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2005年04月の記事
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コンピューターで疲れた目に
皆さんパソコンのし過ぎで目が疲れていませんか？私は数ヶ月前に首が回らなくなりました。それは金欠病だろうって？当たりです。冗談はともかく、非常につらかったです。今日は首ではなく、疲れ目に有効なアロマのレシピをお知らせします。 先ず洗面器に適当な温度のお湯をはります。そしてその中にエッセンシャルオイルの一つ、ペパーミントオイルを数滴たらしてよく混ぜてください。そこにタオルをつけてよく絞り、肩から首筋にかけてそのタオルを乗せます。そうすると、ペパーミントの効果で筋肉の緊張をほぐし、からだが暖まります。次に、そのタオルが冷えたら目を閉じて瞼の上に置きます。さわやかでフレッシュな感覚が眼精疲労をほぐしてくれることでしょう。 また、眠気覚ましや、鼻詰まりには熱湯を入れたコップに２～３滴たらして、それを鼻から吸い込むと即効で効果があります。運転中もオイルを滴らしておいたティッシュを傍らに置いておき、眠気が来たら鼻に持って行って吸い込むといいですよ。ぜひお試しを。全国のエステサロンで使用されている信頼のブランド【NCエッセンシャルオイル】「ペパーミント」
April 30, 2005
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お腹を冷やすのは危険！
皆さんの中には、お腹を冷やして寝冷えをしたという経験の方は少なからずいらっしゃると思います。 お腹、特に『へそ』は東洋医学では、胃腸に効き目のあるツボとして知られてきました。また、『へそ』周辺は、西洋医学でも胃腸を始めとする内臓器官を支配している自律神経の密集地帯で最も重要な場所なのです。 お腹（特に『へそ周辺』）を暖めることで、お腹周辺の血行が良くなり、また、体全体の血行も良くなり、栄養が全身にバランス良く行き渡るようになり、体の調子も良くなってきますし、その温かみで胃腸の活動も活発になってきます。 近頃は真冬でも、若い女性の中には、お腹を出したり、薄衣でお腹を冷やすようなファッションをしている人がおられます。これからの季節は、結構多く見かけるようになります。男性からすると、目の保養になっていいのですが、当の女性にとっては、上記のような理由から本当は体の調子を悪くしても当たり前のことをしているのと同じです。昔から、よく「お腹を冷やすな」と言われてきたのはこの為で、「腹巻」をしている人をときおり見かけますが、本来は自然なことなのです。女性には、ファッションも大切ですが、ご自分の体をもっと大切にすると言う意味で、お腹を大切にして頂きたいですね。２０年後、３０年後に体を壊してしまう元を若い時に作る必要はないと思うのですが・・・今「どうも調子が悪い」とか「冷え性でつらい」とかその他、体の調子が悪い方は、普段からお腹を冷やしていないか注意しましょう。常にお腹周辺は暖かくして、できるだけ歩くことを習慣にしてみてはいかがでしょうか？
April 29, 2005
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爪による健康診断をしてみませんか？
よく、爪に白い斑点が出たらどうだとか、爪の色がどうだとか、爪の三日月がどうだとかいわれていますが、実際のところどうなのでしょうか？ 「白い斑点」は「爪の星」とか「爪花（そうか）」などと呼ばれますが、これはちょっとした打身などで爪の根元にキズがついただけのものです。 「爪の縦のしわ」は皮膚のしわと同じようなものなので特に気にする必要はありません。 「爪の三日月」（爪半月）は結構気にしている方がおられるようですが、これが大きかったり、小さかったりするのも、上からかぶさっている皮膚がせり出して覆っているだけなので問題はありません。ちなみに、爪の三日月は利き手の方が大きいんですよ、知ってました？ しかし、実際に病気のサインが爪に現れることもありますので、以下のサインには注意が必要です。 ・すべての爪が白っぽくなった場合は肝硬変の疑いがあります。 ・逆に爪の色が赤紫色になっていたら肺の病気の疑いがあります。 ・爪全体が紫色になった場合は先天的な心臓の疾患の疑いがあります。 ・爪の先端がスプーンを伏せたようになったときは肺の病気かも知れません。 ・爪の先端がスプーン状に反り返ったときは鉄欠乏性貧血の恐れがあります。 野菜工場で作られていない、鉄分の多い露地栽培の旬のホウレンソウなどをたくさん食べましょう。 ・足の指の爪が厚くなり、ボロボロになっていたりすると、爪の水虫かも知れません。 これはなかなか直りにくいので足はいつも清潔にしておきましょう。 その他、足の爪が皮膚に食い込んで痛い「巻爪」なんかも辛いですね。 爪は皮膚が硬く角質化したもので、厚さは約0.5mmほどあります。手足の指の先端を保護し、同時に指の触覚に作用する圧を受け止めて感覚を受け取る手助けをしています。だから、爪がなくなるとその指の触覚は低下します。 ちなみに、よく「○○さんの爪の垢でも煎じて飲め」とかいいますが、偉い人の爪の垢を煎じて飲んでも科学的には全く効果はありません。汚いだけなのでやめましょう（笑） 登録費用無料！！ ☆☆☆☆☆☆販売代理店募集中！☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆いろんな商品アイテム続々登場！☆☆☆ ☆http://mtfall.mariansela.com/index.html☆
April 28, 2005
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夢サイクル
皆さん、毎日がんばって仕事に励んでいますか？何故？何のために人は働くのでしょうか？先ず第一に、何はともあれ「生活」がかかっていますよね。その生活の中で「服が欲しい」「車が欲しい」「旅行に行きたい」などいろんな欲望もあると思います。裏返して考えてみると、それは「夢」でもあると思います。どんな小さな「夢」でもいいのです。一歩一歩階段を上がって行くように、ちょっと努力すればできそうな「夢」から叶えていったら、毎日が楽しく充実したものになると思います。がんばって、その「夢」が叶った時は、必死になって努力した分だけ喜びも大きくなり、次のステップに進むための励みになります。 今はもう亡くなられていますが、９７歳のころ現役浮世絵師だった歌川豊国さんの生き方には、見習うべき点が多くありました。当時、歌川さんはれっきとした日本最高齢の現役大学生でした。昼間にはすることがいろいろとあるため、近畿大学法学部（二部）で学ばれていました。午前中は寝たきりの奥さんの世話、もちろん、買い物から家事まですべてご自分でこなされていました。そして、午後は仕事をされていたわけですが、９７歳にもなって若々しく活き活きとされている秘訣は、若くて美しい女性を毎日描いているからだと言われていました。絵筆を握ると、歳のことなど忘れて少年のように心をときめかせていたのでしょうね。そして、一仕事終えると大学生に・・・ 授業は月曜から金曜まで毎日でした。「予習復習の時間が取れないので、授業がすべて。とことん集中して体に覚えさせる」という歌川さんでした。「学んだことを社会のために役立てること、それが人類としての使命だと思っています。」と語られ、「５０、６０なら蕾、７０、８０花盛り、９０が来てお迎えが来たら、１００まで待てと追い返せ」をいうことを地で行かれていました。“生涯学習”その情熱や夢は決して尽きることがありません。「人生は心一つの置き所」だということではないでしょうか。 要するに何が大切かというと、冒頭でもお話ししましたように、いつも、いくつになっても夢を持つことが必要だと思います。今、この時、それぞれの時代において自分はどうなりたいのかを、しっかり「紙に書く」ことが大切です。それを達成できたら、また、次の具体的な目標ができるはずです。いい意味でのいたちごっこみたいですね。 「夢」を持てば必ず叶えること！