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にゃんこっ88
お部屋の8割のものが楽天市場さんでの購入品♡ 良かったもの悪かったもの皆さんの参考になればと思って blog書いてきます♪ ダイエットとアロマとテニスが最近ハマってることです。 よろしくお願いします。 楽天ROOMにも楽天ブログと同じネームの、にゃんこっ88で参加してますので良かったらお友達になって下さい🎵
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2025.02.06
テーマ： 本日は煮物(14)
カテゴリ： 料理の話🍳
大根はヘルシーな食材だと理解してます。
食後の血糖値を上げてしまう、GI値も25とかなり低いので糖質制限ダイエットをしてる方なんかにもきっと良いでしょうd(￣ ￣)
そんな、大根のレシピは私は良く作るので結構あります。
・ブリ＋大根
・鶏肉＋大根
・豚肉＋大根
・ちくわ＋大根
・こんにゃく＋大根
・厚揚げ＋大根
・イカ＋大根
昨日は、厚揚げ＋鶏挽肉＋大根の煮物作りました👩🍳
大根はヘルシーなのに、味がしみると美味しいですよね❣️
味付けをする前に大根は15分くらい茹でますよ💡
茹で汁は大根の香りが汁が強くなるのが嫌で一旦捨てて、新たなお湯にします。
大根が透き通ったら挽肉と厚揚げを入れて、味付けをして15分くらい煮ます☺️
やわらかくて、美味しいんだから❤️
味がしみるの漢字はどれだ？？
沁みる？染みる？浸みる？うーん🧐
大根さんは、ダイエット中の方は注目の食材ですよっ⭕️
食後の血糖値を上げてしまう、GI値も25とかなり低いので糖質制限ダイエットをしてる方なんかにもきっと良いでしょうd(￣ ￣)
そんな、大根のレシピは私は良く作るので結構あります。
・ブリ＋大根
・鶏肉＋大根
・豚肉＋大根
・ちくわ＋大根
・こんにゃく＋大根
・厚揚げ＋大根
・イカ＋大根
昨日は、厚揚げ＋鶏挽肉＋大根の煮物作りました👩🍳
大根はヘルシーなのに、味がしみると美味しいですよね❣️
味付けをする前に大根は15分くらい茹でますよ💡
茹で汁は大根の香りが汁が強くなるのが嫌で一旦捨てて、新たなお湯にします。
大根が透き通ったら挽肉と厚揚げを入れて、味付けをして15分くらい煮ます☺️
やわらかくて、美味しいんだから❤️
味がしみるの漢字はどれだ？？
沁みる？染みる？浸みる？うーん🧐
大根さんは、ダイエット中の方は注目の食材ですよっ⭕️
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