♪蒼いうさぎ＆旦那の部屋♪

咳と痰と微熱でダウン　完治まで19日

前回のダウンが2023年6月と10月。新年度の疲労による体力低下が招いているのか？今回は、痰がドロドロだったのと寝汗が凄かった。悪寒は無かったので、発熱は大したことがない。微熱程度でも、1日に下着を3回交換するぐらいの寝汗。【風邪薬のメモ】普段はコンタック総合だが、手持ちが少なかったので　自宅にあったペラックT錠で代用したところ、　これを飲んでいた期間は、咳の回数が明らかに少ない。ぺラックT錠からコンタック総合に戻すと、咳が止まらず。　ときには総合よりも症状に合わせた方が良いようだ。抗生物質が一番なんだろうけど。【メモ】　1日目　出勤　最近軽い咳が続いていて、軽い怠さを感じていた　2日目　出張　薬を飲んで誤魔化しながら東京まで日帰り　コンタックス総合　3-4日目　休日　37度後半　痰ドロドロ　寝汗　頭痛　ペラックT錠　5日目　有休　36度後半　痰が白っぽくなる　寝汗　頭痛　コンタック総合　　　　　　　　4日振りのシャワー　特に寝起きと就寝前の咳痰が苦しい　6日目　有休　朝3時間だけ早朝勤務　36度後半　寝汗減少　コンタック総合　7日目　有休　母通院付添　37度前半　寝汗減少　コンタック咳痰　8日目　出勤　夕方早退　37度前半　咳痰変わらず　鼻水　コンタック咳痰　9日目　有休　別件通院　36度後半　鼻水　レントゲン　血液尿検査　　　　　　　　胸膜腫瘍の経過観察のついでに抗生物質を処方　　　　　　　　ラスビック錠（7日分）＋処方された咳痰薬　10-11日目　休日　久々に36度前半　鼻水　頭痛なし　　　　　　　　咳で夜中目が覚める　痰は薄い黄色　寝汗は少し残る　　　　　　　　特に寝起きと就寝前の咳痰が苦しいのは変わらず　12-15日目　出勤　平熱　寝汗少し残る　　　　　　　　寝起きの咳痰は治りつつ、就寝前が苦しいのは変わらず　16-19日目　出張　学会で宮崎市　たぶん平熱　処方された咳痰薬　　　　　　　　咳がちょっとだけ残る　痰なし

XMAX　図書館小野田中新田古川小牛田　120km

XMAX　高蔵寺→図書館角田岩沼名取　170km

ヘルメット購入　OGK　AVAND2　12年振りに買替え

前回は2014年に購入した。　PCXからバーグマン200に乗り換えたタイミング。　あれから7〜8万km使ったことになる。昨年、XMAXに乗り換えたタイミングで買替えを検討。　XXLサイズが見つからず。　とっくに寿命だったのだろうが、　見た目は痛んで無いんだよね、で、ズルズルと。　パッド部分がへたっていて、ちょっとブカブカ気味。今年は、悪い意味で、当たり年のようなので、　リアル店舗での試着もあきらめ、XLサイズで妥協しネットで購入する。　同じメーカーで同じ製品のAVAND2を無難に選択する。帰宅後に被ってみると、痛くない。ただ、パッドがへたるまでは、ちょっと耳から頬にかけて圧迫感あり。2026/06/10追記通勤で片道1時間走ってみた。被るときメガネがズレるので、旧ヘルメットのチークパッドXXLを流用してみたら、良い感じ。新ヘルメットのチークパッドXLとXXLは見た目で厚みが違う。

ビューカード　選べる特典に何を選ぶ！？

2025年、実験的に我が家のクレカ決済をビューカードにまとめてみたら。400万円を超えたが、特典が付いたのは嬉しい誤算。　関東圏ホテルの抽選待ち　→　外れたら2万ポイントこれ1択ではないか？最初で最後の特典だろうから、宝くじみたいなものかな。2026/06/09追記3人で泊まれるメトロポリタン鎌倉で申込み。2026/08/03追記当選メールで届く。2026/08/99追記郵便で利用券（引換券）が届く。