５年後の自分はどうしていたいのか？それでは３年後までにはどうなっていなければならないのか？そのためには来年は？そうです、基本は今日、今、この時です。 人生は夢を持つことから始まると言っても過言じゃないと思います。夢の実現のために、具体的な目標を立てる。すると、その目標を実現すための計画が必要となります。目標を決めることによって、心も、身体もそれに向かって働き始めます。この作業をしている時、叶った時のことをありありとイメージすると、うきうきドキドキします。もう行動するっきゃないって感じです。行動すれば、それに伴って成果が上がります。そうするとさらに夢が大きく膨らみます。これを「夢サイクル」といいます。この「夢サイクル」をぐるぐる廻して、さらに大きな夢の実現に向けて、いつまでも活き活きと生きたいものです。 夢サイクル 夢→目標→計画→行動→成果→夢（繰り返し） ☆登録費用無料！！販売代理店募集中！！☆ ☆☆☆いろんな商品アイテム続々登場！☆☆☆ ☆http://mtfall.mariansela.com/index.html☆
April 27, 2005
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花粉症にはビーポーレンが・・・
花粉症に有効なものとして、アメリカのジーン・カーパーという方が著した本「奇跡の食品」からの抜粋です。それがなぜ、どのようにして効くのか、誰も知らないけれど、もし、あなたに効けば、あなたは花粉症にグッバイといえる。おそらく永遠に。 花粉（bee pollen）が実際に効果があるために多くの信奉者を集めている。科学的な比較試験が行われておらず、証拠が欠けているために、医学会を支配している医師たちはそれを認めようとはしないけれども、花粉症に苦しんでいる人たちは、医師も例外でなく、花粉を摂っている。現在では花粉症を治してくれる唯一のものなので、それは試してみる価値が十分にある。 bee pollenとは英語で花粉という意味ですがこれは蜜蜂が花から花粉を集めてだんご状態にして足にくっつけて巣に帰ってきたもので、花粉症の原因となる花粉とは全く違うものです。極めて栄養価値が高いので、栄養のサプリメントとして広く食用にされています。 ビーポーレンは、花粉症以外にも、喘息やアレルギー性鼻炎の症状を改善したという報告が医学雑誌にも多く提載されており、1991年にアメリカで行なわれた研究ではアレルギー、喘息、花粉症、慢性的副鼻腔炎、慢性的閉塞性の肺炎の症状のある患者195名を対象にビーポーレンを試験したものでした。 その結果、195名中、4名を除いて全員に効果があったという事です。 効果の出る時間の平均は10分で、必要とした錠剤の数の平均は15粒でした。(一番多く必要とした人は120粒だった) 効果の出なかった4名のうち3名は軽い吐き気があったそうです。これはビーポーレンに対してアレルギーのある人です。 摂り方として、まだ症状が出ていない方は１日２回、１回２～３粒を水と一緒に摂ってください。すでに症状がある方は最初に摂るとき2～3粒飲んで10分待つ。これはビーポーレンにアレルギーがないことを確かめるために絶対必要で、皮膚の紅潮、頭痛、喘息の発作、吐き気が起こった時はすぐに摂取をやめてください。 アレルギー反応がないなら12粒ほど飲み、症状が改善されるまで「飲んで待つ」を繰り返してください。以上、「奇跡の食品」からの一部抜粋でした。私の周りでも、この本で勧めているビーポーレンを 試された方が何人もいますが、結果は・・・すっごいです！ あなたに自由な時間がどんどん集まってくるすべては時間の自由から始まった・・・ 時間ミリオネア！ 時間の通信講座-あなたの『本当にワクワクできる夢』を叶える12宮の精霊 http://infostore.jp/dp.do?af=mtahysl&ip=rga&pd=001
April 26, 2005
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医療事故から身を守るために
