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キ～～～！
長文打ったのに、一気に消えた！！楽天どうなってるの！！むかつく～～～ということで、さっきまで書いてた日記は後日載せますね(号泣)ひさしぶりにいっぱい書いたのに～～くやしいっす！！
2007.07.30
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小さな訪問者
会社から帰り、アパートの階段を上がっていくと・・・ほ！階段の踊り場と、そこから一段上がった所にかわいいお客さま巣立ちしたての小鳥のヒナぴよ１ぴよ１ よこがおぴよ２ぴよ１は、まだ羽毛が生えそろっていなく、ちょっとはげてるみたいに見える。ぴよ２はちょっとふとっちょ。どーんと落ち着いた雰囲気。なんだろ？ヒタキ科の鳥のひな？ (←わからないけど勝手にそう解釈)お母さんは黒っぽいグレーっぽい鳥で、甲高い声でピィーーー！ピィーーー！鳴いていました。「早くこっちにおいでーー！下は危ないよ！」私がカンカンと階段を上って行っても逃げる気配なし。かぁ～わい～いそっこうバッグからカメラを取り出し撮影。５センチの至近距離で撮ったにもかかわらず、逃げる気配なし。人差し指をソ～～っと近づけるといちお、二人とも口をカーッ◇！とあけて、威嚇する。そのへんは教わっているみたい。しかし威嚇というよりとにかくかわいらしかったです。エサちょうだいにも見えた(^^;)人間はこわいってまだわかってないんだろうな･･･写真撮影の後、私はすぐ家に入ったけど･･･どうも気になって。まもなく日が沈むし･･･このへんもよく通るし。時々キッチンの流しの上に登って、窓から見守ってました。が、なんとか飛んでいったみたい(^^)ほっとひといきです。 さて！今日は献血でした。ドキドキ今回は採ってもらえるかな･･･と心配でしたが･･･バ～ッチリ採ってもらえましたレバニラの成果かな～今回で献血９回目です♪１０回単位で何か景品もらえるらしいです。 ←景品めあて！？次回がまた楽しみ～♪体調万全で臨まなきゃ お！いつのまにかビリーが２位になってる～～そろそろ全体的に行きわたったのかな・・・(^^?)私はまだ買えてないで～す！税込6,680円寝ている間に新陳代謝モデリートスキニースリム2箱で税込3885円♪激安♪詳細を見る
2007.07.25
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レバニラスパ☆
明日はいよいよ献血です。私の会社には年にニ回、献血車がやってきます。前回は比重が軽くて採ってもらえなかったので･･･今回はレバーいっっぱい食べてみました☆レバニラのスパゲッティ☆今回はちゃんと採ってもらえるかな・・・？血液をお待ちのみなさん！これからサラサラ血液(？)送りますので・・・！しばしお待ちを・・・(笑)今、とても欲しいカフェオレカップ
2007.07.24
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ズッキーニと肉団子串のお弁当☆
ズッキーニと肉団子串のソバ弁当menu - menu - menu - menu - menu - menu - menuそば☆ 最近麺が多いな～～ズッキーニと肉団子串ズッキーニの浅漬けみょうがの甘酢漬けゆで卵・ケチャップかけラッキョキュウリ(下に隠れてる)menu - menu - menu - menu - menu - menu - menu前日の残りを生かし、つまようじにズッキーニと肉団子を刺して串肉団子風に。応用です。浅漬けは、エバラ浅漬けの素で簡単に。ズッキーニの浅漬け。けっこうありですよ～！初めてやったけど食べやすくておいしかったです。みょうがの甘酢漬けは、手抜きの極地・・・ラッキョの甘酢漬けの仲間入りで、一晩一緒に漬けてみました(^^;)ズッキーニ、けっこう使い勝手良いです。今後はもっと買ってみようと思います♪エコバッグ特集最近どのエコバッグ買おうか迷っている所で～す！みんなかわいいですよね。どれにしよう・・・
2007.07.23
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これ、な～んだ？ の正解は・・・☆
わ～～なんてちっこいメロン～☆かわい～～と手に取ったら・・・裏に表示が。正解は、 『ズッキーニ』でした～～※写真は昨日の日記を見てネ(^_-)-☆ズッキーニといえば、濃い緑色でキュウリをずんぐりさせたイメージ。こんなのもあるのね確かに･･･頭のてっぺんにズッキーニと同じものが付いてる～他に「浅漬け・サラダ・油炒め・天ぷら」なんて書いてあります。なんにでも使えそう。何作ろう・・・地元の金井さんちのお野菜らしいです。 ※金井さんは知らない人です50円だったのですぐにかごに入れました。こんなの作ってみました。ズッキーニと肉だんごの甘酢あんズッキーニは切って素揚げ。肉だんごは鶏ひき肉・タマネギみじん・きなこを混ぜて一口大に丸めて揚げる。水・醤油・酒・オリゴ糖・みりん・酢を煮立たせた鍋にズッキーニと肉だんごを入れて5分ほど煮る。最後に片栗粉でトロミ。盛り付けてカイワレを飾ってできあがり最初のイメージがメロンだったので皮からスパッとやわらかく切れてビックリ。「サラダ」とも書いてあったので、生でも食べてみましたがくせがなくて食べやすい感じです。久しぶりに揚げ物鍋の登場です。揚げ物なんてめったにしないので、家の揚げ物鍋は新品同様です。金井さん！ ※金井さんは知らない人ですとってもおいしかったで～す！ポイント最大10倍♪とろける絶品神戸ビーフ
2007.07.22
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これ、なん～だ？
これ、な～～～んだ？直径８センチくらいの、丸っこいこいつ。スーパーの地元の野菜売り場でめっけ♪きっと、おうちで作っていらっしゃる方はすぐわかっちゃいますよね！♪最近めずらしく残業続き＆土曜も普通出勤でなかなか更新できなかったです(--;)もともとテキパキした方じゃないので･･･気づくと夜中。おやすみタ～イムそういえば、先日書いた「中国のニセ餃子」。餃子のあんに、ダンボールが入っているという話。「やらせ報道」だったらしいですね(^^;)ほんとはダンボールなんて入ってないみたいです。とはいえ、まだ「中国産」買うのはちょっと・・・私、来週献血する予定なので、レバーとニンニクの芽でスタミナつけようと思い、スーパーでレバーをカゴに入れ、野菜売り場に行ってニンニクの芽を吟味。一番きれいで新鮮そうなものをチョイスしカゴに入れようとしたその瞬間！｢中国産｣が視界に・・・ニンニクの芽は中国産でした....「ヒャッ！」と小さな声をあげてサッと陳列棚に戻し、隣にあった国産のニラに変更(^^;)レバニラ炒めにでもするだな(^^;)やっぱ、がせネタだったと言われても・・・先入観が先にたって、中国産しばらく買えないですよ。ダンボールはナシにしてもさ。他の問題が多々あるし・・・ダンボールが入っていても、うま～く調理されたら気付かないで食べてそうな私だけど･･･(･･;)むか～し、正月のかくし芸で堺正明が皮靴煮込んで食べてたの思い出しちゃいました☆
2007.07.21
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地震だ～～！！
