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成長していくから女児→女子→女史ですからねもう女子だなんて恥ずかしくて言えない年齢ですわよ(笑)オホホホホ~この間なかなか体が温まらなかった理由が判明しました 女子~女史にしかわからない話なので 男性は本日はスルーしてくださ~い読んでも良いけどチンプンカンプンだよ~この間鍋物を食べても いつものように汗を かいたりしなくて なおかつ足指や足裏のマッサージして半身浴してもなかなか温まらずおかしいなぁ? と思ってて そう言えば昨日もご飯食べても体が温かくならなかったんだよな~ってハッ(゜ロ゜)と気がつきました 生理中だったのですが 土日は外出と仕事してたので いつもは布ナプキンを使用 その二日間は ケミカルナプキンだったんですお風呂から出て布ナプキンに変えたら 途端に体が温かく感じたんです えぇ~って かなりビックリしました こんなに体温が違うのねって その話を心友に話した所今までなかなか布ナプキンをすすめても 使おうとしなかったのに 「やってみる!」って 私 19歳から20代の前半かなりひどい子宮内膜症になって ありとあらゆる治療法をしてたんですよ それでも 生理痛がかなりひどく ボルタレンって最強の鎮痛剤を飲んでて ボルタレン胃潰瘍にもなってしまい 毎月のように胃潰瘍になって病院駆け込みしてたのでさすがに…と思いまずサプリやハーブティから始めましたサプリは何だったかな?あっピクノジェノールだっ!!色んなメーカーさんから出ててお試し価格のを片っ端から注文して試してましたメーカーさんにより効果はマチマチですが良かったと思いますハーブティはローズヒップとかハイビスカスとか 飲んでましたサプリが意外と効果があったのですが 高くて続けられず ずっと気になってはいたけど 洗濯の仕方とか色々不安があってチャレンジできなかった布ナプキンを使い始めたのが 3~4年前 買ったら使い方や洗濯方法など詳しく書いた説明書きの紙が入ってました最初は排毒効果の高いシルクの布ナプキンを2枚買ってみて 生理の始まりとか終わりがけに使ってました シルクだから肌触り良くて気持ち良かったし 明らかに不快感がないので そこから徐々に 布のライナーも追加してみたんです その頃 オリモノの量が多くて オリモノシートも使ってたんですが 蒸れるし気持ち悪いけど布なら快適でしかもオリモノが出なくなったんです生理の時も丁度パニック障害でほとんど外出することが無かったから外出するときだけ紙にしていたら寝込むほどの痛みはだんだん少なくなり薬は全く必要なくなり二年くらいしたらシルクの布ナプキンは経血のよくつく所だけ破れたんです 排毒したんだ~って感動しました普通の綿の布のは古いのでも3年以上使ってますがいまだに破れたりはしないです 今じゃトイレに行けば出せるようにまでなりました布はかわいいから 選ぶのも楽しいし 何より肌がきもちいいので たまーに紙を使うと気持ち悪くて 家に帰って早く布に変えたーい!!って思うんです 体に良いとは思ったけどこんなに体温が違うなら窮屈な思いして靴下の重ねばきなんかするより普段からライナーの布ナプキンつけてた方が体温が上がって良いんじゃないか? とすら思いました 下着の色も肌が色を感じ取るので体温を上げたいなら赤がベスト女性ホルモンにはピンクが良いといいますもんね色は視界に入るのも効果あるし肌からも感じ取るので結構重要見えない下着だからピンクや赤が似合わなかろうが気にしなくていいし最近裏起毛やヒートテックとか流行ってて温かいけど化繊だしなぁ~って思って躊躇していたんですが 下に綿やシルクの物を着れば良いか~と タイツの下にシルクや綿の靴下をはいたりして多少は蒸れにくいかなと思います
2015.01.31
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私が出掛けるとき 二匹ともハウスで爆睡で 出掛けるのに気が付かずでも一応いつもの お留守番オヤツを お供え物のように そっ~とハウスの前においておきました(笑) 私は逆に 一応頓服追加すれば何とか寝れてます 交感神経のスイッチが入りっぱなしなんでしょうね~ 沢山良い事があってもなぁ~んか憂鬱な今日この頃やっぱり季節なのかなぁ~? でもね~ 【今日は休みなんだから何もしないでユックリだらだらして過ごすんだ~】って昨日の夜に決めたんですそしたらね 何だか心置きなく だらだらしてて 昼くらいに 良いのか?私こんなんで?だらけすぎじゃないか? 眠くもならないのに横になっててやらなきゃならない事はあるのにって 自分を責め始めたんです「でも良いの今日は休むって決めたんだから何もしなくて良い」って思ったら 何か急に楽になったんですよね結局夕飯の買い物しに行ったんですが 休みなのに買い物に出てきた私ってスゴイ!!って自分を褒めてあげたくなっちゃって(笑) あぁ何か こう言うことか~って何か今までの色々な腑に落ちなかった言葉の意味が少しわかりかけてきた気がしました 前は休みなんだけど買い物に行かなきゃ~水をくみに行かなきゃ~って憂鬱だったのに私っていつも自分を責めてばかりいて あれもできなかった~ これもしなかった~あんなことしちゃった~って罪悪感 ばかり抱え込んで 自分に優しくとか 自分を褒めてあげてって言われても… 何もないよ~ってずっと思ってたんですよね 休む=いけないことって思ってたんです 最近やっと少しだけ 休む事は悪くない 楽しく働くために必要な事なんだ って思えるようになったかな?高校生の頃は手帳に一日たりとも予定の入っていないのが嫌で ギッシリ予定で埋まってないと嫌で不安だったし 会社員になっても残業とかばかりだったので 休んじゃいけない周りが残業してるから定時で帰っちゃいけないってのがあって 「休む」って事が上手くできてなかった と思うんです 休憩=サボるみたいなイメージだったし 自宅でも休みの日くらい「寝てたい」って思っても掃除だの洗濯だのたまってるし 親には寝てばっかりは良くないとか言われたりで 心底休めてた時なんて無かったから 休まないのが普通になりすぎてて 休み下手に慣れちゃったんでしょうね 休みは罪悪感の固まりの日でした これからは ちゃんと心から休みますゆっくり休んで良いんだよ~
2015.01.30
