2022年05月の記事
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また雨です、、
今朝の脈は少し早いかな〜雨なので気分も下がりますが午後から止むらしいので良かったです今朝はちょっと息苦しい、、昨日も暑い中買い物散歩に行きましたスーパーまで日陰がないので真夏になったら歩けないかも（涙）歩いていると今は紫陽花のお花が咲き始めて綺麗ですいろいろな種類があるので見てて楽しいです＾＾そして買い物が終わった後はコンビニでアイスコーヒーを買って公園へ、、何も考えずにぼ〜〜っといろいろあるけど少しでもこんな時間があるといいですよね今日も一日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調には気をつけてくださいねきっと良くなってきてる
2022.05.31
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緊張したな〜
今朝の脈は普通です昨日は今までコロナでどこにも出かけられなくてやっとバラ園に行こうということになって朝から車で出かけるのは本当に久しぶりだったので緊張しました朝は本当にメンタルが下がってるので好きなバラでも行きたくない気持ちもありましたバラ園に着いてから園内を歩いていてもふわっとした感じでそれでもきっと少しは気分転換になってるからと思いバラの香りを楽しみましたやっぱり普通だった時とは違うなと思いましたがここに来られただけでも良かったのではないかと、、毎日同じことの繰り返しなのでこれからもなるべく出るようにしていこうと思いました今日も晴れて暑くなりそうですが頑張って散歩に行きます＾＾今日も一日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね少しづつ良くなる
2022.05.30
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バラ園
今朝は昨日から旦那さんと話をしていたバラ園に行くことになってるのですが予期不安ありです（汗）なんとかなるかな？でも少し不安、、、また明日ブログ書きます
2022.05.29
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青空がキレイだな
今朝の脈は普通でした今朝は起きた時にふわっと感が、、今日は暑くなるみたいだし体調に気をつけないと昼間は暑さで辛いかも、、今も部屋で長袖を着てるのですが暑くなってきました先週病院に行ってから一週間経ちましたがどうなんだろうまだまだ一日普通でいられる日はないので普通でいられる時を大切にして過ごしていきたいです＾＾あ〜また午前中は眠くなるのかな（辛）今日も一日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね少しでも良くなりますように
2022.05.28
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雨で風が強い〜
今日は久しぶりの雨です風が強くて外を歩くのが大変そうです昨日は朝５時頃まで寝られたのに昨晩は３時頃にトイレに行きたくなり目が覚めてしまいました（悲）でもそのあとはすぐに寝られるのでいいのかな、、昨日は晴れていたので気持ち良く散歩ができました近所の方がメダカを飼っていて通りのところに小さな水槽を置いているのでちょっと覗いて癒されてきました〜小さくて可愛いです＾＾買い物から帰ってきてしばらくは前も言いましたが普通の私でいられるのですが夕方頃になるともやもやしたりなんとなく気分が下がってくる時がありますお昼に飲んだロラゼパムの効果がなくなってそうなるのかな〜まあそれでもなんとか夜のご飯の用意はしています今はまだ↑なってきませんが波があるのでまた良くなるまで頑張ります今日も一日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなるまで負けない
2022.05.27
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久しぶりに
今朝は朝のソラナックスを飲む時間（朝５時頃）まで起きることなく眠れました本当に久しぶりのことでびっくりですいつもトイレに３時頃とかに起きてしまうのですそれに慣れてしまってたので本当にえっ？という感じでしたこのまま続くといいな、、昨日の朝はロラゼパムを少し削って飲みましたが眠気はそんなに変わらなかったのでちゃんと半錠にしないとダメですね（汗）でもまだ半錠にする時期ではないと思ってるので今日も眠気と戦います〜午後からは買い物散歩で暑かったですが風があったので気持ちよかったですやっぱり天気がいいと歩いていてもふらつき感がなくて今朝もささっと動くことができます今日も一日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね今日も少しづづ良くなる
2022.05.26
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今朝はロラゼパム少し削った
