春日井市高蔵寺の整体院「空」

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2006年01月23日

不規則こそが健康のもと。

カテゴリ：整体・からだ・健康

「いいとも」でのタモリの名言。

テレフォンショッキングのゲストが
「タモリさんって不規則な生活してるけど、
　お身体は健康ですよね～」に対して、
「何を言ってるんですか。
不規則が健康のもとです 」
みたいなことを言っていた。

最近は、それを実感する。

寝るのは１２時だったり、夜の３時だったり
昼ごはんは１２時だったり３時だったり、
夜ごはんは４時だったり、夜の１１時すぎだったり。
朝９時に起きて朝飯、１２時に昼飯食べてから出勤。
ちょっと働いて４時に夕飯、とかもざらにある。

だが、俺は健康そのものだ。
学生の頃より何倍も健康に感じる。

小さい頃、「正露丸」が常備薬だった。
高校の頃は、毎日筋トレをしていたけど、
よく風邪を引いていた。

だが、今は違う。

働いていれば大抵は治ってしまう。

他の人と比べたら分からないが、
昔の俺と今の俺では確実に身体がつよくなっている。

これは最近の、不規則で夕食もろくに食べない生活と
「身体を練っ」ていることの効能だと思う。

まさしく「無浄」。清濁あわせのむ生活。

最近の健康ブームはあまりにキレイすぎる。
なんとか物質が身体によくない。
睡眠は十分に８時間。
サプリメントで栄養もたっぷり。

こんなもんこそビョーキである。
なにが「科学的」だ。
「ケンコウ、ケンコウ」ってあわてふためいている姿は
どうみたってビョーキである。
オマエは「徒然草」の著者のファンか。（←吉田兼好）
「健康ブーム」って良いことのはずなのに、
なんかキモチワルイと思ってたら、そういうことだったんだね。

結論。
健康は理論ではない。感覚でつかむものだ。

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