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pipuko
飽きて挫折し、そしてまた始める･･･そんな私のダイエット日記ですσ(^◇^;)
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2005年07月01日
テーマ： 寒天ダイエット！(328)
カテゴリ： ダイエット
最近、調子よく体脂肪率も減っていたので
･･･まあ、これは以前書いたように、身長が通常登録してるものより
１センチ以上高くでてたので、そのせいもあります。）
調子に乗って、お菓子を爆食いしてたら、
あっというまに２６％代に戻ってしまいました･･･(×_×;）
今は生理前なので、体もむくんでるし便秘気味なので
体重が少々増えてるのはしょうがないんですが
やっぱりショックです･･･。
今、興味があるのは抹茶寒天です。
他のサイトでもおいしいという話は聞いているので
ぜひぜひ試してみたいと思っています(*^_^*)
ただ、うちには抹茶がないので、お茶の葉をミルサーで粉にして
やってみる予定です。なぜだか、お茶の葉は飲んでも飲んでも
頂いて、なくならないんですよね･･･。
-----＜ 抹茶寒天 ＞----
◇ 材料 ◇
寒天 4g
水 600cc
砂糖 80g
これが通常のレシピです。
実際に作るときに、味見をしながら砂糖の量は調節した方がいいのかな
と思います。
これにミルクを入れて、抹茶ミルク･･･というのもいけそうですね(*^_^*)
･･･まあ、これは以前書いたように、身長が通常登録してるものより
１センチ以上高くでてたので、そのせいもあります。）
調子に乗って、お菓子を爆食いしてたら、
あっというまに２６％代に戻ってしまいました･･･(×_×;）
今は生理前なので、体もむくんでるし便秘気味なので
体重が少々増えてるのはしょうがないんですが
やっぱりショックです･･･。
今、興味があるのは抹茶寒天です。
他のサイトでもおいしいという話は聞いているので
ぜひぜひ試してみたいと思っています(*^_^*)
ただ、うちには抹茶がないので、お茶の葉をミルサーで粉にして
やってみる予定です。なぜだか、お茶の葉は飲んでも飲んでも
頂いて、なくならないんですよね･･･。
-----＜ 抹茶寒天 ＞----
◇ 材料 ◇
寒天 4g
水 600cc
砂糖 80g
これが通常のレシピです。
実際に作るときに、味見をしながら砂糖の量は調節した方がいいのかな
と思います。
これにミルクを入れて、抹茶ミルク･･･というのもいけそうですね(*^_^*)
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