2022年08月の記事
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また暑くなるみたい
今朝の脈は普通でしたでも少し息苦しさがあってこれは２、３日前から続いてて脈とは関係ないのですよね〜やっぱり自律神経かな、、今日はまた晴れて３３℃で暑くなるし洗濯物はさっと乾きそうで嬉しいです＾＾いろいろあるけど今日も頑張ります今日も一日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2022.08.31
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寝違えて首が嫌い〜
今朝の脈は普通でした寝違えて首がすごく痛いです、、涙シップたくさん貼ったから少しは良くなるかな〜昨日は義母の病院に旦那さんと行きどのくらい歩けるかということを見てきましたまだ退院にはならなくて後1週間はリハビリすることになりました私は説明を立って聞いていた時ロラゼパムの副作用なのかなんだか立っているのが辛くてどうしようと思ってたのですがなんとか我慢して説明が終わるまで頑張りましたパニックではないと思うのですがふわ〜とした感じでめまいとも違う感じでしたそして終わってからは普通に動けたので良かったです急に涼しくなって自律神経もおかしくなってるのかも今までなかったホットフラッシュもあるし、、いろいろ出てきます今日は天気も悪く鬱々しそうですが頑張ります今日も一日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなってくる
2022.08.30
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雨の中寒かった
今朝の脈は普通でした昨日は雨が止んだので旦那さんと自転車で近くのお店にお昼を食べに、、１２時前で空いてるお店だったのでささっと食べて外に出たら雨が、、、待っていても止みそうにないので雨の中自転車で帰ってきました急に寒くなって半袖ではブルブルでした土曜日は暑くて辛かったのに昨日は寒くて体調がおかしくなりそうでした今日は義母の退院する前の説明が１１時にあり頑張って行ってきます今日は晴れてても気温が下がったので大丈夫かな？今日も一日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなってくる
2022.08.29
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暑さで、、
今日の脈は普通でした昨日は病院に行くのに旦那さんが自転車で行くというのでえ〜暑いのに無理だよ、、と言ったのですが一駅なので無理して行ってきましたもう暑くて暑くてお昼を食べにお店に入ったら汗が異常に出て不安感が出てきましたパニックは暑さに弱いのですよね本当に旦那さんは何もわかってなくて、、そして病院に行く時間になり先生とお話しをして今はまた↓です、、と言うと先生はもうすぐ一年なりますが最初の頃に比べたら良くなってますよ今のやり過ごし方でいいと思いますと言われやっぱり先生におっしゃってもらうと嬉しいし元気が出ます、、今は↓だけどまた上がる時はもっと良くなってるといいな今日は雨で部屋の中も暗くて嫌になりますが気持ちが落ちないように頑張ります今日も一日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなりますように
2022.08.28
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病院
今朝の脈は普通でした昨日の排水管の掃除は無事終わりましたが昨日は一日中体調が悪かったです掃除をしてもらうのに少し片付けたりしてたら急にホットフラッシュになって汗が出てきて気分が悪くなりましたやっぱり業者さんがいつ来るかわからないので落ち着かない気持ちがあったんだなと思いますまあ終わったので良かったです＾＾今日は病院の日何を話していいのかわからない、、先生にお話しして少しでも元気になれたらいいないろいろあるけど今日も頑張ろう今日も一日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね↑なって欲しい
2022.08.27
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今日は曇り
今朝の脈は普通でした今日は曇りでも昨日よりも部屋の中が暗い、、気分が下がりそうそして午後から業者さんが排水管の掃除でくる待ってるのが苦手だけどきれいにしてもらうのだから頑張ろう今少し↓だけどまた↑なるまでうまくやり過ごさなくては、、今度↑なるときにはもっと良くなってるといいな〜パニックの治り方は波があるので仕方ないですね今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2022.08.26
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明日は排水管の清掃
今朝の脈は普通でした明日は排水管の清掃で業者さんが来ますそれも時間が１３時から１６時の間にと、、これは私が苦手なことですなんとか無事に終わりますようにだからなのか朝からもやもやしています（汗）昨日は朝ロラゼパムを半分にしてみました眠気はありませんでしたが半分にしたことが気になってしまい今朝はまた少しだけ削っただけに、、まだ半分はダメかな？もうすぐ今の病院にしてから一年になります一年が早いな〜今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2022.08.25
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変わりない毎日
