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先週の日曜日は法事で車で出かけていたのだが、車に乗っているときにVツインらしい歯切れのいい音が。ふと音のする方に目をやるとHDのスポーツスターに跨った細身の女性がおいらの車を抜いていきました。ぴかぴかのスポーツスターをさりげに颯爽とのる姿は格好いいという形容詞しか頭に浮かびませんでした。ああ!いいなぁー。格好いいなぁってバイクに乗っていないときの方がバイクが目に入るようです。w土曜、日曜と用事やら修理中やらでバイクに乗れなかったので少々欲求不満気味。いやーもうなんかねぇーここまでくると・・・ガソリン1Lで4079キロ 省エネカー燃費で世界新カブでリッター100Km走ると言えばすっげーなぁと思うのですが、なんかここまですごいと、へーとかふーんって言う感じに逆になっちゃいます。何せ理論値では10Lで地球一周しちゃうんですよ。思わずへーーーって思いません?おいらが長期療養中にいつの間にか完結していた高田慎一郎先生の「神さまのつくりかた」13巻、14巻と最新のえのあきら先生ジャジャの5巻まとめて楽天ブックで購入しました。(紹介しようとしましたがアフリエイトにはでませんでした。)まだ読んでません。今週中にぼちぼちと読もうかと思います。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:84.0Kg (前日との差+0.2Kg) 体脂肪率:23%今日の朝食前 体重:83.8Kg (前日との差+0.4Kg) 体脂肪率:28%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml昼:喫茶店のランチ(メンチカツ オムレツ サラダ ご飯)会社帰りにちょいと:カレーパン(誘惑に勝てなっかた・・・)夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) ステーキ おからサラダ グリーンサラダ ご飯半膳(でんぷん依存症ですね。時折ガマンできないです。)HJ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 更新:更新はありません。
2004年08月31日
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1年点検とトップブリッジのクラックにより入院していたムルティですが、昨日ディーラーから点検と修理完了の連絡がありました。天気がよければ速攻でとりに行くところですが台風16号の接近により雨が降ったり止んだり、路面も濡れているので点検でせっかく綺麗にしていただいたムルティを汚したくない。来週天気のよい日に仕事帰りに取りに行こうかと思っています。心配していた部品供給もスムーズだったようでまずは一安心。引き取り後に実際のムルティを見てまたレポートいたします。早く天気良くなれ。台風どっかいけと祈っております。w昨日は親父の13回忌の法要で墓参りへ行ってきました。あいにく天候が悪く、人も乗っけていかねばならないので車で行ってきました。おいらの兄ちゃんとは久しく顔をあわせていなかったのですが、すんげーでぶになっていて驚いてしまった。同じ遺伝子が注入されているのでデブ因子がおいらにもあるから気をつけようっと心の中で思った次第です。F1シューマッハ勝ちました。今シーズンはシューマッハの一人勝ちだったような。まだ日本グランプリありますが、今シーズンはなんか興味を失っちゃったな。強すぎるのも、程ほどに。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:83.8Kg (前日との差+0.2Kg) 体脂肪率:28%今日の朝食前 体重:83.4Kg (前日との差 0.0Kg) 体脂肪率:27%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml昼:法事飯(刺身、えびのグラタンみたいなものやフライやら、鰻の蒲焼 チラシ寿司ぽいもの)夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) おでん 玉子焼き ハマグリの炊き込み飯 ふかひれスープ(レトルト) サラダ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 たまにはがっつりステーキ食いてーなぁダイエット中でも食っちゃうぜ。でも炭水化物は控えるよ。神戸ビーフ(神戸牛 特選)リブロースステーキ 200g神戸ビーフ(神戸牛 特選)サーロインステーキ 200g飛騨牛A5ヒレステーキ1枚100g箸でさばけるやわらかさ♪石垣牛手造りハンバーグステーキ更新:ねこ日記
2004年08月30日
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「鳥人間」昨日放送してましたね。今回台風10号の影響があるだろうと行くのをあきらめていましたが、TVの放送を見てやっぱりなぁーっと思ってしまいました。実はおいらはパラグライダーのパイロットでもあるんだが、後ろ頭涼しい風向きでは普通飛べないだが、今回放送を見ていると後ろ頭涼しい状況でゲートオープンしている。あれは落ちろといっているようなもの。プラットホームからサポートの人たちも落ちる落ちる。TVだからしょうがないのかもしれませんが、1年準備してきた人たちは残念でしょうがないであろう。何とかいい条件の日に延期するとか何とかならないのかなぁー。TVを見ていてとても残念に思いました。来年はいい天候に行えるよう今からお祈りしています。MOMOのミニモモ予約開始したそうです。このヘルメット合わせるのはシールドはサングラスタイプです。変な安っぽいステッカーチューンの半ヘルのあなた。安全性とスタイリングで(おいらと同じセンスであれば)こちらに乗り換えてみては?半ヘルってかっこよくないとおいらは思うんですけどね。安全性も含めて。メットインの方メットインだからといってヘルメットを投げ入れるのはやめたほうがいいですよ。既にその半ヘル、投げ入れたおかげでヘルメットの役目は終わってます。興味のある方トップページのお勧めヘルメットを覗いてくださいな。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:83.6Kg (前日との差-0.2Kg) 体脂肪率:28%今日の朝食前 体重:83.4Kg (前日との差-0.4Kg) 体脂肪率:32%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml昼:カレーライス夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから)白身魚のフライタルタルソース エビチリソース キュウリサラダ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 更新:更新はありません。
2004年08月29日
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Killinger & Freundというバイクを知っている方は相当なマニアに違いない。前輪駆動3気筒2ストロークのこのマシン、造形的においらは格好いいと思う。今のバイクにはないエロチックな流線型を作り出している曲線がすばらしい。造形ばかりがすごいのではなく機構も凝っている。このバイクなんと前輪の中にエンジンが組み込んである。3気筒と言うよりは軸アクスルギアの周りにに三つのエンジンがついている様な構造。昔バイクは突拍子もないバイクがあるから好きだ。走っているところ見てみたいなぁ。できればちょっと乗ってみたいぞ。しかしこのバイク試作のみ、市販はされなかったそうだ。今後こんなバイクは2度と作られないんだろうな。チト残念。本日の怪しげチューニングパーツウルトラヒューズ・業界初の無方向性チューニングヒューズこの手の商品って本当のところどうなんでしょうか?馬力が上がるとか、レスポンスが良くなるとか、燃費が良くなるとか。おいらの周りにはいないんでどうなんでしょうね。付けた方のなま声が聞いてみたいなぁ吉野家とうとう開き直ったのか?吉ブーWEB店もうあなたは吉牛ではないんでしょうか?カムバック牛丼!でもストラップは欲しいかも。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:83.8Kg (前日との差+0.2Kg) 体脂肪率:28%今日の朝食前 体重:83.8Kg (前日との差-0.2Kg) 体脂肪率:28%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml昼:千力 かき揚げ天丼塩ダレ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) はたはた グリーンサラダ カレーライス俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 牛丼 店で食えないなら、通販で十勝・夢がいっぱい牧場・片岡さんの牛丼(特製タレ付き牛肉)牛丼4個入り マイフォーティーズ掲載記念!玉葱の程よい甘さがご飯をそそる!牛丼×5個 期間限定!歳末大セール!!ありがた家の牛丼5食セット♪(150g×5)糸島黒毛和牛ふんだんに使用♪更新:更新はありません。
2004年08月28日
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ガソリン代高くなったよね。通勤はあまりガス食わないシェルパ号だから助かっているけど燃費の悪い車に乗っている方は出費大変だよね。いつになったら前の水準に戻るんだろうか?イラク情勢が安定しないと戻らないんでしょうか?実は高くなった本当の原因よく知らないんです。誰か教えて。オリンピックネタシンクロナイズドスイミングいやーすんんごいですね。ひっくり返ったり。飛んだりそんなことしてもシンクロしてますよね。日本チームの技「人間風車」すごいです。でも水の中だから水車じゃないでしょうか?「人間風車」って聞くとおいらはプロレス技の「ジャイアントスイング」が頭に浮かんでしまいます。w「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:83.6Kg (前日との差-0.2Kg) 体脂肪率:25%今日の朝食前 体重:84.0Kg (前日との差 0.0Kg) 体脂肪率:30%昨日の食事朝:無し。寝坊したのよ。昼:メンチかつ定食 HJ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎ウーロン茶割り700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) 鳥唐揚げ グリーンサラダ レンコン煮物 HJ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 本当に効くのかな? 試してみたい燃費向上グッズ(バイク用)NOLOGY:Hot Inazma / ホットイナズマTrueBlue:PPS パワー・パルス・システム スクーターバージョンホットアース汎用タイプ-V型シリンダー-600mmDAYTONA:パワー スパークエキサイター更新:ねこ日記
2004年08月27日
