2026年07月の記事
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受診・・またまた骨密度が・・・
16年前に強皮症に罹患。できなくなったことも多いけど動けていることに感謝し、日々普通に生きています。目に留めていただきありがとうございます。検査と注射のために、整形外科を受診骨密度の検査は１５：30の予定だった検査結果を聞くために診察室へ先生「今までで1番下がっている・・どうしようか・・うつ手が・・・」と頭を抱えているいつも低いながらも最低ラインの少し上をウロウロしていたが、今回は表の1番下・・・今までの注射は骨が溶けていくのを抑制する作用の注射だった・・でもそれだけでは維持もできないもう今回は溶けるのを抑制する作用にプラスして骨を造る作用のあるお薬を使うしかないでもこのお薬は1年間しか使えない毎月注射も必要だし、この注射をして心筋梗塞で亡くなった人もいる・・脳梗塞になった人もいるよぉく自分で考えて答えが出たらまた連絡下さいともう私の心は決まっているこのまま悪化して立っているだけで骨折するくらいなら少しでも改善する方に挑戦してみたい「注射やります」って即答！先生は「えっ！？」ってびっくりしていたそれほど副作用がやばいのか？でもそんな呑気なことは言ってられない今日、今まで通りの注射をしてしまうときっと半年は何もできないはずだ・・「今日からやってみます」と・・先生も「じゃぁやってみましょう！」と注射が冷蔵庫にあり室温程度に戻るまでに30分いざ注射・・今までのように筋肉注射かと思いきやお腹への皮下注射・・しかも2箇所これがまた痛い！痛くてお腹に力が入っていたのか注射後、看護師さんが「痛かったでしょ？」と聞いてくれたが、負けず嫌いの私は「いえ・・そうでもありません」と強がった心の中では「いたぁ〜」と叫んでいたけど・・笑注射してすぐに帰れるのかと思いきや副作用の確認で30分は安静にしてくださいと・・あちゃ〜そんなに大変な注射なのか？・・・ということで30分で病院を終えるはずが2時間以上もかかってしまった夕方だったので帰りはもちろん遅くなった病院で待っている間、旦那に晩御飯買って帰るから・・今日は作れそうにない・・と連絡すると旦那が、僕が買っておくから・・と自宅に帰ると食卓にはちゃんと食事が並べられていた旦那よ・・・good job！！助かった！！でもこれからはいつ心筋梗塞や脳梗塞になるかもだから1人でいる時間を極力少なくしよう・・他人でも誰かいてくれればいいや・・・こんな状況になると旦那がいてくれて心強い役に立つかどうかは別だけど・・・笑倒れてもすぐの対応だったら命は助かるかもだから・・・でも無駄に寝たきりになるくらいならピンピンコロリがいいなぁ・・・・どうしようかな・・・底まですぐそこ！前回まで先生はちゃんと骨年齢記載してくれてたのに、今回は記載もなし・・いとかなし・・
2026.07.27
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JUJU LIVE
16年前に強皮症に罹患。できなくなったことも多いけど動けていることに感謝し、日々普通に生きています。目に留めていただきありがとうございます。毎度のことなれどチケットを無料で頂き、友達と共にJUJUのライブへ・・・毎年、JUJUのライブはタダで行くこれで何回目なんだろう・・5回以上はタダで行かせてもらっているな・・その友達も知り合いから「友達と行ってきて！」とチケットを譲り受けるそうで2人揃ってのタダLIVEなのだ！前回は初めての立ち見席だったけど今回は1階・・と言っても曲によってはすぐに立つのであまり変わらないけどね・・・笑到着してすぐチケットの座席番号をみて機材の前の列の端っこに堂々と座っていたいつになっても隣に人が来ず・・このまま誰も来なければ席を一つずれて両サイドに自分たちの荷物置けばいいよね！来なきゃいいね！と誰も座らなかったことを想定して話を進めていた15分前・・若いスタッフが「チケットの確認をさせてください？！」と行ってきた自信満々にチケットを取り出し、堂々と見せるすると・・・「お席を間違われているみたいですねこの横一列は誰も座らないようにしているので隣の列群の同じ場所です」とあちゃーやってもうた・・そりゃ誰も来ないわけだ慌てて席を立つと、どこからともなく私を呼ぶ声が？