今朝の脈は普通です午前中の眠気が辛いので朝のロラゼパムを少し少なくしましたさてどうかな？今朝は青空が見えてたのに今になって雲が、、昨日は晴れて気持ち良かった〜長袖着てましたが風が気持ちよくていつもの公園で飲むアイスコーヒーが美味しかった＾＾昨日は夜洗い物をしてた時にまたちょっと息苦しい感じがして脈が乱れているのかな？と思いましたがなんとか終わらせて部屋でゆっくりしてたら脈は普通でしたパニックの症状かな？まあ気にしててもとりあえず落ち着いたので良かったです前にも言いましたがお風呂に入る前のこの時間がのんびりできて好きです今日ももやもやする時もあるかもしれませんが頑張ります＾＾今日も一日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調には気をつけてくださいね少しづつでも良くなってる
2022.05.25
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午前中の眠気が辛い
今朝の脈は普通でした毎日午前中の眠気と戦っています少し前はそうでもなくて薬に慣れてきたのかなと思ってたのに、、晴れていても眠いです今はまだ大丈夫ですが＾＾昨日は歩いていてもそんなに暑くなく風が爽やかで気持ち良かったです帰ってきてからしばらくは普通の私でいられるので嬉しいのですが晩ご飯を作る頃から気持ちが変わってそわそわしたりしますなかなか１日普通でいられる日はまだないですね〜でも落ち込まずに今日も頑張ります今日も一日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調には気をつけてくださいね良くなってるはず
2022.05.24
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昨日の朝よりもいいかな
今朝の脈は普通でした今朝は昨日のようなふわっとした感じがなくささっと動けたので良かった〜昨日は午前中があまり体調が良くなかったけど少ししたら落ち着いてきましたやっぱりロラゼパムの効果なのかな？今は薬でなんとかなるのなら私はそれでいいと思ってますただ眠くなるが困りますが、、バラの季節なので近所に小さなバラ園があるのを見つけ旦那さんと自転車で行ってきましたただマスクをしているのでバラのいい香りがあまり感じられなくて残念だったな〜でもたくさんの種類のバラを見ることができて良かったです＾＾家に帰ってから夕方前に散歩に行き少し歩いてきました今日は曇りのようですが頑張ります今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね少しづつ良くなる
2022.05.23
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今朝は体調が悪いな
朝起きた時寒気がしていつもと違うなと思ったのでゆっくり立ち上がったのですがふわふわする感じで脈も少し早くなってました動いていてもささっと動けないし落ち着くまでブログを書きます今の脈は飛んではいませんが少し早いかな朝の薬を飲んだので少ししたら落ち着くといいのだけど昨日は病院に行くのに雨が降ってなかったので自転車で行きましたでも帰りは雨で（レインコートとキャップ被ってたので）雨の中頑張って帰ってきましたこれが朝の調子悪さにつなかったのかな、、、病院では先生に相変わらず↓がありますがなんとかやり過ごしてますとお話しし最初の頃に比べたら本当に良くなってるよと言われ確かに最初の頃は不整脈もひどかったし良くここまで頑張ってきたなと自分でも思ってます辛い時もありますが今日も頑張ります＾＾今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなってきてる
2022.05.22
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病院の日
今朝の脈は普通でした今日は曇りで午後雨の予報なので腰が痛いです晴れてる時には気にならないので気圧の関係かな？起きた時もふわっとした感じがありました今日は病院なのに電車で行かなくちゃ、、ちょっと緊張する昨日は晴れていたので散歩も気持ち良かったです＾＾バラの季節なので歩いていても楽しいです私も少しミニバラを育てているのですがとてもいい香りに癒されていますバラの香りは心を元気にするというので毎日クンクンしています〜今日は電車で行くことになりそうだけど頑張って行ってきます〜今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなってきてるはず
2022.05.21
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なんだかな〜
今朝の脈は普通でした昨日は天気も良かったし気分もまあまあでしたなんだか良くなったような気がして嬉しいなと思ってましたが、、ご飯の支度をしてる時に突然嫌な感情がでそうになってそこでまた↓１日を気持ち良く終わらせたかったのに、、気にしないようにと言われてもがっかりしました、、まあそんな簡単に治るわけではないのはわかっているのですが（汗）そのことだけ考えていても仕方ないので気持ちの切り替えをして今日も頑張ろう〜昨日は買い物に行く時初めて半袖を着て行きましたでもまだなんとなく落ち着かないな〜笑日陰では涼しいので、、今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいねまた良くなるよね
2022.05.20
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青空は嬉しい
