全2件 (2件中 1-2件目)
1
📝ビスケットをブンブン出来たよ〜❣️📝ミキサーは水分無いとアカンみたいやし勉強なった車の運転を自粛してたとき牛乳パックは家に着いたら膨らんでるし😵アイスなんて怖すぎで買えんから自作!🥳!することにしたん100均で買ってた惣菜を小分けするヤツ3分割、4分割、6分割の3種類で!豆乳をベースに、脂質を減らして、タンパク質摂る事を、最低限条件で色いろやってみたまず使い道に困ってたきな粉🔍️してみると豆乳ココアときな粉で!って幸いココアも有る!甘味料足して😆イケる❣️次に味が得意じゃなくて困ってたプロテインとりま豆乳とココアだけで😑……もう少し甘さが欲しい甘味料足してみたら😆イケる❣️そしてチャレンジャーの血が😅脂質無視でチャレンジャー化😅クッキー、クリームサンドクッキーetc...クリーム挟まってるほど豆乳と馴染みにくいよねバターたっぷりなほど馴染んで美味し😁ここでブンブンチョッパー和風も挑戦✊️とビスケットコレは砕くのに手間がかかりすぎる😓ダメ元で少し潰してからやってみたら!普通に出来たよ、神だ😍ココアありと無しと普通に甘いんと甘さ控えめとどっちもイケる❣️で思いっきり和風へ入院して痛感した偏食の改善の重要さその第一弾アンコを克服!まず抵抗の少ない粒あんから炊飯器で作ってみる甘さを調整出来るしね🔍️結果の半量の砂糖で……豆乳で薄まるのを失念🤣結局甘味料を足す羽目に…食感は、バナナが入れば粘りがあって柔らかめプロテインときな粉が入ってないのはやらかいシャリ感がそれと冷凍室に居る時間で硬さが増す多分あの某あずきバーにも負けんくらい?今ベースを、豆乳に追加は、バナナ、ココア、ミロ、プロテイン、きな粉、ミルメークでその時の気分やその時有るもので容器も、3分割のと楕円形の丁度良い感じの大きさの2つがメインバニラに戻れん気がする今日このごろっす。
2025.07.20
コメント(0)
私の"食"事状が非常に危機的な状況になりましたと言うのも最初の申請にヘタレな私がマゴマゴしちゃったから…当たり前なのですがアレルギーには対応してくれるけど偏食には対応しないが基本なのです偏食の人は諦めましょうね一度入院経験があったため対策はしてまして😅ふりかけ各種、お茶漬け各種、スティック系飲みものミルク系の飴、チョコ等持ち込みましたスティック系はブラック、カフェオレ、ミルクティー、ミルク、砂糖想定の日数×2回分まぁまぁなカサっすね😅あとコンビニと売店有るのでビニール袋も❣️術後すぐは動けんけど動けるよーになったら早朝コンビニ通いっすキャベツの千切りが有るんですよそれをビニール袋の中で大人のふりかけ、お茶漬けでシャッフルいい感じで歯応えのある生野菜食べれます!味変でベビースターを粉砕したヤツとかちくわレンチンしたのを刻んでみたりフィッシュソーセージ潰してトーストしたヤツとか(あっ、プラナイフはセットに入ってないから持参ね!)魚肉系はレンチンやトースターで塩気が増えるのよ病院食のおかすは私には……ほぼ全滅状態救いはご飯が150gあった事3食ふりかけご飯かお茶漬けをふりかけ風にしたりお腹空くけど我慢はできるただ毎食聴かれる「どのくらい食べれましたか?」いやいや聴かんでも知っとるやろ!食事下げる時チェックしてるじゃん!ハンバーグが出た時かな?「マジか!!」って聞こえたものなので私もご飯しか食べてないけど「半分くらいかな?」とか「7割くらいかな?」とかシレッと言ってた……その時の食事のご飯の割合いだよだからウソは言ってないある時「栄養士さんに相談してみる?」「どうにかしてくれるかも知れないよ」って言われたけど………イヤイヤすんごい冷たく「アカン!」て言い切ったやん!「ワガママ」とも言ったよな………………今更っす私も覚悟決めたしな今で通りで良いもんね!………とは言えちょっとシンドいな生野菜が恋しいそんな感じで準備万端で臨んだほぼ1ヶ月食は私なりの充実さもあり⇧でも痩せることは有りませんでしたとさ😱それが一番残念😓かなでもあんまりにも食べんかったら少し軟化するんやね📝次また入院する事あれば少し控えめにしとく😁❣️
2025.07.09
コメント(0)
全2件 (2件中 1-2件目)
1