2004年10月の記事
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バイク弄り
また天気の悪い週末に逆戻り。雨ではバイクで出かける気はおきませんね。今日はペンディング事項のムルティのマルチステップのリターンスプリングを取り付けました。デイトナさんからは強引につけるとか、無理やりっぽいつけ方を指示されましたが、力技ですと傷つけたり、部品を壊したりしそうなので、リターンスプリングをタイラップで縛ってみました。これが大正解！取り付け後ラジペンでタイラップを取り除いて取り付け終了。でもやっぱりスプリングを部品の壁に当ててつけるってのはすごく不自然ですが。デイトナさん、タイラップ2本ぐらい製品に入れてこういう風に指示てみてはどうでしょうか？おいらからの提案です。来週から11月ですね。通勤シェルパ号も冬装備を換装しました。（おおげさ） 名古屋の真冬に素手でのっても寒くありません。とはいってもおいらは素手では乗りませんが、それぐらい効果があります。でもちょっとダサいのが玉にキズですが、「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２９％今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２７％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：とうがらし麺 ご飯一膳 目玉焼き夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎水割り３００ｍｌ マグロ刺身 串かつ エビチリ揚げ春巻き トマトスライス キュウリ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャ この頃ご飯のお供 今後は蟹のキムチを頼んでみようかなぁ← トロットロ！琉球焼豚500g たれをご飯にかけて焼豚丼 コラーゲンたっぷり お酒のお供にもいいよ。更新： 別荘へツーレポ追加（四国 金毘羅さん）
2004年10月31日
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事故の後始末経過 ２
T海上の方からお電話。例の事故の件で見積もりがでたそうだ。聞いたお値段はとても信じられないようなお値段。ちょっとへこむねそのお値段は。オカマ掘られたおいらはほぼ無傷（トップケースに擦り傷、修理するほどの傷ではないのよこれがまた）なのに。赤丸が当たった場所ですが見た目わからないんですよ。なんか納得できないな。とりあえず見積書と写真を送ってくれるそうなので内容を確認します。結局払う羽目にはなるんだろうけどね。早いとここういうのはすっきりしたいし。高い授業料になりそうだな。泣今回のことで今度はバイク保険を対人身無制限だけじゃなく対物損もしっかり入っておこうと思います。ところで皆さんはどんなバイク保険入ってますか？御参考までにお聞かせ下さい。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：３０％今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２７％昨日の食事朝：朝マック昼：塩ラーメン夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎水割り７００ｍｌ もつ煮込み 玉子焼き 厚揚げ ご飯一膳俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャ この頃ご飯のお供 今後は蟹のキムチを頼んでみようかなぁ← トロットロ！琉球焼豚500g たれをご飯にかけて焼豚丼 コラーゲンたっぷり お酒のお供にもいいよ。更新：更新はありません。
2004年10月30日
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PSP価格発表
とうとう価格発表されましたね。PSPSCEI、携帯ゲーム機「PSP」を標準価格20,790円で12月12日に発売 思っていたより安いなぁ。ゲーム機というより、携帯AVツールとして欲しいんですよね。予約始まったら予約しようっと。自警団が窃盗警戒 地震悪用オレオレ詐欺も続発こんなに大変なことになっているのに、こういう奴がいるってことがおいらには信じられません。そんな奴は人じゃありません。鬼畜生にも劣る行為です。許せません。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２９％今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２９％なんか安定しちゃいましたね。ちょっと運動しますか。昨日の食事朝：豆乳１８０ｍｌ昼：塩タレかき揚げ天丼夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 鳥唐揚げ 玉子焼き キャベツトマトサラダ ご飯一膳俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャ この頃ご飯のお供 今後は蟹のキムチを頼んでみようかなぁ← トロットロ！琉球焼豚500g たれをご飯にかけて焼豚丼 コラーゲンたっぷり お酒のお供にもいいよ。更新： ねこ日記
2004年10月29日
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デイトナマルチステップ リターンスプリング
前の日記にデイトナのマルチステップを取り付ける際にノーマル部品を流用する。ノーマルのリターンスプリングがつかないって書きましたが、メーカーに問い合わせをしたところ回答がありました。回答は無理やりつけるって言うことらしいです。 今週末再びチャレンジしようと思います。中越地震、ワゴン車から子ども救出 男の子だけでも助かるっていうのも奇跡に近いと思います。今回、救助にあたったのが東京のハイパーレスキュー隊です。余震が続く中、救出作業は大変だったと思います。今日のワン切り0236479006山形ですか。隣の県では災害に見舞われているって言うのに。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２６％今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差－０．０Ｋｇ） 体脂肪率：３０％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：日本そば 鯵の天婦羅丼夜：鮟鱇鍋 フィッシュアンドチップス 鳥唐揚げ チャンジャ 炊き込みご飯一膳俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャ この頃ご飯のお供 今後は蟹のキムチを頼んでみようかなぁ← トロットロ！琉球焼豚500g たれをご飯にかけて焼豚丼 コラーゲンたっぷり お酒のお供にもいいよ。更新：更新はありません。