今朝の脈は普通でしたやっぱり晴れると気分が違いますね今朝も息苦しさがないような気がしますただ午前中は薬が効いてくると眠い眠い、、今日はロラゼパムを少し削って飲みました今週晴れたら眼科に行こうと思ってましたが何だか決心がつかなくて、、去年行けなかったから早く行こうと思いつつ５月になってしまいましたやっぱり電車に乗ることが気になってるのですよね〜あまり無理しないで行けそうな時に行こう昨日は少し暑かったですが久しぶりの晴れで歩くのも気分が良かったです＾＾今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなって欲しいな
2022.05.19
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やっと晴れた
良かった〜 晴れた〜だけど暑くなりそうです、、今朝の脈は普通でしたそういえば最近息苦しさがなくなっているそれだけでも嬉しい昨日はもやもやしながらも買い物に行き帰ってきてから自転車で郵便局に行きましたこの郵便局は手作りの物を場所を貸して無人で販売しているコーナーがあるのですがつい見てしまいます手作りの布のバッグやアクセサリードライフラワーのアレジメントなどが売っていて見てて楽しいし買ったこともあります＾＾こんな時は嫌なことは忘れられるのですよね、、帰ってきてからまた↓になることもありますが（悲）今日はやっと晴れたのでセロトニンが増えるかな？今日も無事に１日過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2022.05.18
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昨日は寒かった
今朝の脈は普通でした昨日は寒かったですこの気温差は辛いですね今日は雨は降ってないですが相変わらず曇り、、、昨日の午前中はまた眠気がひどくてネットも見ていられなくて今朝はロラゼパムを少し削って飲みましたでもまた眠くなるかな〜午後は雨の中買い物に、、寒かったけどキレイなバラが咲いているところがあるので雨降ってたけど写真を撮ってきました＾＾ブログに載せたいのですがやり方がわからない〜汗今日は雨が降っていないので自転車で駅前まで行くつもりです帰ってきてから散歩かな？今日も無事に１日過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなってきて欲しいな
2022.05.17
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今日も雨かな〜
本当に全然晴れなくて、、今洗濯物を除湿機で乾燥させてます今朝の脈は普通でした 良かったただこの部屋の暗い感じにメンタル下がりそうですカーテン閉めてまで電気をつけるのも変だし我慢ですね〜昨日は日曜日だったので旦那さんとお昼を食べに行ったのですが寒かったですその後ネットしてたら眠くて眠くて、、でも私は前にもお話ししましたが昼寝とかしないので外に出るのが嫌だったけど散歩してなかったので気持ち切り替えて行ってきました眠気は少しなくなりましたが気分転換にはなりませんでしたね今日も眠くなりそう、、少しでも晴れて欲しいしばらく天気の話ばかりになりそうです（汗）今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調には気をつけてくださいね良くなってるよね〜
2022.05.16
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天気が悪い日が続く
今日も曇り、、、暗いな〜今朝の脈は普通でした 良かったでも朝から暗くてしばらく天気の悪い日が続くからこれに慣れないとな〜セロトニンも増えないし私はニュースとか怖いドラマとか見ることができなくてこれもパニックでそうなるのですがねこ物件だけは観ることができるのです可愛いねこちゃんが出てくるし内容も普通な感じでこんなドラマがたくさんあればいいのにな〜パニックだった方のブログにも書いてあったのですがやっぱり同じでテレビは全く観ることができなかったと書いてありました今は良くなって全然平気だと、、私も早くそうなりたいです今私はまた↓なのでもう少ししたら↑↑なるのを楽しみに頑張っています＾＾今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなるまで笑顔で＾＾
2022.05.15
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ブログを書くのが遅くなりました
今朝ずっとブログを書けなくて（楽天にログインできなかったのです）そして今何もしていないのに普通に書けるようになってました、、汗午前中は何だかざわざわした感じがずっと続いてて買い物にも行きたくない気持ちもあったのですが外に出れば気持ちも変わるかな？と思い雨も止んでたので行ってきましたロラゼパムの効果もあって帰ってきてからは少し良くなりましたやっぱり今は↓みたいですでも良くなったり悪くなったり動きが出てくるのは良くなってるからなのでそう思って頑張ります＾＾あと雨の日は本当にメンタル下がりますねもう１５時、、みなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていくよ
2022.05.14
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雨だ、、、
