2009年01月の記事
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今日はパ・ド・ドゥ クラス です
今月受けられたレッスンは今日でやっと３回目です。自宅ピラティスでコアは比較的安定しているので、プロムナードとピルエットは今日もいい感じでした (^^)でも、バーやセンターの順番を覚えるのや素早い動き、大きい動きへの対応が鈍くなっています・・・(^^;)難しいアンシェヌマンだと順番を思い出すのに必死になって身体のコントロールへの集中が出来ません。今月は、義父の体調が不安定で予定していたレッスンに行けなかったりもして回数不足で終わってしまいましたが、来月は、オープンクラスにも行ってもう少しレッスン回数をふやさなくては！
2009.01.29
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今日はパ・ド・ドゥ
土曜日のレッスンのあと、筋肉痛にはなりませんでした。自宅でピラティスはしていたものの、バレエのように、脚を上げてキープしたりなどはしないので、３週間ぶりのレッスンではきっと筋肉痛になると思っていたのですが、筋肉の状態が良くて、コアを使って動けばならないんですね！ (^^)今年初のパ・ド・ドゥ レッスンは、練習演目のドンキ、出だしのピルエットがいい感じで、あともなかなか快調に動けたので調子に乗って気取って踊っていたら、ピケ・アラベスクをしようとした足先がズルっと滑ってしまいました。カッコ悪～ (^^:)
2009.01.22
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初レッスン
やっとレッスンに行けました。メイン教室の早い方のクラスです。このクラスは先週から始まっていたのですが、今日は生徒が普段の２倍程もいそうな満員状態でした。ピルエットをするには、場所が足りなかったので、変わりに、パドブレ・アサンブレ・スーブルソー・アントルシャなどの練習が入りました。バレエは、年末のＶａ大会以来でしたが、家でピラティスなどをしていたので、普通に動けました。筋肉痛はちょっと心配です・・・
2009.01.17
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ボディ・メイク・ダンス
今年は、オリジナルのダンス系エクササイズのクラスを始めようと思います。昨年末に、バレトンのインストラクター養成講座を受講しましたが、私がやりたいものとは方向が違うことがわかりました。子供が小さい頃に、転勤で引っ越した先々で、近所の人を集めて行っていた、ジャズダンス・サークル、ああいう形のエクササイズを、もう一度やりたい。その思いが強くなりました。昔教えていたのは、ただ「楽しく踊るダンス」でしたが、ピラティスのインストラクターとなり、さまざまな運動が身体に及ぼす効果にも興味がある今は、もう一歩踏み込んだ、「楽しくて身体にいいダンス」を創ろう、そういう思いが湧き上がって来ました。「ボディ・メイク・ダンス」大阪市平野区で、３月からスタートします！ p(^^)q
2009.01.14
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