2010年04月の記事
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大人から楽しむバレエ ３回目
今回は、足首の方向、膝の方向、意識する筋肉を、身体に触って説明しながら、レッスンを進めました。腕、脚、腰、顔の方向などなど・・・バレエって、意識しないといけないことが、ほんとにいっぱいありますね。このクラスでは、基本の説明をきっちりして行きつつも、まずは気軽に楽しく動いてもらって、動くことに慣れて行きながら、インナーマッスルを強化し、柔軟性を増し、姿勢に気を付ける習慣を身に付けてもらって、身体をより良い状態に持っていってもらいたいと思っています。
2010.04.27
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今日はパ・ド・ドゥ レッスン の日
リーズは、リフトの１回目まででした。８番方向へのパンシェからアンファスのパッセに向き直る動きは、先生の手を上手く押すことが出来て、いい感じで回れました。(^^)アチチュードからの向き直りは、手と足のタイミングがズレてしまっています。ピルエットは、軸は細く保てましたが、相変わらずパッセがインです。これの改善は、なかなか出来ないですねぇ・・・・
2010.04.22
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大人から楽しむバレエ ２回目
まず始めに、自分の腕の内側に生徒さんの腕を当ててもらう方法で、アームスの形の説明をしてみました。このやり方は、けっこういい感じです。(^^)バー・レッスンは、前回より、両手バーを増やしました。フォンデュも両手バーです。バーでのリンバリングは難しいので、ピラティス・マットを持っていって、床でストレッチをしました。センターではアダージオ、アレグロと、ピルエットも少ししました。今回初参加の生徒さんもいらっしゃいましたが、初回よりは大分スムーズに進行出来ました。 (^^)
2010.04.20
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今日はパ・ド・ドゥ クラス の日
リーズは、デリエール・アチチュードからアンディダンに回ってポーズのところまで進みました。右軸で２番方向へのパンシェから、左回りしてエカルテ・ドゥバンに脚を上げ、また戻ってパンシェ、そこからドゥバンに脚を抜いてプリエこの一連の動きが、けっこう速くて、難しいです。背中が丸くなっていると注意されて、反らしぎみにしてみたら上手く出来ました。この感覚を忘れないようにしないとね。
2010.04.15
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「大人から楽しむバレエ」 第１回
市民交流センターでの、第１回目。バレエの指導は、大阪に引っ越してくる以前に所属していた教室で、大人のための体験クラスを指導して以来です。生徒は、バレエが初めての人ばかりだったので、「初回の今日は、バレエのレッスンを受けている自分を楽しんでリラックスしてレッスンを受けて下さい」と最初に話して、バーでのウォーミングアップからスタート。バーはフォンデュまでをゆっくり進め、そのあと、センターで少し踊ってもらい、ピルエットの基礎の練習もしました。あっという間に１時間が経ってしまい、レベランスで終了。レッスンの進行はちょっと手際が悪かったですが、けっこう動いてもらえたと思います。それにしても、レッスン前に、集会室の机を片付けて、組み立て式のバーを設置する。レッスンが終わったら、バーを分解して倉庫にしまい、机を元に戻す。これはけっこう重労働ですね～ (^^;)
2010.04.13
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メイン教室のレッスン
早いクラスに間に合わなかったので、久しぶりにあとのクラスに行きました。ピルエットではシングル・シングル・トリプルと、左軸のアンディ・オールから続けて右軸のアンディ・ダンを回るのをしました。ジュニア主体のクラスに出ないと、ピルエットの絶対数が少なくなるので、昔、出来ていたことがだんだん出来なくなっています。ちょっとさみしいですね・・・８月の、大人がメインのバレエフェスティバルに、シェアを誘われていることを、先生に話して、出る許可をいただきました。
2010.04.10
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今日はパ・ド・ドゥ クラス
木曜日に用事が入ったので、義父に、昼食を少し遅めにしてもらうよう頼んで、火曜日にレッスンに行きました。リーズのレッスンを受けたことのない生徒が数名来ていたので、１回目は、グランジュテのリフトの手前まで、２回目はグランジュテまでをしました。リフトは、気持ちよく上がれますが、アチチュードからの向き直りは、上手く出来てとても軽く回れたこともあるのに、なかなかそれを再現出来ないです・・・お昼があまり遅くなるといけないので、２回目の自分の番を終えたところで、抜けて帰りました。
2010.04.06
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今日はパ・ド・ドゥ クラス の日
一昨日の舞台は、ＤＶＤをその日のうちにもらえたので、ビデオカメラにその映像を入れてきて、レッスンが終わってから先生に見せました。今月から、バレエのクラスを始めることも報告しました。さあ、新年度のスタートです。
2010.04.01
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