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昨日の美容院疲れなのか今日は二匹ともよく寝てますもふもふフワフワ美犬です昨日 薬局で買い物したはずの物が 帰ったら一個足りなくて 落としたかなぁ~?と思いつつ 念の為に電話でお店に問い合わせてみたら入れ忘れとの事でお店にあり「今からご自宅までお届けしますっ!!」とまで 言ってくださったんですが…急ぐものでもないし 明日も通るから 明日寄りますって 今朝取りに行ったあれこれなんやらかんやら~いっぱい試供品とかくれて またそれが ありがたい物ばかりだったんですよ 落とした訳じゃなかっただけでも良かったのにさらにこんなプレゼントまで頂いてラッキー続きですこの間の小さな幸せ探しが引き寄せてくれたのかな?他にもさらに良いことが細々とあり大きな良い事もありましたし 箸も欲しいなぁ~って探してたら父のいとこのおじさんが手作りした竹の箸をもらって私は手がデカイから男性向けの長い箸が使いやすくてサイズが丁度よくなおかつ珍しい三角(*^▽^*)自分が知ってる人の手作りってのがまた良いですよね運がついてきてる!って思いました今年の手帳には毎日毎日 その日あった良い事をピックアップして書くようにしてます ホントは夜寝る前にやるのが良い眠りに繋がるのだそうですが たまに忘れちゃいますでも 毎日ちゃんと続いています昨日は何とか寝れたんですが まだ何となくダル~い でも白湯飲んだだけでも体がすぐに温まったので 回復の途中かな~ 明日は雪!?らしいので温かくしてゆっくり休んで体力回復しよ~っと
2015.01.29
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エアコンの設定温度ってどれくらいなんですかね?私は18度にしてて19度にすると くるさんが暑そうなんですよ なので私が厚着してます温度低い方が電気代も押さえられるけど 結露がすごいから除湿器ってどんなんかなぁ~って検索してみたら 室温が15度以上じゃないと作動しないとか 今月は電気代来月はマンションに引っ越してきて二年目なので更新料と火災保険がぁ~おぁ~(;>_<;)そんなのもあって冬毛のしっかりしたチビチビ達を洗ってドライヤーを使ったら… 電気代が不安なのと 今の自分の体力やらなんやら考えて 思いきって美容院に出しました仕事から帰ってきていない時の寂しさったらも~ね((T_T))今朝は帰ってきてから仕事行くまでずっとナデナデしてました あぁ~いとし~い♪
2015.01.28
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昨日の夜もちびこちゃん何だかご機嫌斜めと言うか遊べだの撫でろだのなでたら撫でたで「そことちゃうわっい!!」って怒るし10時くらいまでウダウダぐずぐずしてた姫以前なら早寝だったのに最近は夜グズるようになっちゃった(;´д`)カフェは月曜火曜定休だから行けないし昨日はお散歩も雨でいけずだったので今日はこの間見かけた犬用の牛さんのオモチャを買ってきました本来は飼い主がぬいぐるみに手を入れて犬がロープ側を噛んで引っ張るものなんですが帰ったら値段のタグすら取る間もなく袋から引きずり出しひとり遊び夕御飯をあげてから一緒に遊んだけどロープじゃない耳やら手やらしっぽやら足やら遊び方が違うってば~結構私がロープ側を持つはめに(笑)30分ももたずに縫い目破けて綿が出ました…お散歩にも行けたし今日はよく寝てくれるかな?最近寝る前の薬を変えてから やっと寝れるようになったのに この二日続けて頓服追加しても寝れず 昨日の夜はしんどすぎて 頓服2錠追加して やっと 2時過ぎくらいかなぁ? 少し寝れたけど ちびたちに5時に起こされて あ~って感じです(ーー;)だるい~ 寝れない辛さ あくびは出るし 体はだるいし疲れてるのに なんでなんだろ~ ホント辛いわ… 昨日は心友とドームイオンに行って結構歩いて「疲れたねぇ~」って帰ってきたのになぁ~ 今日は寝れるかなぁ~明日も明後日も仕事なんで 寝れないと辛いな~
2015.01.27
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結露があんまりひどくて 何か良いもの無いかなぁ~と探していたら ドイツとか北欧の雑貨でセルロースを主原料にしたフキンが流行ってるみたい?以前に雑貨やでバイトしてた時に柄がかわいいから気になってはいたけどフキン一枚に4~500円はなぁ~と思っててその時は実家だったから使うこともないか~と吸水力が良いく 天然素材だから土に帰るって さすがエコにシビアな国ドイツらしい雑貨だな~と思い一枚買ってみました確かに給水力あるしお風呂の結露拭きにとりあえず使ってます 使い古した歯ブラシも半身浴しながら細々した汚れに気がつく度に掃除してたらむかーし昔インテリアデザインの会社に勤めていた時に 入社してはじめての年末の大掃除 の事を思い出しました会社の大掃除をはりきってやってたら先輩が私に○○さんそんなに綺麗にしたら他の所の汚れが目立つから 他も綺麗にしなきゃいけなくなるから 大変でしょ? こんなに大きな広い会社なんだから大掃除なんてのは 普段掃除しないところを ササッてやるだけで良いのよ そんなに全部綺麗にしてたら疲れちゃうし いつまでも終わらないよ と 言われたんです その時は 「あぁそうかぁ~」って思ったんで そのように掃除してました当時は私お局上司にスパルタ教育と言う名のイジメを受けておりましてそれはそれは山のような仕事をドッサリ私に託し自分は定時キッカリに帰ると言う典型的なパターンでした深夜をまわるまで「翌日までに」と言われた山のような仕事をこなしては理不尽な理由で叱られたり重箱の角をつつく様なチェックを受け入社二年目に胃潰瘍が一気に5~6個あいてしまいましたそれでも辞めないので呼び出され「会社を辞めろ」と言われ不本意ながら室長に辞表を提出理由を聞かれたのでお局様に辞めろと言われたからと話しましたそれでようやくその上司と一緒に仕事をしなくてもいいように室長が配慮してくれたのも束の間…会社倒産~((T_T))その後フリーで独り立ちできたのはスパルタのお陰でもあったのですが…後から知りましたが実は先輩がどうやらその頃すでに「パニック障害」だったみたいで 私に頑張りすぎないようにいつも言ってくれてたんです今更ながらそれに気がつきました 私が「パニック障害予備軍」的な性格だと気がついてくれてたんだな~ってその数年後 私は今まで聞いた事もなかった「パニック障害」になってしまうのです 今日 かわいい柄のドイツフキンで ユニットバス全部を拭いて ブラシで掃除してる自分に あっ これか? この事だったのか?と フキンがかわいいから楽しくて苦痛じゃないけど 毎日こんなに隅々までやってたら 体まいっちゃうよな…って 思ったんです倒れた当時の仕事もそれなりに楽しみを見いだしてて 「そこまでやらなくてもいいよ」と言われる程細部まで図面を書いていましたやりだしたらトコトンなんですよね これじゃあバテちゃうよな~って先輩の大掃除の言葉は私にとって実はものすごい教訓だったなと 20年近くたって気がつきました
2015.01.26