７月１６日１０時１３分。ゴゴゴゴゴ・・・これから奴が来るってすぐわかった・・・ユラ～ン ユラ～ン と横ゆれ。 地震だ～～！！家にいるのに船に乗っているような波に乗っているような不思議な感覚。ユラ～ン ユラ～ン ユラ～ン ユラ～ン家がやわらか～くなったような･･･並行感覚がなくなった感じ(座ってただけですが)ユラ～ン ユラ～ン ユラ～ン ユラ～ンガッタ ガッタ ガッタ ガッタけっこう長かったです。揺れてる間はろくなことできなかった。逃げる準備とか着替えるとか･･･そんなことは全くできずにただキョロキョロしてユラ～ン ユラ～ン ユラ～ン ユラ～ン電気の延長ヒモがすごく揺れてる～～！と手で止めてみたり 何やってんだか・・・私(汗)ガッタ ガッタ ガッタ ガッタふすまがガタガタいってる～～早く止まって～～と願うばかり。すぐ止まってくれるかも･･･？でも突然激しい縦揺れに変わるかも･･･！？不安でいっぱいでした。家の方では震度５弱でした。揺れがおさまってから、被害状況を確認。居間 ：異常ナシ風呂場：異常ナシトイレ：床置きのトイレの消臭元転倒。キッチン： ・電子レンジをのせている台の引き出し３段が思いきり開いている。 ・高い食器棚の横にかけておいた傘２本落下。 ・丸イスに不安定にのせておいたレシピ本類落下。 ・普段さわらないふすまが若干開いている。 ・高い所に時間の目安として置いていた古い目覚まし落下＆破損。 ・醤油びんがガスコンロに倒れ、醤油まみれに(これが一番の痛手)。受け皿もジャブジャブ醤油まみれ･･･結局洗うはめにコンロ下や床などにはこぼれてなかったです。でもね、私ん家なんてぜんぜんマシな方です。新潟の報道みたらかなりの崩壊ぶり･･･亡くなった方もいらっしゃるし･･･ほんとに怖いよ～～～今も余震でしょっちゅう揺れてるし･･･防災グッズ揃えとけば良かった～と身にしみて思いました夜中はでかく揺れないでよ･･･ホント怖い･･･災害体験者の声を生かした13アイテム入アイリスオーヤマ避難リュックセット これ、買いかもです！！
2007.07.16
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あたったぁ～(^O^)
当たったよ～箱根リゾートホテル 1名様無料の優待券1名様がちょっと微妙かな･･･それにちょっと遠いよ～(^_^;)お食事も付いてるのかな・・・？でクジ引いて当たったので詳細はわからず。ネットで調べたら宿泊料金13,800円これは行かなきゃ～～温泉はイオウ温泉で筋肉痛・肩こりに良く効き、特にお肌がすべすべになりますわ～～～すべすべになりた～い温泉なんて何年も行ってないもんな～近くのおすすめスポットサン＝テグジュペリ星の王子さまミュージアムこれは気になる～～ぜひ行ってみたい！箱根園・水族館私の大好きな水族館♪でもイルカはいないみたい･･･一週間ほどで優待券が届くとのことです。ちょっと楽しみ～おまけ。礼文島のうに・博多めんたいこ
2007.07.15
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中国食品ってどうなの!? その2
ニュースで、中国食品･･･ダンボールがどうの･･･言ってました。ネット見ながら横目でチラッとだけだったので詳細はわからなかったけど。会社で聞きました。こんどはダンボール入りだって！中国の肉まん！は？なんのこと？よく聞いたら、肉まんの具にそこら辺に捨ててあるダンボールを混ぜて売っている店があったとのことダンボールを劇物のカセイソーダに浸けて黒っぽく変色させ煮込んで柔らかくして ダンボール：豚肉を ６：４で混ぜ肉まんの"あん"にしていたって ダンボールの方が多いじゃん！！北京の露店で見つかったというからまさか日本で輸入した中には入ってないよね....？？そんな事件があるとますます不信感いだいちゃう今日この頃です(ｰｰ;)か～わい～い～送料無料～パンダまん・ブタ角煮まん桃まん・肉まんのセット
2007.07.13
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焼きそば弁当♪
今日のお昼ご飯。 焼きそば弁当 menu - menu - menu - menu - menuソース焼きそばチキンステーキおろしソースきくらげ・レタス中華和えブロッコリーらっきょブルーベリー粗挽きペッパーチーズmenu - menu - menu - menu - menu家で食べそびれていた即席ラーメン "チャルメラとんこつ味"の麺を使い、ソースヤキソバにアレンジ☆レタス・玉ねぎ・ニンジン・中国生姜も入れて野菜たっぷりですチキンステーキは冷食(^_^;)一人者だとなかなか終わらないのでした(笑)きくらげはキュウリﾄ和えるのが一般的だけどキュウリ無し・レタス豊富だったのでレタスと和えてみました。いい感じブロッコリーは、買う時いっぱい入ってて とても細長かったんです。菜花みたいな姿だった。たまには菜花のゴマ和えもいいな～なんて手に取ったら「ブロッコリー」の表示が･･･以外と茎の表面までやわらかでおいしかったです。ブルーベリーは先日買って冷凍しといたのを詰めただけ(^_^;)プルーベリーって瞳に良いんですよね。午後の活躍に期待して・・・(笑) たいした働きはしませんでした(^_^;)詰めた直後に撮ったので凍って白いけどblog用にそのまま写真撮っちゃいました(^^;)やはり、手抜きだな～～私☆上半期☆売れ筋ランキング♪
2007.07.12
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中国食品ってどうなの!?
今日聞いた話。「中国産ショウガって危険なんだって！」最近ニュースもよく見てないし･･･そんなの初耳。げ！冷蔵庫に使いかけの中国生姜入ってるのに～農薬が国産の４倍入っているって。全部が全部、そうとは限らないだろうけど･･･たまたま検査でひっかかったのがそうだったんだろうね。そうなると中国食品みんな疑わしく見えちゃう。中国産て、でっかくて安いから重宝してたのにな。生姜の味(風味)の違いなんてよくわからず･･･とりあえず辛くて体ポカポカしてくるもの。新陳代謝良くなってgoodそんな感じだった。それなら安いのがいちばん！って毎回中国産買ってたけど･･･今後は考えちゃうな....毎日生姜摂取してる私の体には農薬が蓄積してるってこと!?他にも国産だと高いシイタケとか。中国産だとプリプリのでかい生シイタケが１パック１００円で売ってる。国産だと倍くらいの値段だからけっこう好きだったのにーやっぱこわいね中国籍の方、もし見ていて気分悪かったらごめんなさい。文句ばっかで･･･。もし、「中国産はそんなに危険じゃない!!!!」なんて意見があったら教えてください。100％拒否じゃないので･･･誰か･･･中国産でも安全な物もあるよ！って言って～！！家に残ってる中国生姜はもったいないのでとりあえず全部食べきりまーす(^_^;)送料無料500円の激売れレギンス
2007.07.11
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手抜きべんと～
おべんと menu -menu - menu - menu - menu - menu明太子スパゲティチキンステーキおろし和えゆでたまごトマト・枝豆・ラッキョ渋皮栗の甘露煮menu -menu - menu - menu - menu - menu★茹でて・切って・詰めただけ弁当(^^;)しかもチキンは冷食(笑)チキンの上の小さなニンジンとブロッコリーがステキ。スパゲティは和えるパスタソースをからめただけだけど、パスタ茹でる時、一緒に生姜の千切りを混ぜて燃焼系を意識。ソースを和える時、パセリのミジンも混ぜてみました。卵はパスタと一緒に茹でちゃうと効率的赤･･･トマト、小さなニンジン緑･･･レタス、枝豆、パセリ、小さなブロッコリ黄･･･生姜白･･･ラッキョ、大根おろし黒･･･トッピングの海苔今日も５色の野菜バッチリ今日は7月10日で納豆の日。スーパーに行ったら、納豆がかなり主張。いつもよりいっぱいあるし、多少安くなっていました。買い物している人達も、｢納豆の日だよ！｣って親子で声かけあってカゴに入れてた。私ももちろん購入♪ふだん買わない種類の『ミツカン黒酢たれ梅風味』なんてのが安くなっていたので購入。酢って体に良さそうじゃ～ん。梅もね今日は在庫の納豆があったのでそれを食べ(^^;)せっかくの『黒酢たれ梅風味納豆』は明日以降の消化となりそうです(^_^;)その他のお買い物♪カリフォルニア産・生ブルーベリー。シール品売り場で９９円で売ってたの。９９円シールの下に、｢３２４円｣の値札が・・・約７０％OFF！！ 残りひとつ！！すかさずお買い上げです(^^*)ブルーベリー味のアメ・ヨーグルト・パン・菓子・その他加工品は買ったことあるけど、生は初めての購入。家に帰ってさっそく食べたら、ほんのり甘い。酸っぱくはない。･･･ベリーというだけあって、いちご(ストロベリー)と似た後味。ブルーベリーは目に良いというし、冷凍にして、会社いく前にポ～ンと口に放り込むことにしました。冷凍ならけっこうもつもんね。目が悪いので、助けてね最近ほとんどのスーパーで、「レジ袋いりません」というとスタンプ押してくれたり○円引き・・・などのサービス多いですよね。私の狙い目『マイバッグ』です。ずっと品切れだったけどいつもまにか入荷してました～お買い物『マイバッグ』