どこ？あたりを見渡すと通路を挟んで隣の列群の4番目あたりの人が手を振っている・・・誰だ・・誰かと勘違いしているのでは？あの顔は・・・と今まで関わりのある人を次々思い出していったあっ東京から帰省して最初に就職した職場の先輩！！恥ずかしいところを見られてしまった・・でも先輩はお構いなしに話しかけてくれた・・嬉しい！病気になってちょっと風貌が変わっているのに、ちゃんとわかってくれ、しかも声をかけてくれた・・そのことがとても嬉しかった！先輩はちっとも変わっていない・・懐かしい・・もっと話をしたかったけど通路で他の人の迷惑になる・・と挨拶もそこそこに本当の席へ移動・LIVEは・・・とても楽しかった楽しすぎて、挨拶始まった時、あっMCに入った？前半が終わって今から小休憩なんだ・・と勝手に思っていたら最後の挨拶だったえっ！？そんなに時間経っている？時間確認すると2時間近く経過していたLIVEは「純喫茶 JUJU 時間旅行」1970年代後半から1980年代前半の歌のメドレーもう！！青春ど真ん中！「Honesty」は学生時代のテニス部仲間とドライブ中や夜みんなで集まった時によく聞いていた曲・・あまりの懐かしさに・・あの頃は楽しかったなぁで涙が滲むそしてルビーの指輪や異邦人など学生時代の曲「なごり雪」を歌い始めた途端涙が溢れ出てきたあれ？どうして？涙が出るの？これ何年の曲？私にどんな辛いことがあった？曲のせい？歌が上手でしみる？わけがわからないままずっと涙を手でぬぐいながら聞き入るほんとあっという間の時間アンコール3曲・・追加の1曲最後はみんなで大合唱！素敵な時間をありがとう！後で確認したけどいるかのなごり雪は1975年だった辛い思い出など全くない！いまだに疑問！ 笑相変わらず御御足が美しいJUJU！
2026.07.24
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受診
16年前に強皮症に罹患。できなくなったことも多いけど動けていることに感謝し、日々普通に生きています。目に留めていただきありがとうございます。毎月の受診・・前回主治医に勧められたデュオアクティブETを使ってみた初回はすぐに剥がれてダメだったが、2回目貼ると何日ももった・・これはいいかもしれない・・きっと剥がれてしまう頃潰瘍も改善しているだろう・・と10日間くらい放置貼ったままというのは便利だなにせ朝夕の処置が不要！！！丁寧に手を洗って、潰瘍部に軟膏を塗って小さく切ったガーゼで保護して、その上から和紙絆創膏でガーゼをとめるもしくは傷絆創膏（カット絆）を装着する・・そのような手間が不要なのだガーゼも購入したらノリをスプレーしてアイロンをあて、さらにそれを折りたたんで跡をつけそしてハサミで小さく、小さく切り分けるこの作業も面倒っで、期待して2回目貼ったデュオアクティブETが剥がれ初めてきたため、剥がしてみたすると・・なんということでしょう・・以前と同じように潰瘍部の皮膚まで持っていこうとする痛い！！やめて！！なんとか皮膚を残そうと悪戦苦闘結局は皮膚を持っていかれ穴が開いてしまったはぁ・・やり直し・・まだジクジクしているのに貼ってしまったから？今度は完全に乾燥した状態でやれば大丈夫？上記のことを先生に伝えるが辛さはあまり伝わってなさそう・・やれやれ・・根気よく、抗生物質の軟膏を続けてくださいと・・ガッカリだそれと7月初旬、突然右股関節が疼き始めたあれっ？何にもしてないのに・・なんで？翌日・・痛みが増す・・その翌日・・とうとう動けなくなった・・足を動かそうとすると激痛が股関節から腰にかけて襲ってくる怖くて動かせない・・2日間はほぼ寝たきり3日目・・少し動かせるなんとか歩ける・・2日目は痛みが股関節から右腰全体3日目は股関節・右腰ウエスト部分・お尻・腰・・と右の腰、お尻、付け根全体が痛い痛みで動けないほどではない歩ける・・・でも全体に違和感と痛みは残る急いで整形外科に行き、レントゲンを撮ったが骨折はないとのこと次から次へと痛みばかり・・嫌になってしまうこのことも必死に先生に伝える・・う・・・ん う・・・ん先生は固まったまま・・何をするでもなく最終的には神経からくる痛みでしょうということでビタミンB2と神経痛を緩和するお薬が追加になった・・また薬が増えた・・本当に神経からのもの？