2004年10月28日
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事故の後始末経過 １
Ｔ海上の方からお電話頂きました。先日おこした事故の件で、事実確認と思われますが、車線変更したことが、保険屋にはＵターンに変わっていてびっくり！左車線からの右車線への車線変更と改めて訂正させて頂きました。おいらは保険屋さんに「事故処理時に警察にもその旨確かに伝えましたが、警察調書は確認されましたか」の問いに「事故証明は確かに事故がありましたという証明だけで、そういう状況は直接本人に確認する」とのこと。このような事故は初めてな為、本当ーーー？て言う感じです。相手側がＵターンって勝手に行っているのかな？と思ってしまったのですが、今回の事故オカマを掘られた格好となりましたが、バイクでＵターンの最中にオカマ掘られたら間違いなくこけますよ。車線変更を終了した後でなおかつ走行中だったのでおいらはほとんど無傷な訳です。これが静止している状況とかブレーキングの最中とかターンの最中であればこけて多分今頃病院で寝てますって。たいしたこと無いので今回は良かったのですが、怪我でもして口がきけない状況だったら下手したら、あること無いこと脚色される可能性があるもんだとと、今回の件で思いましたよ。ところで保険屋の言う「事故証明は事故の状況は書かれていない。あるのは事故があった事実だけ」って言うのは本当でしょうか？だとすると事故処理の時にあれだけ警察の方に説明してもあんまり意味がないのでしょうかね。結構詳しく調書とってましたが、それとも保険屋が怠慢で事故証明だけで調書見聞はしていないんでしょうか？経験者の方いたら教えて下さいな。昨日友人のワニ坊氏がカーナビの新しい地図を持ってきてくれました。以前から頼んであったのですが、気を利かせてくれまして更新されてから最新版をもってきてくれました。これで伊勢湾岸道路を走っても海の上を走ることは無いでしょう。面白かったけどね。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：３０％今日の朝食前 体重：８４．６Ｋｇ （前日との差＋０．６Ｋｇ） 体脂肪率：３０％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：カツ丼セット夜：豆乳１８０ｍｌ 蟹クリームコロッケ 味噌汁 厚揚げ パン（夕飯前） 俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャ この頃ご飯のお供 今後は蟹のキムチを頼んでみようかなぁ← トロットロ！琉球焼豚500g たれをご飯にかけて焼豚丼 コラーゲンたっぷり お酒のお供にもいいよ。更新：更新はありません。
2004年10月27日
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また、雨ですね。
今年は天候不順や天災が多いですね。前回の台風２３号の被害にあわれた方や中越のかた震災の中大変でしょうね。お見舞い申し上げます。今回の新潟県中越地震で酒蔵も痛手…「久保田」「朝日山」ほぼ壊滅状態・・・高くてあまり買えませんが、朝日酒造のお酒っておいら大好きなんですよ。大変でしょうが、早く復活して下さいね。応援してますよ。台風２４号まるでブーメラン！どうなっているの今年の台風！！まぁ今日中には温帯低気圧になるそうですが。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差－０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２８％今日の朝食前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２９％昨日の食事朝：朝マック（ソーセージエッグマフィンセット）昼：焼肉定食夜：パイン豆乳１８０ｍｌ 焼酎の烏龍茶割り トロットロの琉球焼豚 うずら玉子フライ 蟹クリームコロッケ ご飯半膳俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。（ウコン切れ早く買わねば）６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャ この頃ご飯のお供 今後は蟹のキムチを頼んでみようかなぁ← トロットロ！琉球焼豚500g たれをご飯にかけて焼豚丼 コラーゲンたっぷり お酒のお供にもいいよ。更新：更新はありません。
2004年10月26日
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みんなお休みですか？
先週の週末は久しぶりのいいお天気でしたね。皆さんはどこかツーリングしてきましたか？おいらは四国の徳島、香川を回ってきたのですが、今回５台で行ってきました。やっぱ疲れます。おいらはソロが合っているようです。基本やっぱりソロツーリングとおもうおいらでした。さて、一緒に行ったのは会社の同僚ですが、他のメンバーは今日しっかり有給とおてやがんの。おいらは出勤です。今日はシェルパで出勤するぜ。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．２Ｋｇ （前日との差 －．－Ｋｇ） 体脂肪率：３０％今日の朝食前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差 －．－Ｋｇ） 体脂肪率：２９％昨日の食事朝：旅館の朝食（湯豆腐 かまぼこ お吸い物 生卵 ご飯 コウコ 佃煮）昼：高松 大円 ぶっ掛けたまご 津田の松原ＳＡ じゃこ天 淡路南ＰＡ金時ソフト 淡路ＳＡ明石焼き夜：多賀ＳＡ アメリカンドッグ 自宅でとろとろ焼き豚 玉子焼き トマト ブロッコリー ご飯一膳 焼酎水割り１杯俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャ この頃ご飯のお供 今後は蟹のキムチを頼んでみようかなぁ← トロットロ！琉球焼豚500g たれをご飯にかけて焼豚丼 コラーゲンたっぷり お酒のお供にもいいよ。更新： ねこ日記
2004年10月25日