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くるくると~ん は 今朝珍しく私にベッタリん子でした くるしゃんは なでろじゃなく 私の顔やら手やらやたらとナメナメしにくる子 今日はちびこもスヤスヤ寝てたから ヤキモチやかれずに もふもふペロペロしてました ちびこ昨日はお散歩もけっこう歩いたしオモチャでもあそんだのに夜私が寝るまでずっと何だか まとわりついてプープー文句を言ってるようで その執念深さはホントにパパリン似だな…多分ね~ カフェ連れてけ~だったと思うんです ( ̄▽ ̄;)でもね ムリ私が昨日は昼間が大変だったからもうグデグデで 夜も領収書の整理とか収支の申告書書いたりしてて忙しいしもう勘弁してくださ~い って状態で とても出掛けられなかった 今日も頭痛い…(×_×)夕飯もいいから寝たいくらい二匹でお耳なめあいっこして遊んでてコテンと寝たから今日はもういいかなぁ~と横になるとやっぱり来た(ーー;)ナデナデしろ~ってうっすら全体的にグレーになりつつある娘ちびこ洗わなきゃなぁ~と思うけど洗うのは良いけどこの時期の冬毛は乾かすドライヤーとブラッシングが大変 今月の電気代も(
2015.01.25
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平日の感覚で来ちゃったけどやっぱり土曜日の栄はすごい人( ̄0 ̄;)平日でも人が少ないルートを通るので「なんぢゃこりゃ~!」ってくらいにどこもかしこも人だらけ(×_×)ひゃ~うつむいて歩いたよ~今日はギャラリーの場所を借りる抽選で来ました無事に何とか場所とれました~これから12月まで約10十ヶ月は描く日々です も~ね自分じゃドジっ子キャラじゃないと思ってるんだけど今日はなんかひどかったわ(笑)時間余裕ででたのだけどギリギリの時間になってトイレに行きたくなって冷や汗トイレもどこもかしこも満員で時間来ちゃうわよっぽど「すいません緊急なんで…」って言って変わってもらおうかと思う状況でした何とかセーフヽ(^o^;)ノさらに抽選会場を2階だと思ってたら実は地下の二階で階段かけ降りましたよ~((T_T))申込用紙の控えは忘れるわも~スイマセンすいませんばっかりで(;>_<;)焦りまくりでパニクりながら空いてる場所と日にちを選んできました今日みた夢は色とりどりの沢山の靴が出てきたりいろんな種類の大量のかわいくて美味しそうなケーキを箱に入れる 作業をする夢 これがまた 靴もケーキも箱も 恋愛関係がうまく行く夢らしい も~どんだけぇ~(笑) って位のすんごい量だったよ
2015.01.24
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実家のパパリンとあぁこは「最近ずっと寝てばかり」って父が言ってて ちび達もそうだよ と言ったけど あっ 姫は違うわ…と 一日に短時間だけど ぬいぐるみの引っ張りあっことかしないと 自分の手足をガジガシするので 気を紛らす為に一緒に遊んだりナデナデしたり多分くるちゃんがあんまり遊ばないタイプだから退屈なのかなぁ~? 何故だか昔から私が夜の寝る間際になるとほんの数分だけ二匹でじゃれだす それがものすごい可愛いんだけどなぁ~ だんだん歳と共に短くなってきた今日は久しぶりにペットボトルの分解をしてた(笑)バキバキベキキ~ 100均のオモチャは案外気にいってるみたいでよく持ってくる 縫い目がほつれてくるので 昨日も縫って補修したところ またnewオモチャ探してこようかなぁ~ちびこがベッドに上ろうとして躊躇してたから私が両手を差し出すと後退りして シッポふって ツンとすまして 「あたち じぶんで のぼれるもん!!」って顔して ぴょいってのぼるし こ憎たらしい所がまた かわいいのよねぇ~パパリンも誕生日を迎え14歳になったんだけどもまだシッポも下がることなく 歯もきれいで 目もそんなにまだ白くなってない元気に歩くし 私とも遊ぶ まだまだ長生きしてくれそうだわ あぁこは アタチにかまわないで さわらないで の自由気まま主義だから あんまり心配してないけどパパリンは小さい時に私が抱きぐせつけちゃったから(すごく鳴いたりジャンプするから抱っこしなきゃなんなかったのよ)今思うと分離不安だったんだなぁ~だから今は寂しいんじゃないかと思うかわりに食欲に走ってるのか? かまって欲しい オレっオレっ俺様みんなオレに注目しろ~!な子だからなぁ~ 4匹4様の性格と可愛さがあるのよね~
2015.01.23
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昨日 実家に帰った時に久しぶりに 体重はかったら 2キロ減ってた~ 良かったぁ~ \(^o^)/これで増えてたらおかしすぎる確実に胃袋は小さくなってて 食事の量は減ってきてるご飯は少なめこの間以前からよく行く定食やさんで何十年かぶり位にご飯を残してしまって罪悪感…お百姓さんの八十八の苦労を…ごめんなさい何だか最近モヤモヤ気分がすっきりしなくて うつつなので 久しぶりに【良い事カウンター】をする事にした 小さな細やかな幸せ プチHAPPYを探して カウントしていく 友達が「てんつくまん」って人のblogを読んで教えてくれた ホントに小さな小さな幸せ探し 朝ちゃんと目が覚めた歯を磨けた顔を洗えた服のコーディネートを考える余裕があった信号待たずに渡れた 信号待ちしてたら 面白い服装の人をみかけた 地下鉄の椅子に座れた 座ったら腰が楽になった大地に恵みの雨が降ってくれている雨が降ったから可愛い長靴がはける可愛い色の傘がさせる歩いてる時は小雨でラッキーだった 今日は風がなくてあたたかい くるたんは今日も元気 ちびこが気持ち良さそうに寝てる 二匹とも今朝はご飯食べた これはカウント×2 人にぶつかったけど「チッ」とか言われなかった遅刻しないでたどり着けた地下鉄で過呼吸の発作が出なかった等々 あーっと言う間に仕事につく頃には100カウント~ 当たり前にいつも普通にしている事かもしれないけど体調を崩してもう14年昔できたハズの事が色々できなくなってしまって 落ち込んだから余計に細やかな幸せに気がつける ご飯が食べれる事も 胃腸の調子が悪かったから普通に食べれる事の幸せを知る ワンコの調子が悪くて心配した日があったから 元気でいてくれる事のありがたみに気がつく 人に挨拶して無視された経験があるから挨拶して返してくれたのもありがとうって思える道で転んだ経験があるから今日は転ばなかったluckyって思える携帯がつながる電池残量がある人と話して1笑いにつき1カウントホントに小さな小さな幸せを探すと100越えは普通なので四桁めざしてみる?さらに小さなHAPPYやluckyが無いかと街のアチコチを見渡す私が幸せと感じるものはなんだろう?って考える過去の嫌だった事もアンラッキーだった事も不幸も蒸し返して今はその時とちがう成長してる今日はそうならなかった~ありがたい!!って思うしかし…どうしようもなく良い解釈に反転できない事を見つけちゃった瞬間こ~んなに沢山の些細な幸せが 一気に暗転しちゃうんだよなぁ~(T_T)でもでも めげずに 幸せ探してカウント~ ふと気がつけば1日で1000を越えてた~それでもナカナカ滅入った気持ちは向上しないのだけどこれを続ける事が大事なんだって 何か自分が幸せに感じる事や物が無いかなぁ~って探して 明日も実は仕事でorz… ウッカリ忘れてたもんだから帰りがけに気が付いた時のショック!Σ(×_×;)!テンションが… 仕事が二日続くって思ったら それなりに加減下手な私もそれなりにしてるみたいで今日は今日で全力出しちゃってて 明日の余力を 残してなかったのね… あ~疲れた~って時にウワッしまったっ!!って気が付いた時の転換方法は未だに見つからずです
