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2007年12月13日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47202)
カテゴリ： 基礎代謝アップ
「Wii Fit」は言わずと知れた任天堂「Wii」のソフトです。
40種類以上のフィットネストレーニングをすることが出来ます。
例えば、ジョギング、スキージャンプ、フープダンス、踏み台リズムなど、
付属のバランスWiiボードや、Wiiリモコンを使ってゲーム感覚で楽しめます。
『 Wii Fit 』
まず、バランスWiiボードに乗って身長や生年月日を登録して、
体重やBMI値、身体のバランス能力などの測定をします。
個人の体力に合わせたトレーニングプログラムを組み立ててくれます。
体重の変化やトレーニングの成果などはグラフに記録され、
トレーナーから健康に関してのアドバイスを受けることも出来ます。
8人まで記録できるので、お互いに競争しても楽しいかもしれません。
子供から大人まで、体重が136kg以下の方なら誰でも、
ダイエットをゲーム感覚で楽しんで出来るのが良いですよね。
→ 今までに紹介したエクササイズはコチラにまとめています。
♪ランキングに参加しています♪
40種類以上のフィットネストレーニングをすることが出来ます。
例えば、ジョギング、スキージャンプ、フープダンス、踏み台リズムなど、
付属のバランスWiiボードや、Wiiリモコンを使ってゲーム感覚で楽しめます。
『 Wii Fit 』
まず、バランスWiiボードに乗って身長や生年月日を登録して、
体重やBMI値、身体のバランス能力などの測定をします。
個人の体力に合わせたトレーニングプログラムを組み立ててくれます。
体重の変化やトレーニングの成果などはグラフに記録され、
トレーナーから健康に関してのアドバイスを受けることも出来ます。
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子供から大人まで、体重が136kg以下の方なら誰でも、
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2007年12月13日 15時13分38秒
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