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2011年05月の記事
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転落
直前に読んでいた本はなかなか初速がつかなくて読み終わるまで２週間ぐらいかかっていましたが、この永嶋恵美氏の小説はかなり読みやすい本でした。丸善の店員さんの紹介ＰＯＰを見て読みたくなって購入。知らない作家を買うときにＰＯＰはとっても訳にたちますね。読み始めると半分ほど読んだところであまりにも衝撃を受け、久しぶりにおもしろかった。面白くなってからは、どんどん読者をイラつかせる心理描写もなかなかです。全体的にというか仕掛けがとっても気に入りました。
2011.05.31
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巌流島らーめん
隠していますがラーメン大好きな上司がいます。酒を飲まないので夕方いっしょにいると「この辺でおいしいらーめんないの？」って必ず聞かれます。秋葉原に仕事に行って７時過ぎ、やはり誘われてしまいました。まあ、この辺なら「麺屋武蔵巌虎」あたりで満足してくれるはず。券売機の前で悩む上司に、僕も食べたことがない「巌流島ラーメン」を勧めました。並盛・中盛・大盛りが同料金なので、夕飯のことも考えて中盛を頼みました。ビジュアルがもう二郎、大盛りにしないでよかったようです。二郎を武蔵がつくったらこうなる！的な飲みやすいあっさりめな醤油はさすがですね。なんて感動するまもなくお腹いっぱいで、会社まで歩いて帰ったのでした。
2011.05.30
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遠近両用
この頃乱視・老眼ともにひどくなっているようで、眼鏡をかけることが増えてきました。そんなこともあって初めて遠近両用の眼鏡を作ろうかなってメガネ屋さんに。まずは検眼。老眼はもうどんどん進んでいくそうです。普通に作ってもらうと周りがぼんやりと見えます。どこかを見ようとすると最初ぼんやりで、すぐに焦点があってきます。顎を前に突き出すと近くの字もはっきりと見えます。まあ、慣れるのが大変みたいですが、慣れればとても便利だそうです。よく、気持ちが悪いとか酔うとか言いますよね。レンズの縦の幅が短いほど、遠近が圧縮されて見づらいようで、どうしても昔っぽいデザインを選ぶのが良いようですが、見栄を張って細めなものを選択。さてちゃんと使いこなせるのか不安です。
2011.05.29
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シミ
昔、家の中で小さい白い虫が繁殖している話を書きました。１ｃｍに満たない糸みたいなのが素早く動いているという話。ちょっと大きくなると綿みたいのが動く感じで、いずれにしても触るとすぐつぶれて、壁が汚れますが跡形もありません。どうやら「シミ」という虫ではないかと情報がありました。シミ・糸魚・シルバーフィッシュなんて名前で、成虫は黒っぽいので、目撃している糸みたいな虫とは少し違います。でも白い糸から始まり、綿みたいな虫、しかも中が黒っぽいなんてところは、それかも？紙を食べているそうで人間は襲わないようですが、こんなのと生活するのはやはり不気味。今日も２匹、鞄を上げると下にいて、ふすまの隙間に逃げて行きました。情報求めます。
2011.05.28
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シェーン
もう何十年も見ていない映画を父といっしょに見てみました。「シェーン」ラストシーンで子供が、馬に乗って旅立っていくシェーンに「シェーン、カムバック」っていうのは有名な場面です。全然覚えていなかったので新鮮です。ちょっと旅の途中で寄ってみたところで争いごとに巻き込まれ、そのもめごとを解決してしかも責任もとって去っていく。まあ、よくある西部劇の基本形。アラン・ラッドの顔立ちが整いすぎていて、賞金稼ぎとか早打ちに全く見えませんが、もう名作中の名作。言いがかりのつけられ方から、短絡的な殺し合いとか、本当に初期の西部劇。バックの山々が絵に見えてしょうがないのも、そんな昔の映画からか？でも、西部劇ってやっぱりいいです。
2011.05.27
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西部劇
父の暇つぶし対策のＤＶＤ。やはり荒野の七人だけでは物足りなくて、時代劇を探し歩いているのですが、なかなか売っていません。中古もなくて、たぶん需要が少ないのでしょう。しょうがなく読めないかもしれないけど字幕の西部劇を買ってきました。なんと１０作品で１６００円。しかも「シェーン」とか「駅馬車」「真昼の決闘」とか有名な作品ばかり。ジョン・フォード監督やアラン・ラッド、ジョン・ウエイン、ゲーリー・クーパー。よだれが出そうなキャストですね。残念なことに安いので字幕だけで日本語吹き替えなし。これに父は耐えられるのでしょうか？おそらく何回も見ている映画ばかりなので、その辺が期待。それにしても父のおかげで名作がまた見れます。
