2024年09月の記事
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９月３０日
１３時過ぎに昼食 きゅうり レトルトハンバーグ レトルトお粥・梅干し レトルト親子丼 麦茶 録画ドラマ「【連続テレビ小説】おむすび 【新】第１週「おむすびとギャル」（１）」を見ながら 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンS）を飲む ピークフローメーター ５１０、５２０、５００ 食べると汗だく
2024.09.30
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９月２９日
ちょっと息苦しい 食後、食器を洗う 昨日の麦茶をポットに入れる 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で一回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする 歯磨き
2024.09.29
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９月２８日
２回目の洗濯 ３回目の洗濯 ちょっと胸が苦しい １３時過ぎに昼食 レトルトハンバーグ 千切りキャベツ・にんじんをレンジで温める レトルトお粥 レトルト親子丼 インスタント味噌汁 市販のカボチャプリン 麦茶 録画アニメ「アニメ「はたらく細胞！！」（１）」を見ながら 食べると汗だく 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンS）を飲む ピークフローメーター ５６０、５４０、５８０
2024.09.28
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９月２７日
録画してあったみんなの体操（みんなの体操）と録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第１）をする 汗だく その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2024.09.27
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９月２６日
録画してあったみんなの体操（みんなの体操）と録画してあったテレビ体操（ラジオ体操第２）をする 息苦しい 汗だく
2024.09.26
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９月２５日
その後、洗濯をする 日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2024.09.25
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９月２４日
１２時半頃昼食 まだ胸焼け ちょっと気持ちが悪い きゅうり 市販のお惣菜 千切りキャベツ・にんじんをレンジで温める メイバランスソフトJELLY 麦茶 録画アニメ「アニメ「はたらく細胞」（１２）「出血性ショック（前編）」」を見ながら 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンS）と処方されたドンペリドン錠１０を飲む ピークフローメーター ５００、５４０、５２０
2024.09.24
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９月２３日
その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始 なのだが、まだ終わらない封書作りをやる
2024.09.23
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９月２２日
２回目の洗濯をする
2024.09.22
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９月２１日
今日、明日のサラダを作る ちょっと気持ちが悪い ちょっと息苦しい 汗だく 油を使わない目玉焼きのクッキングシートを作る 母のマンションから引き上げた自分の下着を洗濯する すべて黄ばんでいるので、漂白剤に一時間つけてから洗濯 デニム風半袖シャツと長袖シャツは丁度欲しかったので良かった その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2024.09.21
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９月２０日
食後、食器を洗う 昨日の麦茶をポットに入れる 歯磨き 風呂掃除 風呂に水をためる 掛け布団を廊下にほす 毛繕い 排便 焦げ茶色の便 水に塗らしたタオルで体をふく 着替える 洗濯をする その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2024.09.20
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９月１９日
１２時過ぎに昼食 インスタント味噌ラーメン・千切りキャベツ・にんじん きゅうり やきとり２本 市販の水ようかん１個 麦茶 AmebaTV配信アニメ「【推しの子】第２期 第２２話」を見ながら 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンS）を飲む ピークフローメーター ５４０、５２０、５２０
2024.09.19
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９月１８日
１２時５０分頃昼食 ちょっと頭痛 どん兵衛きつねうどん 冷凍から揚げ２個 きゅうり 千切りキャベツ・にんじんをレンジで温める おつまみ昆布 AmebaTV配信アニメ「ATRI-My Dear Moments-【Log10】「やがて雨は止んで」」を見ながら 食べるとちょっと汗 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンS）を飲む ピークフローメーター ５５０、５４０、５３０
2024.09.18
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９月１７日
１２時過ぎに昼食 きゅうり 千切りキャベツ・にんじんをレンジで温める・ツナマヨ おそば屋さんの鴨だしそば 麦茶 録画アニメ「アニメ「はたらく細胞」（８）「血液循環」」を見ながら 食べると汗だく 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンS）を飲む ピークフローメーター ５５０、５３０、５６０
2024.09.17
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９月１６日
なんかだるい 調子がわるい
2024.09.16
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９月１５日