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朝や夕方段々と涼しくなって秋の気配も感じられますね。そういう季節になると通勤の車はエアコンよりは窓を開けたほうが気持ちいいですね。しかし!ここで物申す!!タバコ吸いのドライバー!窓から灰を捨てるとか手を窓からだすなっちゅうの!!灰皿ついてんだろお前の車に!!その手!チェーンソウでぶった切ってやりたいわ!ゴミ散らかすだけでなく危険だわバイク乗りの敵だ!昨日もタバコを持っている手におもむろに握手してやりましたよ。にっこりとね微笑みながら。火のついたタバコごと。(おいらはグローブしてます。)おいらにそんなことして見せると火傷するぜ!!吸殻捨てるとわざわざ拾ってその車に投げ入れてやるもんね!おいらはタバコ吸いでしたがそういったマナーが悪いやつのおかげで肩身の狭い思いや医者に死んじゃうといわれてやめましたが、吸っていた時からこういう輩は大嫌いだ!窓から灰皿ごと道路にぶん投げたやつも次の信号待ちで止まったところで引きずり出してぶん殴ったことも・・・(よい子はまねをしないように、その行いは正しくても今の法律では一時的にでも、捕まります。証拠(最終的には被害を受け危険な目にあったと認められた)があったので、おいらは厳重注意でしたが。ぶん殴って、キー抜き反対車線放り投げ逃走防止、民間人逮捕という行為です。そのときも、もちろん警察はおいらが呼びました。だって逮捕だもん。結局認めさせるまでに、時間もかかるしおいらは犯人扱いだわ、わりがあいません。(すんげー時間はとられるしおいらは被害者だぜ。)昨日も携帯電話の話で書いたがマナーとか他人に迷惑をかけないとか考えろよ!そういう輩は、想像力が足ないのかねぇ。こんなことしたら他の人に迷惑だよねとか思わないんだろうか?B級ぐるまーネタ昨日はユーザー訪問して、ちょっと早い昼飯をユーザー先の近くの新しいラーメン屋で。ラーメン屋めぐりの好きなおいらとしては素通りできなかったのである。ダイエットしてるのになぁ。wチャーラーセット(おもいっきり太りそうなオーダー)を食す。うーーーん。なんか「寿がきや」ぽいぞ!(和風とんこつ)塩チャーハンは旨かったけど。もう一度わざわざ行くかって言うと行かないなぁー。だってこの味「寿がきや」で食べれるし。腹が減ってるときに通れば入るかも。この店のネーミングがすごいんですがね「俺の夢」っていうんです。なんかなぁーーーって感じ。若い兄ちゃんがやっています。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:83.8Kg (前日との差 0.0Kg) 体脂肪率:25%今日の朝食前 体重:84.0Kg (前日との差+1.0Kg) 体脂肪率:28%とうとう食あたり前の体重に戻っちゃたなぁ。昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml昼:チャーラー(一番太るんだよねこの組み合わせ)夜:焼酎クラッシュアイス700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) ぶり塩焼き トントロ 枝豆 ブロッコリー(豆乳飲み忘れ)俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 ラーメン好きだよ。手打ちラーメン入門セット全国有名らーめん(26食)×2セット:【送料無料】【税込/送料・手数料 無料】<北海道産>札幌西山ラーメン のれんの味ふかひれラーメン(8食入り)更新:更新はありません
2004年08月26日
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今日は天気がよい。この頃、朝は気持ちの良い日が続いています。こういう日は通勤にバイクは気持ちがいい季節になってきました。夜は夜で虫の音が秋の気配を感じさせます。今日は某社へネットワークのリプレース用件のヒヤリングに行くのですが、どうやら現行のネットワークについてもよく把握していないようだ。話が長くなるなぁ。(多分)直行するか一旦オフィスによるか・・・うーんどうしよう。日々の戯言運転中の携帯利用で普通車は罰金6,000円、11月1日施行こういう輩のために何度危険な目にあっているのだろう。バイク乗りなら一度は経験あるはず。ふらふらと車線変更してくる奴に思わずバカヤローと叫んで睨み付けたら携帯で電話している奴。ホントむかつきます。下の地下鉄の記事もそうだが、地下鉄ホームをわざと“圏外”に、名古屋市が電磁波対策今まで何でやらなかったんだろうとおいらは思うのだ。電車内のアナウンスでもあれほど言っているのに何でやらないのかと、「問題が起こってからでは遅いとの判断」ホント遅いよね。この記事でえーーーと思っている方、携帯電話の運用に限らず、この機会にマナーとか常識とか考えて欲しい物だ。成果主義によって職場の士気低下、うつにも形ばっかりのアメリカの物まねしているとこうなる。(というよりは悪利用か)上層部や中間管理職が物まねや悪利用していると思えばじゃ誰もついてこんのよ。指導本(うまく部下を・・・とかね)を読んでいるそうそこのあなたのことです。某社の上層部や中間管理職もそうだけど。wまさにそういう結果でているよね。成果主義といいつつ上層部や中間管理職は責任とらんし、悪い結果の責任は以下の社員へ。フロックでもなきゃいい成果なんてでないような設定を行う。(わざともしくは中間管理職は考え無し)設定を行った上層部はだいたい責任とらんのよ。(達成できないのがねらいだから)社員は無謀な数字や成果を要求され成果が上がらないように(実際には結構いい結果なはずなのだが元々無理な目標設定のため達成できていないと判断するため。)上層部は業績を設定する。で、歪むしゆがむ、やる気がでなくなる。まぁ悪循環の構図だ。歪んだエコノミック社会だね日本は。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:83.8Kg (前日との差+0.8Kg) 体脂肪率:26%今日の朝食前 体重:83.0Kg (前日との差-0.2Kg) 体脂肪率:29%なんか増えてるなぁー?HJ利かないねーとりあえずしばらく続けてみますが・・・昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml昼:酒天童子豚ばらあんかけスパ HJ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) えのき天婦羅 鳥天 グリーンサラダ HJ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 秋の味覚 栗の季節 始まったね。岐阜県産 新杵堂特選栗和菓子詰め合わせA【箱入】 栗三昧 15個+栗きんつば 5個栗ぜんざい 12個 ご進物用全国一律送料0円【送料無料】祝!お昼のテレビ番組TBS『はぴひる』で紹介された栗きんとん水ま...更新:ねこ日記
2004年08月25日
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昨日は雨という予報でしたが、カッパを着ることなく通勤することができました。なぜかこの頃、日中は降っても通勤時には止むケースが多いなぁ。おいらはありがたいが、偶然か?でも、ツーリングでは降られるんだよなぁ。今日は天気は回復の方向に向かうそうなので雨の心配なくシェルパで通勤できそうです。ツーリングコースねた紀伊半島一周で走ったコース上にドライブインあら竹と言うところがある。知らなかったのだが、松坂牛を使った駅弁が有名みたい。各メディアでも紹介されていたそうで、タモリ倶楽部や元祖!でぶやでも取り上げられていたそうだ。次回あっち方面のツーリングコースには加えたいと思う。日々の戯言GLAYライブ、大阪府「厳重注意」 許可区域外で花火だそうで・・・このコンサート大阪のUSJで行われたのですが、以前USJ自体のアトラクションでも火薬の量が申請より多かったことで同様に「厳重注意」となっていたのにね。事故がおきてからじゃ遅いと思います。イベント屋さん派手な演出は程ほどに。お仕事ネタ萌え技術用語解説その6「VPNとVPNパススルーの仕組み」結構このシリーズ続くなぁー。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:83.0Kg (前日との差 0.0Kg) 体脂肪率:26%今日の朝食前 体重:83.2Kg (前日との差+0.4Kg) 体脂肪率:24%うーーん、微妙に増えてるなぁ。今日からちょっと節制しましょう。揚げ物と炭水化物を減らします。昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml昼:ランチ(ハンバーグ レンコン煮物 コロッケ ご飯 サラダ 味噌汁)夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) ニラチジミ 厚揚げ煮物 揚げパン俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 かに食べにいこう~~~はにかんでいこう~~~!!by Puffy北海道かに生鮮本舗 蟹が食いたいなぁ目玉商品!送料無料!本タラバ姿 約800gイクラ150gサービス!さらにカニ用はさみもサービス!荒海セット(毛がに 甘えび ホタテ)カニづくしA更新:更新はありません。
2004年08月24日
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休みも終わり。さぁ今日から出勤だ。今週は天気があまりよくないそうだが、今日はどうかなぁ。朝は降っていないようだが帰りは降られそうだ。とりあえず通勤シェルパ号で出勤します。職場のPCに休みの間にたまったメール・・・ぞっとします。まずはそれから整理しないといけないなぁ。どうかトラブルのメール有りませんように。レースネタねた元:トーチュウF1 EXPRESSWRC第10戦ドイツ戦は波乱でしたね。ソルベルグ&パニッツィが相次いでリタイアしたりまたまたS.ローブ(シトロエン)が優勝です。さて次はいよいよジャパンラリー北海道 9月3日~5日開催です。MotoGP第10戦チェコ戦S.ジベルノー(ホンダ)がV.ロッシ(ヤマハ)を抑えて優勝です。玉田誠(ホンダ)も奮闘。もう少しで表彰台の4位です。DucatiのL.カピロッシは玉田に続く5位でした。やはりホンダRC211Vの戦闘力は高いですね。1位、3位、4位はRC211Vですもの。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:83.0Kg (前日との差-0.2Kg) 体脂肪率:26%今日の朝食前 体重:82.8Kg (前日との差+0.2Kg) 体脂肪率:27%昨日の食事朝:鳥ごぼう炊き込みご飯 目玉焼き昼:ゴーヤチャンプルー 冬瓜汁 ご飯一膳 納豆 HJ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) 串かつ 枝豆 サバ塩焼き HJ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 中国茶でまったりヽ(´ー`ヽ)ヽ(´ー`)ノマターリ 茶器&花茶青磁茶杯セット ◆送料無料!>> ※着日指定配送・ラッピング配送ご指定の場合を除きます。茶器セット【富貴蟠桃(茶盤なし)】【初めての中国茶】紫砂茶壺と聞香杯のセット(2)(税込み)5775円が5460円とお得!開花マリーセット更新:メインマシン ムルティストラーダ運用記録追記 バイクと日々の戯言 別荘レイアウト変更 ねこ日記
2004年08月23日
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昨日はムルティストラーダが入院してしまったので予定していた浜松へ行くのは中止。予定が空いたのでこざっぱりとするため散髪に行きました。心なし頭が軽くなり涼しくなりました。髪は短めが好きなので、今回も頭の天ぺんは立つぐらいに短くサイドはバリカンで刈り上げ。ヘルメットをかぶるにはこのぐらいが涼しくていいのです。まだまだ暑いしね。口ひげもそろえてもらいました。wプロフィールの似顔絵はゆまらいふ~女の子のバイクライフ?!~で紹介されていました似顔絵イラストメーカーを使ってみました。(yumayumagogoさんコメントありがとう)おいらのつらを御存知の方、似てますかね。おいらは自身はわりと似てると思うんですが、コメントヨロシクです。バイクねたムルティが入院中なのでシェルパくんで遊びに行きます。高速は使わない程度で適当な距離で、どこに行こうかなぁー。それともお買い物に行こうかな。シェルパ君はこういう使い方が、非常に得意ですが、高速移動は苦手です。日々の戯言ああ!今日でお休みも終了、サザエさんシンドロームです。まさにザ・ハイロウズ :: 日曜日よりの使者の気分です。明日からしっかりと稼がなければ、にゃんズのご飯も買ってあげられないからね。しゃららーら♪しゃらららーら・・・♪ねこねたたまさんがなぜか甘えています。ごろごろごろ・・・のど鳴りっぱなしです。どうかしたんですかね?楽天の制限である画像枚数制限のため伊良湖ツーリングと紀伊半島ツーリングの画像をレポートをつけて別荘へ移動しました。ただだから仕方ないかなぁ。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:83.2Kg (前日との差+1.2Kg) 体脂肪率:29%今日の朝食前 体重:82.6Kg (前日との差 0.0Kg) 体脂肪率:29%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml昼:前田屋チャーシュー麺+蒸し餃子セット夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) 冷凍お好み焼き(電子レンジでチン!) ごぼう鳥炊き込みご飯 ゴーヤチャンプルー HJ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 ダイエットしててもやっぱり食いたいおやつ五穀ドライワッフル京あんみつ(12個セット)たくさん食べても大丈夫!黒蜜ときな粉の低カロリーデザート!こんにゃくくずきり【宝1桜祭り】オークションで大ブレイク♪食べ始めたら何故か止まらない…【無添加】徳用おやつ...更新:バイクと日々の戯言 別荘ツーリングレポート新設 紀伊半島一周ツーリングレポートを移動
