛の歩行が・・・ 先生が足底にテーピングしてくださった。これでたこができないそうだ。 記念写真を撮るということでタバコを吸っていたお嬢さんに頼み、快く？撮って下さった。 そこからどんどん歩き歩き・・・思い出すのもはぁぁぁぁぁって来るくらいの内容を歩いた。 花や木々を見ながら・・・話しながら・・・イケメンの自転車ライダーたちも拝見し滝も見た。 ほんとに良く歩いた・・・15キロはただもんじゃない。アップダウンがあるときついですね。 ようやく善師野駅に着いた時旦那は腹ペコで「パン食べたい食べたい・・・眠い眠い」と訴えていた。 駅に着いたらコーヒーでも飲んだら～と言いながら線路沿い歩いてたら即電車が来た！ 「うそだろ！これに乗るんか～」と言ったら先に歩いている坊ちゃんがうなずいている！ 予想外の出来事だぁ～みんなものすごいタイミングで乗り込んだ。 「ついてる！！」 旦那はもう寝ることに徹したいようで別の座席に行った。 ほんと・・・よう歩いた。 金山に着いたらもう腹ペコが耐え切れないようで大あんまきを買ってぱくついていた。 パンも買って帰路に着いた。 旦那はお茶をのんでパンを少し食べて寝た。ねまくっている。 相当眠かったのだろう。すまないことをしたかも。 まぁ、いい思い出になった。よかったなぁ～ 乗り合わせた女性軍が面白かった。学校の始業式か？と思う感じの人たち。 1人の女性が「腹が痛い～どんべいに当たったか！」と言っている。 席が空いたらどっかと座って仲間と話している。隣の女性はヘアカーラーを巻きだした。 電池式か？名古屋巻きかぁ？わーきゃー話ながらたのしそうだ。 うちらはどどーんと疲れてた。心地よい疲れだ。 明日も仕事で歩くんだよなぁ・・・ふぅぅ。
2007.04.01
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