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自分史～29歳からやり直し英語

(1)

2007.05.02

昨日・今日と、連休の谷間に激務の二日間。

患者さんからは

「4日間も休みやねんねぇ～…」

と、イヤミを言われながら、休憩もままならないまま二日続けて12時間以上の立ちっぱなし勤務！

先日からよく歩いているせいか、こんなに長時間立っていると膝が痛くなってくる。

そして今日、突然立っているだけなのに左ひざに激痛が！！

膝のどこかが引っかかったみたい。

夜の診療が全部終わったあと、レントゲンを撮ってもらったら、「棚障害」との診断。

原因は歩きすぎかと思いきや、立ったりしゃがんだりという動作のしすぎ。

何か変わったことをしたかいな…？と思い出してみたら、思い当たるものが一つ。

それは…

ビリーズ・ブート・キャンプ！（笑）

これ、延々とスクワットが続くのです。

いやはや、普段運動不足なのにいきなりキャンプ・インしたのがマズカッタ。

そのほかにも忙しくて仕事で立ったりしゃがんだりというのも多かったのかな。

膝にだけは注射したくない！と、痛がる患者さんを見ながら常々思っていたけれど、休みの間に痛みが増すといけないということで、とりあえず膝にステロイド剤を注射した。

注射って効くのね（笑）。

すっかりよくなりました♪

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