2015.01.22
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病院が6階にあってエレベーター前に背の高い男性が三人待っててただでさえ小さめなエレベーターだからたまには階段で行こうと3階まで来てあと三階か~あと二階あと一階と昇りきり病院に入ると待ち合いのソファに座り込んで息をきらして…あ~バカだなぁ~また一気にやっちゃったよ…って思いました三階の時点でヒザも痛かったし息も上がり始めてたのに休憩しないで一気に来て何も急ぐ事もないのに私は何で休まないんだろうってだから息切れしちゃうんだよな…専門学校の時も3年の卒業間際に急に行くのが辛くなって課題もスランプになっちゃって先生に「ずっと全力失踪で走ってるからだよたまには手を抜いたり休憩したり赤信号の時は止まればいい」と言われたのにな~なかなかそれが学習できてないみたい休んで良いのに休む事に罪悪感を感じてしまう最近ちょっとウツ気味多分ストレス寒いから冬季鬱かな?とか生理前だからかな?とか色々思うようにはしてるけど違うかもな~Drは私のイライラ熱が覚めるまでもう少し時間かかりそうですねと「なかなか自分より+αな人は見つからないもんですから」と言われたのだけどどうとらえたら良いのか?む~ん(-~-;)これじゃあどんどん積み重なりそうだわ…そう言えば精神障害者手帳の3級が取れないかと役所から言われてまた言うの忘れた(ーー;)帰りに歩いて実家まで行った汗かいた~パパリンとあぁこに会いたくてね~ 一時間もいないくらいだったけど 心がフワフワにやわらかくなった 私のオススメblogです日本メンタルヘルス協会:衛藤信之のつぶやき http://ameblo.jp/n-etoh/
2015.01.21
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私はごはん食べると いつも暑くなってきてすごく汗をかくのでまたその汗が冷えてきて冷えたり 服を脱いで寒くなって冷えたりする なので 昨日思い付いた!そっか~その暑くなったタイミングで涼みがてらお散歩に行きゃいいんじゃん!!と 早速実効しています 犬の場合は 食べてすぐにお散歩に行くと胃がねじれちゃって 大型犬なんかはそれで死んじゃう子もいるくらいなので気を付けなきゃいけませんが ワンコご飯とはタイミングずれてるし くるさん が1日の中で私に大接近してくるのが 私のごはん時(笑) 捕まえるのが楽 私にとっては散歩っつー距離でも無いし 暑いから薄着でも丁度良いわ~程よく体温も下がるし なかなかいいじゃな~い♪チビチビさん達もご満足のようです白湯も続いてて今は寒いなと思ったらすぐに飲んでます思い立ったら即行動~水道水じゃなくてスーパーや薬局でくんできた水だもんだから温めるとおいしい今日見た夢の印象に残ったキーワードはハイヒールでした ハイヒールをはいて軽やかに階段をおりていく ハイヒールは恋愛向上の兆しの夢で この間も なんかそれらしき恋愛向上的な意味の夢を見たな~と 思ったのですが… 思い当たることが無いので 多分きっと【ラブストーリーは突然に】やってくるのかも~♪♪♪とか思って期待したいと思います 織田裕二そっくりな人だと良いなぁ~(///ω///)♪
2015.01.20
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この間 薬を飲んでないのに 珍しくウトウトしてきたので おっ!?今日は無しで寝れるかも?と 思ったんですが… 結局 半睡って言うか 意識が寝てなくて 12時過ぎに 薬飲んで寝ました なかなか自力では未だに寝れないですね~ 昨日のももカフェにてお写真人に抱っこされてるわが子を見るのはなかなか見れない姿でかわいさ100倍ですね~♪今日 ちょっと近所に買い物に出掛けて帰ってきたら お出迎えがちょこぴしかいない!!あっ でもハウスで寝てるのかなぁ~と のぞきこんだら どっちのハウスにもいない!( ; ゜Д゜) くる~くるぴょん!くるてぃふ!くるさん!くるくる~! 呼びながらあちこち探してもいないキッチンかトイレにいるのに気付かずにドア閉めちゃったかな?って探してもいない うそっ!?くるさんだけ誘拐された?やっぱカワイイから?ホントに冷や汗でましたよ(◎-◎;)そしたら普段はちびこが寝てるキャリーバッグ兼おもちゃ入れの中に イガ栗みたいなのがいて はぁ~ もう人騒がせだわ… さんざん探し回って呼んでるのにも関わらず寝てるから 以前なら死んじゃったのかしら?ってさらに慌てる所ですがもう馴れましたよっぽど熟睡なんだなとしばらく ほっといたら ニカッと笑顔で起きてきました (笑) もうだいぶ耳が遠いですねぇ~普段から呼んでも反応しませんし でも目はしっかり見えるようで 私の行動はしっかり見てます私が出掛ける前のオヤツは必須ですゴハンを目力で落とそうと必死です 食べ終わった後の何ももらえなかった悲壮感漂うオケチュはかわゆすぎです
2015.01.19
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なんでか知らんがものすごいドヤ顔のくるさんとパンダクッションに挟まれてる チョコサンド ちょこぴ 今朝起こさなかった またゴハンいらないって寝てた そーいや 昨夜 布団で寝床ホリホリしてる時に 力みすぎたのかプゥ~ってオナラがなって すんごいビックリして自分のお尻のにおいをかいでたの(笑) くっちゃーい!!お腹の調子悪いのかな?とりあえずビオフェルミンをかけたゴハンを私が出掛ける前に食べてくれたのでそんなに心配なさそう今日も仕事明日はやすみ~ 早く2月になって欲しいような ほしくないような 複雑な心境です 昔はスノーボードしてたから冬大好きだったけど やめてから数年まだ雪が降ると聞くとワクワクするのになんか今年はダメだわ 独り暮らしになって2年そんなに大した風邪は引いてなかったのに 去年後半からずっと体調が悪いとかもあるからか それで余計かな? 愚痴とか吐き出すのも ストレス発散もホント下手だな…ってつくづく思う来週月曜日心友がランチがてら話を聞いてくれる そう せっかく話を聞いてくれる心友がいるのに自分からなかなか泣きつけないのよね…向こうから連絡来るまで甘えられないんだよね~ なんとな~くな感じのsosは発信しててそれに対して一応間がずれたタイミングでどうかしたの?と連絡をしてくれるいつもありがとう心友 こんな素敵なベストフレンドがいるからお互い いくつになっても彼氏も出来なきゃ 結婚もできんわな~究極の私の癒し犬しゅーたろと あぁこにもあいたいよぅ!!