不安はよぎるが、自分でも骨折ではないとわかるだって骨折の時は咳をした時、折れた箇所に痛みが走る・・でも今回は咳をしても痛みに変化がなかったまっ飲んでみて効果見るしかないか・・股関節から腰の痛みだけでもよくなってくれれば・・ちなみに鉄Feは200を超えていて鉄剤は中止となったあぁ〜いろんなこと気にしてもしょうがない！ケセラセラだ！！！！！これがお薬・・・他に在庫が無くなってしまった薬も2種類ある・・いちいち薬を取り出すのは面倒なので、父が使っていた薬箱を使用朝・夕に分けてお昼分は朝の箇所に入れている・・これで2週間分の薬が入ることになるあさ・ひる→よる・よる→あさ・ねる前→よる
2026.07.21
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父の3回忌・・関係ないけどバレー・・・・笑
16年前に強皮症に罹患。できなくなったことも多いけど動けていることに感謝し、日々普通に生きています。目に留めていただきありがとうございます。早いもので父の3回忌・・4月には母の3回忌をやったばかり・・仲良し夫婦は亡くなるのもほぼ一緒だったきっと先に亡くなった母が「あんた・・いつまでおるん？娘らに迷惑かけたらいかん、はよこっちに来なはい」と言って連れて行ったに違いない・・父も母がいなくなり寂しかったのだろう・・ホイホイと着いて行ったと考える昔から母は「1秒でもいいけん、じいちゃんより（父）先には死なれん・・じいちゃんを残してはいけれん・・」と言っていた先に逝ってしまい、父を残しことが心残りだったんだ・・と思うようにしている今回は高知に住む姪っ子家族も帰ってきれくれ賑やかな法要となったきっと父も喜んでくれたはず話の長い住職の話を法要前に15分きき、法要後もお話したい・・雰囲気をかもしだしていたが、予定があるので・・と15分で切って予約していたお店へ・・お肉屋さんが経営しているお店美味しく頂きましたそれにしてもネーションズリーグ面白い！！男子の予選は夜中の放送にも関わらず見続け、睡眠時間3時間が続いた日本ラウンド・・チケットを取ろうとしたけど、かすりもしなかった・・女子の第1戦・・日本なのに、応援の声が弱い・・フィリピンでもフランスでもちゃんと会場では「ニッポン・チャッ・チャッ」が聞こえていたチャチャチャとチャッチャッが違っていたけど・・昔は「ニッポン チャチャチャ」が鳴り響いていたのに・・でもそれは男子だけ？！だが・・だが・・決勝リーグに行けるかどうかの瀬戸際!「会場が一丸となって応援してよ〜」と行けなかった不満をぶつけていた・・でも・・でも対 ポーランド戦は違った・・会場が声援で包まれていた・・これよ！これ！！と私も自宅から声援を送るすごかった！佐藤選手も辛かっただろう和田選手もこのリーグ途中の他国での試合の時には少し調子悪かったこともあったけど、その時の鬱憤を晴らすかのような活躍石川選手もキャプテンとしてここぞ！という時しっかり決めてくれていた島村選手も疲れているはずなのに、おとりになったり決めたりでよく動いていたもうなんか涙なしでは見られなかった手を叩きすぎたおかげで、終了後は両手の平が赤く腫れ上がってしまった声も掠れた・・旦那に飽きられながら声を出し続けた最後には立って応援していたもんねさあ男子が始まる！！会場には行けなかったけど、応援するぞ〜！！とTVに釘付け・・・男子もすごい！！！！もう毎日感激！今まで出ていなかった選手も。ちゃんと役割を果たしている！！あれ？いつの間にか「ニッポン・チャッ・チャッ」に変わっている？気のせい？チャチャチャは疲れる？ 笑笑どちらでも応援してくれるのはありがたい！すごいぞ！ニッポン！🇯🇵後1戦だ！！ガンバレ」・ニッポン！！お寺への道・・・お肉屋さんが経営しているレストラン・・美味しい！！！この後デザートも頂きました
2026.07.18
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県民文化大学 小春・・・