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和歌山でオカマほられちゃいました。
ただいま金毘羅さんより帰ってきました。いろいろありました。詳しくはそのうちにツーレポいたします。が大きくは、おいらが事故りました。えーオカマほられました。幸いムルティ君は擦り傷程度（こけてはいません。）おいらは無傷。車にプッシュされて押し出された感じです。で、相手の車なんですが、１ＢＯＸなんですが運の悪いことに、ムルティ君のトップケースが相手の車のガラスのはめ込みゴムのところへヒット。フロントガラスにヒビが大きく入りました。フェリー乗り場のすぐ近くだったので、他のメンバーは先にフェリーにのって徳島へ、おいらは事故処理で残されん坊。一便遅れの追っかけで徳島へ。まぁたいしたことは無くてホントに良かった。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：？？．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：？？％今日の朝食前 体重：？？．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：？？％昨日の食事朝：たこから串(岸和田ＳＡ)昼：サンクスの大肉包夜：旅館のご飯 あれやこれや（刺身 讃岐うどん 炊き込みご飯 その他色々）俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャ この頃ご飯のお供 今後は蟹のキムチを頼んでみようかなぁ← トロットロ！琉球焼豚500g たれをご飯にかけて焼豚丼 コラーゲンたっぷり お酒のお供にもいいよ。更新：更新はありません。
2004年10月24日
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琴平めざして出発進行！！
今から四国 金毘羅さん目指してツーリングです。久しぶりのいいお天気でツーリングができそうです。帰ったらまたレポートしますね。ではいってきまーす。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２８％今日の朝食前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２７％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：塩天丼夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎烏龍茶割り７００ｍｌ フィッシュ&チップス 唐揚げ すき焼き弁当俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャ この頃ご飯のお供 今後は蟹のキムチを頼んでみようかなぁ← トロットロ！琉球焼豚500g たれをご飯にかけて焼豚丼 コラーゲンたっぷり お酒のお供にもいいよ。更新：更新はありません。
2004年10月23日
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ＩＴＳ未来博へ行ってきました。
昨日は会社から名古屋の金城埠頭にあるポートメッセ名古屋に行ってきました。そこで行われているＩＴＳ未来博を見学するためです。最初シェルパで行こうかとも思ったのですが、新物好きなおいらは最近開通したあおなみ線で行くことにしました。いろいろと名古屋は万博や新空港開通なんかで景気は良さげなのですが、おいらのさいふは涼しいなぁ。肝心のＩＴＳ未来博は色々と先端の技術や各国の交通の取り組みがわかり良かったですね。いい物見せてもらいました。台風一過週末はお天気よさそうですね。おいらは明日明後日と徳島、香川方面を会社のツーリングで行ってきます。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２９％今日の朝食前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２９％昨日の食事朝：パイン豆乳１８０ｍｌ昼：かけそば 魚のフライ ご飯一膳夜：パイン豆乳１８０ｍｌ 焼酎烏龍茶割り７００ｍｌ 蟹すき 雑炊 俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャ この頃ご飯のお供 今後は蟹のキムチを頼んでみようかなぁ← トロットロ！琉球焼豚500g たれをご飯にかけて焼豚丼 コラーゲンたっぷり お酒のお供にもいいよ。更新：更新はありません。
2004年10月22日
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台風お見舞い申し上げます。
台風被害ありませんでしたか？おいらのところには、幸いなことにありませんでした。でもね、２４号がいるんですよね。１１個目ですよ。もういい加減にしてくれって感じです。コースもほぼ２３号と同じコースをたどりそうです。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差＋０．２Ｋｇ） 体脂肪率：３０％今日の朝食前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２９％昨日の食事朝：パイナップル豆乳１８０ｍｌ昼：Ｂランチ夜：パイン豆乳１８０ｍｌ 焼酎烏龍茶割り７００ｍｌ 焼き豚 肉じゃが レタスサラダ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャ この頃ご飯のお供 今後は蟹のキムチを頼んでみようかなぁ更新：更新はありません。
2004年10月21日
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いよいよ１０個目到来