何だか梅雨のような感じですね昨日から天気が悪くなるのがわかってたので何とか気持ちが下がらないようにしたいなと思ってましたでも普通の人でも鬱々しちゃいますよね、、とりあえず脈は普通でした 良かっただけど腰が痛いな〜昨日は晴れて暑かったけど買い物に行くときのふらつき感がなく普通に歩くことができましたふらつきって何が関係してるのかわからない薬の副作用？明日は土曜日先週病院に行ってからもうそんなに経ってしまったんだな早いな、、今日は雨だけど買い物散歩のんびり行ってこようやっぱり外にいるほうが気分が違うから今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなるのを待とう
2022.05.13
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まだ雨は降ってない
今朝の脈は普通でした何だか寝るときに寒いような気がしてまだフリースのパジャマを着てるのですが夜中に汗かいたみたいで目が覚めました綿のパジャマを着ると朝寒くて、、本当に今の時期って良く分からないな〜昨日は買い物に行くとき長袖を着て行きましたが途中で暑くなってきて気分良く散歩という感じではなかったです（汗）ちょっとふらつき感もあったし今またちょっと↓になってるかも、、でもまた↑なると思うしそうやって良くなっていくんだと思うと前よりも気持ちが違います＾＾今は曇りだけど雨が降る前に買い物に行かなくちゃ何かいいことあるといいな〜今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなるよ〜〜
2022.05.12
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昨日はだるくて眠い１日でした
今朝の脈は普通です昨日は１日眠くて晴れたのにすっきりしませんでしたもしかして昨日の朝のソラナックスを飲まなかったからかな？（朝６時になってしまったので飲まなかったのです）関係ないかな？今日は昨日よりも少しいい感じだけどこの季節の変わり目は嫌ですねこれから梅雨もくるし、、何か家で楽しめることを考えなくちゃといつも言ってますが見つからないのです（汗）やっぱり大人の塗り絵かな？今日も晴れたのでのんびり散歩に行って気分転換してきます〜これが今の私の楽しみだから＾＾今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね悪くなってもまた良くなる
2022.05.11
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昨日は体調が、、
今朝は晴れて良かった昨日は寒かったし曇りで鬱々だったしお腹も痛いし腰も痛いし午前中は最悪でした買い物に行くときには少し落ち着いてて良かったですがなんとなくふらつく感じ、、いつもロラゼパムを飲んで帰りには落ち着くのでそのままスーパーに、、帰りは大丈夫でしたでも昨日は本当に寒くて自律神経もおかしくなってしまいますよね〜今日は晴れたので散歩してセロトニンを増やさないと、、今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなったり悪くなったりで良くなる＾＾
2022.05.10
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部屋の中が暗い
今日は朝から曇りで気持ちもどんより少し息苦しさもあるな〜でも脈は普通だったので良かったです昨日は旦那さんが出かけてたので遅いお昼を一緒に食べて散歩も風が強くて曇ってたのでやめました今日は雨が降っても買い物に行かなくちゃ、、今週は眼科に行こうと思ってますが天気が悪いと行く気がしません電車にも乗るし、、予約してるとどうしても行かなくちゃと思うのにダメですね、、ちゃんと決めなくちゃ今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調には気をつけてくださいね良くなりますように
2022.05.09
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病院に行ってきました
今朝の脈は普通でした息苦しさは今日はないです、、良かった〜昨日は雨が降らなかったので自転車で病院まで行ってきましたいつも早くに順番の診察券を発券してるのですが昨日は４番目で最初の人が少し長かったため待っている間眠くなってきて焦りました先生とは前よりも普通でいられる時間が増えたような、、とお話ししたのですが良くなったり悪くなったりするので悪くなってもあまり気にしないようにね、、とのことだったのでまた下がってもまた上がれると思って頑張ろうと思いました＾＾今日は風が強くて肌寒い感じです今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなってきたかな
2022.05.08
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病院の日
今朝の脈は普通でした昨日の朝のふらっとする感じは今朝はそんなに無くて良かった〜今日は病院の日ですが起きた時は青空だったのにだんだんと雲が、、、自転車で行こうと思ってたので雨が降らないで欲しい雨が降ったら電車です（汗）昨日はお天気もよく散歩も気持ち良かったです＾＾パニックにいいかなと始めたのですが少しは効果が出てるかなスーパーに行くと母の日のカーネーションなどがいっぱいでキレイでした〜今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調には気をつけてくださいね良くなりますように
2022.05.07
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ふらっとするな〜