2015.01.18
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コアラのように私の手にしがみついて寝るちびこさん と 洞穴のクマ子 くるとりん(笑) 風の強い1日でした~今日の天気予報だといつもよりは案外 気温が高めな気がしたのだけど自転車通勤の私には やっぱりさむーい 伊吹おろしはやっぱり 冷た~い! 他県の方に説明しよう(タイムボカーンシリーズ風)( ̄Д ̄)b名古屋は伊吹山から吹く風が冷たく 体感温度がスキー場より寒い!そのピークが2月なのです 風を通さない服が重要ポイント いくら自転車こいで体温が上がろうとも12月まではまだ熱くなり上着を脱いだりするけど今からの時期はそれは無いですね~寒すぎて耳痛いわ鼻痛いわ頭痛いわ自転車通勤や通学が多かったから肌で季節を感じてますよ~そして必ず3月の半ばに雪が降るコレお約束だからコートもなかなかしまえないのですしかも私が寒がり汗かきって厄介な体質 (子供の時から)今日も夕飯食べながら汗だくになっててでも足腰は温めた方がいいから 上半身だけ薄着にしたら 今度は汗が冷えて さむっ!! てしかし靴下の重ね履き 二枚でも窮屈で窒息しそう以前にシルクの5本指靴下重ね履きしたけど むーり~ くるし~いタイツやストッキングの重ね履きなんて サイズ大きめにしてもうっ血するわ!?って思いました明日も極寒の店で仕事です極寒って程でもないか?
2015.01.17
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数日前からアプリの花粉飛散情報が届くようになりましたそろそろそんな準備の時期ですねぇ~今日珍しく靴下に穴があいた~靴下って穴があく前に私の場合ははきぐちのゴムがノビノビになってダメになる事ばかりで 靴下に穴があいてるの 見たの久しぶり過ぎて ちょっと感動(笑) 靴下を干す時に爪先側を上にして干すとゴムが伸びにくいと知ってからそれで駄目になった靴下が無くなったなぁ 自分には特に食べ物の好き嫌いは無い方だと思っていましたが 案外 調理法を知らなくてあんまり食べない食材とか あったり 偏りがあったなぁ~と思いますあと苦手だと思っていた食べ物が 飲食店とかで出てきて食べてみたら すごく好きになった物があったり 実家でも多少は料理していたものの 独り暮らしになって 食生活がかなり変わったと思います蓮根やゴボウとか去年からのマイブーム夏はセロリにはまってたなぁ~そして魚 マダラも スケソウダラもタラって美味しいって改めて思う 特にこれが好き~ってのは無いんだけど(鶏肉はまんべんなく好きかな?)その時々でマイブームがあって一時的に続いて パッタリ止まる まだらなブームって言う今日のオチです
2015.01.16
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仕事から帰ってきてペットボトルと遊びぬいぐるみで遊びミルクガムの取り合いっこで遊びお耳が最近かゆそうなのでお耳掃除をしたりでいっぱい私と遊んでご満悦の寝顔ですくるさんは今日はちょっと毛玉切りしました火曜日に栄を歩き過ぎてふくらはぎがかなりの筋肉痛昨日も今日も脚全体がいたくて痛くて(;_;)しっかり筋肉について欲しい明日も天気がよかったら歩こうかなぁ~最近 とてもイライラしてしまいます そんな時間がもったいないって思って「今を楽しく生きよう」と 気持ちを切り替えようとしてみてますが 仕事に来るとますますイライラがつのる 材料とかを選んだり買いに行くのが楽しかったり していたのに 今は見たくもない…って感じで よくある製作のスランプとは 違う感じです 今日はイライラしてそれをどうしたら良いのかわからず哀しくなってきてしまいました私の器が小さいから苦しいのかな?とか考えちゃう最近ちょっとウツっぽいかなぁ~とは思いますが…本当の鬱病を経験しているだけにまだまだこんなのは考え方次第で何とかなるかなぁ~って思ってそれが無理して頑張ってるって事になっちゃうのかなぁ? ゆっくり休んではいるんですけどね~ 最近はよく寝れてるし食欲も普通に戻ってきたし 節分の切り替わり時期前に転換期で体調が 崩れやすい人がいると去年知りました また それかな~?そういえば女性は42歳で人生最大の転機を向かえると言う話しも聞いた事あるのでそれもあるかもな~ 良い転機になると良いな~
2015.01.15
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お写真嫌いなくるくるぽんの この嫌そうな顔(;^_^Aごめんねごめん最近ちょこぴばっかりだからさ~昨日から白湯はじめました 1日3回朝は食前に 昼と夜は食事と共に飲むと 良いそうです 普段から 薬の副作用で口渇があり喉がかわくと体内の薬の 血中濃度が上がってしまう為 利尿作用があるお茶は極力避けて水がベストなので重いけど常に水は持ち歩きしてます なかなか外だと温かいのは難しいけどとりあえず朝は確実にできるから出来るところから始めてみます寒いから案外良いですね~電気ポットとか水筒とかの金属臭さ?が苦手で保温とかできないから一回一回ヤカンで沸かしてます 薬も白湯で飲んだ方が良いって言うし寒い内なら続けられそうかも そういえば明日は実家にいるパパリンが14歳のお誕生日ですまだまだ元気でいておくれ~
2015.01.14
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今日もちびこ姫様はノビノビ寝ております夜にちょびっとだけくるさんがお散歩してくれました今日は久しぶりに栄まで日本画の教室申し込みに行ったら1月~3月の講習はもう始まってて((T_T))残念ながらまた4月までお預けですもう哀しいやら寂しいやら…でもきっとそれが私にとっての今のベストなのだなぁ~と思うようにします久しぶりの栄は色々とお店が変わっていました時期的に棚卸しのお店も多くどこのお店も品数が少な目でした世の中は常に変わっていってしまうなぁ~今日もいっぱい歩いて汗だくです地下街暑すぎ~今日の夢はトリックと言うのか マジックと言うのかなかなか不思議で 面白くて楽しい夢でした 水の上も走れるトラックのようなボートの運転席は左ハンドルで 運転していたのは俳優の「蟹江敬三さん」あれ?この方亡くなってたよな?ん?てことは?これはあの世からのお迎えなのかしら?夜の星空がイルミネーションみたいに明るく綺麗で水にも反射してキラキラしてましたこれって三途の川を渡って天国に連れて行かれてるのかしら? ってでも 綺麗だからまぁいいかぁ~ もう思い残すこともないし~ そっからの不思議な旅を楽しみましたよ 美味しいタルトを食べたり 不思議な生き物に会ったり色んな人に出会って話したりで面白かった目が覚めて あら? 私生きてたわって(笑)思いました