2007.07.10
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パパと娘の7日間 第二話
やっぱこのドラマ、ゆるーい感じで日曜の夜見るのには最高のタイミング。ファミリー系で楽に見れる。そしてたま～に突然オモシロがあってダハハハ･･･!!声出して笑っちゃう。暑いので家の窓は全開！ご近所さんに笑い声聞かれてるんだろうな･･･(^^;)まーいーさ！同じドラマ見て一緒に笑おう！今回は････小梅と先輩とのデートでスタート。パパはデートでわざと失礼な態度をとり、小梅と先輩がうまくいかないように常に冷たい態度をとり気がないイメージを演出。しかーし！先輩は･･･僕のつまらない話をジーっと聞いてもらえたのが嬉しかったとの感想。結果的に大成功の初デートデートうまくいったので寝室でキャピキャピと踊る舘ひろし(中身小梅)。ママが突然入ってきて･･･苦し紛れにごまかしたりして(笑)今回は、えらい人の娘が会社にいて、その娘が大事な女子校生のアンケート結果1000人分をミスで消しちゃうんだけど･･･それをなんとか、小梅の人望で助ける話って感じでした。テスト勉強してるみんなも、日曜のPM6:00には｢ちびまる子｣見るのでは？という意見には私も共感！他局なのによく使ったね･･･私も勿論ちびまる子ちゃん欠かさず見てまーす！やっぱーこのドラマおもしろ～～～い
2007.07.09
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どっ ひゃ～！
起きたら８：３０！外は平日ラッシュ時のの音！やっべ～～寝坊した 大パニックしかも今日は弁当の日なのに、なんの下準備もしてないよ～～～今から会社行く準備しても完全にておくれ。1時間以上の遅刻は欠勤扱いになるので有給休暇にしてしまうのが基本。休んでいいって言われるかな･･･忙しいから来て！って言われるかな･･･今、手持ちの仕事あったっけ？とりあえず中途半端なのはなかったと思う！パニくりながら、寝坊＋謝りの電話を･･･呼び出し音は>ﾌﾟﾙﾙﾙ･･･ でなくロックな曲だった。なかなか出ないよ･･･その間に走馬灯のように、昨日一日何してたっけ？と。お見舞い行ったり･･･あとは普通の週末･･･けっこうダレてたかな。なかなか出ないのでいったんを切る。携帯で日にちを見たら･･･日曜日 ほぉぉ！!休みじゃ～～ん！あとでリーダーからかかってきました。「何かあった？」と･･･ごめんなさい早朝からとぼけてて･･･なんもないです。すんません....その後改めて睡眠。zzz....起きてからPCさわってたら･･･ネットにつながらな～～い！初のトラブル発生なんでー？なんでー？いろいろ試したけどインターネットにつながらないよ～！！困ったどうしよ！と思いつつ･･･また寝た･･･zzz....夢見ました。津波にあう夢。ちょっと早い海水浴に行ってる夢。でも津波が来るっていうので、大半の人は即効避難。私は夢だから思うように体が動かない！早く逃げたい！けどゆーくりと移動してなんとか避難。私の後ろにいた親子！坊やと母親。私が「危ないからこっちにおいで！」って言っても坊やがダダこね「ヤダ！」と言って全然来てくれなかった｡。そのうちにデカイ波が来て、親子がザッパ～ンと・・・姿が見えなくなった....しばららくして自衛隊のヘリが来て「大丈夫ですか？」と。私は大丈夫なのでその旨を伝える。でもあっというまにバスタオルで巻かれ、エアバッグで巻かれ、ロープ巻かれたかと思うと一気に上空にポーンと体が･･･ギョエー!!落ちる～～！！こえー吊るされたまま基地へと連れていかれました。津波の夢って心理的に何かあるのかな～～？時々見るんだよね、津波の夢。あの親子は助かったのかな･･･夢はもっと続いたけどほんとに寝坊したら困るので、もう寝るとします。おやすみなさい数時間後にはネットにつながるようになってました(^_^) ホッと一安心
2007.07.08
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鮭と野菜いっぱいの卵雑炊
今日のお昼ご飯menu - menu - menu - menu - menu - menu鮭と野菜いっぱいの卵雑炊焼き厚揚げサラダ納豆紫の野菜&ヨーグルトmenu - menu - menu - menu - menu - menu昼ごろ起きてあるもので何か。今日は何食べよう･･･何食べよう･･･えーと えーと ･･･そうだ！残りご飯と卵があるからふわっとした雑炊にしよう！梅雨だっていうのに･･･天気予報に反し、今日も一日晴れあちいぜ～ご飯煮ながら･･･鮭焼きながら･･･なぜこのくそアチイ時にこんなもの作ってるの･･･？コンロの前は異常に暑かった。疑問に思いつつ、中断できず....さすがは土鍋！火を止めても グツ グツ グツ グツ体あったまりそ～～ この暑いのに･･･(ﾟoﾟ;)雑炊の中身はー十七穀雑穀入りご飯・鮭・卵・ニンジン・ショウガ・ニラ・ネギ・ワカメ・白ゴマ・タマネギの皮・コラーゲン･粉寒天･･･色んなの入ってます。５色の野菜OK味は微妙！ニラとかショウガなど色々入れすぎたかな....(^_^;)みんなが主張しあってまとまりのないお味に(笑)厚揚げサラダは昨日の朝飯で食べる予定が寝坊して食べれなかったので今日にシフト。納豆はトッピングにネギとパセリです。ヨーグルトは、カスピ海ヨーグルトにスーパーで売ってる「紫の野菜」というジュース混ぜたら･･･ペクチンで固まったのか？ややフルーチェ風のフルフルに。甘すぎず、フルーチェより好きかも☆
2007.07.07
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だめどー
今日は梅雨の晴れ間 っていうか梅雨ってほど普段降ってないけど･･･世間は暑かったらしいです。一日会社にいたので適度に空調も効いていてわからなかったけど。会社終わって家に帰ったら蒸し風呂状態(-.-;)あぢぃ～～～そしてそして、よい子は帰ったらまず「手洗い・うがい」でしょ。私も当然キッチンに行って「手洗い・うがい」。そしたら流しに、ザル付きボールとその上にナベ蓋が･･･げ！まさかまさか･･･ やっぱり！朝飯で食べようと思って昨晩から準備していたチギリレタスが･･･食べずにそのまんまでした朝寝ぼけてるから食べるの忘れたみたい(v_v)ショック～半分残飯化。半分茶色くヌルヌルになってた～。。 ダメジャン！レタス君ゴメンネ。。 サヨナラ･･･そして気をとりなおして夕飯の準備♪ ハラ減ったﾖ～～厚揚げ豆腐を湯煎で軽く油抜きしてからコンロのグリルに入れて焼いて食べることに。片面ほぼ焼けたのでひっくり返すかなーと引き出し･･･ハシでつかもうと思ったら、厚み重みがあってなかなか返しづらい。えいっ！えいっ！と・・・強引にひっくり返そうとしたところ･･･ボタッ！とキッチンマットの上に厚揚げが･･･(TOT)オーマイガッ～！ だめじゃん！！ぎゃー！！でもでもでも！あちいし～～！手でさわれないし！ハシでもうまく持てないし！どうしよどうしよ！今晩のメインディ～～ッシュが･･･おろおろしたのでたぶん3秒ルールには間に合わなかったな･･･一瞬、ブログ用に写真撮ろうか迷った始末(^_^;) 実際録らなかったけど(^^;)結局、ハシで横からぶっさして、キレキレに水洗いして再度両面焼いて食べたのでした(^_^;)表面バリっと、中はお豆腐でなかなかの美味でした(･･*)味付けは和風にカラシと生姜と麺ツユです。なんかー･･･今日は自分と噛み合わない日でした(^_^;)とってもかわいいほしいよ～～～
2007.07.05
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『好きなスパゲッティー』
やっぱシンプルな『ペペロンチーノ』が好き。なんのパスタ作るのでも、やっぱニンニクとトウガラシが基本。他にはイカスミが好き。あとは アサリ・タラコ・バターで和えたスパもおいしいよ！作ったら載せますネ