2004年08月22日
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予定通りミドリの葉っぱの薄墨サクラを根尾まで見に行きました。今回のルートはR22→R157→根尾→R418→武儀→関→R156→各務原→R21→犬山→R41というコースです。今回のスタートスタートは8814Kmこのときは気がつかなったが既に・・・最初の休憩はR157にある道の駅もとすです。道の駅もとす(もとす)道の駅もとすです。地物の野菜や季節の果物を売っています。ここの喫茶のモーニングは飲み物を頼むと色んなものがついてきます。今回はサラダ、厚焼きトースト小倉あん(名古屋で言う小倉トーストよりあんは少なめ) 皮付きフライドポテト 茶碗蒸し(なぜに茶碗蒸し?でも美味しかった。)前回行った時はホットドッグに冷凍みかん サラダでした。今回の目的地根尾の薄墨桜です。花のシーズンは薄い墨をさしたしろの花がつきますが、今回は葉っぱの桜をみてきました。根尾の薄墨桜青々の葉っぱですが薄墨桜です。今週末はオカリナ演奏で有名な「宗次郎」のコンサートがあるようで会場作りをスタッフの方が行っていました。 道の駅うすずみです。ここで温泉に入ります。入浴料 タオルつき ¥980(ちょいと高めですね。)塩化ナトリウム泉で塩辛い温泉。男湯 女湯の入れ替えがあり今回の浴場は、大浴場 寝湯 五右衛門風呂 サウナ ミストサウナ 露天風呂 打たせ湯がありました。 温泉前にある売店で赤梅ソフトを食しました。 ¥300です。意外な旨さです。甘い中にも梅の酸味が清涼感がありさっぱりしています。ここに来てたら、温泉に入ってこれを食べよう。さてひとっ風呂浴びて、ソフトも食ったしR418を関方面へ走ります。途中道の駅むぎ(武儀)によりお昼をとりました。ざるそば定食です。おすすめと書いてある割りにははずれでした。蕎麦湯もないし、ざるそばには蕎麦湯でしめないとね。ここで問題発覚!出発しようとメインキーを回しエンジンスタート。あれれれ?とりあえずおうちまで戻り問題箇所を撮影帰ってきましたがトホホです こんなところにクラックが!ショクノパーーー前のツーリング紀伊半島一周の写真を改めて見たら既にクラック入っていました。ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!8962Km 今回は146kmの走行距離です。荷物を降ろしショップへ。サービスいわく初のケース(ムルティ自体去年からなので前歴は無いのが当たり前でしょうね。)クレーム処理で交換ということになるそうです。日曜に12ヶ月点検に出す予定はしていたのですが、今日(土曜)の浜松は高速ぶっ飛びで考えていたので、シェルパでは行く気がでません。残念ですが、浜松のイベントはパスです。12ヶ月点検はそんなにかからないようだが、交換部品の納期がわからないのでいつまでかかるのかチト心配。トホホ「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:82.0Kg (前日との差-1.2Kg) 体脂肪率:26%今日の朝食前 体重:82.6Kg (前日との差-0.2Kg) 体脂肪率:30%昨日の食事朝:道の駅もとす モーニングセット昼:道の駅むぎ ざるそば定食夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) 豚ばら焼肉 もやし玉子とじ 豆腐バイクの点検は大事だね。 反省!J-TRIP JT-126 【メンテナンススタンド】4571189780725メンテナンススタンド(フロント)メンテナンススタンド(片持ちタイプ)●新製品●【KTC工具】ライダーズメンテナンス携帯用ツールバック更新:トップ画像変更。
2004年08月21日
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盆には休めなかったので、昨日おやじの墓参りをしてきました。盆すぎなのであまり霊園には人がいません。ここの霊園おもいっきり広いので日中ならでいいですが、夜は寂しいだろうな。今回はバイクの日というのに午後から台風の影響がでる可能性もあったので、久しぶりに車の出動しました。雨は降りませんが台風の影響なのか風が強かったです。車ですが、エアコンもテレビもカーステもついているので快適なのですが、おいらはやっぱりバイクがいいなぁー。雨に降られても、暑くても、バイク楽しいんだもん。自分以外の人を乗せるとかバイクで運べない荷物を運ぶ用件が無ければ車より断然バイクの移動が楽しいんですよ。おいらは。(病気ですね)なんかねー今年は沢山台風が来てますが、やっぱり温暖化が進んでいるのでしょうか?多すぎ今年の台風。どうにかして頂戴。プチツー予告多分気が向けば月曜の佐川急便に予定をつぶされて行けなかったプチツー季節外れの薄墨桜とトレッキング&温泉へ行ってきます。薄墨桜の根尾村はサクラの季節でなくても軽トレッキンにいいとこです。運動不足のおいらにはいい運動になるかもね。汗をかいたらうすずみ温泉でひとっ風呂。今回はライディングブーツでなくトレッキングシューズでツーリングしてきます。(歩くの重視)にゃんズ近況報告 にゃんズなんだかでかくなったなぁーおやにゃんこのたまさんとあまり変わらなくなってきました。ぼたんとばらは長毛ですのでかさがありたまさんよりでかく見えたりします。ちゃーはよく近くでうにゃうにゃとよくしゃべります。返事もしたりするので結構相手してくれたりします。しろーは他に誰もいないとすごくあまえんぼうになります。他のにゃんズがいると甘えないんで多分彼なりにテレがあるのかもしれません。いやもー毎日ねこまみれで和みます。ほやーーーとヽ(´ー`ヽ)ヽ(´ー`)ノマターリ仕事の疲れも癒されるなぁーでも朝の忙しいときに脱走しないでね、ばらちゃん。楽天の画像100制限どうにかならないですかね。当分ならないようなので、先日のツーレポは、ねこ日記同様「別荘」へ移動予定です。来月には引越しします。(予定)「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:83.4Kg (前日との差+0.2Kg) 体脂肪率:23%今日の朝食前 体重:82.8Kg (前日との差 0.0Kg) 体脂肪率:28%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml昼:東名阪 上り 御在所SAレストラン えびかつ御膳夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) 俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 和スイーツ 冷たくしてどーぞ桜餅かなぁぁ・・・・・???6個入り白玉しるこ(6個入り)抹茶わらび餅白玉杏仁詰合せ(2種12個)更新:ねこ日記
2004年08月20日
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バイクに乗ってますか?おいらは乗ってます。これは東京ですが、8月19日はバイクの日のイベントがあります。今週末は8月19日にちなんでバイクメーカの街、浜松でもイベントがあります。おいらはそっちに行こうと思います。火曜に強行した紀伊半島一周していたときの話です。熊野の海上大花火大会だったことをすっかり忘れていたんですが、すごい人でした。このように人が集まる花火大会やお祭りになると、必ずといっていいぐらいヤン車を目撃します。今回も多数のヤン車を目撃しましたが、ヤン車のベース車の多くはCBX400でした。つづいてGS400(まだあるんだぁー)珍走団もこの季節ならではの風物詩のような気がします。ヤン車ではないが、この頃多いのがスポコン(スポーツ魂ではなくビグスクをドレスアップしたスポーツコンパクトって言うそうな、しらんかったけど どこがコンパクトやねんと言う突っ込みは無しね。)スカチュ-ン(スカスカにモディファイしてるカスタムバイク)の二大派閥。おいらにゃ別世界です。こういう人たちはずっとバイクなんて乗り続けない人達。彼らにとってのバイクはアクセサリーや流行の服と同じ。別にそれが悪いってわけで無いんですが、なんかこう「違うだろうお前っ」て言いたいところも実はあったりして。ああ!うまく説明できない。スポーツライディング、ファンライディングを楽しむ根っからのライダー達とは違うのですが悲しいことに一般の方には同じに見えちゃうのかな?でもある意味乗らない人にとっては我々のようなライダーの方が性質が悪いのかもしれない。だって懲りないからね。おいらみたいのは。懲りないから乗り続けているんですね。世間(日本国)ではこれをバカと言うそうです。バカと呼んでください。そのためか(そんわけねージャン)、今の行政はバイクのための仕組みはまったく考えてくれてません。ETCもこのままバイクのことをまったく無視視して法案が通りそうです。政治家さん我々も税金を人並み以上払っているんです。いじめないでください。いじめるなら、仕返ししちゃうぞ。1:料金所では、グローブしたままで料金所のおじさんにお金を渡すなんて失礼なので両方のグローブを取り、お釣りの無いように1円玉を使ってでもきっちり払うようにします。2:カードでなんて払ってはいけませんだってETCも使えないバイクですもの。3:おつりが出た場合、丁寧に受け取り領収書もちゃんとしまいましょう。4:落とさないように財布をしっかりしまいましょう。5:両方のグローブを丁寧に着けて装着感を確認(だって事故が無いように安全にしなければならないでしょ)6:料金所のおじさんにこやかに「ご苦労様です」といって安全確認をしてから出発しましょう。毎回これをしてやる!後ろの車なんて気にもしてやらねー。多少車が並ぼうが知りません。ゆっくり丁寧に実行してやります。行政および政治家の皆さんバカは相手にしてくれないんですか?刃物持った「き○がい」は野放しにしていても。(多いよねそんな事件)「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編8/18の状況(紀伊半島一周ツーリングレポートのため文字数制限で載せれなかった。)8/18分8/17の晩飯前 体重:83.0Kg (前日との差+0.4Kg) 体脂肪率:23%8/18の朝食前 体重:82.8Kg (前日との差-0.4Kg) 体脂肪率:23%8/18の食事 朝:カロリーメイトバー2本 亀山SA昼:道の駅 海来館の「海来館定食」ご飯どんぶり2杯(そんな食うなよって!自分でツッコム)夕方:勢和多気ICのファミマでソーセージパン夜:焼酎クラッシュアイス&ロケッタ水割り700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) にらチジミ 干物 玉子焼き グリーンサラダ うーん「ウコン豆乳」飲めなかったなぁ。8/19分昨日の晩飯前 体重:83.2Kg (前日との差+0.2Kg) 体脂肪率:28%今日の朝食前 体重:82.8Kg (前日との差 0.0Kg) 体脂肪率:23%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml 目玉焼き 納豆 ご飯1膳昼:コンビニざるそば夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) 茸とキャベツの炒め煮 にらチジミ グリーンサラダ 親子丼(非常食レトルト処分)俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 バイクの日にちなんでバイク便利グッズ【送料無料】大型バイクの移動・方向転換に新兵器!「バイクリフター」タナックス ナビゲーション取り付けキットDAYTONA:デジタルボクサー用ペイジングシステム(ポケベル)タナックス コードレスツーリングコム更新:ねこ日記
