My Happy Space.

気になる本。これ話題になってた本ですよね～。

ﾊﾞﾝﾄﾞ1本でやせる! 巻くだけﾀﾞｲｴｯﾄ (骨格矯正ﾊﾞﾝﾄﾞ付き)



1,500円 (税込 1,575 円) 送料無料

予約受付中

楽天ﾌﾞｯｸｽじゃ、圧倒的にこの本のﾚﾋﾞｭｰが多いのですが…。
Amazonﾚﾋﾞｭｰで見ると、星3つとそれほどでもないかな～。

以前、MSNのﾀﾞｲｴｯﾄ＆ﾌｨｯﾄﾈｽの特集で↓見かけて

巻くだけﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦

気になってるの｡

「大切なのは、正しい骨格の状態を体に記憶させること。
そこで活躍するのが、 「巻くだけﾀﾞｲｴｯﾄ」で使う骨盤矯正ﾊﾞﾝﾄﾞ」だそう。

歪みを放っておくと…

「肩こり、腰痛、O脚、便秘、生理痛、むくみなどの原因となる。
また、体の循環を滞らせ、運動機能や内臓機能の低下、
さらには、ﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝの崩れや肥満など、悪循環が続く」そうです（汗）

「ﾊﾞﾝﾄﾞを3分間巻いてから外すと、巻いた部分がｽｯｷﾘ軽くなったように感じる」らしいです。


まずは、日常生活の中で現れるゆがみのｻｲﾝを確認。

以下の5項目にあてはまるものがあるかﾁｪｯｸ

1．いつの間にか、ｽｶｰﾄがまわっている
2．靴の内側、外側のどちらかが偏って減る
3．生理痛がひどい
4．寝るときは横向きかうつぶせ
5．顔のﾊﾟｰﾂが左右対称ではないと人に言われることがある

一つでも当てはまる人は､体に歪みが生じています･･｡

ｱﾀｼはというと…

全部当てはまる～～～（苦爆）（3は微妙ですが…）

「ｽｶｰﾄがまわるのは、骨盤がｽﾞﾚている証拠。
歩くたびにｽﾞﾚた骨盤にｽｶｰﾄが引っ掛かり、まわってしまうのだ。
また、骨盤は内臓を保護する入れ物であり、ｽﾞﾚていると、内臓にも影響を及ぼす。
その代表が生理痛だ。
横向きやうつぶせで寝るのは、筋肉が硬くなっているから。
筋肉を伸ばせないと、あおむけで寝るのはｷﾂいのだ。」

（『巻くだけﾀﾞｲｴｯﾄ』（幻冬舎刊）より転載－MSN経由）

なるほど～ですね。∥ｮωФ){ﾌﾑﾌﾑ

ｱﾀｼは横向きやうつぶせ気味に身体を捻って寝るんですが、
どう考えても、身体に良くないですよね～。（自分でも思ってますが）
それが安心するｗ こうじゃないと寝付けないんだもの(^-^;)




巻くだけ系､ﾊﾞﾝﾄﾞ付きの本は色々出てますﾈｯ｡

巻くだけでやせる!―1日1分から 1本のﾊﾞﾝﾄﾞですっきりｽﾘﾑ



1,500円 (税込 1,575 円) 送料無料

こっちの方がAmazonﾚﾋﾞｭｰじゃ星4つ半ついていて、内容も良さそう｡
これがいいかな～。ﾊﾞﾝﾄﾞ付きの1冊欲しいです(*^-^)

そういえば､骨盤矯正系の本､1冊持っていたわ。
やってた時期もあったけど､今はｽｯｶﾘ､ｻﾎﾞってる

これ､これ｡

ﾓﾃ脚骨盤ｽﾄﾚｯﾁDVDﾚｯｽﾝ (主婦と生活生活ｼﾘｰｽﾞ)

1,300円 (税込 1,365 円) 送料無料

これもAmazonﾚﾋﾞｭｰで最初ﾁｪｯｸして、評判が良かったです。

久々に、このｽﾄﾚｯﾁ、再開してみようかな♪と思って、一昨日からやっています。

74分のDVDが付いていて、DVDを見ながら（合わせながら）
10日間かけて全工程を一通りこなす仕組みになっているのですが、
全工程でDVD74分程度なので、 1日にしたら3～6分程度のｽﾄﾚｯﾁ 。
しかも、簡単で楽ﾁﾝ。 ｱﾀｼにしてみたら、1日分だと物足りないくらい。

激しい運動じゃないし、（むしろ、ゆるゆる～な感じ？ｗ）
普段伸びてない筋肉が伸びる感じがして、気持ちがいいです。

ｱﾀｼは、若干 O脚気味だし、太ももがﾌﾟﾖｯてるので
美脚に憧れ､この本をﾁｮｲｽしたのですが､
続けてなかったので効果の方は感想が述べられなくて ごめんなさい。

でも、続ければ歪みが解消されて、見た目が変わってくるんじゃないかな？

久々にAmazon やら楽天ﾌﾞｯｸｽに寄せられたﾚﾋﾞｭｰを読んで、
やる気が復活 （笑） 今日で3日目。続くように頑張ります。

ちなみに、今でも こちら



ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ (懐かしい響き（笑）)の 腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ だけは続けてます｡
毎日30分くらいのｴｸｻｻｲｽﾞ。 時々1日空けてやることもありますが…。

そういえば、これも持ってるですよね～。



ｺｱﾘｽﾞﾑ

でも、これは続けてできてない!!(●´Д｀;;)ﾉ ﾀﾞﾒじゃん！
ﾋﾞﾘｰより楽しめることは確かなのですが､なぜか本格的に取り組めていない（汗）

これも今一度、取り組んでみようと思ったら、DVDいずこへ～
（探しておきます…(^-^;) 部屋のどこかに置いてあるはず）


あ～～～それなのに、話題の巻くだけﾀﾞｲｴｯﾄも気になるｗ

ﾊﾞﾝﾄﾞが付いてるし、巻き方に効果に興味津々。



そして、体型補正の可愛いｶﾞｰﾄﾞﾙも気になります。

ｴﾒﾌｨｰﾙbyｿｯｸｺｳﾍﾞ


《56%OFF》引き締めｳｴｽﾄ＆ﾌﾟﾘ上げﾋｯﾌﾟGET！
[aimerfeel☆ｴﾒﾌｨｰﾙ] ｽﾘﾑﾋｯﾌﾟGET（ｶﾞｰﾄﾞﾙ）



当店通常価格 2,415円 (税込)
SALE価格 1,050円 (税込) 送料別

この商品、前々から気になってます～。半額以下になってる～＾＾
ｶﾗｰﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝも沢山あって、ｶﾞｰﾄﾞﾙにしてはｵｼｬﾚ。

でも、Sを買っていいのかMが適当なのか微妙なところ。
4ｻｲｽﾞあるので、自分は●ってｻｲｽﾞが決定的に分かる人はいいかも。

★ｽﾘﾑｹﾞｯﾄ ｺｰﾅｰ aimerfeel★


皆さん、美容・健康・ﾀﾞｲｴｯﾄの為に何か心がけたり、取り組んでますでしょうか？

「これ、いいよ」っていうのがあったら、教えて下さいね～＾＾