2007.07.03
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豚しゃぶトマトソース弁当♪
今日はおべんと♪menu - menu - menu - menu - menu - menu十七雑穀おにぎり豚しゃぶトマトソース和えいんげん胡麻味噌和え焼きネギピリ辛らっきょ渋皮栗の甘露煮menu - menu - menu - menu - menu - menuおにぎりは冷凍しといたチンご飯。豚しゃぶは昨日の残り。らっきょはすきまに詰めただけ。同じく栗も詰めただけ。でかい瓶詰めでいただいたんだけど･･･甘い物ニガテで･･･しょうがなくシロップ切ってタッパーに入れて冷凍庫にポンと。弁当持ちのたびに１個ずつは使うんだけど･･･この栗がなかなか終わらな～いかろうじて胡麻和えと焼きネギだけは弁当のために作りました。なんてテキトー(笑)よく「5色の野菜」を採ると体に良い」と耳にします。～今日の弁当～赤･･･トマト、にんじん、とうがらし緑･･･いんげん、レタス白･･･ネギ、らっきょ黄･･･くり 野菜に入れていいのかしら...？黒･･･げ！入ってないじゃ～～ん！ シマッタァ！！おにぎりに黒米？紫米？入ってるから勘弁して。 でもそれは穀物かな･･･私の好きなあっとびっくりトップのお薬やさん。オープン4周年記念で、7月3日（火）10時から6日（金）9時59分まで全品送料無料＆ポイント10倍1グラムあたり2円！豆乳とおからで作ったクッキー（250ｇ入り）500円 (税込 525 円) と思ったら品切れかも･･･やっぱ人気なのね･･･突然在庫ありになってるので見てみてネ♪他にも突然激安が出現するので、覗いてみる価値アリです
2007.07.02
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パパとムスメの7日間
なんかー、いつもはカッコつけててチョイ悪オヤジ系の舘サンが....娘と入れ替わって今時のギャルを演じる姿に･･･超うけましたぁ～♪(^o^)さすがは俳優さんだネ！女の子っぽく見せるため、うんとなで肩にしたり、女子っぽいしゃべり方したり。かなり研究されたのではないかと思います。第一話、とっても面白かったです。次回もとっても楽しみです！新番組ですね。毎週見ることに決定☆
2007.07.01
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お豆腐いっぱいのスパゲティ
イタリアンなランチ menu - menu - menu - menu - menu - menu - menu豆腐と野菜のトマトソーススパゲティイタリアン豚シャブレタスカスピ海ヨーグルト menu - menu - menu - menu - menu - menu - menu先日作ったピーマン肉詰めの種が冷凍庫に残っていたのでパスタの具にアレンジです。肉詰めと言っても材料はほとんどお豆腐と野菜でとってもヘルシー具だくさんですぐおなかいっぱいに。パスタ少なめにしとけばよかったカナ･･･(･_･;)豚しゃぶはトマトソースで和えて食べました。トマトの新鮮な風味とさわやかな酸味でおいしかったです。トマトソースは自家製です。多めに作って数日使おう！なんて思ってたのにトマト４個がこの一食でほとんど胃袋に....時間かけたのにな～～～(^_^;)おなかいっぱいのランチでした神戸生まれのパスタ専門店RYURYU（リュリュ）のパスタとパスタソースのバラエティセットS3,000円 (税込3,150円) 無料でお試し♪ソフトコンタクト
2007.07.01
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バンビ～ノ！
本日最終回。終わっちゃったぁ･･･毎回パスタがとてもおいしそうで･･･トマトソースのからんだツヤツヤしたスパゲティのなんておいしそうなこと！みなさん料理人役だから、なんて手さばき&フライパンさばきが良い事！いつもほれぼれして見てました。ホールの人達もまるで熱帯魚のようにヒラヒラと美しい動きで･･･ ステキ･･･！いちいちパスタ熱に火がついていたものです。明日はパスタにしよう！って。いちど家のパスタを切らせたので･･･食べたい時いつでも作れるようにまとめ買いしちゃった(^^*)松本潤君は、本人はもっとクールで大人な雰囲気の人だとは思うけど、田舎から出てきた多少思い上がってはいるけど実は社会人の苦労知らずで、甘ちゃん。バンビーノを見事に演じていたと思う。根がピュアな所が良かったな･･･香里奈チャンはクールで渋くてかっこ良かった。今までのドラマでの役柄にない感じの雰囲気。佐藤竜太君は、体育会系のキビシー先輩役だったけど･･･今までもっと三枚目系の役しか見たことなかったので･･･新たな一面を見た感じ。それでいて照れ屋さんだったりして。いい味出してたドルチェのほっしゃんもけっこう好きなキャラ。最初どんな人か良く知らなかったけど、「黄金伝説」で一ヶ月○円生活やって、けっこうやりくりしておいしそうな節約料理作ってたので「おぉ！！この人すげー！」って思って最近注目！(^_^;)やりくりして料理できる男の人ってステキ･･”バンビ～ノ！”もっともっと見ていたかったな･･････とってもおいしそうなドラマだったもん。あっというまに終わっちゃった......と言いつつ･･･リアルタイムに見れなくて撮り貯めたビデオにまだ入ってるかも･･･!「"バッカナーレ"オリジナルレシピ本」なんか出たら私絶対買っちゃう！バンビ・オリジナルレシピもまじえたりしてたら最高！そしてそして！スペシャルで『バンビのその後』やってくれないかな～～あ～～スパゲティが食べた～い！！
2007.06.27
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夕飯も｢ピー肉｣(笑)
今日の晩御飯 menu - menu - menu - menu - menu - menu - menu - menu - menu ど～んと昼間作った「ピーマンの肉詰め煮」(笑)その他menu - menu - menu - menu - menu - menu - menu - menu - menuしつこい？(笑)一人だと誰も文句言う人がいないので～♪ドーンといっぱい作って続けて食べてしまいがちなのでした(^_^;)昼間はおなかにやさしすぎる味付けだったので......夜は、ケチャップ＆中農ソースを混ぜたタレをかけてアレンジ。この方がパンチがあって、お子チャマにもうけるかも･･･他には、肉詰め煮の汁がイイ感じのダシ出てたので、ちょっと薄めてワカメ・ショウガの擦りおろし・寒天パウダーetc..を入れ簡単なお吸い物にしてみました。今日は雨降りでチット肌寒かったけど、ショウガでポッカポカに･･･ ナ～イス！ピーマンの中身はほとんど豆腐＆野菜なのに、ハンバーグっぽくてけっこう満足感 ウムウム(^ｰ^)そしてそして･･･明日の朝もピーマン肉詰め食べるんだろうな･･･(笑)夏のレディースファッションチェッーク！！HIPな小悪魔たちに贈る～セクシー系カジュアルショップのＣ－ｉｓｍ。「女をどんどん主張スル～媚びない私スタイル」をコンセプトに「彼に見せたい、彼女に着せたい」素敵なアイテムがリーズナブルな価格で揃っています。
2007.06.24
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ピーマンの肉詰め煮☆
