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よっし〜2832
育児のかたら、ダイエットに励む毎日です。ダイエット開始は、2005年10月から。その当時、身長156センチで69.7キロでした。子供がまだまだ手がかかり、自分のペースで体を動かす事が出来ないけど、目標は大きく「マイナス20キロ」なのです。
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バジルシード投入。食事量は確実に減った、しかし
水分量が間違えたか？？出るものがでな～い
4/29の結果
食事 朝 パン（2枚） コーヒー
昼 ざるそば
夜 脂肪燃焼スープ（カレー味）
おやつ チョコ（4枚）
便 なし
結果 体重 63.6キロ（前日比 －200グラム） 体脂肪 39.5％
なっなっなんだぁ～ この体脂肪
体重は減って嬉しいんだけど、そんなに体脂肪になるようなものは
食べていないって、自分自身では思っているのだが？？
朝の、食パン2枚がそんなに効いているのか？？
ところで、今日の「あるある大辞典」見ました？
私は糖質タイプって事は、脂を燃やしにくいということ・・・。
ご飯を食べて、脂物をあまり食べない。間食しない
って事だよね～。他にもなにやら言っていたけど、あまりよく
覚えていない
確かに、お昼にカレーやハヤシライスを食べたときって、
いい感じで体重減っていてビックリしたりもしたなぁ～。
でも、それも痩せ日と重なっていたからって言うのも
大きな要因の一つだけど・・・。
脂物をあまり食べないようにって、言われると急に
鶏のから揚げが食べたくなってきたよぉ～
今月目標体重まで後400グラム。そして、痩せ日が終わるまで後4日。
この期間にどれだけ減らせるかが、大きなポイント。
がんばるぞ～
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ダイエットブログ 再開します。 2017/07/27
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朝バナナ 9/23 2007/09/26
私はあるある見なかったんだけど
以前から炭水化物の取りすぎで太るたちだったので
気をつけています。
ちょっと気になるのであとでＨＰ見に行ってみよう♪ (2006/05/01 09:39:51 AM)
慌てて録画しちゃいました。
なので、またＨＰチェックしないと！！
＞放送みなかったです！
＞昨夜？？そっか！日曜日だった！！
＞早速あとでＨＰチェックしよう！！
＞よっし～さんありがとう！
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(2006/05/01 12:22:59 PM)
あるそうなんだけど、糖を燃やしやすい人は
パンやスナック菓子を食べずに、ご飯を食べるほうが
いいみたいです。でも、ホント炭水化物って
いろんなものに入っていて、採っていない
つもりでも結構採っていること多いんですよね～。
だから、私もご飯は夜は食べないようにしています。
夜は、後寝るだけだから身になってしまう
確立が高いですもんね。
＞って言われると、したくなるのが人間ってものよね～。
＞私はあるある見なかったんだけど
＞以前から炭水化物の取りすぎで太るたちだったので
＞気をつけています。
＞ちょっと気になるのであとでＨＰ見に行ってみよう♪
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(2006/05/01 12:27:01 PM)
バジルシードってドラッグストアで見て気になってました。
満腹感がけっこうあるみたいだけど、お通じがないってのも困りますね。
様子をみにまた来ま～す♪ (2006/05/01 01:21:53 PM)
もう、すぐに追いつかれそうな数字になってきましたね～。
よっし～2832さん、頑張っていますね＼(^_^)／
私もうかうかしていられないです！（でも現在ダイエットお休み中(^_^;)
私も糖質タイプでした。主人は脂質タイプ。
う～ん、食事の支度がムツカシイ～ (2006/05/01 04:28:26 PM)
そうそう、気になるでしょ！！
今日、薬局に行ったらチアシードの飴も
売ってました。ネット上では、なかなか手元に
届かなかったりするので、飴などなら
500円程度ですぐに試せるので、
一度食べてみては・・・。
私も、またそちらにお邪魔しますね。
＞はじめまして♪kurikuribowzさんのとこから飛んできました。
＞バジルシードってドラッグストアで見て気になってました。
＞満腹感がけっこうあるみたいだけど、お通じがないってのも困りますね。
＞様子をみにまた来ま～す♪
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(2006/05/01 05:08:09 PM)
きっと、我が家の旦那も脂質タイプ。
自分のことしか考えていない、自己中主婦です（＾ｖ＾）
ダイエット、お休み中ですかぁ～？！
お仕事の方がまた、忙しいのでしょうか？
最近更新もしていなかったので、どうしてるのかな？なんて、思っていたところです・・・。
その隙に、追いついてやるぞ～(*^^)v
＞おひさしぶりです～。
＞もう、すぐに追いつかれそうな数字になってきましたね～。
＞よっし～2832さん、頑張っていますね＼(^_^)／
＞私もうかうかしていられないです！（でも現在ダイエットお休み中(^_^;)
＞私も糖質タイプでした。主人は脂質タイプ。
＞う～ん、食事の支度がムツカシイ～
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(2006/05/01 05:11:02 PM)
やだ～、曜日がわからなくなってきたわ～（笑）
見なかったよ～(T_T)
出ないのに、減ってる～♪
だから、体脂肪は…ムシしちゃえ～(^_-)-☆
唐揚げはお昼にどうぞ～♪ (2006/05/01 10:40:29 PM)
私も偶然、やっているのを見て急いで途中から
録画しちゃいました。
なので、もう一度ＨＰで確認しなきゃ
なんて思っているのに、まだ更新されていない様子。
出ないのに減っている原因は夕食に原因あり。
気合なのか、バジルシードなのかお腹は空くけど、
あまり、食べたいって気持ちにならなくて、
あまり食べてないんだ～(>_<)
から揚げ作っちゃいました～。明日、食べようと
旦那の晩御飯に・・・。
う～ん、明日になるのが楽しみ～♪
＞あれっ、昨日は日曜だったっけ？
＞やだ～、曜日がわからなくなってきたわ～（笑）
＞見なかったよ～(T_T)
＞
＞出ないのに、減ってる～♪
＞だから、体脂肪は…ムシしちゃえ～(^_-)-☆
＞唐揚げはお昼にどうぞ～♪
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(2006/05/01 11:21:23 PM)