2011.05.26
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ＴＯＴＯ
スタジオミュージシャンが集まって１９７８年に結成された「ＴＯＴＯ」。なかなかおしゃれな曲も多くて、しかもノリもあって素敵でした。どちらかというと僕の音楽歴の中では最終章の頃で、自分の中では最後の大物。今年、来日のニュースや今月のベストアルバムの発売で我慢できなくなっていました。アフリカや９９、ロザーナなどの聞かせる曲のほうがなぜか有名なロックバンド。２０１１年までのベストはいらないので１９９０年までのベストを購入しました。演奏も確かですが、ムーディーででっぱりのない素敵なバンドですね。名前の由来はたぶん日本の便器からですが、近頃は「サッカーくじ」も同じ名前で、大物の割には検索されずらいバンドです。
2011.05.25
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東京マラソンイベント第２弾
東京マラソン事務局からメールが来ました。お台場が終わったばかりなのに第２弾のイベントの紹介です。味の素スタジアムでの１０ｋｍ。６月１８日に６０００人で開催だそうです。お台場は２０００人の募集に１２００人、内容の割に高いと思いましたが、今回も・・・。まあ、乗りかかった船なので、東京マラソン当選の夢をかけて申し込みましたが、この後どんな展開になるのか、楽しみです。
2011.05.24
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天使のナイフ ＠薬丸岳
今年売れた「悪党」の著者のデビュー作、しかも江戸川乱歩賞。そんな事とはつゆ知らず、丸善の店員さんの手作りポップにひかれて購入しました。全体的なトーンはイマイチなじめませんでしたが、少年犯罪への思い、被害者や加害者の家族のことなど、通り一遍ではなく、ありとあらゆる想定に関しての答えも含む重厚さがあるミステリーでした。ちょっとお勧めで、あと２作ぐらいは読みたいですね。
2011.05.23
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ファンラン ｆｏｒ 東日本「ともに走ろう」
東京マラソンのイベントに参加してきました。お台場でのファンラン５ｋｍ、計測や順位はありません。８時半に会場に着くとかなりな強風で、気温が高いのを感じさせないほど。ほどなくイベントが始まり、招待者の紹介が始まりました。増田明美・千葉真子・市橋有里・藤原新で、やっぱり千葉さんがうけまくり。あのテンションの高さはすごいですね。スターターは３組目まで千葉さんです。スタートは５組に分かれて１組に一人招待選手が走ってくれるのですが、千葉さんは４組目。僕らの５組目はタレントなしでＭＣも盛り上げるのが大変でした。市橋さんが途中で待っててくれるとかって・・・。コースは砂浜が一部ありましたが、海沿いで気持ちいいですね。ゴールで増田さんと千葉さんにハイタッチして終了。ちょっと暑かったのでもう少し長い距離だと熱中症がでそうでした。
2011.05.22
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暑くなってきました。
週末になると体重増加。今月は久しぶりに走りこんでいるので、この流れも継続したい・・・。明日はファンラン５ｋｍなので、普段なら前日は走らないけど多摩川へ出かけてみました。土手までかるく走ると熱に包まれるようなサウナみたいな雰囲気。ちょっとやばい季節ですね、体も暑さになれないし。走り出すと適度な風でそれほどでもなくなり、いつものように立川球場から木陰の残堀へ。そして昭和記念公園の外周と森林浴ラン（のつもり）昭和公園にも行って１ｋｍの外周を４周。メタボなサウナスーツの上下の人が微妙に抜いて来たり歩き始めたり。走り続けるのは苦手なようで、走っている時のスピードが少し早すぎるので、すぐに歩いてしまいます。２回抜き返して帰ってきました。ラン前日の２０ｋｍ、歩くときにはやっぱり足裏が痛みます。
2011.05.21
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スーパークールビズ