ピーマン肉詰めランチ menu - menu - menu - menu - menu - menu ピーマンの肉詰め煮17雑穀入りおにぎり納豆レタスカスピ海ヨーグルトmenu - menu - menu - menu - menu - menu ポッテリと丸っこいピーマンが手に入ったので肉詰めにしてみました。油で焼かず煮てあるので とってもヘルシー。和風のやさしい味わいです。肉詰め･･･と言っても、鶏ひき肉をつなぎ程度にちょっぴり入れただけで、あんの大部分が豆腐と野菜(玉ねぎ・ニンジン・生姜・ワカメetc..)。正確には「ピーマンの豆腐野菜詰め」かな。ピーマンの種も全部あんに混ぜましたが、食べる時は全く気になりませんでした。煮るとき肉あんがくずれないように、茶こしで片栗粉を振りかけるのがポイントどんなトップスも蘇らせるチアガールみたいな裾フリルが決め手の人気シリーズタンク版！選べる９色♪チアタンクトップ価格 1,500円 (税込 1,575 円) 裾のフリフリがたまらな～い【GEORGIA LOVE】人気急上昇！はき心地抜群タイトフラップロール《スキニータイプ》4,725円 (税込)そのままはいても良し！ロールアップしても良し！2通りのはき方が楽しめるクロップドパンツ。ヒップのフラップポケットがとてもキュートなバックスタイルを演出。シルエットはキレイなレッグラインのスキニーシルエット。これからの季節にぴったりのアイテム。
2007.06.24
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黒烏龍茶☆お買い得～
あっとびっくりとっぷのお薬やさん【送料無料】お試しプライス！サントリー 黒烏龍茶（350ml×24本）びっくり価格3,333円 (税込 3,499円）送料込1本あたり145円代☆やすいじゃん！このお店は、たまにのぞくと店名どおり、びっくり価格のお店。以前のびっくり歴としては･･･コラーゲン系のドリンク、６本１セット10円！！ え!?普通、ドリンク一本100円が最安値の相場でしょ!?という個人的な偏見。送料無料の豆乳クッキーを買うので･･･せっかく送料無料だから･･･と他にお買い得ないかとなんとなく探してた所に発見したのでした。突然ビックリ価格が登場するので･･･このお店は要チェックかも！ということで、なんとなくメルマガ登録してみました(^^*)
2007.06.22
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お肌にお水をあげましょう☆
原点は "水"エバメールゲルクリームお肌のハリや透明感は角質層の水分量で決まります水分が不足すると、角質代謝がスムーズに行われず様々なお肌のトラブルが生じてしまいますかさかさ・しわ・たるみ・毛穴の詰まり etc･･･油性のクリームのように、肌にフタをして負担をかけるのではなく水のクリームエバメールゲルクリームで角質にたっぷりお水をあげましょうゲル状の水がお肌にハリと潤いを与え透明感のある素肌を蘇らせますエバメールゲルクリームポイント１０倍♪26日23:59まで。プレゼント付♪送料無料
2007.06.22
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十六雑穀弁当♪
今日はお弁当もちmenyu-menyu-menyu-menyu-menyu-menyu-menyu-十六雑穀入りごはん鮭ハラミねぎ塩焼きたまご焼ききゅうり・わかめの酢の物渋皮栗の甘露煮menyu-menyu-menyu-menyu-menyu-menyu-menyu-雑穀は、無料サンプルでもらった やずやの発芽十六雑穀正確には家にあったアマランサスも混ぜたので17雑穀かなぁもちもち プリプリ 時々コリッと口の中がたのし～～ねばりと弾力があって想像以上においしかった雑穀米にはまりそうな予感･･･やずやじゃないけど･･･↓【送料無料】ピッチピチの発芽入り十六雑穀米“夢はつが米”発芽させたのには訳がある（1000g入）
2007.06.20
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えーと えーと･･･ピラティス10日目(^_^)v
ピラティスが意外と続いているので「ピラティス」のカテゴリ追加してみましたぁ にひまだまだ続いてますなかなかの頑張り屋さん。 イェイ♪最初はピラティスとは何か？全くわからず、ただ渡辺満里奈さんがかわいいのと、満里奈さんが「すごく良い！！」と言っていたので気になって＆DVDが見たくて購入。今は初心者ながら、身を持って効いてる感があるし、とても楽しくやってます。だんだん興味がわいてきて･･･ピラティスとはどんなもの？いろいろ調べたり学びつつ･･･もともとは、ドイツ人のジョセフ・ピラティスさんという人が負傷兵のリハビリの為に考案したプログラムらしいです。リハビリだからベッドの上で充分できます。体力のない人でも無理せず自分のできる範囲でやっていけばいい感じ。私はヨガマットも持ってないし･･･やはりベッドでのピラティス。ベッドとは言っても･･･私のベッドはスノコベッド。布団の下に安い押入れスノコをいくつか並べたスタイル(笑) ショボイ(^_^;)ピラティスやってると、3日くらいでかなりスノコの配置がずれてくるんだよね～～スキマ開いたりして。 ケツガハマルなので、日々、スノコを整えてのピラティスです。最近めっきり筋肉痛がなくなりました。少しずつ身についてきたみたい日々、インナーマッスル成長中！！そうそう、左アゴのカクカクもここ連日、鳴ってませんこの調子で顎関節症完治させるゾ～～安曇野から信州の生そば4人前を打ったその日に発送♪なんと！安曇野産生わさび・北アルプス天然水付き♪しかも送料無料♪
2007.06.18
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今日は良い天気♪
今日の昼飯～♪冷たいソバ水餃子スープ 卵入り焼肉 ハラミ冷やっこアロエヨーグルト今日はすぐおなかいっぱいになり完食せず(･_･;)夏ばてかしら･･･(笑)昨日に引き続き良い天気～布団干したり大物洗濯して干したり冬の布団もやっと片付け、部屋が少しスッキリ送料無料 お試し飲茶セット・お試し高級中国茶10種類・パンダまん なにこれ超ラブリ～～・ヘルシー餃子 のセット￥3420⇒￥2880 15％OFF
2007.06.17
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ペペロンチーノ♪
今日のお昼ごは～んスパゲティペペロンチーノ豆腐とササミのサラダアロエヨーグルトペペロンチーノは鷹の爪とニンニク多めが好きパスタはディチェコがおすすめです。サラダは豆腐・ササミの下に胡瓜・タマネギスライスを敷いて。胡麻・マヨ・めんつゆ味。ササミはレンジで3分チンそしたら硬くてパサパサに・・・適当だなぁ・・・私(^^;)今日やっと、デジカメ写真載せられるようになりました～ パチパチパチ・・・遅いって・・・(^_^;)画像のサイズと容量がでかすぎアップロードできず小さく編集する方法がわからず･･･みなさんどうしていとも簡単に写真バンバン載せてるの！？それはもう尊敬のまなざしでした今日、別の写真ソフトをダウンロードしたらあっさり「サイズの変更」を発見 おお～～ちょっぴり成長した私でした(笑) ←おばか楽天でのお買い物は楽天カードがお得！今なら2000ポイント(=2000円相当)もらえます
2007.06.16
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うれしい発見☆
1年くらい前から、口を「あーん」と開けると左あご？エラのへんがカクっと鳴ってて、通っている矯正歯科に相談したら『顎関節症』とのこと。左右どちらか片方だけでいっぱい噛んだり、姿勢悪かったりするとなりやすいらしい。ひどくなるとすごく痛くなるみたい。私のはまだ音が鳴るだけなので軽度。 だと思うケド・・・(･_･;)一番ひどい時は食べ物噛むたびに、カク カク カク カク ・・・とても気になる。矯正歯科にて言われたこと。・食べる時、鳴らない方で一回噛んでから、左右平均してよーく噛んで食べる・偏った姿勢をしない(足を組む・ほおづえなど)・ゴックンを意識して飲み込むなど。自分では気をつけてるつもりなんだけど・・・なかなか治らない。でかい口あけて食べると ｢カクッ｣あくびしても ｢カクッ｣どうしても鳴っちゃうよ～歪んでるのかな？整体行った方がいいのかな？なんて日々思ってた。あれ！？今日はカクッと言わない～何度も口を開け閉めして確認したけど多少違和感はあるものの、カクッと言わない！先週までは確実に鳴ってた。これもピラティスのおかげ・・・？？？骨盤矯正や肩こりに効くとは聞いたけど。思わぬ効果が～～ すばらしい！！とっても嬉しい♪整体要らずじゃ～～ん♪これからも頑張ってピラティス続けま～すこのポーズオープンレッグロッカーもできるもんね
