2022年06月の記事
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おじさんのシュート日記⑥
いつもの３Ｐシュート５０本チャレンジの様子。 ▶ おじさんのシュート日記⑫途中くらいから、少し良い兆しがでてきたかな・・・少し動きながらも、どんな感じになってるかも、撮ってみましたよ。 ▶ おじさんのシュート日記⑪久しぶりにダッシュをしてみました。おじさん的には、ダッシュです・・・。 ▶ ただ走っただけのおじさん膝と足首がダメで、足が全然伸びていかないという情けなさ・・・。（それでは。）
2022.06.25
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おじさんのシュート日記⑤
この前は、３Ｐシュートをうって、その結果でロト６を１口買ってみようと、４３０本シュートをうってみようと・・・。やってみた ▶ おじさんのシュート日記⑩最後の頃、動画が途中で切れてしまっていましたが、最終的に、２時間４０分くらいやって、（雑ですが・・・）３Ｐシュートを500本うちました。ロト６は、ハズレでした200円が・・・（シュート練習とは関係なくなってしまったので、もうやらないで～す。）
2022.06.25
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おじさんのシュート日記④
◯風と太陽・・・('◇')＞｛痛風・・・。）痛風だから痛いのではなく、 痛風発作で痛いのです。（痛風と太腹。）太ハラ・・・健康のために、シュート練習するおじさん。🏀（どんな物語になるんだろうね｝今回は、オールコートで ３Ｐシュートの練習。（ゴルフで、ラウンドしている感じくらいで、おじさんには丁度いいだろうな・・・。）動画を撮るのに、ボロボロだったらやばいと思い、エクスキューズを入れられるように・・・。シュート練習ない状態で、体育館に着いて、少しストレッチみたいことを軽くして、始めたのを撮ってみた。 ► おじさんのシュート日記⑨ （YouTube動画です）３２分あるので、倍速で見るか、眠くなるのには良いと思う。どちらかというと、自分確認用みたいな記録です。自分Maxの８～９割くらいの動画を残せたらとは思っていますが、現状５～６割なので、同じリズムで、同じような動作で、シュートできる土台の体力ｕｐを！と思って、体育館でもがいているおじさんです上手いところはないけど、健康につながる日々の動きになればかな・・・。始めだけ入り、前半は調整段階？みたいな感じで、ボロボロだよ～。（全部ボロボロじゃねぇ～）かっこいい、すごい動きの動画とかは無理だけど、８割か９割の動画を生きているうちに残せたらとかの方向性なら、練習機会と体力を上げていける日常があれば、いつかは、目標としては掲げられるかな・・・（多い本数でなければね！）オールコートでは、８割、９割は無理に近いと思うなぁ～。動いて、しっかり止まって、狙ってという風に、完全に切り離してやって、７割中盤をいつかは、だったら・・・？将来的に、狙えるかもしれないぐらいだろう。そこまで、運動やるぞ～！とまでにはなれていないので、今のところの目標は、６～７割台に底上げできる要素を作っていく感じかな。
2022.06.17
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おじさんのシュート日記・・・③
長年、足元と上の方の動き、歩幅を大きくしてあげることができないでいるおじさん。ゆっくりしゃがむだけでも・・・よっこらしょ！と一大イベントのように、時間をかけてしゃがむ為。バスケット練習中も低めがむずかしい。ジャンプの準備動作もとれない。走る時も、膝の痛みがはしって・・・歩幅も0.4～0.5歩くらいだろうか。動作イメージと実際の動作が、合わないため非常にディフェンスにやさしい感じになっている。動き（スピード）が加わると、しゃがんでいく動作はできない。若干、動きの所で、足を広げて腕を伸ばして届く範囲か、ほとんど止まる感じにして、しゃがみ込む感じで終わるか、ジャンプする感じで、立つポジションにもっていけるかかな・・・？ですから、大きな力を出すことができないのだ。懐を作ったり、加速させる爆発力は作り出せないおじさんの悲しさ・・・イスでも使って、スクワットでもできるように、少しずつ痛みの出ない感じで、習慣化してみようかな～おじさんのシュート日記（続編）～ ► おじさんのシュート日記⑥ ► おじさんのシュート日記⑦ ► おじさんのシュート日記⑧どうなることやら・・・
2022.06.14
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おじさんのシュート日記・・・(^-^; ②
この前、スマホで撮った動画が、ストレージ不足とかだったので・・・(^-^;はじめてYouTube動画というのにアップしてみました。あとで自分で確認するのにも、スマホの容量不足を避ける意味でも、便利なのかな？（ちょっと分かりませんが・・・）痛風のゾーン状態ですが、シュートはポロポロやっちゃってるいつものおじさんです・・・🏀～ おじさんのシュート日記（続編）～ ► おじさんのシュート日記 ② ► おじさんのシュート日記 ③ ► おじさんのシュート日記 ④ ► おじさんのシュート日記 ⑤ノースリーブ 無地 メンズ タンクトップ glimmer グリマー 3.5オンス インターロック ドライ ノースリーブ 吸汗 速乾 スポーツ イベント 運動会 ユニフォーム 00353 【00353-AIN】 送料無料 通販M1それではぁ～
2022.06.11
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おじさんのシュート日記・・・。
体育館に行って、練習していたが・・・。１人でシュートをうち続けているだけなので、どんな感じで動けているのか確認するうえで、動画を撮ってみた。体育館に行く時間が遅かったので、少ししか練習できなかったが、イスに支えになるものとスマホを置いて、やってみた。 ► おじさんのシュート日記編集とか分からなかったので、そのままです・・・。すごさ、躍動感とかありませんが、おじさんなりにがんばっております。 健康第一でいきましょう
2022.06.02
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６月１日のシュート日記。
ひさしぶりのブログを書きます練習機会が多くないので、体力もシュートも低調な日々。（６～７割くらいかな・・・）ときどき、両方のゴールを出せた時は、オールコートでゆっくり移動しながら３Ｐシュートをうってます。５０本決めたら、いつものシュート練習という感じにしてましたが、今日は、オールコートで３Ｐシュートを１００本決めてから、いつものシュート練習をして、終了・・・。シュートに移る時に、しっかり足が止められていないと、ポロポロ外します。上体が突っ込んで、足が動かせていないと、準備動作が整ってなくて、シュートのコントロールできる大枠部分が崩れるので、忙しいシュートというか、点でうつシュートみたいになる。オールコートでボールを運んでいて、あ～、ドリブルの感じ・・・。これは、学生時代の後輩のドリブルの感じだ。こういう感覚だったのかと、今更ながら、自分にとって新しい感覚だな。ありきたりのドリブルのように見えるが、腕の動かし方とボールと体の位置関係で、体の動く方向の置き方みたいな感じかな・・・。まだまだ、解明できてない動きが頭の中にはあるんだけど、学生時代いろんな人とバスケやれて良かったなぁ。バッシュが少しキツキツなので、あまり動いていると、足の指と爪が痛くて・・・いつも履いてる靴でも痛くなってしまったので、また少し前の重いバッシュを出してやるか。そのうち体力がついたら、オールコート３Ｐシュート５０本チャレンジかな・・・？何割いけるかからだのダメージも怖いけど・・・。
2022.06.01
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