2015.01.13
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友人のご両親共に去年 認知症になられて その友人も女手ひとつで育ち盛りの娘と息子と生活してるし 両親からしたら一人娘 それはもう大変だったらしく 私もずっと気になって いました でも今日 久しぶりに会えて何とか元気になって良かった ご両親の認知症はお父さんが入院して施設に入るほどの重度で お母さんが時々 なので デイケアとかで何とか 助けてもらえてるみたい一時はホントにどうなるかと何も協力する事も情報も提供できず ハラハラするだけでしたが何とか落ち着いてホントに良かった ちびこさんは今日はご機嫌で 私に甘えっ子 おもちゃで遊んだりして満足して寝てます
2015.01.12
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今朝 アンポンタンくるとりんが 私の毛布にチッコをしましてねぇ~ コラっ(`Δ´)くるぽっ~!!気がついたのが出掛ける間際で とりあえず洗濯機に毛布入れて洗って 帰ってきてから コインランドリーの乾燥機に走りましたよ((+_+)) も~ 多分ねトイレシートが変える前で汚かったから する場所がないって思ったんでしょうかね~ (ーー;)叱っても ニカッと笑ってしっぽフリフリでしたわ… やったった!!ぐらいな感じで…乾燥機は12分100円なので 2回転位で乾きましたもうさすがに毛布無しはキツいですからね~ 寒くても頑張った 時間が行って帰ってするには中途半端だし出掛ける度にオヤツではお腹こわしそうなのでももカフェに行ってましたここに来るようになってかれこれ1年?ちびこりん最近になってよ~うやく私のヒザから降りて歩き回るようになって今日ははじめてカフェのおトイレで上手にできましたちびこさんはおりこうちゃん (*´∇`*)くるさんは お散歩に行っても 家に帰ってからトイレでする ある意味 保健所的にはものすごい模範的な子 しかしたまに やらかす… かわいいから許されるんんっ?許せないけど やっぱりかわいい (笑)
2015.01.11
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今月の電気代が~\(◎o◎)/なぜだろう? 思い当たると言えば 細々 あるけどいつもの4倍にもなるか? 休み明けに何かの間違いじゃないか確認してみます今はオール電化なので節電にはかなり気をつけている方だと思うのですが…今年に入って急激に寒くなった気がします お尻が冷たく感じるのですが さわってみると温かいんですよ 股関節の痛みから冷えに感じるだけなのか? 足もヒザもそう 触ると温かいし汗もかいたりしてるんだけど 刺さるように冷たく感じる 耳とか顔面がコリコリにこってるので 毎日ほぐすのが大変身体の芯部が冷えてるんですかね~?心もヒエヒエですよ~(↑これは意味が違うだろう!?)そう言えば私が通っていた幼稚園は秋位になると 園長先生が来週から女の子は毛糸のパンツを必ず着用と言うお達しが出てたんです 卒園式の時とか 舞台で並んでお辞儀すると かわいい毛糸のパンツがズラリ(笑)わかめちゃんがいっぱいその光景はよく覚えてます多分色も 白っぽいものと言う決まりがあったような気がする最近はふわふわモコモコの毛糸のパンツがいっぱい出回ってますね~ お腹まで長いのは腹まきパンツ→腹パン とか毛糸のパンツ→毛パンとか 書いてあります しかしあんなにモコモコだと上にはくものが限られてきちゃうなぁ~とあったかそうだけどなかなか手が出ません あれは寝るとき用なのかな? 最近は裏起毛とかヒートテックとか 温かモフモフグッズが増えてますね~ うちの ちびこはくるさんに比べると ポメラニアン的に貧毛なので 寒がりかもしれない そう思うとワザワザ ふわふわ毛を短くして 服を着せてるワンコに ものすごい矛盾と言うか そもそもが貧相な毛とか短毛種ならまだしも せっかくのふわふわ毛を短くするにも美容院代がかかり 尚且つお洋服代をかけるって かなりセレブな気がする家はそんな余裕ないから 自前「あ~りぃ~のぉ~まぁ~まぁ~でぇ~」育てております昨日 ちびこがゲリピーだったから ケツ毛はザックリ切ったけどな!! ( ̄^ ̄) ちびこの毛糸のおパンツ短くなったよ
2015.01.10
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昨日の夜 心臓が痛くなり 座ってても何度かめまいがしていました 胃もドンヨリと重く感じて多分 パニック発作の前兆の症状です 久しぶりになったなぁ 昨日は何だか異常なほどに色んな臭いに敏感だったので(特にタバコ)自転車に乗ってて道端ですれ違う人の一瞬の臭いですら過剰に反応してたのでひょっとしたら…と言う気配は感じていたんですよね強いストレスがあったと言えばあったかも? (昨日のブログ記事参照)それもあって ずっと前からやろうと思いつつできなくて 今年こそやろうとしていた個展 やっぱり諦めた方が良いかな…って思い始めて かなり精神的に弱ってますまだ無理なのかも…個展はハードルが高いかも… 等々 最近寒いし冬季鬱かな~とかも思います温かくしなきゃ~ちびこりんも 又げりぴ~今回は原因がわかってます(ーー;)水の飲みすぎです飲みすぎじゃないかなぁ~とは一瞬思ったんですけど止めなかった私がいけない整腸剤飲ませようとしたんですが くるぽんのように何でも口に入れたら食べるアンポンテンとはちがうので ガウガウされて飲んでくれませんでした ご飯そのものを3時くらいまで食べなかったけど粉の薬をまぶしたのを食べたのでもう大丈夫だと思います調子こいてくるテンがちびこりんのご飯を横取りしてたから明日 くるテンがお腹心配かも…