今朝の脈も普通でしたメンタルの先生と今週の土曜日で4週間の間お話ししていませんがなんとか過ごせていますでもお会いしてお話しすればまた気分も変わるのかな〜？あまり期待をしてしまうとダメなのはわかってるから薬をもらいに行くだけと思って行こう今日も曇りと予報で聞きましたが晴れてます＾＾今日は駅前のほうのスーパーに自転車で行ってこようと思ってます帰ってきてから散歩しようかな、、、？今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調には気をつけてくださいね良くなっていく
2022.08.24
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まだ晴れてるけど
今朝の脈は普通でしたこれから天気が悪くなるみたい昨日は変わりなく買い物に行きそのあと郵便局に、、今週の土曜日は久しぶりに病院です先生に会うのは4週間ぶりでう〜ん大きな変化はないので薬をもらいに行くって感じかな？結局薬で治るわけではないので自分で考えるしかないのですよね、、ロラゼパムをまだ減らすこともできてないしまあ焦らず、、、頑張ります今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなって欲しい
2022.08.23
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朝は涼しい〜
今朝の脈は普通でした昨日はコロナが怖いのでお昼を買って旦那さんと駅の近くの大きな公園に行って食べてきました前は回転寿司とかに行ったりしてましたがこれだけ感染者が増えてくると人の多い場所は避けたくなりますそして帰ってきてから家の中にいるのがもやもやしてきたのでのんびり散歩してきました帰ってきてなんとなく気分が変わりコンビニで買ってきたシュークリームを、、今日は少し涼しくなったので楽しく歩けそうです今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2022.08.22
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今朝は涼しい〜
今朝の脈は普通でした今朝は涼しいですこんなに気温が下がるのは久しぶり、、昨日は買い物の帰りにいつもの公園に行ったらなんとカワセミちゃんが池にさっと入って近くの石にとまったので写真を撮ろうと思ったらまたさ〜〜〜っと飛んで行ってしまいそしてもう一度飛んで来てわ〜〜と思ってたらそのまま飛んで行ってしまいました〜もうびっくりでしたこんな場所に来るなんて幸せな気持ちになりました＾＾ブルーの色がとても綺麗に光ってました毎日同じことの繰り返しだけどこんなこともあるのですね〜体調はまだ完全ではないけど今日も頑張ろう〜今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなりますように
2022.08.21
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今日も暑くなりそう
今朝の脈は普通でした昨日は暑いなか頑張って買い物散歩に、、思ったよりも暑くて凍らせたペットボトル持って行きましたスーパーに入ると涼しさにホッとします帰りにまたコンビニ寄ってアイスコーヒ買っていつもの公園に行き飲んでいたらトンボがたくさんいてぼ〜〜っと眺めてました落ち着ける時間です＾＾まだまだ調子が悪いけどなるべく自分が楽しめることを探して頑張ってます今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2022.08.20
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疲れました
今日の脈は普通でした昨日は私の実家に車で行ってきましたやっぱり渋滞ありで１時間以上かかりでもなんとか大丈夫でした少し木の伸びたところを切ったり買い物と誕生日のプレゼントを渡してすぐに帰ってきました（コロナのことも考えて、、）すぐにと言っても帰りも１時間以上ですが、、やっぱり疲れますね〜なので昨日は散歩はなしです今日は晴れたので歩いて買い物に行ってこようと思います＾＾今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなってほしい
2022.08.19
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今日は私の実家に、、
朝から用意して動くのはちょっと辛いのですが今日はこれから私の実家に行ってきます旦那さんが車で連れってくれるのでいいのですが渋滞すれば１時間以上かかりあっでもそんなことは言ってられないので頑張って行ってきます雨で暗くて早く晴れて欲しいです無事に行ってくることができますように
2022.08.18
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天気が悪くなると
今朝の脈は普通でしたでも動悸のような感じがあるのです昨日もそうだったな、、天気も悪くなってきたしまた自律神経が乱れてきたのかも、、でも今日は気温が下がるので歩くのにはいいですねあっでも雨が降るから気持ちよくとはいかないですね昨日は公園でアイスコーヒーを飲んでたら蚊に刺されて帰ってきてから痒くて大変でした（汗）今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなりますように
2022.08.17
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曇り空
今朝の脈は普通でした昨日は暑かった〜いつものように歩いて買い物に行ったのですが凍らせたペットボトルで首を冷やしながらなんとか行けました自転車でもいいと思うのですが歩かないと運度不足になってしまうのでもう少し頑張ります＾＾最近無印で買ったレモンのアロマオイルをちょっと気分が落ちた時に使ってます気分転換にいいですよ、、、体調が良くなるように色々考えています病院の薬だけで治るわけではないので、、今日も暑そうですが歩いて行こうかな〜今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなりますように
2022.08.16
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変わりなしかな〜
今朝の脈は普通でした今朝旦那さんが運動不足なので少し遠い公園まで自転車で行こうと言われたけど私はこの暑い中無理だよと、、、前は暑くても行ってたのですが今はダメですね〜なので今日もいつも通りです（汗）昨日は歩いていても少し気温が下がったからか歩いていても大丈夫でした今日も歩けそうです、、なんだかいつもと同じなので書くことがないな〜今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなってくる
2022.08.15
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体がだるい
今朝の脈は普通でしたなんだか起きたらだるくてささっと動けないな〜昨日の午前中もずっと眠くてロラゼパムの副作用だと思うけど、、（眠気がでない時もありますが）昨日の買い物はちょうど雨が止んでいた時に行くことができでも旦那さんも一緒だったのでのんびり散歩じゃなかったです（汗）今日もお休みなのでどこかに行こうかと思ってもコロナが怖くて人の多いところには行けないしいつもどおりの1日です私はそれでもいいのですが、、笑今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2022.08.14
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台風の動き、、
今朝の脈は普通でしたでも少し息苦しさがあるな〜台風も近づいてきてるのでそのせいもあるかな昨日はまた突然旦那さんがお墓まいりに行こうと言われ、、本当にいつも突然なんですよね行ってきましただけど前は午前中はさっと動けなかったので今はなんとか動くことができるのでそれだけでも良くなったのかな焦ってはいけないと思いながらも早く良くなりたい気持ちはありますでも波がありながらなので今日も気持ちの切り替えをしながら頑張ります＾＾今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調には気をつけてくださいね良くなっていく
2022.08.13
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台風が近づいてますね
今朝の脈は普通でした昨日は緊張しながらも美容師さんがいろいろお話をして気を紛らわしてくださったので無事にカットできました美容室にいる間はいつもの私に戻っていて嬉しかったのですがそのあとスーパーに買い物に行ったら忘れていた嫌な気分が、、やっぱりまだまだなんだな〜と思いました帰ってからカットできて嬉しいはずなのになんだかもやもやしててまた↓かもしれません（汗）これを繰り返しながら良くなっていくと言われているのでしばらくは仕方ないですね〜でもカットしている時には楽しかったし無事に終わったので良かったですもうパニックの↓↑はわかっているのでまた↑なるのを待つしかないですね、、、↓なる前にカットできて良かっただって１年以上も行かれなかったので（涙）今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいねまた絶対良くなる
2022.08.12
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予期不安
今朝の脈は普通でした朝から少し予期不安それは美容院、、カットだけなのに（汗）まあ何とかなるかな？の気持ちで行ってきます〜昨日は歩いてなかったので買い物散歩してきました〜暑かったけど風があったので大丈夫でしたでも歩いている人は私だけ？自転車の人は何人かいましたが、、暑いのにいつもの場所のバラがキレイに咲いてました頑張ってるな〜と思いながら私も頑張らなくちゃと笑顔になりました＾＾今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調には気をつかてくださいね良くなっていく
2022.08.11
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昨日は駅前に買い物
今朝の脈は普通でした昨日は少し気分を変えたくて駅前のスーパーに自転車で行ってきましたお昼はマックで、、 空いてたので一人で食べるのは久しぶりで普通に食べることができましたそのあといつもお世話になっている美容院に行って予約してきました（明日です）考えてても仕方ないし何かあればお店の方に伝えれば大丈夫かなと、、思い決めました〜でもカットだけです縮毛矯正は時間がかかるのでそしてユニクロで値段が下がっていたスリッパを買い帰ってきましたでもやっぱりのんびり買い物散歩がいいですね今日も３６℃無理かな？今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2022.08.10
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暑いな〜
今朝の脈は普通でした今ベランダに出たらもうかなり暑くなってます昨日より暑い感じです昨日はまた旦那さんの実家の花壇の整理に行ってきました花は好きなので苦にはなりません（笑）ラベンダーがきれいに咲いてましたゼラニウムは暑さでなのかなかなか蕾が出てこないですね〜自転車で行ったので帰りに買い物をし昨日は散歩はしませんでした今日もこの暑さでどうしよう、、早く涼しくなって欲しいなあとは美容院ですまだ行ってないです（涙）今日予約しようか迷ってます予期不安よ無くなれ〜って感じです今日も暑いですが頑張ります＾＾今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなっていく
2022.08.09
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また暑くなる、、