2007.06.15
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鼻から火が！？
こんな感じ(ﾟﾟ)酸素吸入器使用中に吸って引火ニュースでやってた。鼻から引火して内臓までどんどん火が・・・酸素のそばで吸うなよ～小学校で習ったでしょう・・・人形で再現してたけどゾッとした～～～ ひぃ～～～私は持ってなくて良かった(･_･;)酸素吸入器お持ちのみなさまの取扱いには気をつけましょうTシャツ祭キッズ・レディースTシャツ送料無料♪ポイントだけで買えちゃう
2007.06.14
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パスタ弁当♪
お弁当持ちなので早起きしようと思ったのにちょっぴり寝坊いいや～和えるパスタソースでパスタ弁当にしよう楽だし～～と思ったら・・・スパゲティがぬぁ～～い ショックビッグ！どうしよ どうしよ麺がなくちゃ話になんない。時間もないし・・・結局 ソバの明太子和え にメニュー変更となりました(^_^;)明太子ソバチキンステーキおろし和え(冷食)卵のせサラダ(胡瓜・人参・ワカメ・生姜・レタス・ぷちトマト)チームマイナス6％で電気消されたので写真は暗がりでの撮影。携帯だしますます画像が悪いな(^^;)パソコンの明かりでのお昼ご飯です。明太子ソバは・・・まずくはないな。いちおアリだな。でもアルデンテ感ナシ(笑)フォークにもからみづらい(^^;)最近の冷食はすごい！「チキンステーキおろし和え」には、ちっこーいブロッコリーとニンジンも付いてるの初めて見た時感動しちゃったその写真はないけど･･･(^^;)スーパーの冷食売り場に売ってます。見つけたら見てみてください(笑)
2007.06.13
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ハズレた！
19日連続で当たり続けていた携帯版ラッキーくじ。初めてハズレた～～全部当たりだと思ってたのに～ハズレもあるのね・・・ピラティス4日目脱三日坊主～～ ヤッタ～～～！今日は筋肉痛がだいぶ軽い。おなかを押すと、ちょっと硬くなってきた気がする～それとも筋肉痛のなごりで張ってるだけ？(･_･;)汗をかくのでベッドにバスタオルを敷いてαリポ酸飲んでピラティス道。またもや残業だったので、今日も20分コース。バレーはできないけど、天上に向けてピーンと足を伸ばすとちょっぴりバレリーナ気分。 (笑)おだやかなピアノの曲が心地いい・・・ひととおり最後まで終えると、あっというまの20分。｢ピラティス道２｣とか出ないかな～～もっとやっていたいけど、時間がないので今日はおしまい。また明日のお楽しみキッチン・インテリア雑貨plywood
2007.06.12
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ハ・・・・・・ッグフ！！
ピラティス3日目。昨日に引き続き今日も筋肉痛くしゃみする時って腹筋使うんですね！あ・・・くしゃみが・・・ハ ・ ・ ・ ・・ッグフ「ックション」の所で腹筋が一気に上に引っ張られなんとも中途半端なくしゃみに・・・突然の痛みでくしゃみが出し切れなかった感じ。ちょっぴり恥ずかしかったです今日は残業で帰りが遅くなったのでマットエクササイズ 1ターンの20分間にしておこう。やっぱ平日ゆったりピラティスやるって大変だな・・・前に購入したαリポ酸のサプリを見つけたので今日はそれを飲んでからのピラティスです。より燃焼しそうな感じ～～今日だって筋肉痛なのに・・・いつもより腹筋がスムーズに上がる気がする～ イイジャン♪イイジャン♪呼吸も少し意識してできるようになってきたし～～ピラティスおもしろいかもやればやるほど上達してくのがわかる～趣味になるくらい頑張ろう楽天でのお買い物は｢お財布.com」経由だと更にお得！楽天ポイントとは別に、100円で1ポイント還元。300円から出金できるので、こまめに引き出せます。
2007.06.11
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今日はお弁当♪
今日はお弁当持ち明太子スパゲティ焼き肉～♪ハラミゆで卵(森のたまご)キュウリ・ニンジンのイカマヨ和えプチトマト伊右衛門 これ好き手抜きかなぁ(^_^;)安い時に買っといた、S&Bのパスタと和える明太子が少し前に期限切れてたのであわてて使用(笑)!ハラミはちょっと目を離したすきに、焼き過ぎて やや堅(^_^;)イカマヨ和えのイカは、おつまみの酢イカを刻んで少しのマヨネーズと混ぜた物。けっこううまみ・コクが出てさっぱりした野菜とよく合います ナイス！ オススメ～～っすとっても適当な弁当でした(笑)自分的にはうまかったし、大満足(^_^)やっぱ携帯の画像は荒いな～いまだにデジカメの画像載せられない私なのでした・・・dareka oshiete……梅雨間近！夕立ちに負けない長靴がほしい・・・紫外線に負けない帽子。>
2007.06.11
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ピラティス2日目(昨日)
起床はお昼(^_^;)起きたら筋肉痛イタタ・・・おなか・太もも・背中・首・腕と・・・腹筋と太ももの後ろに一番きてた。ってことは続けてやれば引き締まる予感・・・ ウフフ気分は爽快寝過ぎたせい？(笑)夕方→夜になるにつれ筋肉痛はひどくなる・・・ ←年のせい？こんなに痛くなるとは思わなかったよ～でもめげずにピラティス。軽く汗かくので、やる前に水分補給。筋肉痛がひどくて、腹筋系がなかなかうまくできないよ～上体が上がらな～い先生が「きつい人は太ももの横を持ってやってみてください」と言っていたので、その作戦にした。筋肉痛で初日よりプルプルする～～～「マットエクササイズ」をひととおりやると20分。その頃やっと汗ばみだすので、せっかくだから30分間やった。体動かしてほぐれたのか？最後の方は腹筋を使う動きについていけるようになった。汗かいた後はお風呂へGo！運動して汗かくって気持ちいい～～平日は大変だけど頑張って続けるゾ～
2007.06.11
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ピラティスのはじめ
全米で３大エクササイズとして空前の大ヒットを記録。ビリーズエクササイズは1000万本突破。 短期間で集中エクササイズ。特殊バンドを効果的に使う、７日間ダイエットプログラムです。 実際に体を動かし、汗がかける、楽しいエクササイズ。女性、初心者から上級者まで取り組めます。ビリーズブートキャンプ欲しい～～～！ のは山々だったけど･･･注文していた『渡辺満里奈ピラティス道』が届いたのでまずはそちらを始めることに(^_^;)3日坊主なんだよね・・・いつまで続くことやら(^_^;)DVDをセットしてベッドの上でやることにした。満里奈さん なんてすらっと伸びた長い足なの！そして体全体にしなやかな筋肉。かっこいいな～見とれながら満里奈さんのまねをする。ゆっくりした穏やかな動き。こんなんで筋肉つくの？なんて思ったけど・・・なにしろ体が硬い。きつい体制の時は色んな所がプルプルしつつ・・・。一人でやったけど、はたから見たら不格好なんだろうな・・・(笑)普段伸ばしていないすじをギューンと伸ばすのは気持ち良かった。髪が長いので、まとめ髪にして後頭部に留めていたけど、途中どんどん髪が崩れてきてボロボロに。満里奈さんはなんて涼しげな顔でこなしているんだろう・・・2度ほどDVD停止して髪をまとめ直した。普段は汗かきづらいのに、少し汗ばんでいた。おなかの筋肉がビシビシいっている。一通りマットエクササイズが終わり、次に呼吸法や各ポーズの注意事項など。ピラティスは肺呼吸を意識してやるらしい。やってる間は呼吸どころじゃなかった。特にきつい体制の時なんて息止まってたよ(^_^;)初日はかっこよくできなかったけど、続ければきっと上達しそう。座り仕事であまり動かないし運動不足解消にもなりそう。腹筋にも効きそうだし、頑張って続けてみよう!