今朝は脈は普通でした よかった〜でも動くとふらっとする、、急に暑くなったし自律神経が関係してるのかな昨日は暑かったです部屋の中が涼しいので半袖を着て外に出る気持ちになれなくて長袖で買い物に、、パニックって暑さも関係するからこれからは気をつけないと、、本当に散歩は暑くなったらできないな〜いつも行く公園はイスがあるところが今ちょうど日陰になってて涼しいのですが昨日もアイスコーヒーをのんびり飲んできました旦那さんは用事ありで一人でです今日も暑くなりそうだけどまだ歩けるかな〜頑張ろう〜〜今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2022.05.06
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外でふらっとした
昨日も良い天気でした旦那さんとお昼を食べに行きその後一人でスーパーに、、そのときなんだかふらっとして嫌だな〜と思ったのですがお昼の薬も飲んでるし買うものも決まってたのでささっと済まして帰ってきました多分暑さかな？と思います長袖着てたし暑かったのですよね、、帰ってきてからは薬も効いてきて少ししてから散歩にも行ってきましたGWはこんな感じで終わっていきますがまた調子が良くなってきたら温泉に行きたいな〜今は薬を飲んでなるべく普通の生活ができるようにして頑張るしかないですね〜今日は５日なので柏餅買ってこよう＾＾今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなってきたかな
2022.05.05
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晴れてます＾＾
今朝も脈は一回飛んだり普通になったりしてますでも息苦しさはそんなにないので大丈夫かな？昨日は旦那さんの実家のお花の整理に行ってきました雑草がすごくて大変、、今の時期はどんどん伸びますね、、ラベンダーの花が少し咲いてて香りに癒されましたバラも蕾がたくさん出てきてました＾＾桜の季節はあっという間に終わってしまったけどこれからはバラの季節になるのでとても楽しみですバラの香りは心を元気にするというのでバラ園に行ってたくさんの香りを楽しみたいな〜今日もいい天気なので散歩してセロトニンを増やさなくちゃ今日も無事に１日過ごすことができますようにみんなさんも体調には気をつけてくださいね良くなりますように
2022.05.04
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朝から晴れてる＾＾
今朝の脈は一回飛びましたが後は普通でした朝は寒いですでもキレイな青空に嬉しくなります昨日はいつもと違って自転車で駅前のスーパーに行きました前は雨の日以外はずっと行ってたのでなんだか新鮮に感じますお昼はマックで食べてそんなに混んでなかったので良かった〜後はドラッグストアーですいつも歩いて行くスーパーより安いのでトリートメントやシャンプーを、、最後に神社にお参りして帰ってきましたでも帰ってきてから散歩にも行きました＾＾気分転換できて良かったです今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調には気をつけてくださいね良くなりますように
2022.05.03
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晴れた＾＾
昨日は思ったよりも寒くて雨もかなり降り家の中では暖房をつけてました今日は朝から晴れたので良かった〜ずっと５時半頃にソラナックス半錠飲んでいるのですが今朝は珍しくその前にトイレに行くことはなく薬飲んでからも起きるまで大丈夫でしただいたい一回はトイレで目が覚めるのですがいつもこうだどいいな、、話は変わっていつも読んでるパニックのブログを書いている方が私と同じような症状で私と同じパキシルCRを飲んでいるのですが昨日は症状があまりでなくなってきたと書いてありなんだか嬉しくなりましたずっと治らないと書かれていたので少しづつでも良くなっていくことがわかり私も落ち込まず頑張ろうと思うことができました＾＾今日は晴れたから散歩も楽しくできるかな？今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなるよ
2022.05.02
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少し脈が乱れてる
今朝は脈が少し乱れてる昨日はとてもいいお天気で今日はまたこれから雨が降ってくる気温も下がるみたいだしそういえば先週の日曜日も雨で調子悪かったな、、う〜ん特に書くことがないな〜あまり変わらなくて、、汗いつも同じようなことばかり書いているのであっそうだ小さなパワーストーンのネックレスを買って毎日していますネガティブな気持ちを浄化してくれるというので私のお守りですキレイなブルーの石なんですよ〜＾＾今日は旦那さんが午前中出かけて１３時頃に帰ってくるらしいのでいつもとは動きが違うので、、、です（笑）今日も１日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね今日から５月良くなっていきますように
2022.05.01
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全31件 (31件中 1-31件目)
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