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sacchiko.t
双極性障害の私を初め、メンタルが弱い一家四人の日々を、明るく楽しく乗り越えていく様子を綴っています☺️
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2023.07.19
カテゴリ： うつ病
多分多くのうつ病の人や、軽くうつ状態にある人などは誰もが経験している感情だと思います。
普段ならなんでもないことに悲しくなって、涙が止まりません。
世の中に自分ひとりぼっちになってしまったかのように寂しくて悲しい感情になります。
よく私がなってしまうのは、家族の奴隷のような気持ちです。
うつ状態になるとすぐ言ってしまうのが、家族の使用人、下僕、奴隷などというここに書いていてもこんな言葉を思うだけで、そりゃ落ち込むなぁというような言葉です。
そんな言葉を言われた方も辛いと思います。
Kくんとかは悲しそうになります。
悪い母親ですね……
自分をとにかく下げてしまう言葉を思えば思うほどうつ状態は酷くなり、以前書いたような電車が怖くなります。
私のうつ状態になるポイントは、私の話をきちんと聞いて貰えない時に落ち込んでいきます。
誰も私には興味はないんだ、私は家事だけしてる何も考えない人なら満足なんだ、と今書いていても涙が出そうになるくらい辛い感情です。
そんなに家族だけの関係が濃すぎるからこんな事になるんじゃないのかと思われることがあるかもしれません。
今度、私の友人関係について、お話するかもしれません。
では、またの機会に☺️
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