2007.06.10
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お誕生日メール
母からお誕生日が届きました。三十＊さい早いものですねーお父さんと一緒になって良かったことは3人の宝物に出会えた事です。あなたが生まれた時もかわいくてかわいくてみんな大人になっちゃったけどねーと・・・。お母さん、私を産んでくれてありがとう。育ててくれてありがとう。私もお母さんの子に生まれて良かったヨお母さん だ～い好き楽天でのお買い物は、｢お財布.com」経由だと更にお得！楽天ポイントとは別に、100円で1ポイント還元。出金も300円から可能なので、こまめに引き出せます
2007.06.09
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今日はお誕生日♪
今日はお誕生日お誕生日だっていうのに、起きたらお昼。半日終わっちゃったぃ(^^;)今日のお昼ごはん卵かけごはん油揚げとワカメの味噌汁鯖のみりん焼き冷やっこ(トッピング：生姜)きゅうり・なす・みょうがの浅漬けプチトマトお誕生日なのになんて地味な・・・(笑)でもヘルシー感はバッチリ。味噌汁には粉末寒天とアミノコラーゲンそして玉ねぎの皮(粉末)入り。玉ねぎの皮に多く含まれる「ケルセチン」は毒素排出効果の高いポリフェノールの一種で毒出し食材として注目されています。プレゼントありがとぉ4GBのUSBメモリ＆トロ
2007.06.09
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筋力アップ！
インフォシークの検索画面でいつも見かけるビリーズブートキャンプなんのこと？意味もわからないし、気にもしていなかった。今日は何となく気になりビリーズブートキャンプで検索。これだった～最近ずっとランキング1位になっていてしょっちゅう見かける画像だった(^_^;)健康器具は続かないからな～～なんて思って見て見ぬふりしてたけど・・・アメリカフィットネス界のカリスマといわれているビリー・ブランクスという人が考案したエクササイズらしいです。ビリーさんは、もと英国陸軍エリート養成プログラムの専属トレーナーとして活躍していて、その経験をもとに編み出した独自のエクササイズがこの「ビリーズブートキャンプ」だそうです。全米で３大エクササイズとして空前の大ヒットを記録。ビリーズエクササイズは1000万本突破。 短期間で集中エクササイズ。特殊バンドを効果的に使う、７日間ダイエットプログラムです。 実際に体を動かし、汗がかける、楽しいエクササイズ。女性、初心者から上級者まで取り組めます。 体験談筋肉がビシビシと鍛えられる少しずつだけど体重が減っていくウェストも引き締まった本物の筋肉がつく感じおなかの筋肉が割れてきた手軽さがグッドとにかく楽しい etc..きゃ～～～～～ん 欲しい～～～他にもいっぱい書いてあった。全部読んだらかなり洗脳(^^;)会社の健康診断でのチェック項目に『運動(30分以上)： □する □しない』なんて項目があったけど・・・運動なんて何すればいいの？ジムだと毎月お金がかかるしジョギングも好きじゃないし・・・日に焼けるし。なかなかね・・・ビリーズブートキャンプこれならでできるし 月謝はないし日に焼けないし かさばらない グ～～！！
2007.06.08
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できるかも・・・！？
昨日Canonに投げておいたの返信が来てた～どうやら昨日ダウンロードしたソフトは、私のVista対応じゃなかったみたい。バージョンアップしろって。Vista、なにかと使いづらいよ～～～でもでもでもね。今日はアルコールも入ってるし～サ(^_^;)明日にしる～～今日はもう寝る(^_^;)ゆっくりだけどー、ちょっとずつ進んでいこうo(^_^;)525円安いじゃん長崎バウムクーヘン（特大） 2個 個人的にはバゥムで一番好きなのはディズニーで売ってる、プーさんのバウムクーヘン。まぁるい筒状の缶に入ってるの。おみやげにはかさばって、やや邪魔・・・だけど好きかも。甘いの苦手ながら・・・それでもウマイこれのバウムはどうかな・・・楽しみ♪ただ砂糖であま～いのと、うま味のある甘さとは違うよね！
2007.06.04
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できないよ～～
今日の朝ご飯ニンニクとバジルのスパゲティロール油揚げカスピ海ヨーグルトバジルペーストデジカメ買ったので、今日は写真をアップしよう！写真を撮って、朝飯食べてから作業開始。ここでもメカ音痴が・・・初めてなので、まずソフトをインストール。とをケーブルで繋いで・・・とにかく説明書に書いてある通りにやった(つもり)。なのにCameraWindowが開けない・・・ヘルプ見てもわからないので、問い合わせ送信。土日は休みなので返信は明日だって。きっと何か間違ってるんだろうな・・・しょうがないのでSDカードで写真を移動。そしていよいよフォトをアップロード。写真を選択してタイトル・説明を入れて・・・アップロード～～プチッエラー画像ファイルの大きさが上限を超えている画像があったため、アップロードに失敗しました。画像編集ソフト等で、縦・横ともに2000pixel以下に加工してから再度お試しください。（インターネットエクスプローラー6以降を利用すると、アップロードする前に画像の縦・横サイズを表示させることができます）登録フォト選択 ファイルサイズが上限を超えています (現在 831KB)そんな～でも確かにデカイ。サイズなんてどう変えるの～ちょっといじってみたらもっとデカクなる始末(v_v;)誰か教えて～～～
2007.06.03
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何も起こらない一日・・・
今日はせっかくの休みなのに なんとなくやる気がでなくて・・・平日録ったドラマのビデオ見たり、ブログ見たり。Tv見ながら最近さぼってた爪のお手入れ。シャリシャリ削れる爪やすり。かなりのおすすめがんがん削れていくので削り過ぎに注意爪が細か～い粉になって、どんどん削れていきます。2本セットなので、大きい方はお家用に小さい方はバッグに忍ばせて携帯用に。お友達のプレゼント用にも\高すぎずgoodです今日見た録画のビデオはセクシーボイスアンドロボ・夫婦道・わたしたちの教科書・生徒諸君など。どれも興味深くて、録画から外せない！！でも遅れ遅れに見てるので・・・リアルタイムにコメントできないのが難(^_^;)
2007.06.02
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ラッキーくじ その2
携帯のラッキークジを初めてから10日目。今日も当たったよ～♪当たりすぎで おかしいな～・・と思いつつ、それでも嬉しい♪♪♪貰うものは貰っとこう♪でも・・・・・よくよく見たら、[PR]「応募者みんな貰ｴﾙ」って書いてあるじゃ～ん！(＋o＋)な～んだ！当たって当然だったのネ・・・(･･;)おばかちゃん(笑)ぜんぜん気付かなかったよ・・・でも１年間、全部挑戦してもたった365円。ほんのちょっとの小銭・・・「とにかく一日一回は携帯で楽天HP見てね！」ってことね・・・(^_^;)当たりすぎる疑問解決(^_^;)焼酎 4リットル家は焼酎の消費量が多いので、買う時は近くの店で 4リットル×2本など,まとめ買い。計8キロは、か弱い(？)私には結構重い・・・(笑)2本だけなら家の駐車場～玄関まで運べるけどさ。他のお店でも、食量・他いっぱい日にゃあ1度に運べず、車から部屋まで行ったり来たり・・・ということで楽天で探したら・・・あったぁ(^^)宅急便で玄関まで持ってきてもらえるとかなり楽チン♪倍付けの日ならポイントもっと貯まるし～ローズサプリ体臭がほんのりバラの香り!?なんと100円！これは安い！お試しで買ってみよう！良ければ今までも飲んでいた5000円のローズサプリ、やめようかな・・・(^^;)残り今のとこ、70個。