2004年08月19日
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結局、行ってきました。まぁなんとかなるさぁってノリで紀伊半島一周。もうケツごわごわです。注:掲載していた画像は付きレポートは別荘のツーリングレポートへ引越ししました。ここではテキストだけです。上記サイトで楽しんでください。今回も前回の伊良湖ツーリングと同じ装備です。まずは頭からヘルメット MOMOデザイン デビルメッシュジャケット SPARK SPS-42メッシュグローブ Hop Frog MOTOTOWN BG09-REL-Lメッシュパンツ GREEDY GNP-501 ブーツ カドヤ K'S LEATHER / BLACK SHIELDインナー ユニクロ DRY MAXなんかいまいちの空模様ですが、とりあえずは降っていません。メインキーをON。スタート前の儀式です。スタートは8132kmです。まずは東名阪にのって一回目の休憩 亀山PAここで朝食。携行食カロリーメイトを2本お茶で流し込む。空模様をみると結構明るい北方向は晴間が見えるのでそのまま西へここからR25に変わる一般道(といいつつ自動車専用道路)覆面に気をつけながら、ふわわKmで走行。伊賀あたりから、ぽつぽつと、しまったぁ、さっきの亀山でかっぱきとけばよかたかなぁと思いつつ走っていたら、だんだんヤバめの雨粒。天理の手前高峰SAへ入りいそいそとカッパに着替えていたら・・・高峰SAでまじ降りされましたここでしばらく思案に暮れてました。行くべきか?行かざるべきか思案すること20分、雨は弱まりません。吹っ切れました。考えても無駄、雨が止むわけでもなし。行っちゃへ。松原JCから阪和道へ結局この後岸和田SAまで雨中走行。もう大丈夫かなと思ったのは紀ノ川SAここでカッパを脱ぎ再びメッシュジャケットでの快適ライディング終点印南ICから一般道R42で南下します。なんとなく空模様はぁやしいけど道の駅志原海岸でお昼にします。道の駅志原海岸 海来館(みらいかん)ここは生伊勢海老とか鯛とかサザエとか生簀があって2Fのレストランで食べることができます。おいらは海来館定食を食べました。エビフライとマグロの刺身 サラダ 小鉢がついて1350円 ご飯お変わり自由です。腹ごしらえもすんだのでこのまま本州最南端「潮岬」へ雨はとりあえず降っていません。ピー0Kmでガシガシ走ります。時間が無いので串本海中公園は横目で見るだけです。潮岬展望芝生公園 何とかいい天気に。この先には本州の陸地はありません。wここはくしもーと♪むかいはおおーしーまー♪の串本大島へ行くループ橋です。奇岩 橋杭岩です。自然って芸術だなーさてとここで折り返し地点忘れていましたが、熊野で今日は海中花火だったような・・・まずい・・・このままだと渋滞確実!!ペースを上げる。でも、ちょっとだけ寄り道。海がめを見に行きます。&雲行きが怪しいのでカッパを着込みます。何せ通り道にある尾鷲は日本一年間降水量が多いといわれている地域です。道の駅紀宝町 うみがめ公園へよります。ここにはウミガメハウスが有ります。ドラゴンボールの亀仙人はいませんが、海がめたちが生簀にいます。結構人なれしてます。それにしても道の駅でウミガメってすごいよな。熊野は予想通り渋滞。見物客のためにやぐらや陣取りがされています。一泊するんであれば見ていくのですが、ここは早く渋滞を抜けて先へガシガシ進みます。和歌山方向から来たせいもあって、渋滞を抜けましたが、反対方向はまだまだ渋滞しています。小雨ってきました。尾鷲の峠、矢の川(やのこ)峠や荷坂峠。雨中走行のバイクの天敵コーナー毎に黄色い筋の入ったペイントが・・・アクセル開けれない。すべるー。ドリドリズダダ・・ひぇーー。ダレよこんなのペイントしようって決めたやつは!へろへろです。休憩のため道の駅海山へ。渋滞情報見たら熊野まで15kmの渋滞。早めに抜けて正解だったなぁ。後はがんがんごりごりR42を勢和多気まで走ります。勢和多気IC手前のファミマで腹ごしらえ&カッパを脱いで伊勢自動車道へ。ふわわKmからうわわKmでがんがん行きます。もうこの時間帯であれば覆面に出会う確立も少なくなるのでガンガン行きます。ここからはあっという間に御在所SAまで最後の給油です。燃費は大体で20km/Lでした。帰りました。8794Km走行距離662Km走行時間約13時間もうケツごわごわです。無事帰り着きました。ふーー「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編は文字数制限のため本日はお休みです。
2004年08月18日
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昨日は午前中に荷物の受け取りがあり、自宅待機。発送は佐川急便で代引き。通販で頼んでいた「冬ジャケ」を待っていました。佐川の急便といえばe-コレクト。元スピードの上原多香子さんがCMしていますよね。と・こ・ろ・が!!今回は日時指定で昨日の10-12時で依頼していました。まぁ11時には届くだろうと思っていましたが、こない・・・11時45分しょうがねーなぁお昼は美味いラーメン屋ができたと聞いていたからそっちに行こうかと思っていたが、来ないんで昨日の残りのカレーを食っていたら、笑っていいともが始まる寸前で来ました。早速代引き処理でe-コレクトでカードを使おうと最初から思っていましたので、おいら:じゃぁこれでお願い。とクレジットカードを出したら固まっていました。佐川急便の配達員!か細い声で何か言っているのだがよく聞こえない。おいら:ほら!早く(おいらはぐずぐずした奴は大嫌い)配達員:えー端末が無いんで・・・おいら:じゃー早くとっておいでよ(車の中にあるもんだと思っていた。)配達員:集配所まで戻らないと・・・(語尾は聞こえない)おいら:えー あんたのところあれほど大々的にやってんじゃない。いつも持ってんじゃないの?大体この荷物代引きでしょう。だから今回佐川さんに頼んだのに。配達員:夏休みで端末が他の人に使われて・・・(やはり語尾が聞き取れない)おいら:もういいよ!ポイントつかないけど現金で払うから。(といって金を払う 諭吉2枚)配達員:すいません。じゃそれでお願いします。・・・・おいら:領収書は?配達員:これです。あっここにサインお願いします。おいら:シャチハタでいいよね。配達員:・・・・おいら:どうなの?配達員:すいません。おいら:何?シャチハタじゃまずいの?配達員:お釣りがありません。おいら:はぁ?配達員:今すぐ崩してきます。おいら:じゃー払った金一旦戻してよ。配達員:いや・・・それが無いとお金崩れないんでおいら:(唖然) お宅のところは代引きで商売してるんでしょう?それで手数料とって商売してすよね。配達員:いやすぐですから。(荷物をおいていなくなる)しばらくして「笑っていいとも」がいい加減中盤に差し掛かってきた頃。配達員:すいません。崩してきました。おいら:はいどうも(あきれてもうこれ以上物も言いたくありません。)佐川急便さん こんなサービスで代引き料金とるんですか?今回こんな対応でもしっかり料金はとっていったよね。 これがその証拠ですよ。ちゃんと指定日、指定時間帯、e-コレクトってあんたのところのシールに書いてあるんだろ。昨日はは午後から予定があったんだよ。だから荷物の行方をチェックしてんだよ。一宮の配送所!でもね誠意があるのなら菓子折の一つでも持ってきたら気分良くなるかもね。そうじゃなければ。佐川急便さん!!あのコマーシャルはちゃんとサービスできなければ直ちにやめなさい!!おいらは怒っています。元スピードの上原多香子さんのイメージダウンです。休み中のツーリング計画ねたトラブルが午前中有ったもんだから予定を変更して、午後から岐阜 西濃方面をぶらりとムルティで出かけました。揖斐川や長良川では夏の風物詩の「やな」が設置されています。鮎もいいなぁー。今が一番美味いんだよな。刺身 塩焼き 鮎ご飯 フライ 天婦羅 どれもやなに併設された食堂で食べさせてくれます。昔学生時代のツーリング仲間で食べに行ったことがあります。その当時はビール飲んでましたね。今は飲りたくても我慢してますが。(30万はきつい)さて、どうやら今週は金曜日まであまり天気が良くなさそうだ。紀伊半島方面潮岬の天気もあまり良くない。うーーん強行しようか。それとも金曜に突撃計画を修正しようか?土曜は浜松にバイクの日イベントを見に行くので金曜までがチャンス。今日突撃決行するか、金曜に延期するか?これを書いている時点では決まっていない。結果は明日の日記に書こうと思います。日本人の朝食この頃遊びに出かけなければ、朝食はウコン豆乳で済ましてしまいますが、実を言うと日本人的な朝食が好きです。この日本人が好む朝食ってやつは、真面目に作るとものすごく面倒くさい。炊き立ての銀シャリ 焼き海苔 焼き魚(できれば美味い干物) お味噌汁 生卵 納豆 おしんこ平均的な一般の家庭ではこれを毎日準備するのは困難だ!ということでツーリングで行った先での旅館での朝食はかなりのポイントなのだが、旅館予約サイトの夕食の献立は書き並べてあるが朝食のデータが極めて少ないのだ。こういう朝食は山の旅館ではなく海の旅館に期待大だが、残念ながらやっつけの朝食も多い。山の旅館が期待していなくブーーーというわけではない。おいしいところもあるのだ。事実「平湯温泉の栄太郎」は朝食がおいしい。夕食ももちろん美味しい。ここはおいらのお勧めです。特に冬場がいいですね。スッポンのコースを頼むと朝はすっぽんの雑炊でおもてなしをしてくれました。全てのお客さん全てと言うわけではなくたまたまだったのかもしれないけど。また行きたくなる旅館の一つだ。話がそれてしまったな。本題に戻そう、今まで行ったツーリングで海方面の旅館ではこれぞ!というところが見当たらない。干物がおいしくて、炊き立てのご飯、産みたての玉子、のり、美味しいおしんこ、海の幸で取ったお出汁の味噌汁 あとは温泉があれば最高です。誰かいいところ知りませんか?来年のことではないので鬼は笑いませんが、早々と冬の装備を準備中です。今年2月の大寒波の中同僚の厄払いに付き合って雪の舞う中伊勢神宮へツーリング。愛用のB3ジャケットはそんな中をうわわKmで走行しても大丈夫でした。そんな訳で冬場はフライトスーツのB3を愛用していますが、これまで使用していたのはかなりのバッタモン!本物のムートンじゃないしアウターは羊革じゃなくて豚革。丈夫くてあったかいのはオリジナルと同じだが、やっぱり本物のムートンシープ革が欲しい!と言うわけでユーズドながら購入し、昨日届きました。(佐川にはムカついたけど)バッタモンのB3はどうしましょうかねぇー。あれはあれでいい感じなんだよね。丈夫だし。裏を返せば重くてごわごわなんだよなぁ。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:82.6Kg (前日との差-0.2Kg) 体脂肪率:24%今日の朝食前 体重:83.2Kg (前日との差 0.0Kg) 体脂肪率:28%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml 昼:昨日の残りのカレーライス コロッケ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイスロケッタ割り700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) マーボなす メンチカツ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 更新:更新はありません。