16年前に強皮症に罹患。できなくなったことも多いけど動けていることに感謝し、日々普通に生きています。目に留めていただきありがとうございます。月に一度ある県民文化大学今回は静岡大学名誉教授 文学博士の小和田先生による「歴史に学ぶ兄弟の絆豊臣秀長は兄秀吉をどう支えたか」というテーマ先生は1996年の「秀吉」から2023年「どうする家康」までずっとNHKの時代考証を担当していたようでどんな仕事をするのか、制作の裏話など聞かせてくれた・・・テーマはタイムリーな話・・大河ドラマ見ているからなんとか話について行けるか・・・と思ったら甘かった！！！!!話が難しくてついていけない・・次々お話が進む 頭の整理が・・頭の整理が・・できなかった秀吉と秀長は異父説もあるが、実は同父兄弟らしいいつ秀吉の招きを受けたかは諸説あり大河では1560年頃一緒に戦ったと表現しているが先生はもう少し後ではないかと思っているとまた、秀吉の分身として伊勢長島一向一揆に参陣したり手取川の戦いに行ったりと・・・各戦いごとに秀吉と秀長それぞれの動きについての話があったまた家康を秀吉に臣従させたのは秀長だったのでは？と先生は考えていると51歳で秀長が亡くなった後、秀吉の不祥事が続発し、その中でも千利休切腹事件は大きいもの秀長は秀吉が勧める「唐入り」も反対していたなどの話をそれらが記された資料をもとに話をされた後5〜6年、秀長が生きていれば家康は天下を取れなかっただろうというのが先生の見解・・それほどの影響力があったということ今日の説明を頭に置きながら大河を見るのが楽しみになってきた本日の前座は「小春」という松山千春さんのモノマネ芸人・・会場を盛り上げるのが上手・・歌も・・そりゃぁ松山千春とは比べられないけどね・・懐かしい歌が次々歌われ、一緒に口ずさみながらの楽しい時間だったお客さん2名に投げてもらったバラ！誰かわかる？鼻にテープ貼っている似てると言えば似てる！漫画・・雰囲気がそっくりで笑った・・・
2026.07.15
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友達とランチ！
16年前に強皮症に罹患。できなくなったことも多いけど動けていることに感謝し、日々普通に生きています。目に留めていただきありがとうございます。毎月恒例の友達とのランチ友達からの提案で今回はうなぎを食べに行くことに土用の丑の日はいつだっけ！？調べてみると2026年は7月26日（日）の1回のみ！ちょっと早めの土用の丑の日か・・・友達が予約してくれたお店は結構流行りのお店みたいで示された線上に車停めたら、お店の人が出てきて今日は予約の時点で混雑しているので、もっとギリギリ寄せてくださいそしたらもう一台停めることができるので・・・だって・・もうギリギリ停めてしまった 笑うなぎは薄味でさっぱりしている味が濃くないのでテーブルには追加のたれが置いてある・・友達はさっさとたれを足していたけど私的にはちょうどいい話は友達の子供がコンビニで振込詐欺を未然に防いで警察から表彰された話題！！！！ローカルニュースにも出て（ちゃんと録画もした笑）すごいことだ・・ある日70代後半のおばあちゃんがやってきたキョロキョロしながらスマホ片手に何かやろうとしている・・きっと詐欺だ・・と店員は説明するでもおばあちゃんにいくら説明しても聞いてもらえずおばあちゃんは何もせずコンビニを後にした友達の子供はきっとここでできなければ他のコンビニに行くだろうと予想し、機転を効かせて近隣のコンビニ2店に電話連絡したらしい（そのうちの1店は別のコンビニ会社？・・）それでおばあちゃんが来た時、（事前に警察連絡済）素早く対応ができたというなんか誇らしい！！こっちまで嬉しくなるテレビの中の彼女は普段友達の家で見ている彼女と全く異なり、やや緊張した面持ちながらしっかり受け応えしていた・・やればできるじゃん！！！おばちゃんは嬉しいぞ！！鰻屋を後にし、友達の家でいつものように話に明け暮れ帰りには友達の旦那が育てた野菜をたんまりもらいもう1人の友達からはお手製のお菓子をこれまたたんまり頂き、私は何も用意なく・・😅許してもらおう・・笑笑お土産いっぱいで帰宅・・さっぱり感伝わるでしょ 笑
2026.07.12