2007.05.31
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ポイントが消える～(>_<)
去年さんざん欲しい物買いすぎたせいか・・・たった今最近欲しいものがない・・・こんな時に限って、期間限定ポイントが重いよ～～もうすぐ消えちゃう！でも欲しい物がな～い！ということで・・・今日は、ちっとのポイント、流さない特集ですおためしメール便♪送料無料・税込！減農薬特別栽培で、安心安全！選べる北海道米！玄米 ６合（９００ｇ）でコミコミ ５００円おいもや。初めてに方限定の干しイモ。けっこう売れすじ。税込・送料込 350円。100円サプリ。今月はQ10ナイス1ヶ月分 100円！！フワニットマフラー売り切れ間近!!モノトーンフリーカップシンプルでいい感じ。税込148 円。【中古・遊戯王カード・デュエル用】 ◆暗黒の眠りを誘うルシファー◆ レア＜TB＞≪メール便指定で送料無料≫ これってなにもの1?私もまだ把握できていないデス。もっと探したくなったけど、そろそろ眠くなったので終了で～す(^_^;)
2007.05.29
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サザエさん 『自動卵割り器』
今ごろですが・・・(^_^;)日曜のサザエさん見ました？波平が、実演販売で、”自動卵割り器”なる物を買ってきちゃった話。「すばらしい物を買ってきたぞ！」と波平は得意げな様子。家族みんな集合し、さっそく試してみよう！と説明書を読み・・・１．マシンの上の部分に卵を入れる２．手動のレバーを動かすとロボット手の様な物が受け取り体制になって出る。３．(自動)そこに卵が一つ上から落ちてくる。４・(自動)突起物が上から出て、卵をコツコツ突ついて殻を割る。５．下の受皿に中身(卵白＋卵黄)が落ちる。以上。卵なんてコンコンして割ればいいだけじゃん。すぐじゃん。いらないよネ(^_^;)波平以外のみんなは困惑。でも得意げな大黒柱に対して否定の言葉も出せず・・・(･_･;)家の父と同じだよ～～(ｰｰ;)数ヶ月前 実家に帰った時、帰り際「これ持ってけ」と怪しいダンボール箱を持たされました。アパートに帰ってから開けててみると、ミキサー・ジューサー・ミル・保存容器などのセット・・・購入の明細書も入ってた。テレビショッピングで買ったらしい。2コセットで14,700円！！ (1コは実家用らしい)そして送料2500円！！ (そんな送料ありえるの!?)高いョ！！じっくり品見たけど、中国製の大量生産で優良でない感じ・・・それにミキサーは、すでに持ってる。できるだけ安くて最低限の機能がある、1000円くらいのだけどそれで充分。それも洗うの面倒だからたまにしかに使ってないし・・・どうにか説得して返品に持ち込もうと思ったけど・・・いざ実家に行くと、何も言えず・・・ずっと玄関で、返品するスタンバイしてたミキサーだけど・・・返品期限過ぎたし、いいかげん邪魔なので、あえなく物置部屋に移動となりました(^_^;)簡単アフィリエイトの本税込 525 円
2007.05.28
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ラッキーくじ
携帯版のラッキーくじを見つけたので木曜からやりだしました。矢を撃って的に当てるやつ。初日、当たり～ 1ポイント ラッキ～金曜 当たり～ 1ポイント 土曜 当たり～ 1ポイント 今日 当たり～ 1ポイント 当たりの画面しか見たことない。なんてついてるの美人デザイン スキッパー販売期間 5月28日23時55分まで 500円 (税込) マイクロSD 2GB2,980円 (税込)禁断のスイーツ福袋[直送]（冷凍）3,129円 (税込) 送料込 極上チーズケーキ2,480円 (税込) 送料込生でも食べられるとうもろこし!?ローカロ雑炊（６種類×５個）３０食セット5,800円 (税込) 送料込
2007.05.27
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大包み!? いや！小包み。
星占いに『口座開設が』と書いてあったので新しく通帳作ってきました。 まぁなんて単純な・・・(^_^;)サザエさんがCMしてるのでなにかグッズもらえるかも・・・と期待してJAへGO!サザエさんかな・・・貯金魚かな・・・ドキドキ ワクワクざぁ～～んねん！ (←みのもんた風)じみーな普通の通帳とカード。粗品は妙なキャラ付きの印章ケース。つまんなーい何かいいことあるかなぁ・・・？そういえば昨日、宅急便でいとこからでっかい小包みが届きました。先月いとこが出産してお祝いを贈ったので、たぶん内祝いかな。なんだろ？やけに重い。体重計に乗せたら6.5キロ。包装開いてる時、「チャプ」と音がしたのでもしや・・・？と思いつつ・・・ビンゴ～～ﾞキリン一番搾りとトロピカーナの詰め合わせ。完全に呑ん兵衛と思われてる・・・？(^_^;)ビールはあまり飲まないんだけど・・・(^_^;)まぁたまにはいっか～今夜はつめた～く冷えたでカンパァ～イ しよっと【セレブ股上】お試し美尻美脚ジーンズ0～1才 アウトレット福袋
2007.05.26
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るん♪
ついに念願のノートパソコン購入(^-^*)ケチって自分で接続・設定することにしたらかなりの苦労・・・そういえばメカ音痴だった・・・ここ2週間ほど、家に引きこもり (※会社以外)間違えてはやり直しの繰り返し。お金払ってもお店にお願いすれば良かったと何度思ったことか・・・つらい2週間だったけど昨日やっと一段落。長かった・・・今日は地元情報誌の懸賞でランチ券が当たったので行くことに。懸賞のページでは「海鮮丼セットランチ」となっていたので気分はすっかり海鮮丼確か・・赤身・白身・ピンクの切り身がづけになって丼いっぱいに乗っている写真だった初めて行くお店。行ってみたら居酒屋さんで、昼もランチで営業しているテーブル席3つ・カウンター6席のこぢんまりしたお店だった。先客がカウンター席に一人いて、パッと見・野菜炒め定食らしきものを食べていた。その人から少し離れてカウンター席に座った。数分後、「はい、おまちどうさま」とお盆が手渡された。私のランチの始まりだ～い♪げ横のおじさんと同じやつじゃん「肉野菜炒め」が大皿に乗ってドーンと真ん中に・・・海鮮丼のはずなのに丼でなく、少し大き目だけど茶碗だし・・・茶碗には茶色く色の付いたご飯・上にはちぎった海苔が乗せてあった。この下にお刺身ちゃんが隠れているのでは・・・？と海苔をめくってみたものの・・・あったのはシイタケ・たけのこetc..出てきたのは本日の日替りランチ。 炊き込みご飯・肉野菜炒め・冷やし日本ソバ・ ポテトサラダ・おしんこ店のどこにも、メニューにも「海鮮丼」の文字はなし・・・まずくはなかったけどさ～期待が大きかった分、私もおなかもがっかり。あまりにも普通すぎて・・・当たったのは「海鮮丼セットランチ」でなく「本日のランチ」例：海鮮丼セットランチ などだったのね・・・ トホホスキニーデニム風スパッツレギンス渡辺満里奈 ピラティス道満里奈かわいいのでこのDVDが欲しい・・・
2007.05.24
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やけどしたぁ～ その3
最後にお医者行ってから半月。｢一週間したら又来て｣と言われたけど、家でもできる簡単な処置ばっかだしもう痛くないので行くのやめちゃった(^_^;)今は真ん中に直径5mmの分厚いかさぶたがある状態。黒い石が埋まってるみたいに硬くなってる。こいつが自然に取れたら治るんじゃないかな～(？)さて、いよいよGW9連休突入！なのに予定は未定寝正月・・・でなく寝五月(？)になりそうな予感。いいものめっけ(^-^)送料無料液晶保護フィルム↓ENJOY｢P楽PC・AV別館｣このお店、何を買っても送料無料♪良いお店(^-^)
2007.04.27
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