今日も暑かったですね。あまりに日差しが強くて、キャッシュコーナーに涼みに入っても、本屋さんに入っても、冷房が入っていません。喫茶店でも入っていないところがあったなんていう営業マンもいます。大変なことになりそうですね。会社でも服装の規定が指示されだしました。ポロシャツやアロハ、サンダルや半ズボンまで話題になっています。要は自分の仕事に合わせて考えればいい問題ですが、ネクタイとスーツと革靴は考え直されそうな組合わせ。営業は新規とかいろいろあるので、結局はノーネクタイかポロまですかね。汗臭さとオヤジ臭さもあるので夏は気を使います。
2011.05.20
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ＡＯＲなミュージシャン
７０年代にはとってもムーディーなボーカルも流行りました。僕はカリフォルニアサウンドと勘違いしていましたけど・・・。クリストファー・クロスやロビー・デュプリー、ルパート・ホルムスそしてＴＯＴＯ。ボビーコールドウェルなんてのもあります。今日はボビー・コールドウェルが１２５円でうっていたので 迷わず買ってきました。そんなに好きではないけど、この金額ならやっぱりベストはほしいですね。
2011.05.19
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クリームとクラプトン
中古ＣＤショップに行くとたまたま５００円以下の商品の半額サービスをやっていました。要は売れない商品の棚卸ですが、今の人と違うものがほしいおじさんとしてはラッキーかも、クラプトンの珍しいベストを見つけました。エリック・クラプトンのＣＤは今でも人気で高いのですが、バンド在籍の頃とソロ前期と人気のｱｺｰｽﾃｨｯｸな後期とに分類されます最初のクラプトンとの出会いはクリームです。ジンジャー・ベイカー・ジャック・ブルースとエリック・クラプトンというスーパーテクニックバンド。泥臭いブルースが中心でサンシャインオブユアラブなどのヒットがあります。その頃のヒット曲と、クラプトン前期の「レイラ」とか「アイショットザシェリフ」あたりまでのベスト。一番ほしい２枚のアルバムが一つになっています。それが２５０円、迷いはありませんでした。クリームはジャック・ブルースがボーカルでしたが、クラプトンはギタリストにしては珍しく歌うタイプ。しかもいい味出してて、やっぱり素敵なしんがーです。
2011.05.18
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日の出らーめん
毎度毎度のことではありますが、酔って電車に乗って立川で降りると、ラーメン屋へ向かっていることがあります。ストレスがたまっていると「バカ食い」がしたくなるってこともあります。南口の繁華街のほうに向かい一蘭がありましたが、替玉して９７０円も夜中に使うのは憚れます。通り過ぎてらーめんたま館へ向かっていました。なかなかの賑わいです。なぜ、ここに来たのか、おなかも減っていないしどうでもよくなったので、すぐに座れる「日の出らーめん」に入ってみました。鶏こく醤油らーめんを買ってカウンターへ、下調べもしていなかったので全く知識はありません。出てくると見た目は家系、麺を食べても家系ですが、びっくりするほどまったりしているスープ。最初は濃い味でなかなかと思っていましたが、途中から濃すぎて味がわからないほどに・・・。キクラゲが入っていたのもアクセントになっていて素敵でしたが、食べながら反省してしまいました。こういう店はやっぱり昼間に来ないとね。体のためにバスに乗らずに歩きましたが、この程度では消費できないカロリーでしょう。ちなみに昼も大盛りで有名な「徳萬殿」、しかもらーめんとお茶わんチャーハンだったのです。
2011.05.17
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かすみがうらの参加賞
中止になった４月１７日の「かすみがうらマラソン」今日参加賞が送られてきました。経費を差し引いて、被災地に寄付をして、参加予定者にＴシャツとポーチを送ってきました。難しいところですね、場所が場所だけに開催もできず、でも国内有数のマンモス大会。関係者の苦悩もわかります。Ｔシャツは参加賞、ポーチは完走賞なのでしょう。なかなかいいものです。雪で中止の４年前の青梅に続く２回目の中止の賞品。記憶に残りそうです。でも走りたかったですね。
2011.05.16
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新緑ラン
昨日より風が強くて気分がそがれますが、多摩川へ。いつもといっしょに向かい風の下流に向かいます。日差しもきつく立川球場からいつもの根川緑道へ。ここからはいつもの木陰ラン。素敵な道でしょ。残堀川からは西立川へでて昭和記念公園の外周へ。ここも木陰でしかも追い風。逆側はやはり強度の向かい風、でも走りやすくていいコース。東中神に戻ってからはお気に入りの昭和公園周回コースを４周。調子を上げて帰路につきました。２時間１５分で２０ｋｍですが、２日続けての２０ｋｍで足裏は痛いけど「復活宣言」かも。
2011.05.15