いよいよ来ます。また台風が！こちら東海地方は今日夕方から明日の真夜中に最接近するそうです。被害がでないこと祈っております。昨日は代休を取っており色々とやれなかったことをやっておりました。まずはムルティのステップ換装です。デイトナのマルチステップを取り付けましたが、ノーマル部品を流用する指示があります。ステップを固定するピン、それを抜けなくするＥリング、かえりのスプリング。ですが・・・かえりのスプリングつきません！あまり問題にはなりませんがこのノーマル部品は加工でもしない限り絶対つきません。あと。右のステップはムルティの場合クラッチカバーをはずさないと作業できません。固定のピンが抜けません。ムルティでこのステップ検討なさっている方御注意を。ここのサイト以外にＤＩＯＮにも画像置き場アーカイブの場所として存在してあります。この間の出雲大社ツーリングをアップしようとしたら、画像が全部上げられませんでした。どっかにまた借りなきゃねー。ツーリングサイトとねこ日記と分けないとねもう入りません。皆さんどこかいいとこ知りませんか？楽天さんで全部はいりゃ一番いいんだけどね。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８３．６Ｋｇ （前日との差－０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２７％今日の朝食前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２９％昨日の食事朝：朝マック（ソーセージエッグマフィンセット）昼：カレーライス夜：パイナップル豆乳１８０ｍｌ 焼酎烏龍茶割り７００ｍｌ お好み焼き 冬瓜汁 カッテージチーズとトマトのサラダ クラッカー俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャ この頃ご飯のお供 今後は蟹のキムチを頼んでみようかなぁ更新：別荘ツーリングレポート追加
2004年10月20日
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ロッシ チャンピオンおめでとう。
今日は９月の３連休に出勤した代休でお休みです。台風の影響であいにくのお天気ですが、色々とやれなかったことをまとめてやるいい機会です。まずはムルティ用にお取り寄せしたこれ。 を組みます。バックステップほどではないにしろ、少しはポジションの改善ができるかと期待してます。この間の出雲大社ツーを別荘へアップこれが一番時間がかかりそう。あ！そうそうYZR-M1＆バレンティーノ・ロッシ 2004モトGP世界選手権チャンピオン獲得！昨年はホンダで移籍後初年度で早くもチャンピオン！！すごすぎロッシ。最終戦スペインGPは10/31昨日のワン切り 0249266284「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２８％今日の朝食前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差＋０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２９％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：幻のあんかけスパゲティ夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎水割り７００ｍｌ 焼き秋刀魚 トマトスライスキュウリグリーンチリソース和え シュウマイ チャンジャ ご飯一膳俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャーご飯のお供に 美味しいよ。更新： ねこ日記
2004年10月19日
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１０個目確定
２３号来てますね。上陸したら１０個目・・・というか１０個目確定です。後はいつ来るんでしょうか？あらちらこちらで被害が出なければいいのですが。２１日ぐらいでしょうか最接近するのは。２３日にこなければ何とか四国にわたれそうです。金毘羅さんのうどんが待っているんでよろしくお願いしますよ。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２８％今日の朝食前 体重：８３．６Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２７％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：カレーライス夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎水割り７００ｍｌ 野菜炒め ぶり照り焼き チャンジャ ご飯一膳俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャ ご飯との相性抜群更新：更新はありません。
2004年10月18日
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いい天気だね。ちきしょう！
試験が終わって帰ってきました。ふーーーやれやれ ┐(-。ー;)┌ てな感じ。こういうのは、久しぶり。あたまに栄養足りてません。頭に暖気運転しないと働きません。調子が出るまで時間かかりましたよ。いやほんと。久しぶりに地下鉄乗りました。休日のあんな時間に乗るのなんて何年ぶりだろう。いろいろとほほえましい雰囲気に和んでしまいましたよ。ベビーカーを押しているパパさん。顔緩んでますよ。赤ちゃんかわいいですね。なんていい天気でしょう。おいらにとっては無駄に天気が良かったですよ。この２日間。試験勉強と試験で・・・＿|￣|○来週四国突撃なんだが、２３号はどうでしょうか？「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差－０．２Ｋｇ） 体脂肪率：３０％今日の朝食前 体重：８３．６Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２７％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：カレーライス夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎烏龍茶割り７００ｍｌ 牡蠣フライ 餃子 チャンジャ ご飯一膳俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャゴハンとの相性抜群だよーーー更新：更新はありません。
2004年10月17日
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いい天気だなー