2004年08月17日
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夏の間はあるものが安くなっている。今見るととても暑苦しいものだと思う、だからこそ今が買い時。それは何かといえば「冬ジャケ」「フライトジャケット」の定番「B3」冬のライダーにはありがたい一着だ。なにせこの「B3」真冬に中にTシャツ一枚でも寒くないと言うほどの防寒性を誇る冬ジャケである。実は既に一着持っているのだが、剛性重視の豚革のバッタモンくさいやつなのだ。今回購入したのはUSEDだがモノホンのムートン裏の羊革。今日届くはずなので、午前中は荷受でどこにも行けません。楽しみ楽しみ。でも夏の今は着たいとは思いませんが。次はマッコイズの「A2」が欲しいなー。気分は「S.マックイーン」当然A2は馬革です。アテネオリンピック柔道日本 メダルラッシュですね。卓球の愛ちゃんも勝ったそうで何よりです。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:82.8Kg (前日との差+0.6Kg) 体脂肪率:23%今日の朝食前 体重:83.2Kg (前日との差+0.8Kg) 体脂肪率:27%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml 昼:キャベツ甘辛味噌炒め ホワイト餃子10ヶ カヤクご飯 HJ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) ゴーヤチャンプルー グリーンサラダ カレーライス(絶対太る) HJ(利かんねー 今のところ効果は感じられないなー)夜のでんぷん(炭水化物)は確実に太るねー。しばらくは夜のでんぷんは禁止しましょう。俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 ダイエットしてるのに・・・食いてーなぁ今好評で売れている天然の味を、お買い得セットにしました!20個入(スイートポテト10個・スイ...濃厚ミルクシュー[クール][直送]ようやく販売となりました!【小倉ケーキ】単品販売一度食べたら忘れられぬ和風ケーキです!! 【送料無料】和スイーツ3種類お試しセット!更新:B級ぐるまーホワイト餃子追加 ねこ日記
2004年08月16日
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画像付詳細は別荘のツーリングレポートメロンソフトを食べてきました伊良湖-師崎フェリーツーリングへ引越ししました。今日まで夏休みという方はお気の毒様です。おいらはこれから本番です。昨日も夏らしいツーリングを満喫してきました。今日は天気が悪いし、帰省ラッシュの可能性が高いので主要幹線や高速道路は使わないように移動したいと思います。つまりは、家でおとなしくしているということです。バイクねた(プチツー)昨日は予定通り伊良湖へツーリング行ってきました。この頃下道ばかりのツーリングばかり行っていたので久しぶりに高速道路主体だったので、ドカーーーンと飛ばせたので気分がいいです。まずは頭からヘルメット MOMOデザイン デビルメッシュジャケット SPARK SPS-42メッシュグローブ Hop Frog MOTOTOWN BG09-REL-Lメッシュパンツ GREEDY GNP-501 ブーツ カドヤ K'S LEATHER / BLACK SHIELDインナー ユニクロ DRY MAXまずは東名阪を使って名古屋ICまで車の量は多く感じますが休みはこんな程度だろうね。ここもフワワkmで軽く流します。名古屋ICから東名に乗り換えます。ICの車の流量はむしろ少なく感じましたが高速に入ったらやはりいつもよりは多いかな。流れているけど、流れは80kmから95kmぐらい。当然ですが、ふわわkmで車の流れを縫いながら(よい子はまねしてはいけません)最初のSA 上郷SAへ給油&朝ごはんを食べに入ります。バイク駐輪所で一休み中のムルティストラーダフレーム横についている黄色のはディスクロックとディスクロック解除忘れ防止のスパイラルワイヤーディスクロックはドカティパフォーマンス純正です。上郷SAのカレーパン皮は薄め具は結構どっしり感あり辛さは中ぐらいまた寄ったら食いたいです。お値段 ¥120上郷SAから豊川ICまでをふわわKmプラスαでドカドカーーーと走り、二つほど有料道路を抜けR259で田原町へ。道の駅 田原めっくんはうすへよります。ここのキャラクターめっくんとは?キャラクターの手足みたいに生えている芽をさしているようです。ジャガイモから芽が出ているようにしか見えないちなみにジャガイモの芽は毒です。今回の目的のひとつでもあるメロンソフトクリームを食べました。メロン風味が利いています。メロン果汁入り 250円ここでモンスターS4乗りの方と少し談笑しその後伊良湖をめざしR42を西へ。道の駅 伊良湖クリスタルポルトここでフェリーに乗ります。フェリー待ちでバイクはおいら一人です。フェリー入港です。なぜか気分はサンダーバード2号発進準備ムルティは船員さんによって固定されます。目的のもうひとつスナメリをフェリー上で見たかったのですが残念ながみられませんでしたけど。フェリーは軌跡を残し爆走中します。短い間ですが船上で夏気分を満喫しました。師崎到着フェリーを降りて腹ごしらえ。師崎といえばそうですね。焼き大アサリを食うべし。師崎の海の家でいわずと知れた焼き大アサリを食べます。ここに来たら食わずにはいられない。バイクなので「おばちゃーんビール」といえるわけも無く、残念!ビールは飲めないので穴子のまぶし丼をいただく。これはいまいちでした。この後はおうちに帰るだけ、知多半島道路→名古屋高速をうわわkmでぶっ飛んで(気持ちいいーー)帰ってきました。まずはこんなところで、火曜あたりは紀伊半島方面に突撃しようかと思います。どうか捕まらないよう無事に帰って来るようにしたいと思います。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:82.2Kg (前日との差-1.0Kg) 体脂肪率:22%今日の朝食前 体重:82.4Kg (前日との差+0.6Kg) 体脂肪率:28%変動激しいなぁ ほとんど水分で変動してると思う。昨日の食事朝:上郷SAでカレーパン(上手かったです。)10時のおやつ 田原めっくんはうす道の駅でメロンソフトクリーム果汁入り(旨いです)昼:師崎で大アサリ 穴子まぶし丼夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイスシークワーサー割り700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) 鰻巻き グリーンサラダ サツマイモ ご飯一膳 ハンバーグ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 更新:バイクと日々の戯言 別荘ちょっとだけ修正
2004年08月15日
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しゃららーらしゃららーら・・・ハイアンドロウズの「日曜日よりの使者」気分でまずはリハビリ(土曜ですけどね)お休モードです。通勤シェルパ君はお休みです。休日バイク ムルティ君の出動です。まずは手始めに近場でぐるりと。バイクねた日帰りで道の駅 田原めっくんはうすのメロンバニラソフトクリームを目指します。コースはこんな感じに最終的にはこうしました。(下道は暑そうだったので高速主体で道を選定)東名阪→東名高速→豊川IC→R259→田原めっくんはうす→(白バイ要注意区域)R42→伊良湖クリスタルポルト→名鉄観光フェリー→師崎→知多半島有料道路→名古屋高速→R41帰ったらまた報告いたします。ナベツネ解任って金渡したって理由だけでなく、いやな大人の代表ってだけでも社会的抹殺にしてもいいとおいらは思います。なんであんなやからが発言したTV放送ができるのだろう?不愉快極まりない。モザイクかけてピーーーしてもいいぐらいだよ。今回の合併騒ぎがある前から野放ししていた読売は企業として問題あると思う。会社として自浄することを望む。あんなやからが今後、公共の電波を使って2度と偉そうなことを言わないように。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:83.2Kg (前日との差+0.6Kg) 体脂肪率:20%今日の朝食前 体重:82.4Kg (前日との差+0.6Kg) 体脂肪率:24%食あたり以前の体重まで後少し。やばい・・・もうこれ以上は戻らないと思うが・・・脂肪じゃく水分なので戻りは早いですな。昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml 昼:タイガーカフェ「鳥ももと胚芽パン、サラダ付」のカフェランチ HJ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス割り700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) ハンバーグ(150g) つきあわせでなすとピーマンの味噌炒め 玉子焼き ご飯一膳(ああまたやっちまった) HJ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 サンダーバード 懐かしいーーー 映画公開記念サンダーバード スーパーメカニクス第1弾!1号・3号・5号セット新世紀合金 サンダーバード2号TOY's Art Space リバティプラネット サンダーバード3号 (1m50cm)7月16日発売の予約品 1/144シリーズ R/Cジェットモグラ(サンダーバード)【御予約特典!送料...更新:更新はありません
2004年08月14日
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流星は残念ながら曇っていて見ることはできませんでしたが、風は気持ちよく虫の音が心地よかったです。たまにはバイクでの夜中の散歩も悪くは無いな。また機会があればやってみようかと思います。次は十五夜でしょうか?バイクねた今日出勤したら、ようやく夏休み長期の旅行の予定はありませんが、日帰り or 一泊位のツーリングは何回か行こうと思っています。さしあたって明日日帰りで道の駅 田原めっくんはうすのメロンバニラソフトクリームを目指します。道の駅回りもテーマに入れていますので、コースはこんな感じR41→R23→デンパーク安城→R1→R259→田原めっくんはうす→伊良湖クリスタルポルト→名鉄観光フェリー→師崎→知多半島有料道路→名古屋高速→R41休みの間に紀伊半島も一周しようかと思います。これは日帰りでやることに意義がありますが、気分しだいでは先っちょで泊まるかも知れません。熊野古道が世界遺産に登録されたので、混んでいるかもしれませんね。やはりこれも道の駅めぐりで行きます。昨日のワン切り野郎0432155381 ← 千葉ですね。いい加減こういう商売やめなさい。以前だと1秒で切れていましたが、NTTで対策されて1秒だと繋がらないためなのか、微妙に呼び出し時間が長くなっている。今は多いのが2秒。長くすると取られちゃう可能性があるんだろうし微妙な長さかもしれないな2秒って。PCねたガンダムフアンははまるのかなぁバンダイ、“ハロ”の等身大モデルPC収納ケースだそうだ。でもケースだけで99,800円とはお高い気もする。こういった物はそういうことを気にしないマニアが購入するのでいいんでしょうけど。中身があってこのお値段なら検討しますけどね。でもでかいので置き場に困るな。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:82.6Kg (前日との差+0.6Kg) 体脂肪率:23%今日の朝食前 体重:81.8Kg (前日との差 0.0Kg) 体脂肪率:27%昨日の食事朝:カロリーメイトバー2本昼:素材屋豚すき焼き定食 HJ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイスシークワーサー割り700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) 鰻蒲焼 刺し身(マグロ赤身 はまち イカ)ほとんどにゃんズに食われた気がする。 玉子焼き ご飯茶碗に軽く1杯俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 夏の夜空を眺めてみませんか?ミード天体望遠鏡A☆高性能小型天体望遠鏡☆マニアにはたまらない限定10個早い物勝ち!!コスモキッズパソコンにつないで画像が取り込めるSKY WALKER SW-II PC更新:更新はありません。