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友達から桃を安く購入からのカフェ！
16年前に強皮症に罹患。できなくなったことも多いけど動けていることに感謝し、日々普通に生きています。目に留めていただきありがとうございます。同じ高校だった・・・でも高校時代は互いを知らず偶然にも同じ職場で共通の友人がいて交流が開始どこの学校？ 00・・え〜私も・・何年卒？00年・・・え〜私も・・から始まった退職後は回数少ないけど、定期的に共通の友人とランチ今回はその高校の同級生から実家で採れた桃を安く買ってくれないか・・というものもちろん桃は大好きだし、買うよ！と返事それまで放っておいたけど、実家の両親が最近亡くなり、姉と2人で桃畑の世話をすることにしたんだと・・1〜2週間に1日実家に帰り、姉と畑の手入れをしてきたと・・共通の友人と共にその子の家の近くのスーパーの駐車場で待ち合わせ私は1箱のみもう1人の友達はなんと7箱購入購入って言ってもめちゃくちゃ安い互いの近況報告しながらいっそのことどこかでお茶でもしようかという話になり場所を移動以前よく行っていたカフェへ・・以前は2人が働いていたので週末に行くことが多くいつも満杯だった今回は平日・・まあまあ空いていた昼食食べた後だし・・・とパフェを注文職場での問題など話すどこも人がいなくて困っているのだそう中にはどうしようもないダメダメなスタッフ・・辞めさせたいけど、人がいないから辞めさせることができない・・誰か人はいないかという話・・だよね〜どこも人が足りてないよね〜最近の若者は壁にぶち当たるとすぐに挫折し辞めたがる・・根性ない・・自分たちが若い頃は・・・ってこんな話をするようになったら歳をとった証拠！ヤダヤダ・・・。やめよう！ある中間管理職は新しく入ったスタッフの悪いところばかり指摘するんだと・・・その子の強みは何か・・その子がスムーズに今の職場に馴染むには管理者としてどんな働きかけが必要か・・など考えずに上司にあの子のここがだめ あの子はだめだ・・を訴え続けるらしい新しい職場にすぐに馴染める子がいたら見てみたい！みんな四苦八苦しながらだんだんその職場に溶け込んでいくのでは？結論は中間管理者を育てなきゃ〜になったはぁ満腹・満腹満足じゃ〜
2026.07.09
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定期歯科受診！
16年前に強皮症に罹患。できなくなったことも多いけど動けていることに感謝し、日々普通に生きています。目に留めていただきありがとうございます。3ヶ月に一度の歯科受診前回？前々回？ちょっと遅れていったらえらく時間がかかったので今回は早めにクリニックへ・・2番目の到着だった9時と同時にお部屋へ案内された・・やはり早い・・いつものようにやってもらった筈・・だが・・いつもは1時間くらいかかるけど、今回は30分くらいで終了・・？でも雑に扱われたわけではない何をしたのかもあまり覚えていないまず、歯肉チェックをして水圧で汚れ落として、細かな汚れを落としていつもは歯石をとるが・・この日は何もせずえっもしかして歯石なかった？？（やったぁ〜通い始めて初めて歯石がなかった）歯間を綺麗にして、表面を綺麗にして歯肉マッサージだったかな？歯科衛生士さんにも褒められた綺麗に磨けていますねこのまま続けてくださいただ（えっただ？・・ただ？・・）前歯の奧をもっと丁寧に磨くように・・それと・・やはり着色汚れがすごいので、コーヒーやお茶など飲まれた後は必ず、口をすすいでください。歯の着色汚れをとる歯磨き粉がありますが、使われてみますか？だって・・コーヒーもお茶も好きなんだよなぁコーヒーのあとは口をすすぐよう意識していたけどお茶は意識してなかったなぁ歯磨き粉でも買ってみて次回まで頑張ってみるか・・次回も変わりなかったら今までの歯磨き粉に戻そうというわけで歯磨き粉を購入し、帰りに超久しぶりのチョコザップに寄って歩いてみた・・これからぼちぼち立ち寄ろうぞ！ちょっと前の散歩道の田んぼ・・田植えしたばかりの田んぼが好きだ・・水面に周囲の景色が綺麗に映る稲が伸びすぎると稲が邪魔になる・・そしてその後は水面一面水草に覆われる雨で散歩できずに田植え後2週間以上が過ぎてしまった・・なので稲も大きくなっている・残念・・私の理想は田植え後4日目くらいが周囲の風景が入り込んでお気に入り！