今日はいい天気ですね。名古屋祭りだそうで、いい天気で何よりです。でも、おいらは明日の試験のためのお勉強。やればやるほど受かる気がしなくなりました。日本語って難しい。法律用語って何であんなに判り辛いのかね。普段使っていない言葉って頭に入らないですよ。泣き事いってもしょうがないんで、勉強しますか。ちょっとだけ憂鬱。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２８％今日の朝食前 体重：８３．６Ｋｇ （前日との差－０．４Ｋｇ） 体脂肪率：２５％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：鳥から揚げ丼 かけそば夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎烏龍茶割り７００ｍｌ 唐揚 にらチジミ チャンジャ ご飯ちょっとだけ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャきました。あったかご飯とよく合います。でもご飯は控えめにしようっと。更新：更新はありません。
2004年10月16日
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ああ、ついてねー
懸案事項であった某社の設備も一応解決できホット一息したのもつかの間、違う会社で某メーカーのバグが発覚 ＿|￣|○なんかもぐらたたきだなぁ。泣今週末は全国的にお天気のようで何よりです。ですが・・・おいらは試験なので遊びにいけません。泣バイクのりは寒くなる前の貴重なお天気ですよ。ツーリング行ってきてね。おいらはいけませんが。泣なんかついていないなぁお払いでもしてこうようか。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２８％今日の朝食前 体重：８４．２Ｋｇ （前日との差＋０．２Ｋｇ） 体脂肪率：３０％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：五目ラーメン ご飯夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎ウーロン茶割り７００ｍｌ ケンタッキー胡山椒チキン ドラゴンツイスター俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャたのんでみました。今から楽しみ。（共同購入）更新：更新はありません。
2004年10月15日
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ありゃま またですか？
これが来たら１０個目ですよ。今のところ来週の中ぐらいに来るそうですが。ホントどうなってるの？お天気。ペン型USBカードリーダネタもとSPY DISK with card readerちょっとほしいぞ。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２５％今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２７％変化ないねー。やっぱ運動しないからかなー。昨日の食事朝：玉子焼き 肉豆腐 ご飯一膳昼：ゴーやチャンプルー サラダ 味噌汁 ご飯一膳夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎烏龍茶割り７００ｍｌ 豚汁 烏賊煮付 ハムチーズ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。ウコンはここで買えます。 ←チャンジャたのんでみました。今から楽しみ。（共同購入）更新：更新はありません。
2004年10月14日
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ガソリン高いっ！ チャンジャ共同購入
週の中日水曜ですね。昨日は会社から帰るときすこし雨に降られましたが今日はすっきり晴れています。当然今日はシェルパで出勤です。ガスがないので途中で入れていかないといけないな。それにしてもこの頃のガソリン代高いね。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２７％今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：３０％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：蟹クリームコロッケカレー夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎烏龍茶割り７００ｍｌ 肉豆腐 トマトスライス スクランブルエッグ ご飯一膳俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。 ←チャンジャたのんでみました。今から楽しみ。（共同購入）更新： ねこ日記
2004年10月13日
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連休明け
３連休も終わり＿|￣|○台風のおかげでお家でうだうだだらだらしていたのですが、そのおかげで今ひとつの体の調子。やっぱり外にでないといけません。調子がくるっちゃう。バイクも体も使わないと調子が悪くなっちゃうよ。ああ体がダルいやー。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２８％今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２６％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ キャベツサラダ昼：富士宮焼きそば定食 トマトジュース夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎ホッピ割り７００ｍｌ 鳥ごぼう巻き シュウマイ ご飯一膳 俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。 ←チャンジャたのんでみました。今から楽しみ。（共同購入）更新：更新はありません。
2004年10月12日
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うだうだ タコライス