2004年08月13日
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夏の夜空のイベント恒例のペルセウス座流星群です。今晩もよく見えるそうです。北東の方向ペルセウス座から放射線状に星が降ります。明け方の夜空を眺めて流れ星に願いを。夜中にこっそりと流れ星を見にシェルパでお出かけしようと思います。こういうときのためにノーマルで静かなマフラーにしてあります。ムルティはバクオン野郎なのでこういう使い方はできないです。バイクねた改めて思うのですが、バイクの盗難被害って多いんですね。車と同じように管理された公営の駐車場はできないのでしょうか?コイン駐車場も同じくできないのかね。ETCもそうですがなんかバイクは置き去りに道路状況の整備が進んでいるとしか思えない。政治家さん、バイクを無視しないで欲しいな。税金払っているのは皆同じだからね。以前のようにバイクのりはマイノリティではなくなっているのでちゃんと考えて欲しいな。脱水症状から回復した体重はこのぐらいで落ち着きそうです。4Kg減って2Kg戻したようですね。ここから減ることを祈りつつ。続けますよ。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:82.0Kg (前日との差+0.2Kg) 体脂肪率:25%今日の朝食前 体重:81.8Kg (前日との差+0.2Kg) 体脂肪率:27%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml昼:鰻丼 HJ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス割り700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) 冬瓜汁 味噌カツ 炊き込みご飯(やっちゃたぁ)俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 犯罪が多いアメリカ実績No.1 マスターロック社 バイク盗難予防にどうですか? マスターロック ストリートカフ2リングストリート・カフ・ロングSTR-CL楽天には無かったけどキャストカフっていう大型高級バイクに似合いそうなものもあります。更新:ねこ日記 いつも僕の周りにバイクはいた。
2004年08月12日
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日記の相互リンクしている"KEN坊さんの大切なバイクが盗難されました。同じバイクのりとして人事ではありません。微力ではありますが、おいらのホームページでも情報を載せました。ここに来てくださる皆さんCB1300を街で見かけたら気にかけて見てくれるようおいらからもお願いいたします。情報はトップページに載せました。リンクはその状況を説明してあるKEN坊さんの日記にリンクしてあります。ここに来てくださる皆さんどうかお願いいたします。仕事ねたです。萌え技術解説 槻ノ木隆の「BB(びび)っとWORDS」その5「無線LANの問題とWEP」続くねー。家電ねたこの頃のエアコンすごいんですね。空気清浄機付は当たり前、近頃は酸素濃度を21%に保つものもあるんだそうで。このエアコンがついた部屋は生あくびが、減るだろうな。受験生にはいいかもしんないなぁ。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:81.8Kg (前日との差+0.6Kg) 体脂肪率:21%今日の朝食前 体重:81.6Kg (前日との差 0.0Kg) 体脂肪率:28%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml カロリーメイトバー2本昼:酒天童子チーズオムレツスパゲティ HJ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス割り700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) ゴーヤちゃんぷるー 豚肉しょうが焼き俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 酸素エアコン 受験生のお部屋にいいかもナショナル 酸素エアコン CS-283XEB松下電器 National 冷暖房エアコン CS-253XEB【クレジットカード不可】National 酸素エアコン 冷暖房タイプ (6畳用)National kirei 酸素エアコン CS-25RCG 【税込】更新:更新はありません。
2004年08月11日
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やはりお休みの方多いんでしょうね。オフィスまでの通勤路は車が少ないく感じます。バイクでの通勤はそのせいか、若干早く感じます。今日の帰り、涼しければちょっと遠回りして帰ろうかなと思います。日々の戯言ねた伊香保お前もか!水道水や井戸水じゃもう温泉ですらないじゃん。温泉に温泉の素で白くした白骨温泉よりもおいらは悪質!と思う今回の伊香保温泉。いったい何を信用していいやら。この頃不当表示やこういういかさまな問題が多いですね。温泉の問題もそうですが、御当地名産品を使ったといいつつ原材料が外国産だったり。一般消費者は何を根拠に選べばいいのでしょうか?善意の人柱が必要なのかね。「漢のダイエット」は嘘がないです。(だってお金何処からももらってないもん!)全ての人には当てはまりはしないでしょうけど身を張ってレポートしますよ。(えらそうなこと書いてますが本当はバイクの革パンが履けなくなると困るっていうのが本当の理由だったりする。)ダイエットねた食あたりであっと言う間に-4kgで80kgを割りましたが、それは病気でのこと、治れば徐々に元に戻っていきます。この戻りを最小限にしたいのですが、元々水分。脂肪ではないのでそれは難しいかな。今の体に必要な水分が戻ってくるのだからしょうがないとはいえ、ぬか喜びでした70kg台・・・何とかこの夏の間には80kgを再び切りたいと思います。でも「ずぼら編」だから決して根を詰めてするようなことはしません。だってテーマからそれちゃうしね。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:81.2Kg (前日との差+1.2Kg) 体脂肪率:23%今日の朝食前 体重:81.6Kg (前日との差+0.2Kg) 体脂肪率:28%脱水症状から復活するとあっと言う間に元に戻ってくなぁどこまで戻るのかな?腹壊す前までは84kgだったから83kgぐらいまでは戻しそうだな。昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml カロリーメイトバー2本昼:千力かき揚げ天丼塩ダレ HJ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス割り700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) ゴーヤちゃんぷるー しょうが焼き 玉葱の炒め物俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 TVを見ながら フィットネス今話題!1日たった15分!リズミカルステッパープレゼント付ラテラル・サイラテラル・サイ専用パワーコードイトーレーター(伊藤超短波) ツインビート2【送料無料】好きな音楽でダイエット!23%OFF【リズムウェーブDEM】プレゼントに!更新:ねこ日記
2004年08月10日
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今週は夏休みという方は多いのだろうなぁおいらは来週休みなので今週はまだまだお仕事です。来週休みといって、全然予定が無いのが寂しい限りですが・・・まぁ腹具合も治ったことですので今日も一日がんばるとするか。さぁ今日もシェルパで出勤しますよ。WRC 第9戦フィンランドプジョーが勝ちました。優勝はM.グロンホルム(P)前回みたいにレギュレーションで引っかから無ければ今期はようやくっといったところです。にゃんズなぜかうちのにゃんズは2階の西側の窓が好き。先週網戸を修繕した窓であるがここに集まっているのだ。網戸を直したのはここににゃんズが塊まるので、塊ごと落ちやしないかとヒヤヒヤしていたのである。おいらのの心の安静のために直したともいえるなぁ。バイクねた 昨日行ったR418のR19から少し入ったとこの道路標識です。この標識どおりにはいけません。丸山ダムまでの間県道を乗り継いで行くしか今のところありません。御注意を!「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:80.0Kg (前日との差-0.6Kg) 体脂肪率:26%今日の朝食前 体重:81.4Kg (前日との差+1.0Kg) 体脂肪率:28%昨日の食事朝:朝マック ソーセージエッグマフィンセット(アイスミルクティ ハッシュドポテト)←敗因昼:お好み焼き(ねぎ焼き) 三ツ矢サイダー HJ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス割り700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) 鰻巻き 秋刀魚 汲み豆腐 ポテトサラダ ベーコントースト←余分俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 OMEGA スピードマスター 欲しいなぁ。OMEGA スピードマスター・ブロードアロー 3659.50.31オメガ スピードマスタープロフェッショナル ムーンフェイズ 3576.50オメガ スピードマスタースヌーピーアワード エディション3578-51★2年保証★オメガ スピードマスター オリンピックコレクション ブロードアロー ブラック ...更新:帰ったらねこ日記更新予定
2004年08月09日