今朝の脈は普通でした昨日はまだそんなに気温が上がらなかったのでお昼はマックで買って旦那さんと駅前の公園に行って食べてきましたたま〜になんですがカワセミを見ることができるのです＾＾目の前の木にとまっていた時があってびっくりキレイな青色なんですよねそして買い物をして帰ってきましたコロナの感染者数がかなり多くなってきてるので人の多いところにはまた行けなくなり本当に気をつけないと、、また今日から猛暑が続くのでバテないように気をつけなくちゃ今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなるよね
2022.08.08
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先生がお休みでした
今朝の脈は普通でした昨日は病院に行ったら担当の先生がまた突然お休みになってしまい別の先生になってしまいましたなので簡単にお話をして薬をもらって帰ってきました昨日はそんなに暑くもなく自転車で大丈夫だったのが良かったです猛暑の中は無理ですからね、、家に戻ってから散歩の時間はなかったので今日歩こうと思っています＾＾今日は朝から綺麗な青空です、、頑張ろう〜今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調には気をつけてくださいね良くなっていく
2022.08.07
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脈は乱れてはいないけど
昨日もそうだったのですが息苦しいというかなんか脈が乱れているような感じがしてでも脈は普通なんですよね〜また天気が悪くなって自律神経の乱れかな？今日は病院の日なのですが朝は涼しいです自転車で行けそうです昨日も気温が下がったので散歩は気分良く行くことができました＾＾暑いのに綺麗に咲いているバラを眺めパワーをもらいましたうちのミニバラも蕾がどんどん出てきてます暑さに強くてすごいですなので私も今日も頑張ります今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調には気をつけてくださいね良くなっていく
2022.08.06
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行けました
今朝の脈は一回飛んだ、、そのあとは普通に戻った 良かった〜昨日は午前中雨がまだ降ってなかったので役所まで自転車で行くことができました気温も下がって気持ち良かったですそして無事に終わりホッとしましたそのあと少ししてから買い物に、、気温が下がったおかげで歩くのも楽しかったです＾＾でもまた来週は猛暑が戻ってくるので自転車かな？明日もう病院の日です早いな〜今日は雨の中の買い物散歩になるけど頑張って行ってこよう今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなるよね
2022.08.05
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雨降るかな？
やっと気温が下がり今日こそは役所に行こうと思ってますが雨が、、、自転車ではないと行けないので雨が降らなければ頑張って行ってきます昨日の買い物は自転車にしました暑さは同じですけどね、、、でもサッと行って帰ってきてしまうのでつまらないですね〜さて雨が降らないうちに行こうかな？少し予期不安です（汗）今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなってくる
2022.08.04
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行きませんでした
今朝の脈は普通でした昨日は暑すぎて役所には行きませんでしたでも明日２９℃まで下がる予報なので＾＾明日にしました 良かった〜そういえば美容院に行くと言いながらまだ行ってません昨日も買い物にとりあえず歩いて行ってダメだったら帰ってきて自転車にしようと、、（何やっているのか、、、汗）でもなんとか歩けましたペットボトルを凍らせたのが便利で冷たい水を飲みそして首を冷やしたり今日はどうしようかな〜この暑さはマスクをしているとかなり息苦しくて暑さでなのかパニックなのか本当にわかりませんね、、今日も1日無事に過ごすこよができますようにみなさんも体調には気をつけてくださいね良くなるから
2022.08.03
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役所に行けるかな？
今日の脈は普通でしたもう朝から厳しい暑さで関東は４０℃？？どうしよう自転車で役所まで１２、３分なのですが行けるかな、、こう暑くなるとパニックで気分が悪いのか暑さでなってるのかわかりませんねもう少し気温が下がってくれたらいいのにな様子をみて考えてみますでも昨日は歩いて買い物に行けました（汗）今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調には気をつけてくださいね良くなっていく
2022.08.02
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暑すぎて、、
８月になりました 早いですね今朝の脈は普通でした暑いですね、、昨日は午前中は旦那さんは出かけていて私はいつも通りお昼前に帰ってきたので自転車で駅前のスーパーに買い物とお昼を食べに、、自転車で駅前まで５、６分なのですが暑かったですね〜日差しが肌にジンジンきます少しは暑さに慣れてきたかと思ってましたが全然でした（汗）これだともう散歩は無理かな？外に出ることが気分転換だったけどこの暑さじゃ、、、涙家で楽しめることってみなさんどうしてますか？良かったら教えてくださいね〜今日も1日無事に過ごすことができますようにみなさんも体調に気をつけてくださいね良くなりますように
2022.08.01
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