昨日お出かけモードで気持ちが切り替わったのだが、出鼻をくじかれ結局家でうだうだしていました。交通情報を確認していたところ、尽く雨量オーバーで通行止め ＿|￣|○台風なんて嫌いだ！沖縄気分でお昼にタコライスとポーク玉子作って食いました。したがって今日もお家でうだうだとしています。（勉強しろよおいら！）日本F1グランプリ、台風で一体どうなることかと心配していましたが、何とか無事開催されましたね。シューマッハー兄弟が５回目ワンツー、琢磨は無念の４位 [ 2004/10/10 ]惜しかったねー佐藤 琢磨シューマッハに敵なしだなー。リザルトはここ「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２８％今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２６％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：ポーク玉子 タコライス トマトジュース グリーンサラダ夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎水割り７００ｍｌ マグロ刺身 牡蠣フライ トマトサラダ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。 ←チャンジャたのんでみました。今から楽しみ。（共同購入）更新： ねこ日記
2004年10月11日
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台風22号の影響 ディトナマルチステップ購入
結論ショップ主催のツーリングは中止です。昨日ストアマネージャさんからツーリング中止の旨連絡がありました。台風は過ぎ去ったけどツーリングのコースに設定されていた道が崩れたらしい・・・まぁせっかく天気も良くなったことなので路面が乾いてからバイクで出かけようとは思う。多分散歩程度で、さぁてとどこに行こうか。エー買っちゃいました。DAYTONA DUCATI マルチ ステップ装着したらインプレしますね。近頃デジタルカメラを変えました。懸賞であたったD-snap SV-AV50-SからRICOH CAPLIO G4 Wideに変えたのだが、これはあたりでしたね。レンズは明るいし、オートフォーカスも早い、シャッタータイムラグも少ない、単3電池も使えて電池もちが良い。ちょっとでかいのと、デザインがダサい点を除けば及第点です。今まで凝ったギミック（こういうの好きですが）のおかげでセットアップに時間がかかりシャッターチャンスを逃していました。これでバリバリ撮りまくろうと思う。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２８％今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差－０．４Ｋｇ） 体脂肪率：２７％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：ミートスパ夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎水割り７００ｍｌ オムライス 春巻き 俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。 ←チャンジャたのんでみました。今から楽しみ。更新：更新はありません。
2004年10月10日
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ツーリング予定とルートビア
台風で今日はほとんど活動できないので、今後のツーリングの予定なんぞ書いてみようかと思う。明日は台風の影響がなければ福井三方五湖へ鰻食いツーリング。来週は受かる自信のない情報系の試験なので行けません。あー勉強しなくっちゃ全々頭の中に入らないぞ。その次の週は会社のツーリング。本州を離れ四国讃岐へうどん食いツーリングです。今からコース上の旨いところをチェック中です。お勧めがあれば是非情報いただきたいです。予定があるのはこれだけ、寒くなる前に乗らなくっちゃね。都心に住むバイクヤローにはいいかもね。駒沢バイカーズアパートメント相棒はアパート備え付けのガレージの中ってすばらしい環境。これで盗難にびくびくしながら青空駐車しなくてすむね。どうです東京で働いている方。で、家賃はおいくらなんですか？なんか急にルートビア飲みたくなってきた。できれば揚げたてのエンダー（Ａ＆Ｗ）のオニオンリングといっしょに。何でだろうと思っていたら、台風のせいなんだと、雨の匂いでなんとなく沖縄を思い出しました。やっぱり近いうちにいこうかなぁ。これを飲まずして沖縄を語るなって言うじゃなーいルートビアエンダーのオニオンリングと一緒に食いたいところだが残念！A&Wのルートビアーダッツルートビア（缶）355ml【送料無料】ダッズ ルートビヤー24本（1ケース）ルートビア ３４０ｇ×２４本入り（送料無料）「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差＋０．４Ｋｇ） 体脂肪率：２６％今日の朝食前 体重：８４．４Ｋｇ （前日との差＋０．４Ｋｇ） 体脂肪率：２７％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：豆乳０１００ｍｌ 鳥唐 ゴーヤチャンプルー ご飯 味噌汁夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎水割り７００ｍｌ 味噌カツ 豚野菜ロール 芋ご飯夜の飯は太るはやっぱり。あと粉ものも同様ですね俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。更新：更新はありません。
2004年10月09日
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新型電脳ペット
東海地方の台風２２号のもっとも影響がでそうなのはどうやら明日９日のようだ、１０日も影響が残るのかなぁできれば１０日は晴れて欲しいぞ。で台風２２号は今はここにいるんですね。と言うことは東海地方は９日の土曜は一日暴風圏ですな。バイクでの活動はできそうに無いなこの分じゃにゃんズのゴハンと猫砂を買いに行こっと。留守宅守る「番犬」アイボ ソニーが発表電脳ペットもすごくなっていくなぁ。物から身近な存在になっていくんでしょうか？映画の「AI」みたくなるんですかね。ちょっと複雑。くれるんなら欲しいけど購入意欲はわかないなぁ。でも持ってるとちょっと自慢できそう。うちのにゃんズにはかなわないけどさ「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８３．６Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２６％今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２７％昨日の食事朝：メンチカツ 玉子焼き ご飯一膳（夕べの残り）昼：五目中華そば ライス夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎水割り７００ｍｌ フィッシュアンドチップス えびかつ 塩鯖 サラダ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。更新： ねこ日記