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うちのにゃんズ しろー ちゃー ぼたん ばら と4匹の仔猫たちなのですが、生まれてからずっと勘違いしていたことが、昨日発覚しました。それは!ずっと♂だと思っていたちゃーが実は♀だったことが判明しました。ごめんよちゃーこれからは女の仔扱いしてあげるからね。これが解ったのもしろー君のた○き○が大きくなったなぁ。あれ?ちゃーは?と思ってみたら実は・・・ってことでした。w日々の戯言昨日は午前中かけて網戸を修復しました。2階の西側にある窓はにゃんズに破壊され、にゃんズ達自体に落下という危機が及びそうになったため(見ていてこっちが怖い)修復、1Fのリビングの網戸はこれまたにゃんズにぼろぼろにされてため大きな穴が開いてしまいそこから脱走するので修復しました。もう汗だくです。昨日からの脱水症状のため水分をまめに取りながらの作業でした。昨晩は名古屋では有名な矢田川の花火です。うちのベランダからわずかですが見ることができます。なんか天気はあまりよくないので、近くまでは行かずに、ここでチューハイ飲みながら見ていました。うーん日本の夏。花火最高!!と始まって30分、花火の音かな?と思っていたら雷!すんごい夕立のおかげでこれでおしまい。サッカーアジアカップ日本優勝おめでとう。これでオリンピックいい感じでいけそうですね。今回開催国の中国でいろいろありましたが、無事終わって本当によかった。選手もサポーターもお疲れ様です。バイクねたムルティに先週も乗れなかったので今日こそは乗ろうと思います。というわけで、ドカでドカドカと早朝走行へ行ってきます。コースはリハビリですのでかるーく。出発→R19→恵那→R418→美濃加茂 中川辺→R41→犬山→帰の予定です。早朝プチツー 加筆プチツーから帰ってきました。R418は途中、栃久保から丸山ダムまでがけ崩れ等の危険があるため可否せざるを得ませんでした。でその間を県道412→潮見→県道402→県道353→道渡→南戸→大久後→丸山ダム→R418でつないで走ってきましたが、はっきり言ってこの道お勧めいたしません。かなりこのルート路面状況がよくありません。狭路の上点在する部落があり気持ち良く飛ばせない、思い切りタイトなコーナーばかりで教習所を走っているかのようなコースです。やはりR19からのR418へのアプローチは逆方向が正解だと改めて感じました。(この方向へは結構使います。)再びR418出てからはR41へ乗り継いで、合計160kmの走行距離 およそ3時間の行程でした。山の中は結構涼しく気持ちよかったです。しかしタイトコーナーが続いたため、多分明日は上腕二頭筋と僧帽筋が筋肉痛になると思います。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:80.6Kg (前日との差-0.2Kg) 体脂肪率:28%今日の朝食前 体重:80.4Kg (前日との差+0.8Kg) 体脂肪率:28%ようやく普通に食べれるようになりました。昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml 昼:カレーライス(非常食レトルト入れ替え処分) ベーコンスープ オレンジジュース ヨーグルト HJ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス割り700ml 宝チューハイ(¥98税込みで安かったもんだから) 握り寿司 ブロッコリー トマト キュウリ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 Ducatiの小物 バイクをおりてもドゥカティストドゥカティ超希少 日本入荷50本です。OAKLEY(オークレー) VALVE ドゥカティモデルDUCATI PERFORMANCE WOMEN AND KIDS DUCATI CORSE KID レッドDUCATI PERFORMANCE MERCHANDISING PIN MULTISTRADA更新:ねこ日記
2004年08月08日
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食あたりから何とか復活できそうですが、脱水症状からまだ完全に抜けていないので、炎天下での行動はまだ危険と思えます。体調を考えてて今日は無理をせず、バイクに乗ってどこかに行こうとせず、にゃんズが破壊したうちの修復をしましょう。まずは手始めに網戸なんぞ修復しようかと思います。という訳で、DIYで資材買出しに行ってきます。日々の戯言クローゼットを開けたままにしておいたおいらがいけないんだぁ。朝起きてみたらにゃんズに服を全て落とされていました。_| ̄|○朝一発目のお仕事がこれでした。バイクねたおおなんと! 2004年鈴鹿8時間耐久で走ったあの仮面ライダーブレイド・ホンダ 2004 鈴鹿8耐Ver.レプリカモデル発売決定!どうせなら皮つなぎも同時発売したらいいのに。でもこれ被って公道で走る勇気は無いなぁー。でもちょっと欲しかったりして。wWRCねたフィンランドで開催中のWRCラリーですが、SS9終了時暫定でM.グロンホルム(プジョー)が現在トップ今回もプジョー強いです。9月には日本ラリー(WRC Japan)が開催されます。北海道には行けませんが楽しみにしています。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:80.8Kg (前日との差-1.6Kg) 体脂肪率:28%今日の朝食前 体重:79.6Kg (前日との差-2.0Kg) 体脂肪率:26%ようやくお粥ぐらいは食べれるようになりました。昨日の食事朝:水分補給のみ昼:パン粥(食パン ポタージュスープにて調理) 夜:玉子粥俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 キャンプにつき物アーミーーナイフ(x徳ナイフ)HERMES(エルメス)サバイバルエルメスのナイフってあるですねー。後残り1つだそうで、貴重だね。レザーマン・ポケットサバイバル(シルバー)ウェンガー「ポルシェデザイン シガー」KERSHAW(カーショウ) カーショウマルチツール [190435]更新 バイクと日々の戯言 別荘今日のランチは何を食う?
2004年08月07日
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昨日から引き続き腹具合が最悪で、トイレと仲良しです。(ーへー; 調子悪イッスどうせ今日は別の医者にも行かねばならなったのでお休みをとることにしました。下○もおさまってないし・・・_| ̄|○この季節食いものには注意しましょう。どうせあたるならサマージャンボがあたってくれとおいらは思います。日々の戯言腹の調子が悪いのに食い物ねたです。BSE問題で牛丼が食えなくなって寂しい限りですが、沖縄のある店舗で吉野家 沖縄限定メニューが存在するそうだ。沖縄では結構有名な「タコライス」である。おいらは結構好きだったりするので、全国展開も検討して欲しいなぁ。ケンタも同様なメニューが「ケンタのチキチキライス」これまた販売店舗が限られており、ここいらには無いんだよな。残念。モスバーガーも「匠味」の新シリーズが販売するっていうが、ミドリ看板のモスしか販売しないそうで、しかも限定10食だそうだ。今度の「匠味」はわさびのトッピングとアボガドの組み合わせで和ティストらしい。このハンバーガーなんと!¥880で売り出すそうです。(高!)仕事ねた米ゲートウェイ、10月に日本市場ヘ再参入牛さん再上陸ですか?イーマシーンズは牛になるんですかねぇ。仕事ねたというよりはコンシューマーねたなんでしょうな。バイクねたねた元:小林ゆきBIKE.blog 有料道路、無料化の動き加速他の有料道路も健闘して欲しいな。ここんとこ霧が峰もただになったことだし。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:82.6Kg (前回との差-1.8Kg) 体脂肪率:34%今日の朝食前 体重:82.6Kg (前回との差-1.4Kg) 体脂肪率:36%昨日昼から水分しか補給できてません。昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml ゆで卵←これにストライク昼:食あたりで上も下も大騒ぎ!(10時ぐらいから発症、脱水症状なのでスポーツ飲料で何とかしのぐ16時に復活)夜:ウーロン茶 水体調最悪!俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 沖縄で本当は食いたい タコライスお家で簡単に「本場のタコライス」を食べることが出来る!内容はジャンボサイズの12食分!築地銀だこタコライスセット 250gx5p(冷凍)トマトバジル、ドライカレー、ガーリックライスチ...沖縄の新しい味タコライス(10食入り)激安沖縄・本島3日間!やっぱ本場で食うか。更新:ねこ日記 バイクと日々の戯言 別荘ここの日記のRSSを貼り付けてみました。JavaScriptは借り物。
2004年08月06日
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加筆朝、食べたゆで卵にあたった様で10時ぐらいから仕事になんなくなり、午後一でPM半休してしまいました。上も下もそりゃもう大変なことに・・・出し切ってからシェルパで帰ってきました。帰ってからアクエリアス1Lと正露丸を飲んで脱水症状緩和&腹痛と戦うこと6時間で何とか腹痛は治まりました。前兆にいやーな汗かきましたよ。皆さんも気をつけてね。なんにしてもシェルパで帰るときの心配は「おもらし」だったのですが何とかプライドを保てて帰りつくことができました。ふーーー やれやれ。台風11号だそうで。何でも紀伊半島沖300kmで発生してそのまま北上既に日本海へ抜けたそうですが、日本近海で発生するなんて、まるで熱帯地方のような気候です。風はまだ強いですが雨は上がってますのでシュルパで出勤します。昨日の帰り道いつものようにシェルパで通行中消防車のサイレンが聞こえたのでバックミラーを確認。赤いのぐるぐる回ってらー バイクを左に寄せて・・・他の車よらないんですね。ああいうやからは許せん。おまえらのうちが燃えてても消防車が来るんだぜ。それともお前以外はどうだっていい訳?っと一人憤慨していました。サイレンを鳴らし緊急車両が来たら(視認で来たら)速やかに左によって緊急車両を先に行かせましょう。おいらからもお願いします。 でその現場はよく行くスーパーの近所だったりします。日々の戯言迷惑なワン切り会社支給の携帯によくワン切りが入る。これからは入ったワン切り番号をさらすことにする。今日のワン切り 0286837027いい加減そんな商売やめなさい。仕事ねたねた元:CNET Japanサン、ノベルの買収を検討--同社COOがブログで明かす実現すれば業界的には結構インパクトのある話しだなぁ。OSではMicrosoftがほぼ一人がちなのでこれには太刀打ちできないだろうが、インパクトはあるな。(linuxはデストリビューターがまちまちだしね。SCOの動きも気になるところだが)実現できればの は・な・しだがSUNのCCOのJonathan Schwartzが自分のBlogで説明しているそうだ。これもご時世だなぁ。バイクねた教えて!バイク屋さん!!バイク好きな方でここを覗いてみたことがあるだろうか?なかなか思いもしない突拍子な質問がグーでわらかしてくれます。そんな質問にまじめに応えてくれる優しいバイク屋のおじさん達が運営してます。2chに同じ質問(ここは、厨な質問満載です。)したら2度立ち直れないだろうな。たとえば今日見た質問はバリオスにNSR250のリヤ廻りを換装したい! (バリオス)おいらだったらそんなこと考えない方がいいとか、何の意味があるのとか突っ込みどころ満載ですが・・・「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:84.4Kg (前回との差-0.4Kg) 体脂肪率:25%今日の朝食前 体重:84.0Kg (前回との差-0.4Kg) 体脂肪率:28%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml 昼:親子丼(HJ無し)夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス割り700ml カクテルパートナー(¥98税込みで安かったもんだから、ラスト次はチューハイ) クリームコロッケ えびカツ なすはさみ揚げ キャベツとベーコンのトマト煮込み キュウリサラダ(HJ有り)俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 また台風ですね。『台数限定・62%OFF 』【 キレイ・4型 】 防滴 液晶テレビ 4型お風呂で、キッチンで、防災用と...握って充電 グリップライトGOLDWIN:ゴアテックスレインスーツ画期的3年間交換不要「メデタンク」更新:更新はありません
2004年08月05日