１３時過ぎに昼食 きゅうり レトルトハンバーグ 千切りキャベツ・にんじんをレンジで温める レトルトお粥・梅干し レトルト親子丼 麦茶 AmebaTV配信アニメ「菜なれ花なれ 第１０話」を見ながら 食べると汗だく 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンS）を飲む ピークフローメーター ５５０、５７０、５７０
2024.09.15
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９月１４日
１８時過ぎに夕食 素うどん・冷凍ほうれん草 きゅうり 冷凍から揚げ２個 千切りキャベツ・にんじんをレンジで温める ソイジョイ もみじ饅頭１個 アーモンド小魚 麦茶 録画ドラマ「【連続テレビ小説】虎に翼 第２４週「女三人あれば身代が潰れる？」（１１６）（１１７）」を見ながら 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンS）を飲む ピークフローメーター ５４０、５２０、５４０
2024.09.14
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９月１３日
日記整理、メールチェック、アンケートチェック開始
2024.09.13
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９月１２日
食後、食器を洗う 風呂掃除 風呂に水をためる 歯磨き 毛繕い 排便 茶色の下痢 洗濯をする 麦茶をポットに入れる
2024.09.12
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９月１１日
戦争と平和の資料をブログに投稿する １２時４０分頃昼食 きゅうり やきとり２本 千切りキャベツ・にんじんをレンジで温める レトルト親子丼 レトルトお粥 麦茶 録画アニメ「SYNDUALITY Noir #２２「Gravity coffin」」を見ながら 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンS）と処方されたドンペリドン錠１０を飲む ちょっと気持ちが悪いので ピークフローメーター ５５０、５２０、５６０
2024.09.11
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９月９日
食後、食器を洗う 昨日の麦茶をポットに入れる 歯磨き 毛繕い 排便 茶色の便 毛繕い 息苦しさは落ち着いた 水に塗らしたタオルで体をふく 着替える 洗濯をする
2024.09.09
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９月８日
食後、食器を洗う 麦茶をポットに入れる 風呂掃除 風呂に水をためる 歯磨き 毛繕い 排便 茶色の軟便 水に塗らしたタオルで体をふく 着替える 洗濯をする
2024.09.08
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９月７日
食後、食器を洗う 昨日の麦茶をポットに入れる 歯磨き ちょっと毛繕い 排便 茶色の便 掛け布団を廊下にほす 水に塗らしたタオルで体をふく
2024.09.07
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９月６日
便所 ピークフローメーターのノズルを洗う 処方されたスピリーバ２.５μgレスピマット６０吸入で二回吸入する 処方されたアズレンうがい薬でうがいする ナイトガードを消毒する お湯で顔を洗う 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする お湯を沸かす 麦茶を作る その後、遅い朝食 きゅうり、インスタントコーンスープ、バナナ半分、油を使わない目玉焼き、千切りキャベツ・にんじんをレンジで温める、低脂肪牛乳、手作りおにぎり（のりたま）１個 AmebaTV配信アニメ「時々ボソッとロシア語でデレる隣のアーリャさん#１０」を見ながら 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンS）と処方されたモンテルカストＯＤ錠１０を飲む 食べるとちょっと汗
2024.09.06
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９月５日
排便 茶色の軟便 食後、食器を洗う 昨日の麦茶をポットに入れる ちょっと毛繕い
2024.09.05
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９月４日
エアコンを止めて、窓とドアを開けて扇風機で空気の入れ替え 食後、食器を洗う 歯磨き ちょっと髭剃り 排便 茶色の軟便 水に塗らしたタオルで体をふく UVケア 着替える 麦茶をポットに入れる
2024.09.04
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９月３日
便所 ピークフローメーターのノズルを洗う 処方されたスピリーバ２.５μgレスピマット６０吸入で二回吸入する 処方されたアズレンうがい薬でうがいする ナイトガードを消毒する お湯で顔を洗う 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入専用 市販のイソジンうがい薬でうがいする お湯を沸かす その後、遅い朝食 インスタントコーンスープ、バナナ半分・バニラヨーグルト、油を使わない目玉焼き、きゅうり、千切りキャベツ・にんじんをレンジで温める、低脂肪牛乳、市販のおにぎり（梅干し）１個 AmebaTV配信アニメ「負けヒロインが多すぎる！第８話 おこまりでしたらコンサルに」を見ながら 食べると汗だく 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンS）と処方されたモンテルカストＯＤ錠１０を飲む
2024.09.03
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９月２日
食後、食器を洗う 麦茶をポットに入れる 歯磨き 毛繕い 排便 茶色の便 水に塗らしたタオルで体をふく 着替える その後、日記整理、メールチェック、アンケートチェック再開 その他いろいろ 戦争と平和の資料をブログに投稿する
2024.09.02
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９月１日
便所 ピークフローメーターのノズルを洗う 処方されたスピリーバ２.５μgレスピマット６０吸入で二回吸入する 処方されたアズレンうがい薬でうがいする ナイトガードを消毒する お湯で顔を洗う 処方されたブデホル吸入粉末剤６０吸入で二回吸入する 市販のイソジンうがい薬でうがいする お湯を沸かす ちょっと息苦しい １０時前に非常に遅い朝食 きゅうり、インスタントコーンスープ、バナナ・バニラヨーグルト、油を使わない目玉焼き、千切りキャベツ・にんじんをレンジで温める、低脂肪牛乳、手作りおにぎり（昆布）１個 AmebaTV配信アニメ「擬似ハーレム 第９話 好きな人」を見ながら 食べると汗だく 食後、市販の整腸剤（新ビオフェルミンS）と処方されたモンテルカストＯＤ錠１０を飲む
2024.09.01
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