2015.01.09
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今日は仕事(;>_<;)最近なんだかねぇ~心療内科のDrも言ってたけど「人の恩義と言うか道徳心と言うか何だかそう言った配慮に欠けてるんですかねぇ~」と客観的に聞いてもニブイ私が聞いてもさすがにそう思う様な事が立て続けにありあぁこの人達とは違う部類の「人の顔色や心情を読み取れる人を思いやれる」側の人で良かった…と思うしか無いなぁ~と思うしか無いかなぁ~ないわな~( ̄~ ̄;)これを我慢と言うのだろうか?いや違うな…ただ「嫌だからもう関わりたくはない」けどかかわらにゃならん相手は悪いなんてミジンも思ってないから非道な事も出来るんだろうしだからと言って相手の考えを変えようとかは私はしたくないのでまぁ結局私としては我慢だわな…(ーー;)でもやっぱり図太い人間の方が生き方は楽だよなどっちが良いのかねぇ~昨日鍼をしてもらったけどまだ左肩が痛くて製作する気になれず…(ーー;)これから2月までは伊吹おろしが吹くから名古屋は風が冷たいのよねぇ~見た目も中身も全く正反対と言ってもいい ちびことくるこ 10歳と12歳で 血の繋がりも無いのに 家の4匹の中でもこの二匹だけ何故だか仲良しで 見てても面白い凸凹コンビとはまさにこの子達かも(笑) 今日も仲良しこんな凸凹ならバランス良いのにな人間の凸凹はなかなか上手い具合には噛み合わないものですね…
2015.01.08
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ちびこひゃん今朝は普通にごはん食べましたイビキもブースカビースカいつも通り(笑)今日は心療内科わりとすいてました年末年始にかぶったので今回は三週間ぶりです 何があるわけでもないのですが 三週間あくと少し不安になります 薬が足りなくなるんじゃないかとか 風邪引いたりとかで何もしてないんですけどね 一応まだグズグスしている感じが抜けてないようなのでDrが風邪薬出しておきましょうか?と出してくれました飲むかなぁ?外に出ると外気温の差で咳が出やすいです 鍼にも三週間ぶり間があくと左側がやっぱり痛いです 鍼の先生が以前からフィンランドに写真を撮りに行くと言っていましたが 丁度今日の夜から出るそうで タイミング良かった
2015.01.07
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ものすごく大きな大きな真ん丸満月の夢を見ました人間関係が良くなる兆しのある良い夢みたいです親しい人とより仲良くなる夢でもあるそうですが…誰とどうなるんだろう?寝違えて首が痛いわ…目覚ましワンコ達にいつも5時くらいに起こされるのに 今朝は確かにくるさんが グズグス言ってたのは 何となく記憶にあるものの8時ちょっと過ぎくらいに目が覚めて 朝ごはんをあげたら くるさんはガツガツ食べたんだけど ちびこが ウグ~!ウグ~!って ずっとうなって自分の分を取られないようにしてはいるのに 全然食べないので 取り上げた 久しぶりに食べない 昨日の夜から何となくご機嫌悪い感じはあったかな?なぁんかずっとグズってたんですお散歩も元気に行ったんだけどハゥアゥってあんまり言うから抱っこしながら自分の夕飯作ってた時にちょっと体温が低いかな?とは思ったんですよね今日は実家に帰る予定だったのだけど延期にしましたお昼に お麩をあげたんだけど やっぱり食べず… くるさんはムシャムシャ食べてました目覚まし係やタイムキーパーは主にちびこがやってるんだな~と今更ながら気が付いた3時過ぎくらいになってちびこが何かフ~ンフ~ン言い出したな~と思ったら朝よけといたドッグフードの方をじっと見つめてたのであげたら食べたちょうど外も晴れてきてまさかとは思うけど…ちびこも低気圧に弱いのかな? 夕飯はくるさんがアフッアフッって要求してきたので あげたけど さすがに食べて間もないちびこさんは いらんって 寝てる時のイビキもほとんどしない(普段がすごすぎる)夜にオヤツを一つあげたら ガツッて食べたので もう大丈夫かな~
2015.01.06
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写真だとやっぱり違う顔に見えるなぁ~ ( ´△`)実物はもっとかわいいのにぃ~ やんちゃが過ぎるけどね…
2015.01.05
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明日は休みだ~\(^o^)/疲れたよう~体重計にはのってないからハッキリわからないんだけど多分かなり痩せたんですよ顔のホウレイ線とか目の下の線がハッキリしてきたから…( ̄0 ̄;)やっばーい!!あか~んやん!って焦ってなにか対策はなかろうかと検索今までしっかり遮光カーテンをひいて真っ暗で寝ていたのですが(寝ている間もまぶたの下から眼球が光の動きを追うから真っ暗が言いと聞いてたので)今年に入り寝る時に豆電球だけつけて寝るようにしています(オレンジ色の光がいいそうで)その方が落ち着くのだそうです動かない光だから良いのかな?あと【フランキンセンス】と言うアロマ(精油)が自己免疫力を高めたりとか 若返り効果があり 鎮静や緊張をほぐすなどの効果もあるのでパニック障害にも良さそうだから私にぴったりだなぁ~と思ってちなみにガンにも効果あるそうです人間にも犬にも良いそうなので買ってみました ちょっとこぼしてしまったらちびこがそこに体をスリスリスリスリしてました気に入ったようです(笑)何とも言えぬ懐かしい?どこかでかいだような感じがするにおい お寺とかにあるの香木のような?そんな香りですそれを長年愛用している化粧ジェルに数滴入れて使ってみましたアロマ効果か? 電球のおかげか?わからないのですが 目の下の線とホウレイ線が一晩で目立たなくなりアレルギーも出なかったのでこれは良いぞ!!\(^o^)/と化粧ジェルにさらにフランキンセンスをもう少し足しました0.5%まで薄めたら肌にも使っていいそうです アロマのオイルはエタノールで薄めたのが安く売ってるけどキチンとした所でちゃんとした精油を使わないと 効果は無いみたいですよ 最近肌の手入れをする気力が沸いてくるくらいになりましたパニック障害になってそんな気力なんてもう ミジンも無くなってなんなら顔を何日も洗わないとかザラでしたが 顔どころかお風呂にも何日も入らないとかが この十数年続いていたので 私としては結構な進歩ですよ 女を捨てた訳じゃなくただ 呼吸をして食べて出して寝る それだけするのが精一杯の生活 生きるだけそれだけがやっとだったから少しずつ余裕が出てきたのです