2004年10月08日
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週末（３連休）はまた台風ですか？ ビレットクラッチカバー with スライダー
またまた台風ですね。ホンいやになっちゃう。週末狙って来る様な。１０／１０と言えば鈴鹿でＦ１ 日本ＧＰですが、どうなんでしょうか？開催できるんでしょうか？おいらもこの日はショップのツーリングのはずですが、むりっぽいな。ああ主人みずから捕った三方五湖の淡水魚 うなぎ淡水 で食ううな重楽しみだったのに今後のカスタム予定はどうしようか？Rading Houseのビレットクラッチカバー with スライダー カーボンより丈夫なうえ立ちゴケのダメージ軽減にはいいかもね。会社の同僚の749Sは取り回しでぶったおしてクラッチパーですからｗ ね！xxxx君カーボンは軽くてかっこいいけど割れるからねー当初やっぱカーボンだよなぁと盲目的に思っていたんだが、へたれなおいらにゃこっちの方が実用的だな。ただでさえ足つき性の悪いムルティ君、いつ立ちゴケするかどうか心配だしね。後はフレームスライダーもつけなくっちゃ。タイミングベルトカバーもカーボンにしようかと思ったけどこれとでは似合わないかなーDAYTONA DUCATI マルチ ステップいいなぁ８箇所もセッテイングできるのか。アエラのバックステップべらぼうに高いんで買えないけど、これなら買えそうだな。SEED DIRECT 楽天ショップにはないんだよなぁーSEED DIRECTにはあるんだけどまた また また台風ですね。『台数限定・62％OFF 』【 キレイ・4型 】 防滴 液晶テレビ 4型お風呂で、キッチンで、防災用と...握って充電 グリップライトゴアテックスレインスーツ画期的3年間交換不要「メデタンク」「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８３．６Ｋｇ （前日との差－０．４Ｋｇ） 体脂肪率：２６％今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２７％昨日の食事朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：鳥唐チリソース サラダ ご飯 味噌汁夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎水割り７００ｍｌ ズワイガニ１杯 イカ唐 オレンジジュース(野菜が足りんなー)俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。更新：更新はありません。
2004年10月07日
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熊出没注意
週末に向けてお天気は悪くなるそうで・・・ショップのツーリングがあるんだけどなぁー今年はホント週末に２日続けていい天気がないようなそんなせいか、今年はあちらこちで熊が出没してますね。林道ツーリングやハイキングに出かける方は注意してね。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差－０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２７％今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２７％朝：ウコン豆乳１８０ｍｌ昼：夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎水割り７００ｍｌ 俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。更新：トップページレイアウト少し変更 バイクと日々の戯言 別荘トップページレイアウト変更 ツーリングレポート追加 酷道303と鯖街道ツー
2004年10月06日
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代休取ろっと
１０日にショップのツーリングがあるのだが、週間天気予報はよくないようだ。当然雨天中止なのだが、企画したショップさんは残念でしょうね。何しろ下見に行ったりしてますし。おいらも今年は雨の中何度も走る羽目になっていますので、最初っから雨と判っているツーリングには２の足３の足を踏んでしまうなぁ。週末もよくないですが、今日も雨です。あーあやんなっちゃう。というわけで、先日の休日出勤分の代休を取得することにしました。今日はゆっくり休もう。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８４．２Ｋｇ （前日との差＋０．８Ｋｇ） 体脂肪率：２５％今日の朝食前 体重：８４．０Ｋｇ （前日との差－０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２６％昨日の食事朝：コンビニサンドウィッチ昼：親子丼夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎水割り７００ｍｌ ドラゴンツイスター オリジナルチキン俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。更新：更新はありません。
2004年10月05日
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選手交代
今、ムルティとシェルパを入れ替えてきました。今週末までムルティはお休みです。週末までは相棒はシェルパ君です。明日はまた崩れそうですね。今日も今ひとつの天気ですが、シェルパで出勤します。土曜に気持ちよく峠を流しておりました。まぁそのつもりで行ったので、革パン、プロテクトバリバリのジャケットの装備で。暑いかなぁと思っておりましたが、峠は丁度いいぐらいです。こんなところで秋の気配を感じています。この間まで暑い暑いといっていたんですがね。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８３．４Ｋｇ （前日との差＋０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２７％今日の朝食前 体重：８４．２Ｋｇ （前日との差＋０．４Ｋｇ） 体脂肪率：３０％昨日の食事朝：豆乳１８０ｍｌ ご飯一膳 キャベツの蒸し焼き 目玉焼き昼：炊き込みご飯 カップ麺 焼き鳥夜：豆乳１８０ｍｌ 焼酎クラッシュアイス７００ｍｌ メルシャンフィズ（￥１０５税込みで安かったもんだから） お好み焼き俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。更新：更新はありません。