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昨日は朝からエイベックスの話題でいっぱいでしたね。株もストップ安までいったそうだが、なにやらやめると言っていた両名はまた復活なんだとか。吐いた唾のまんとけよ!というような感じだったように報道されていたんですが、どうしたんですか?やっぱお金ですかぁ?おいらは腐れCDプロテクションのおかげでエイベックスという会社は嫌い!株が下がろうが、アーティストがいなくなろうが(どうせ移籍するでしょう。そうなった方がありがたい)どうでもいいです。やめようとした当事者の方も相当お持ちでしょうね。株。株売ってからやめるのはインサイダーですよ。っと言っておこう。アーティストも振り回されご苦労様です。ねた元:NIKKEI NET:地域経済ニュース徳島県農林水産センター、鶏むね肉の「削り節」で特許なんかおいらがよく作る鳥ハムにつくりかたが似てるな。鳥ハム放置で乾燥させたらできるかな?(多分腐るだろうな)「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:84.8Kg (前回との差+0.6Kg) 体脂肪率:25%今日の朝食前 体重:84.4Kg (前回との差+0.4Kg) 体脂肪率:29%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml 昼:鳥カツ丼 冷かけそば夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス割り700ml カクテルパートナー(¥98税込みで安かったもんだから、もう少しあるよ) えびと玉葱のかき揚げ キュウリサラダ 玉子焼き俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 西原理恵子 笑えます。サイバラ茸 ( 著者: 西原理恵子 | 出版社: 講談社 )サイバラ茸(2) ( 著者: 西原理恵子 | 出版社: 講談社 )もっと煮え煮えアジアパー伝( 著者: 西原理恵子 / 鴨志田穣 | 出版社: 講談社 )いちどは行きたい恨ミシュラン 史上最強のグルメガイド ( 著者: 西原理恵子 / 神足裕司 | 出版...更新:更新はありません。
2004年08月04日
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どうやら楽天はメンテナンスのためいつもの時間に日記をアップできない。なので、こっそりと会社から更新です。楽天のブログいろいろ機能を追加したりしているが相変わらず、使いずらいなぁ。8/19はバイクの日「バイクのふるさと浜松2004」は8/21、22に浜松市総合産業展示館(入場無料)で行われます。バイクで行けばプチツー距離だし、ついでにうなぎを食いに行こうかな。ねた元:Yahoo!ニュース スポーツ共同通信青木がオートデビュー オートバイWGPの元王者WGP125ccで速かったあのお方ですか?ギャンブルレーサーへ転向とは思い切りましたね。昨日の日記にも書きましたが、芳賀は今期は絶好調だなぁ。ねた元:中日新聞 F1 エクスプレス芳賀、会心の完全VWSBはDucti調子良いなぁー。MotoGPももうちょいで表彰台。日々の戯言ねた。「鳥人間」ですが結局台風やらなんやらで行きそびれましたが、大会自体は行われたようですね。どんな様子だったかテレビで確認しようと思います。「THE スペシャル 第28回鳥人間コンテスト選手権大会」 8/28(土)19:00~20:54 よみうりテレビ~日本テレビ系全国ネットで行われる予定です。こんな状況下で安全に進行するには出場者、開催関係者の皆さん大変だったでしょうね。ねた元:サンケイすぐ激高し、暴力 容疑の男、異常な行動 まさに「○ち○い」に刃物だな。こういう事件が、減らないのは、あなたは「き○が○」なのだから治療しなさいとか、あの人は「き○が○」だから近寄っちゃだめだよとかちゃんと区別しなければこういうことは後はたたないとおいらは思うぞ。何度も言うがこれは区別であって差別じゃないからね。過去にも警察に届けたようだが、実害が無いとだめと断れたそうな。実害は「死んじゃう」事でしょうか?死んでしまったら被害も届けられませんね。この世はなんかおかしいなぁ。こういった方には、ちゃんとリハビリ(社会適応が可能になること)をしてから表に出るようにしてもらわないとおちおち外も歩けないぞ。野良犬より怖い。怖い世の中になった物だ。ゲームねたねた元:インプレス GameWatchグラディウスV横スクロール物と言えばこれですね。シューティングゲームは久しくやっていなかったのでやってみようかなぁ。仕事ねたねた元:インプレス InternetWatch総務省、免許不要局の利用料徴収案について「無線LANからは非徴収」総務省は無線LANやETCへの利用料徴収案は「事実無根」ということを説明したいとの事であったらしい。本当のところ、あまりにも「ふざけんな」「ITを推進させるといって嘘ばっかし」とか色々批判されたから慌ててこんな事言ってるんじゃないのかなぁ。火のないところに煙はたたないって言うしね。ねた元:IT Proニュース総務省が電波利用料の説明会,情報家電と無線ICタグが対象にこれまた曖昧な!「情報家電と無線ICタグが対象」にとはなにがどこまでって感じ。「徴収対象として検討されている免許不要局のうち,今後5GHz帯の一部を専用に割り当てる予定の情報家電と,950M~956MHzを割り当てる見込みのUHF帯無線ICタグが徴収対象になりそうなこと。」今後の見込みの製品を対象にするとは・・・課税対象品を今後メーカは積極的に開発するのか?間違いなく製品に上乗せするのは明白。徴収するのは販売したメーカからって事なんでしょうか?それとも小売店からか?いずれにせよ、我々は知らない間に徴収されてるって事にしたいんでしょうね「お上」は!ねた元:インプレスBroadband Watch萌え技術解説 今度は無線LANですか。 槻ノ木隆の「BB(びび)っとWORDS」その4「IEEE 802.11a/b/gって何を意味しているの?」 「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:84.2Kg (前回との差 0.0Kg) 体脂肪率:24%今日の朝食前 体重:84.0Kg (前回との差 0.0Kg) 体脂肪率:30%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml ご飯1膳 ミンチカツ煮(夕べの残り)←うーんやっちゃった。明日は元に戻します。HJ使用昼:ビーフシチュー、ライス、サラダ HJ使用夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス割り700ml カクテルパートナー(¥98税込みで安かったもんだから、もう少しあるよ) 唐揚げ サラダ イカ刺 納豆 ナッツ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 更新:更新はありません
2004年08月03日
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今日はいい天気だなぁ昨日がこんな天気だったらって悔やみます。結局、休み中ムルティストラーダには火さえ入れることなく終わってしまいました。_| ̄|○四国や中国地方は大雨だそうで大変だなぁ。明日は雨だそうですので、今日も通勤シェルパ号で出勤します。そういやー明日は会議だったなぁ。(やらなきゃいいのに不毛だ。)なんかネタ探しとかないといけないねぇ。帰ってきました。バイクネタねた元:中日新聞 F1 エクスプレス芳賀、会心の完全VWSBはDucti調子良いなぁー芳賀やったぜ!日々の戯言ねた。朝のニュースで(参考:Yahoo News:サラリーマンの退職金に課税強化…政府税調が方針)退職金の課税が変更されるとの事。取る(盗る?)ことばっかり考えないで使い方を考えて欲しいものだ。厚労省監修料、実体ない団体迂回 ソフト開発業者支払う と今日のニュースに出ているように、どういったお金がどういった形でどんな風に使われていたかなんて把握していないのはかなり問題だと思う。税金から「このため、こうした監修料名目の支払いは、市区町村がソフト代金として負担する公金が流れたことになる。これらの金もプールされて同課で分配されるなどしていたという。」無駄遣いはやめて頂きたいと切に思う。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:84.2Kg (前回との差+0.6Kg) 体脂肪率:28%今日の朝食前 体重:84.0Kg (前回との差-1.2Kg) 体脂肪率:29%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml 昼:非常食ボンカレーでミンチカツカレーライス にら玉グリーンチリソースがけ3時のおやつ:パンの工房ツナトースト ダイエットコーラ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス割り700ml カクテルパートナー(¥98税込みで安かったもんだから、まだまだあるよ) 玉葱とキュウリ、ハムサラダ 豆腐ステーキ ミンチカツ煮 俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。1:運動は軽いウォーキングのみです。2:計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。(朝食前と晩飯前の2回測定)3:試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ4:昼は制限なしだが、ヘビージュジュワーを昼飯後に使用(2004/8/1から使用)5:夜は「ウコン豆乳」を食事(晩酌)前に飲んでおく。6:とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 本当はおいらが一番欲しい折りたたみ自転車ストライダSTRIDAこれ欲しいなと思ってからかなりたつけどまだふんぎりがつかない・・・panasonic Traicle 7500 B-PEMT223チタン技術を駆使した世界最軽量折り畳みバイク。なんと重量7.5kgBD-1昔波照間に行ったときにこれに乗って島を観光した人がいたなぁ機内持ち込みも簡単らしいし。National WiLL ELECTRIC BIKE【送料無料】折りたたみの自転車でも電動アシスト付なんですね。通勤にいいかも。朝はこれ使って、帰りに飲んだら畳んでタクシーに一緒に乗っけてもらえるし。更新:別荘
2004年08月02日
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を続けて約2ヶ月経ちました。順調に体重は減りつつあります。台風10号のおかげですっかり週末の予定を台無しにされた気分です。バイク乗りは雨にゃ弱いな。「鳥人間」も「ソーラーカー」もお天気次第でしょうね。日々の戯言ねた「WindowsのUpDateの準備ができました。」ふーんまた?「Internet Explorer 6 Service Pack 1 用累積的なセキュリティ更新プログラム (KB867801) をインストール中 (更新 1 個中 1 個)」ということらしいが、多いねこの頃。にゃんズは朝もはよから元気一杯です。そういえばどこかのページでガソリンスタンドのフレーズで「レギュラー、現金、満タンで!」を「レギュラー元気満々で!」と言っていた子供が言い間違えたとあったなぁ。おいら的にはかなり、ツボです。バイクねた天気もいまいちなので下にも紹介した。「iRider」のDucati 999Rで遊びます。なかなか上手くならないんだよねー。未だに補助輪ついてます。ゲームねたこれまた下に紹介してある「RS-II」この頃全然やっていなくて100バトルも進んでいません。転倒オフにしたいのをぐっと押さえ再びチャレンジしようかと思ったりしてますが、多分PS-2に火さえ入らないなぁ。「漢のダイエット」運動はしないぜ!ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重:83.6Kg (前回との差-0.6Kg) 体脂肪率:30%今日の朝食前 体重:85.2Kg (前回との差+0.4Kg) 体脂肪率:28%昨日の食事朝:ウコン豆乳180ml グレープフルーツジュース200ml昼:非常食ボンカレーでカレーライス 冷しゃぶサラダグリーンチリソースがけ夜:ウコン豆乳180ml 焼酎クラッシュアイス割り700ml カクテルパートナー(¥98税込みで安かったもんだから、まだまだあるよ) ひらやーち(沖縄風チヂミ)
2004年08月01日
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