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周回コース
夜中に足がつりました。昔はよくありましたが、今はあまりありません。運動のためではなく、おそらく肝臓、酒の飲みすぎから来る「つる」です。今週も走りこまねば・・・。１０時に多摩川に行くと風が強く、こんな時は早々に街中に移動したほうがよさそうです。立川球場から根川に、そして昭和記念公園の外周へとへとへとになりながら走り、東中神を通って昭和公園へ。この頃はこの昭和公園の外周１ｋｍのコースが気に行っています。いっぱい走った後に、ここを４周走ることにしています。だらだらと走る多摩川とは別に、なぜかここは疲れていながらもがんがんと走れます。同じ場所を何回も通ることで、同じ人の前を何回も通っていることもあるわけで、みっともない走りができないのかも。周回コースはジョギングではなく、かなりトレーニングの要素が強いことがわかりました。全体で２０ｋｍ、今日は２時間。木陰もあり夏向きなコースです。
2011.05.14
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父の不満
父に会いに行くと、この頃不満を良く言います。前の部屋の御爺さんが気にいらないみたいで、その人を怒ったりぶったりしているようなのです。車いすでしか動けない人で右手が効かないので、まっすぐ動けず父の部屋の壁にぶつかるのです。その度に怒っています。トイレも一人ではできないので頻繁にヘルパーさんが部屋に来てくれます。お風呂の面倒も良く見てもらえるそうです。それは何でもできてボケていない父のところにはヘルパーはあまり来ないし、お風呂も後回し。病院といっしょなので必要なところに最初に手伝いに行くわけで、それが父には不満なようです。結局、やきもちなわけです。気持ちもわかるけど、そんなことを父には言ってほしくなかった・・・。でも、それを怒る自分も嫌ですね。
2011.05.13
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太助家＠月島
月島に昼時の営業、もんじゃじゃしょうがないので、ラーメンの新規開拓。運よくすぐにつけ麺の看板を見つけました。入って券売機の大盛りの量を外国人の女性に聞くと「３００ｇ」、少し多いですがなんとかなる量。座ると「ライスサービスですが・・・？」先に言ってほしいものですが、つい「お願いします」この店、開花楼の麺だそうで、この頃はどこもそうですね。出てきたスープは、魚介系のダブルスープで、まったりしてないスーと飲めるタイプ。はっきりいって、「おいしい」のですが、この頃どこでもあるような味。飽きるって怖いことです。開花楼の麺もやっぱりなかなか。３００ｇの麺とライスでお腹いっぱいの午後でした。
2011.05.12
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ピンチ！
電話でだけ話した新規のお客様の事務所に始めての訪問。応接セットに通されしばし待たされます。名刺でも出しておくかと鞄に手を入れると・・・。？？？、ないのです。前の日に違う鞄を使いその中に入れっぱなしのようです。恐ろしく焦りながらも、こういう時のために手帳に何枚か入れていたのを思い出しました。鞄をのぞくと・・・、ありません。会社に手帳を忘れてきたようです。なんてことだと途方にくれます。絶体絶命のピンチとはこういうことをいうのですね。初対面のお客様にアポとって会いに来て、名刺をもっていないってありえないし、そんなやつと仕事なんてできません。反省してる間もないタイミングで、定期入れに名刺を入れていたような・・・。定期入れを見てみると、ラーメン屋のポイントカードやら友達の名刺やら。でも古い名刺が何枚か見つかりました。３年ほど前の名刺で部署名が違いますが、電話やアドレスはいっしょ。ちょっと湿っぽく、赤のインクが裏ににじんでいるような気はしますが、なんとかいけそう。そこへ先方の社長がちょうど入ってきて・・・・。間一髪とはこのことですね。
2011.05.11
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ＢＯＢＳＯＮ
ＬＥＶＩ’ＳやＬＥＥが一世を風靡する前の日本のＧパンといえば、エドウィン・ビッグジョン・ラングラーそしてボブソンでした。ベルボトムやスリムのブームにのってみんな履いていたものです。オーバーオールのブームなんてのもありました。その後、ブーツカットでＬＥＥが大ブーム、そしてＬＥＶＩ‘Ｓの５０１。ボブソンといえば牛のマークだったような気がしますが、２～３年前に買ったワゴンセールのＧパンがボブソンで、ベルトやポッケにもマークなしで安売りされていました。この頃はちゃんとしているのがほしいときはＬＥＶＩ‘Ｓを買うし、安いのはユニクロとかで買えるし、ブランドとしては弱かったのでしょうね。民事再生のようですが、なつかしい名前です。
