2022年07月の記事
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おじさんのシュート日記⑭
今週、練習回数はいつもよりはあったのですが、１回が４０分くらいの練習時間だったので、バタバタと大急ぎで練習・・・ ↓のリンクは、YouTube動画です。 ▶ おじさんのシュート日記(24) ▶ 今週のおじさん、シュート練習こちらは、動画の動きがおそいので、1.25倍の速度くらいで見るといいのかな？⭐ 暑いので、体調 気をつけていきましょう。
2022.07.31
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おじさんのシュート日記⑬
体育館が１時間しか予約できなかったので、実質40分くらいの運動時間・・・。短かったですが、運動した様子を短く５分くらいにまとめてみました。 ▶ おじさんのシュート日記、編集４（編集して、動画をあげるまでに、 何時間もかかる・・・）タイトルのところのdiaryのスペルを間違えたまま動画データを書き出ししてしまった。動画をデータ化するまでに５０分くらい待ったので、もう一度の時間はなかったのでそのままですけど・・・。チェックをいれるタイミングと作業効率をどう上げていけるか少しずつ動画編集を勉強していこうと思います。手探りなので、どうなるかな
2022.07.28
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おじさんのシュート日記⑫
＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞ この前、やる気が少し下がり気味の時に、やってみたら・・・ ▶ バスケットは頭が必要・・・？ 🏀（ おっ、きれいに進めた )＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞ 右手は動くようになりましたが、前回に続き、左手のシュート練習。 ▶ 左手のシュート練習② （思うようにうてません・・・）右手のシュート練習の前に、暑さと疲れが～＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞ ▶ カッコつけたいけど、ダメェ～ようやく・・・右手の３Ｐシュート５０本チャレンジ。（途中で映像きれてます） ▶ おじさんのシュート日記（２３）＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞ ブログもなんとなくやり始めて、YouTube動画も何んとなくで・・・ただアップしたり、記事を書いてるだけで、詳しいことは分からないで進んできましたが、どうなることか。＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞ ＞＞＞
2022.07.22
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おじさんのシュート日記⑪
草取りで、右手を痛めていたので・・・、この前は左手のシュート練習をしてきました。🏀[YouTube動画] ▶ 左手で３Ｐシュート５０本チャレンジ ▶ 中高年の叫び！ボールが友達になってくれません。🏀｛・・） また、いろいろ楽しめる部分が出てきたので、遠回りですが、たのしみだ
2022.07.16
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おじさんのシュート日記⑩
前半、体育館でやる気があまり出ず、最後の頃、片付けまでの時間、シュートをうち続けようとやったところ・・・。 ▶ おじさんのシュート日記⑳ [YouTube動画]おじさんの動画の中では、イイ感じにうててる映像にはなってるかな？(結果は別で・・・)確率が良い動作部分を組み合わせて、同じリズムで体力・気力・集中、うち続ければ・・・あとは、結果だけだね！少しずつ、良い時の感覚に出会えてきました。序盤の調整、中だるみ、最後の頃、疲れと雑にうってしまったのが残念今月は、練習機会が少ないので、運動する体力を維持できれば、合格かな・・・（それでは～）
2022.07.06
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おじさんのシュート日記⑨
まだまだYouTubeの設定とか、どういう仕組みか、あまり調べていないので・・・、撮ってアップするくらいでしたが、いくつかの動画を少しつないでみました。▶ おじさんのシュート日記・編集(1)始めの走っている部分は、ターンする少し前くらいから、走って伸びないので、自分でもちょっと笑える、悲しい部分でもあった・・・。おじさんの切ない動画になっています。前回、シュート前の導入動作で、これは使えるかなというのが出てきたので、もう少しだけ、安定的にシュートをうてる土台部分を作れそうな気がしてきました。また楽しみができた感じなので、いろんな動作からのつなぎを体に覚えさせたいと思います。どうなるかなぁ～
2022.07.05
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おじさんのシュート日記⑧
ようやく７割台に戻ってきました。とりあえず、ここら辺で安定させて、時々８割がでるまで、気長にうち続けてみよう・・・。（また下がっちゃうかもね。）いろいろ意識する所が変わってきているので、どうなっていくか分かりませんが・・・。 ▶ おじさんのシュート日記⑲なんとなく、最後までシュートを狙えている感じは、出てきたかな？がんばんべぇ～🏀
2022.07.03
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おじさんのシュート日記⑦
暑いですねぇ～。夏ど真ん中くらいなら、あともう少し耐えればというところだが・・・。これからかよぉ～暑い中、運動してました。急に暑くなってしまったので、運動強度・運動時間は少なめに・・・。３分の１～２分の１くらいの運動におさえて、ちょこちょこ休憩を取るようにしています。水分だけでなく、ゼリーとか摂ったり。運動中だけでなく、帰宅して、ゆっくり栄養と休憩、できるだけ快適な状況に身をおくことも含めて、体メンテ・・・余力がないと、おじさんは自転車で帰れなくなる。▶ おじさんのシュート日記⑬▶ おじさんのシュート日記⑭草取りも暑くなったので、大変です・・・。みなさんもバテないように気をつけて
2022.07.01
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