近頃は皆さんもよく知っての通り、医療事故が新聞紙面をにぎわすことが非常に多くなっています。そこで、今回は消費者としての視点で、より良い医療を選んでいくことを目指す市民団体メコンが提唱する医療ミスから身を守る方法をお知らせします。私は医者に罹ることがないように、予防医学の観点からサプリメントを摂り、危険な日用品は使わないようにしていますし、これをお読みになっているあなたも、健康には十分配慮されていることとは思いますが、もしもの時のために、心の片隅にでも留めておいてく頂ければ幸いです。 当然のことですが、先ず「信頼できる説明ができない医者は避ける」ことです。次に「説明に納得できない場合は早めに他の医師の意見を聞く」ということです。治療の十分な説明ができない場合、先ず考えられるのは医療技術が未熟だということです。それに加えて、もう一つ考えられるのは、もうけ優先の過剰医療を隠そうとしているケースが多いそうです。中には「患者の不安をあおり、巧みに誘導する医師もいる。ガンなど重要な病気の場合に、不必要な大手術を勧められやすいことにも注意すべきだ」とメコン代表は言われています。 そこで、メコンが提唱する危ない医療から身を守るための１０のアドバイスです。 ・治療をしたら必ずよくなるという幻想を捨てよう・診断基準や治療法は病院や医師によって違うことを知っておこう・医師の腕前はピンからキリ・情報収集には医大図書館、インターネットなども利用しよう・医療情報は玉石混交・名医の評判、ランキング本はあてにならない・患者会や市民団体は情報の宝庫。積極的に活用しよう・医師に聞きたいことはあらかじめメモしておこう・複数の治療法の説明を医師に求めよう・クスリの副作用、手術の後遺症をしっかり聞こう 医師の立場から、慶応大病院の近藤誠医師は、最初に診断を受けた医師とは別の医師の意見を聞く「セカンドオピニオン」や、さらに「サードオピニオン」までも求めるように勧めています。「主治医に気兼ねする必要は全くない。複数の医師から治療法など聞けば、危険な検査や治療を避けられる確立が高まる。もし、患者が戻ってくれば医師は自尊心をくすぐられ、かえって親身になって診てくれるはず」と話されています。また「手術件数が多くても必ずしも安全とはいえないのが難しいところ。名医リストなども当てにならない。緊急の場合以外は焦らず、納得できるまで医師や治療法を選んだ方がいい」とも話されています。 でも、私たちがどんなに気を付けても、もしも、患者取り違えなどされた場合には手の打ちようがありませんが・・・現在の死亡原因の1位から3位までの疾患は、すべて生活習慣病です。先ずは、病気にならないよう、身の回りから、病気の原因にもなっている危険な日用品は排除し、また、生活習慣もよくすることだと、私は思います。
April 25, 2005
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１００歳まで生きるための１２ヶ条
Ａ４Ｍ（アメリカ抗老化医学会）は、１９９３年に創立されていますが、創立当時はわずか４０名の参加者で第一回の医学会が開催されました。現在ではそのメンバーも数万人に達しています。 そのＡ４Ｍの共同創立者である、アメリカのタフト大学の評議員、ロバート・ゴールドマン氏による「１００歳まで生きるための１２ヶ条」とは、 １、タバコを吸わない２、１日１～２杯の赤ワインかビールはＯＫ（ただし運動をすることが条件）３、油で揚げたものや脂の多い食べものを減らし、それを果物と野菜に代える４、エアロビクス体操を週３回する５、水道水を飲まない６、抗酸化ビタミンを摂る７、脂肪のない筋肉を保持する運動をする８、コンドームをする９、日焼け止めクリームを塗る10、ストレスを減らすために趣味を育てる11、年１回の総合血液検査を受ける12、脳の運動をする＝筋肉と同様に、脳もトレーニングできる ということだそうです。ゴールドマン氏によれば、２００年前は人類の平均寿命はたったの約２６歳だったそうです。それが１００年前には４８歳となり、現在は７０数歳になっています。そして、現在、医学は３年半に２倍の速度で進歩しているのですから、正しい生活をすれば、１００歳まで生きて当然だということなんですね。それも、単に１００歳まで生きるのではなく、健康で長生きするということです。私もＰＰＫを目指そうっと！登録費用無料！！☆☆☆☆☆☆販売代理店募集中！☆☆☆☆☆☆☆☆☆いろんな商品アイテム続々登場！☆☆☆ ☆http://mtfall.mariansela.com/index.html☆