2011.05.10
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中学からの文庫
小学生の時は図書館で本を借りていましたが、中学になると大人の真似して文庫を買うようになりますね。あの頃は北杜夫でした。彼のどくとるマンボウシリーズを読み漁っていたものです。まあ、中学生には世界や大人への見聞が広まってちょうどいい本です。本当の彼の小説は、精神科がらみの重たいものが多いので高校生ぐらいのレベルですけど…。そしてやっぱり五木寛之、思春期の気持ちと体に絶妙な作家でした。友達とむさぼるように読み漁っていました。小説家なのにエッセイの多さでも特別な人です。歓楽街や大人の世界の怖さも彼の作品で勉強できました。さてそんな教科書のないまま巣立つ若者の感覚は、僕らとどう違っているのでしょうか？興味深いものですね。
2011.05.09
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７０年代のギタリスト
７０年代のギタリストと言えば3大ギタリスト、エリック・クラプトン、ジミー・ペイジ、ジェフ・ベック、みんなカリスマです。あの頃の楽しみと言えば「ミュージックライフ」の人気投票で、だいたいアルバムが売れたバンドのギタリストが1位。でもこの3人は不動のメンバーでした。もちろん元ビートルズのジョン・レノン、ジョージ・ハリスンもランクに入りますが、ボーカルの評価のほうが上。僕的には、ピンク フロイドのデイヴ・ギルモアの泣きのギター、ＹＥＳのスティーブ・ハウのテクニックが1押しでいつも気になっていました。後はやっぱり、キース・リチャード、天才的なメロディーを即興で弾きこなします。ＲＯＣＫ全盛の素晴らしい時代でしたね。次男がギターを弾いているのを聞いて、今昔を思い出しています。
2011.05.08
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ダイアナ・ロス
昔の女性ヴォーカリストはかなり好きで、チャカカーン・ドナサマー・マドンナなど買いこんでいますが、ずっと気になっていたのがダイアナロス。シュープリームスとしてのヒットもいっぱいですが、やっとお得なＣＤを見つけました。ピンクレディとかあの頃の日本歌手のＬＰには必ず彼女の曲が入っていたものです。タッチミーインザモーニング、アップサイドダウンなどはオンタイムで知っていましたが、改めて聞くと高めの声で軽い感じな歌手です。マービン・ゲイとのデュエット曲の「ｙｏｕ ａｒｅ ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ」「ｍｙ ｍｉｓｔａｋｅ」が一番聞きたかったけど入っていません。ちょっと残念、性格はイマイチらしいですが、いい曲は歌っていますね。
2011.05.07
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荒野の七人
ＰＳ２での囲碁のゲーム。父はどうしてもコントローラーの方向を逆に動かしてしまい、うまくできません。最後までやる集中力もないため作戦を変更、ＰＳ２でＤＶＤの昔の映画を見せて楽しませることにしました。いろいろ悩んだ末に「荒野の七人」を購入。黒沢明の「七人の侍」の西部劇バージョンでユル・ブリンナーやスティーヴ・マックイーン、ジェームズ・コバーンなど、父が映画を見ていた頃の大スターが目白押しです。入れ物を見せると喜んでいて、マックィーンの写真を「誰だっけ？」などと言って思い出している様子。そのうち、何人生き残るだとか、だんだんと思い出して楽しそうです。再生してみるとこれが思いのほか大変で、苦手のコントローラーで日本語音声にしたり、スタートさせたりは、ゲームといっしょでなかなか動かせないようです。しょうがないので少し見た後、再生までのやり方を紙に書いてきましたが、一人でも見ることができるのか？この作戦が失敗すると、コントローラーのいらないＤＶＤ再生機を買うか、本人も使える昔のビデオデッキを持ち込んで、昔のビデオをみせるか？楽しみや暇つぶしもなかなかむずかしいものです。
2011.05.06
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塩船観音寺
ＧＷにどこも行かないのも悲しいので近場の名所を調べていると青梅のつつじがあります。つつじの名所「塩船観音寺」へ行ってみようと思いながら朝テレビを見ていると花の名所ベスト３を発表していました。第３位 昭和記念公園のポピー、これはチューリップもアブラナもあってかなりお勧め。第２位 塩船観音寺のつつじ、ここで発表されれば混むことは必至ですね。第１位 富士の芝桜そんな訳で早めで出発も混まずに駐車場へ。あまり若い人はいません。入場料３００円を払って境内へ。本殿をお参りしてから鐘楼を鳴らしてみました。力が入りすぎて恥ずかしいほどの大きい音を境内に響かしてしまいました。慣れないことって難しいですね。そして圧巻のつつじ。丘全体がつつじで素敵でしたが、まだ少し早いかも。満開はすごいことになりそうです。