2026.07.06
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ソフト整体・・
16年前に強皮症に罹患。できなくなったことも多いけど動けていることに感謝し、日々普通に生きています。目に留めていただきありがとうございます。同級生に勧められて一度だけ行ったソフト整体・・ずいぶんご無沙汰しているすると同級生から連絡が・・・行ってないみたいやね・・回数重ねると効果実感してくるよ行ってみれば？とのこと行ってみるか・・前回は、私がどんな食品を好んで食べてきたか子供の頃、若い頃、大人になって、最近と行った具合に聞かれた結果小麦粉・植物油・砂糖など摂らない方がいいと和食中心の食生活を・・と言われてしまった以降、小麦粉を用いたうどん・パンなど控えチョコレートも以前に比べたら随分と減らした（以前は毎日食べていた・・）ただ和食中心にはならず、時々、ひじきや切り干し大根を使ってみたり、煮物をしたり意識はしてきたでも感覚的にはあまり変わってないように思うけど・・そして今回・・前回同様1時間近く話をされた私も貧血で鉄分が不足していたことやる気が出なかったことなど簡単に説明植物油がどうしてダメなのかオメガ6やオメガ9は免疫機能を狂わせてしまう免疫機能が狂った結果関節に出るとリウマチになり、皮膚に出ると強皮症になる筋肉に出ると筋痛症？になるって・・・日本のオリーブオイルは海外のものと比べて緩い粗悪品・・だから安い小豆島で本物のオリーブオイルがどれだけ高いか・・と話された そっか・・・骨粗鬆症だからといってカルシウムばかり摂ってもダメタンパク質も大事タンパク質はいわば土台みたいなもの柱や壁がミネラルとかになるあなたの話を聞くと全体的にタンパク質が不足している良質なタンパク質を摂らないといけないプロテインはソイプロテイン・ガゼインプロテインホエイプロテイン色々あるけどホエイがいいと思うそれを摂取するように・・だって！また鉄分不足・・昔は鉄製のフライパンや鍋などあり自然に吸収していたけど今は軽いものばかり推奨されるなので鉄分は自ずとと減ってくる・・でも、薬で鉄分とっているなら今がそれでいい今の私に必要なことは植物性の油を断つこと・小麦粉をできるだけ断つことグルテンフリーの食事・・まぁ前回と同じだけどね・・ソフト整体と言いつつやはり身体の説明中心何がどのように体に悪影響を起こしているのか何が体にいいのかの説明だけで整体はなし！なんか物足りなくて帰りにリラクゼーションルームで全身マッサージしてもらった・・気持ちよし！それにしてもネーションズリーグ面白い！！フランスでの対イラン・対アメリカ・対フランスは毎日リアルタイムで視聴・・夜中1人で興奮していた！あまりに大声出し過ぎて旦那が怒ってくるのでは？と心配したが、部屋が結構離れているので大丈夫だった家の四方も家はなく心配ない大声出し過ぎて声がかすれ、毎日3時間以下の睡眠が続いたがアドレナリンが出ていたのか全く眠くはなかった 笑でも世の中サッカーばかりでバレーの活躍を流してくれない・・新聞も目を凝らさないと出ていない直前のバレー選手の事件のせい？TBS独占だから？ならもっとTBSでやればいいのに・・日本サッカー協会みたいに日本バレーボール協会もお金があれば・・想像するにサッカーは協会が放映権を買って、それを日本テレビやNHKに売っている？だから放送されるバレーはバレーボール協会に放映権を買えるようなお金なくてTBSが放映権を買った？だから他局では放送されないし、新聞でも少しだけこんなに活躍しているのにどこも取り上げないのはそんな理由しか考えられない・・すごく残念さあもう少しで日本ラウンド睡眠不足の心配もないし・・思いっきり応援しよう！（私はテニス部でバレーとの関わりないけど・・笑）なんか興奮したり、悶々としたりのl6月末だった小麦粉断つように言われてのお好み焼き！！すみません・・・
2026.07.03
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