2016年05月の記事
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バランス
自律神経にも、栄養や運動、はたまた人間関係にも バランスはあるよね。 コントロールできるものは、してくしかない。 四季の合間に多い自律神経のアンバランスにストレスが 加わると胃腸障害や頭痛、気分のムラ、持病の悪化等 出てくる場合が多いよう。 不思議不思議。 気圧とかに人体が影響を受けるって 宇宙のリズムと体内のどこかが通じてるのかな。 とりわけ太陽サンサンの日は、家事もはかどるし テンション上がる。 洗濯を干し掃除をした後の 一杯のコーヒー そこにダンスミュージックがあれば、バランスを取り戻せる。 これから梅雨や猛暑に・・・ 工夫して「バランス」をとっていきましょ
2016/05/27
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静寂の扉
ここの所、私にしてはせっせとブログアップしてたけど連休過ぎてバタバタしてて、ようやく ここに座った。 「静寂の扉」 という小説のタイトルのような名前。父の日に息子が買ってきた焼酎の名前。 あんまりステキなので瓶は捨ててない。 連休中に新築した末の弟宅に。 多摩湖迄２０分で緑も多く森林浴できるのが最高。 我が家と違って、子どもが四人いるので「静寂」な環境とは真逆。とっても賑やかだった。 本来 喋らないと元気がでない私には最適。、月、水、木曜日にダンスと別に、ジムで筋トレ？ してるわりに体重が減らない。 自分へのご褒美 なんて都合のいい言い訳つけてるからね （(笑)） 隣県でポピーやシャクヤク、バラやツツジを見られる時期。 映画ばかり観ていないで花の香に癒されに行くのもいいなあ。
2016/05/20
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