2011.05.05
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今日は無料の多摩動物公園へ
足の裏にまた痛みが出ていて歩くのも大変なので昨日は走らずでしたが、やっぱり今日は走らなければ・・・。ということでみどりの日とこどもの日は無料の多摩動物公園へ行くことにしました。足の裏が痛くて、置きに行くような足の運びしかできず、最初のうちは家に戻ることばかり考えます。今日も風があり黄砂もひどそうですが、多摩川から立日橋を通って日野に渡り高幡へのだらだらラン。途中からすでに「動物園渋滞」が始まっているのを尻目に走ります。本当に痛いと感じながらの動物園到着はすごい人。みんなが向かうアフリカ園へは向かわず左側の鳥などがいる登り坂へ。こちらは空いてるし、人目も気にせずジョギングできます。ヒョウやレッサーパンダを見てからウォーキングへ。ここからは人ゴミに逆らうようにアフリカ園まで歩きます。チンパンジー、アフリカ象、ライオンと定番も押さえて５０分ほどで出てきました。下り坂を次の目的地「高幡不動尊 金剛寺」へ。でも下りが一番足の裏に響くのでまただらだらと向かいます。こちらもかなりの人出です。いろいろと祈念して帰ってきました。３時間ほどのジョギングツアーでした。
2011.05.04
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one tokyo
東京マラソンの公認クラブ「ＯＮＥ ＴＯＫＹＯ」のプレミアム会員に申し込んでいます。東京マラソンの申し込みが第３回までできて当たるチャンスが広がるからっていうのに誘われて入りました。会費４２００円なら安いかなって。そのクラブの初めてのイベントがお台場５ｋｍ。計測なしで順番にスタートのランニングイベント。休みの日のジョギングと何が違うのかわかりませんが、イベント参加も東京マラソンの当選に関わってくるそうなので絶対参加ですね。でも有料会員でさえこのイベントに２８００円の参加料が必要です。すでに６０００円の出費です。貧乏ランナーには少し辛い・・・。本当に本番に当選できるでしょうか？
2011.05.03
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生肉
今、ユッケが大問題になっています。たれと生卵でグチュグチュにして、おいしいですよね。肉に細菌がいるのか、店や調理に問題があるのか、生肉はリスクが大きいようです。小さい時から父親に「牛肉は生でも食べれるよ」「豚は菌がいるから良く焼けよ」と言われて育ちました。国は加熱用しか出荷していないというし、すべて店の判断で生で出しているだけですね。バイトしていた焼き鳥屋でも「今日は新鮮でいいところが入ったので刺身でだすよ」と豚のレバや睾丸、子袋を刺身で出していました。家族で楽しく焼き肉を食べてから食中毒なんて悲しいですね。安全なのは馬刺しだけのようですが、競馬が好きな人はどうしても馬肉は食べられません。焼き肉屋はやっぱり焼くのがいいようです。
2011.05.02
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風の強い週末ラン
走れないほど痛くはないのでこの３日間の休日はひたすら外にいました。初日は昭和記念公園への往復ランだけだったので４ｋｍ程度。それでも体の重さにびっくりで、息もかなり辛かった。そんなことでは秋が思いやられるし、今週は何人にも太ったと言われてしまっています。土曜日は少し風があったので、多摩川を立川球場まで走ってから得意の根川・残堀川ルートで風を避けます。そして住宅街から農業試験場を通って昭島の昭和公園へ。ここは野球場とグラウンドがある大きな公園で周りにジョギングコースができています。２周して元来た道を帰り、立川球場で腹筋と腕立てをして２時間で帰りました。少し息もできた感じで満足でしたが、去年５０回やってた腹筋が、お肉が腹につきすぎて２５回でいっぱいいっぱい。ちなみに夜は足ではなくお腹が筋肉痛でがっかりです。そんな訳で今日は強風+変な空模様でしたが、やはり多摩川から風を避けて昨日と同じコースへ。今日はやっぱり疲れが残っているのでなかなか調子がでません。３ｋｍぐらいから息は戻りましたが、今日は足はさっぱり前にでませんでした。なにしろどこへ行っても強風に押し戻されます。昨日の昭島球場で外周を今日は４周してから同じ道を戻り、２時間１０分。筋肉痛の腹筋は２０回でギブアップ。後１週間で体は戻るでしょうか？
2011.05.01
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