April 24, 2005
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「賞味期限」と「消費期限」はどう違うの？
今日はとっても身近なことを取り上げようと思います。食品には賞味期限という表示と、消費期限という表示がありますよね。この二つはどう違うのか？当然、ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、その違いについてお話しします。 先ず、「賞味期限」です。「あっ！うっかりしてて賞味期限が過ぎちゃってたわ。あ～あ、もったいないけどもう捨てなきゃだめね。」といつも捨てていませんか？お金が有り余っていて「食費くらいどうにでもなるわ」って方は、別にそれはそれでも構いませんが、庶民には結構つらいです。実は「賞味期限」とは「食品の味や品質を保証する期限」ということで、おいしく食べられる期限ですので、少々の味落ちさえ気にしなければ、２、３日なら大丈夫なんですよ。では「消費期限」ですが、これが過ぎた場合はもったいなくても捨てなきゃいけません。けちって食べると危険です。というのも、食品衛生法によると、「賞味期限」「品質保持期限」は比較的日持ちのよい食品に表示、これに対して「消費期限」は賞味期限が5日以内のいたみやすい食品に表示されることになっているんです。つまり、「消費期限」が表示されている食品というのは、いたみやすい食品なのです。ですから、「期限」はきっちり守らなきゃ危ないということです。「消費期限」の表示されている食品は、できるだけ早く食しましょうね。☆登録費用無料！！販売代理店募集中！！☆ ☆☆☆いろんな商品アイテム続々登場！☆☆☆ ☆http://mtfall.mariansela.com/index.html☆
April 23, 2005
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Ｖ６の岡田准一クン愛用のマキシモルって？
ご覧になった方もいると思いますが、今朝（４月２２日）の「はなまるマーケット」中のコーナー、「はなまるカフェ」で、岡田准一クンがゲストとして登場してましたね。 岡田クンは、愛用サプリメントであるマキシモルの写真を撮ってきていて、「友達に教えてもらって、毎朝お覚めに飲んでいる。とっても体の調子がいい」と話してました。司会者のヤックンや岡江さんと一緒にマキシモルを飲みながら、「ベッカムも飲んでいるんですよーっ！」と話に花が咲いていましたが、いい機会ですので、私も愛飲している、このマキシモルについて詳しく書いてみたいと思います。マキシモル、正式にはマキシモルソリューションズというものです。「おもいっきりテレビ」にも出演されたことのある大森Dr.は、体内浄化（デトックス）健康法をするのに、これほどの植物マルチミネラルはないと紹介されています。それによると就寝前に15ml飲み、目覚めて最初の尿に含まれる有害化学物質の排泄量を調べたところ、水銀が約4倍、鉛は3倍以上、カドミウムは2.8倍、ヒ素は4倍以上も排泄されることが確認できたそうです。つまり、長年に渡って身体に蓄積された有害化学物質を体外に出して、健康の土台づくりに最適だとのことです。また、大阪の三宮Dr.は自己治癒力や免疫力を高めるには、ビタミン、ミネラルをしっかり補給する必要があり、マキシモルは自分の力を100％発揮する手助けをしてくれると言われています。その成分は以下の通りです。