2004年10月04日
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一日中雨ですね。
楽天がメンテナンスだそうで。いつもよりかなり遅い日記更新です。なんかねぇ天気予報ホントあてになりませんが、いかがなものか？今日は活動不能でした。お友達の某氏がカーナビの型番調べに参りました。おお！娘さんおっきくなりましたね。では、最新のカーナビ地図ヨロシクです。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８３．２Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２５％今日の朝食前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：３０％昨日の食事朝：朝マック昼：幸楽苑ラーメン夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎クラッシュアイス７００ｍｌ メルシャンフィズ（￥１０５税込みで安かったもんだから） とりごぼうご飯 もつキャベツ炒め 焼き鳥俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。更新：更新はありません。
2004年10月03日
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ちょっと行ってきます。Ｘドラゴンズ優勝おめでとさん
予定通り今日はプチツーにこれから行ってきます。今日は降らないよね。では行ってきます。ただいま帰りました。誰だよ今日降らねーなんていった奴は！ＮＨＫか！気象協会か！ずぶぬれだよ。でも、馬篭峠は面白かったよ。雨に降られても走りは楽しかった。でも降らない方がもっと言いに決まってるけどね。さて風呂沸かして入りましょうか。名古屋は盛り上がっていますね。中日ドラゴンズリーグ優勝おめでとう。と素直に褒めてあげられませんなぁ。なぜかって？落合監督好きじゃないんですよ。って言うより落合一家が嫌いなんです。選手の皆さんもお疲れ様でした。次は日本一ですね。毎月１回の通院に行ってきました。この頃は割りと薬がうまく効いているようで、血圧も安定しています。おかげで不整脈もこの頃出ていないようです。完全復活もあと少しです。「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８３．２Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２５％今日の朝食前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：３０％昨日の食事朝：朝マック（ソーセージエッグマフィンのセット）昼：豚丼とかけそばのセット夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎クラッシュアイス７００ｍｌ メルシャンフィズ（￥１０５税込みで安かったもんだから） てっちゃんとキャベツの炒め物 納豆 ポテトサラダ 玉子焼き 炊込みご飯俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。更新：更新はありません。
2004年10月02日
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週末はプチツーに変更です。
週末はおおむね天気はよさそうですが、土曜はところどころ崩れるかも？ロングランはやめてプチツーに変更。五平餅食べに妻籠、馬篭ぐらいにしておきましょう。朝の早いうち行って崩れないうちに戻る予定です。おお！イチロー後一本ですか？（２００４/１０/１ ７：２０現在）２本で新記録ですね。愛知はドラゴンズとイチローで盛り上がっています。ちなみにイチローの実家とおいらのうちは車で５分程度のところだったりします。ｗギター侍こと波田陽区さん。エンタの神様で有名人や世情を切りまくっています。おいらはこの頃はまっているんですよ。ついついあのフレーズを口ずさんだりしたりして(＾＾；。なんと！ＣＤがでるってって言うじゃなーい。でも、買ってもまともに聞く時間ないですから。残念！ 買っても聞かないＣＤ増えすぎ斬りー。拙者レンタルは利用しない性質ですから。切腹！「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編今日の状況昨日の晩飯前 体重：８３．２Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２５％今日の朝食前 体重：８３．８Ｋｇ （前日との差－０．２Ｋｇ） 体脂肪率：２８％昨日の食事朝：松茸ご飯 コロッケ昼：味噌カツ定食夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎クラッシュアイス７００ｍｌ メルシャンフィズ（￥１０５税込みで安かったもんだから） メンチカツ ギョロッケ 春雨とキュウリのサラダ俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。１：運動は軽いウォーキングのみです。２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）３：試す方法は、おいらが実績のある「ウコン豆乳」を朝はこれだけ４：昼は制限なし。５：夜は「ウコン豆乳」を食事（晩酌）前に飲んでおく。６：とりあえず食事にはにがりを振り掛ける。 （なくなり次第終了予定。）７：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。おいらに利かなかった物１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。更新：更新はありません。
2004年10月01日
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