2015.01.04
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今までもカフェイン控え目にしていましたが 今年は完全に脱カフェインにしようかと思ったのにいきなり挫折(笑) あかんわ抹茶ラテとかミルクティーやチャイが好きなもんだからどうしてもねぇ~普段から週1~2回くらいしか飲んでないけどでもまぁ少しずつだね~年末年始 風邪も引いたり雪降ったりで 実家に帰ってないので パパりん&あぁたんに会いたい会いたい病なんだけど いつにしたら良いのやら今すぐにでも会いたいくらいなんだけどね~なかなか予定が…二匹の遺伝子を受け継ぐちびこが ふとした仕草や表情や行動がどこかしら似てるので余計に思い出してな~け~る~さ~み~しぃ~元気かしら?目やにちゃんと拭いてもらってるかしら?ごはんちゃんと食べてるかしら?今日は仕事しながら一日 その事ばかり考えてました ちび達がいるのに寂しい…その寂しさをまぎらす為に帰ってからちびこに「エリザベス子」になってもらいブラッシングしました (゜o゜)\(-_-)なんでやねん!! 年末にエリザベスカラーが行方不明で なかなかちびこのブラッシングができなくてモヤモヤしていて ふとした時に発見(透明だから気がつかなかった)取っ捕まえてブラッシング大バトルの末に何とかマシになりました 噛みつくのよコイツ…くるさんは噛みつかないけど 体をウネウネよじって逃げるもんだから それもまた大変(;>_<;) しかもちびこがヤキモチを妬くもんだから余計にできない今年は一回ずつ位は時期をずらして 美容院出せたらいいな~ ちびこの股関節脱臼の手術で後ろのケツの左右アンバランスがそろそろイイカンジに揃いつつあるので ユッサユッサ揺れるロングヘア~オケツも可愛いけど たまには可愛い桃尻カットにしてみたい♪だからと言って全身マルガリータには絶対しないわよ~
2015.01.03
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今朝はうっすら雪景色何年か前から買うようにしているノリタケボーンチャイナの干支ベビーシリーズ買おうとしても在庫が無かったりなかなか買いに行けなかったりタイミングで買えなかったりするんですが今年は買えました!写真だと全然かわいくないけど( ̄▽ ̄;)実物はもうちょいかわいいそりゃーもう!!うちの子達がかわい過ぎるから~世の中の物がたいてい可愛くなく見えちゃうのは仕方ないわよねぇ~(笑)私がさぁ寝ようかなぁ~って時に枕をボリボリに掘りはじめてファア~って大きなため息ついてどっすん!!って枕のど真ん中に丸まって私の顔見てドヤ顔すんのよ~一応半分あけといてくれてる辺りめっちゃ可愛くな~い!?(byスーパーばか親)毎年2月3日節分を期に変わるラッキーカラー私は次の金運カラーが白と知って なんだかちょっとテンションが下がっちゃった…そして恋愛運がまさかの三年連続で【緑】なんですけどっ~!!( ̄▽ ̄;)どんだけ緑不足なのよ…恋愛運アップのカラーって実は緑しかないんじゃない?とか疑いたくなる… いっそカッパか亀にでもなるか? ガチャピンの着ぐるみ買おうかな…(;¬_¬)恋愛運ますます遠ざかりそうなんですけど~毎年新年のラッキーカラーを知るとその色の小物を2月3日までに探しておくのが楽しみなのに恋愛運えーっまた緑!? そして白ってなんか…白い靴下?白いスニーカー? 白い布団カバー?白いTシャツ?バブル期に流行った白いシャツにジーンズに裸足に白いスニーカーそして真っ赤な口紅とソバージュに太い眉あの時代を彷彿させるわ~チップオンディュオ~♪とか歌っちゃう?白は大好きな色ではあるのですが シンプルで素朴な色だけに素材や質の良さやデザインの良さに左右される 難しい色白と言っても白金・プラチナ・透明な白?と言うような白なので探しにくい色でもあるんですよね~緑も十数年間てってー的に避けてきた色だから(アンラッキーカラーと何かの本で見たもんだから(ーー;))かなり足りてないのはわかりますが…さすがにちょっと飽き始めたわ しかも自他共に認める私の肌色に似合わない色No.1なんだも~ん((T_T)) 2015年の節分から トップスは白でボトムはグリーン が私の定番服になるんかなぁ~? まぁそれもありかね~赤じゃなくて緑の口紅とか売ってる?(←自爆)
2015.01.02
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雪景色で2015年は始まるのかと思いきや いつもとかわらなかった(笑) まぁいつもと変わらないってのが 一番いいのだろうけどねしかし寒い分 窓の結露がまた一段とすごくって (;>_<;)タオル一枚がベタベタになるわ 窓に貼ってる結露シートが剥がれるわ もうそんなもんじゃ おっつかないわよ~位です 世の中が 加湿 保湿ってやってる中 除湿機買おうとしてますから ひどいときは湿度70%越えるんですよ良いんだか悪いんだか… 一日に何回も窓ばっかり拭いてます体調は徐々に復活何日かぶりにようやくお風呂に入りました夕方にはお散歩にも行けたし3日から仕事です
2015.01.01
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