《標準ミネラル：１０種類》カルシウム（Ｃａｌｓｉｕｍ） クロム（Ｃｈｒｏｍｉｕｍ）銅（Ｃｏｐｐｅｒ） ヨウ素（Ｉｏｄｉｎｅ）鉄（Ｉｒｏｎ） マグネシウム（Ｍａｇｎｅｓｉｕｍ）マンガン（Ｍａｎｇａｎｅｓ） モリブデン（Ｍｏｌｙｂｄｅｎｕｍ）セレン（Ｓｅｌｅｎｉｕｍ） 亜鉛（Ｚｉｎｃ）《ビタミン類：８種類》ビタミンＣ ビオチン(ビタミンＨ)チアミン（ビタミンＢ１） リボフラミン（ビタミンＢ２）ナイアシン（ビタミンＢ３） パントテン酸（ビタミンＢ５）ビタミンＢ６（ピリドキシン） ビタミンＢ１２（コバラミン）ラズベリー・ブルベリーの濃縮果汁、緑茶抽出物、ストロベリー、エルダーベリー、オレンジ抽出物が配合されているので、上記以外のビタミンも摂取することができる。特にビタミンＢ群の含有を高めている。《マキシモル・ミネラル・マトリックス：３７種類》（ミネラル複合体）Ｍａｘｉｍｏｌ Ｍｉｎｅｒａｌ Ｍａｔｒｉｘ(ＴＲ)コバルト(Ｃｏｂａｌｔ) フッ化物（Ｆｌｏｕｒｉｄｅ）ホウ素（Ｂｏｒｏｎ） ジスプロシウム（Ｄｙｓｐｒｏｓｉｕｍ）エルビウム（Ｅｒｂｉｕｍ） ユーロピウム（Ｅｕｒｏｐｉｕｍ）ガドリニウム（Ｇａｄｏｌｉｎｉｕｍ） ガリウム（Ｇａｌｌｉｕｍ）ゲルマニウム（Ｇｅｒｍａｎｉｕｍ） 金（Ｇｏｌｄ）ハフニウム（Ｈａｆｎｉｕｍｕ） ホルムニウム（Ｈｏｌｍｉｕｍ）インジウム（Ｉｎｄｉｕｍ） イリジウム（Ｉｒｉｄｉｕｍｕ）ランタン（Ｌａｎｔｈａｎｕｍ） リチウム（Ｌｉｔｈｉｕｍ）ルテチウム（Ｌｕｔｅｔｉｕｍ） ネオジウム（Ｎｅｏｄｙｍｉｕｍ）ニッケル（Ｎｉｃｋｅｌ） ケイ素（Ｓｉｌｉｃｏｎ）銀（Ｓｉｌｖｅｒ） ストロンチウム（Ｓｔｒｏｎｔｉｕｍ）硫黄（Ｓｕｌｆｕｒ） タンタル（Ｔａｎｔａｌｕｍ）テルリウム（Ｔｅｌｌｕｒｉｕｍ） テルビウム（Ｔｅｒｂｉｕｍ）タリウム（Ｔｈａｌｌｉｕｍ） トリウム（Ｔｈｏｒｉｕｍ）ツリウム（Ｔｈｕｌｉｕｍ） スズ（Ｔｉｎ）チタン（Ｔｉｔａｎｉｕｍ） タングステン（Ｔｕｎｇｓｔｅｎ）バナジウム（Ｖａｎａｄｉｕｍ） イッテルビウム（Ｙｔｔｅｒｂｉｕｍ）イットリウム（Ｙｔｔｒｉｕｍ） 亜鉛（Ｚｉｎｃ）ジルコニウム（Ｚｉｒｃｏｎｉｕｍ）《カロリー》１５グラム(０．５ｏｚ)当たり１６カロリー／炭水化物含有量４グラム１００％天然果汁とマキシモル・ソリュージョンズのＯＲＡＣ活性酸素吸収能力の比較：１５ミリリットル(０．５オンス)当たりマキシモル ３６７．８０ブラックチェリー １８９．６０グレープフルーツ １８５．２５ブルーベリー １６７．２５クランベリー ６６．００オレンジ ４５．００マキシモル・ソリューションズは、天然素材としては一番ＯＲＡＣ（※1)活性酸素吸収能力が高いブラックチェリーの２倍、オレンジの約９倍の効果があります。しかし、コーヒー、紅茶に含まれるカフェインは鉄などのミネラルの吸収の８０％以上を低下させてしまうので、カフェインの摂取には注意する必要があります。特に１時間以内に飲むとほとんど効果がなくなってしまいます。※1 ＯＲＡＣ 抗酸化作用の測定法Ｏｘｙｇｅｎ Ｒａｄｉｃａｌ Ａｂｓｏｒｂａｎｃｅ Ｃａｐａｃｉｔｙこの抗酸化作用の測定法は、米国農務省が開発したもので、ORAC(Oxygen Radical Absorbance Capacity 活性酸素吸収能力)分析法と呼ばれ、測定値はＯＲＡＣ単位で表されます。
April 22, 2005
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★渡辺式血圧低下７ヶ条
脳梗塞の怖さは今更言うまでもないことですが、中でも高血圧は、脳梗塞の危険因子の一つと言われています。また、自覚症状のないままに、突如、深刻な病気に襲われることが多いことから「サイレントキラー」（沈黙の殺人者）とも呼ばれているそうです。そこで、東京女子医科大学第二病院内科の渡辺尚彦講師の著わされた「薬を飲まずに高血圧を治す」より渡辺式血圧低下７ヶ条を。 けっしてたばこは吸いません。 つよい血管をつくりましょう。 あついお湯には入りません。寒い思いはいたしません。 つねに気分をリラックス。 てき度な塩分、たっぷり野菜。 いつでも歩いて出かけましょう。 かい眠、快便、腹八分。 ＜番外編＞お酒はいつも控えめに。うまく考えられた、けつあつていかの語呂合わせですね。でも、これは高血圧に限らず全ての健康面に関係することだと思います。サプリメントを活用することも、この時代、必要でしょう。でも、それだけに頼らず、こういう生活態度で臨みたいものです。そうすると一層効果が増すはずです。高血圧は生活習慣病です。すなわち、生活態度や、普段何気なく使っている日用品などの、複合原因で罹るものです。ですから、クスリにばかり頼っても、根本的な解決にはなりませんよね。
April 21, 2005
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ノニジュース
ノニ研究で世界的権威、元ハワイ大学のラルフ・ハイネキー博士が『完熟前のグリーンノニには、完熟後よりも体に大切な栄養分がたっぷりと含まれており、最も貴重なプロゼロニンが存在している』と発表して大きな反響を呼んでいます。プロゼロニンとは、体の中に溜まった脂肪や、老廃物を取り除く働きをしてくれる酵素の一種です。脂肪や老廃物が体の中で蓄積されると、肥満や生活習慣病の原因になるそうです。脂肪や老廃物を取り除く働きをしてくれるプロゼロニンがたっぷりと含まれるノニこそ、ダイエットに理想的とのこと！ノニには、豊富なミネラルなどの成分がバランスよく含まれているだけではなく、糖分の大部分が体を動かすためのエネルギーに変換されるので、皮下脂肪として体内に蓄積される心配がほとんどないんですって。また、ノニは胃腸の働きを強化して消化・吸収力を高める働きもあるから、新陳代謝をうながしてくれ、体の中で溜まった脂肪を排出させる効果があるとのことです。つまり、消化・吸収力がよいから太ってしまうのではなく、むしろ、消化・吸収が悪いから脂肪が排出されずに溜め込まれてしまう。その蓄積が肥満につながるということです。
April 20, 2005
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森岡ママ
人生・・・といえば、森岡ママ。 先日久し振りに会ってきました。 えっ？だあれって？ 森岡ママは、知る人ぞ知る、広島県で最初にユースホステルを始めたとっても、明るくゲンキで、何事にもすっごく前向きな、超・超素敵な生き方の、おばあちゃんです。 当年とって95才！ もちろん今も現役です。 私がママを知ったのは、もう35年くらい前になりますね。 今も原爆の語り部として、MG（モダンガイド）ユースでの人との触れ合いなど、全国で講演会にひっぱりだこです。 英語が堪能で、アメリカ、フランスなどでも講演されますし、先月は屋久島での講演をはじめ、日程がいっぱいだったそうです。 ママは常にA子さんとB子さんという2人の秘書を持ち、例えば電話がかかると、「A子さん電話よ」と声を掛けます。 するとA子さんはすぐに「ハイ、分かりました」と電話を取ります。 しかし・・・ ママは山の中で一人暮し。 んっ？？？ そうです、一人三役なんです。 常に声を出して、もう一人の自分に語り掛け、すぐ動く。 「すぐやれば、すぐ済む」というのがママ流です。 「逢う人、逢う人、みな福の神」とも言われ、そう思えば、どんな人でも嫌いにならないんだって言われます。 実は、去年から人間関係で悩みまくり、そんな時、偶然古本屋でママの本を見つけ、その前向きな生き方が、とってもうらやましく、次の日、居ても立ってもいられなくなり、電話を掛けると「逢いにおいで」って。 すぐに車をとばして行きました。 結果、今までの悩んでたことがバカらしくなり、完全にフッ切れ、なんて言うか、素直な自分になれたような、そんな感じです。 僕は、森岡まさ子ママに逢えたこと、とってもシアワセです。 皆さんにも逢わせてあげたいな。 もし、逢ってみたい、話を聞いてみたいと思われた方。以下の塩尻市提供のHPで、森岡ママの講演会に行けますよ。http://demand1.city.shiojiri.nagano.jp/movie/new/morioka1-1.htm
April 17, 2005
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