2009年03月の記事一覧 | osakanaの飲んで食べて贅沢な旅ラン日記

柘植～紫香楽宮跡東海自然歩道マラニックは癒してくれました

以前から計画していた柘植～紫香楽宮跡、東海自然歩道マラニックに行ってきました。まず、出発は柘植駅、駅までは車で市営駐車場にとめ出発です。途中、鈴鹿峠方面との分岐です。今回は余野公園方面に。余野公園にはD51蒸気機関車がありました。久しぶり自然の中をリュックを背負って走れるニコニコです。まず伊勢廻寺を目指します。三重と滋賀との県境を走ります。大きな道に出るとき以外は殆んど未舗装の道です。久しぶり、気持ち良いです。1時間45分ぐらいで伊勢廻寺に着きました。ここで、どら焼き休憩。次は、明王寺を目指します。途中、少し道を間違えロス。これも楽しいです。明王寺を過ぎると、昭和池、そしてついに丸太の階段、ついに出たか！でも登りきると、展望台です。甲賀の町が眺めれます。標高400mぐらいです。次に大沢池そして岩尾池を目指します。こんなトンネルもありました。岩尾池に着くと、目的地の紫香楽宮跡駅を目指すことになる。ここで帰りの電車の時刻が気になる。キロ9分以上かかってはダメだ。ちょっと急ぐ。でも上りは走ろうと思っても歩いているのと変わらないか？下りは走りました。しばらくすると新名神が見えてきました。新名神と平行に進みます。本当はここはコースではなかった。しばらくすると本コースに戻り、あと2kmぐらい。歩いても大丈夫。ところが、またも上り、そして丸太の階段！何とか上りきり、後は駅まで下り。何とか電車の時刻に10分ぐらい余裕で紫香楽宮跡駅に到着。約28km？4時間5分の旅でした。久しぶり自然の中を走り、癒されました。やっぱり地図を持って走るのは楽しいです。通常のランニングコースは無理やり走っていましたが、今日は自然に走れました。4月の奥熊野に向けても良い練習になりました。これはついでですが。紫香楽宮跡駅からは、信楽高原鉄道で貴生川駅に。信楽高原鉄道に乗るのも今回の目的だったので満足。電車好きですので。そして柘植駅に。帰りに、サーキットの温泉に寄り、ゆっくりしました。久しぶり、気分がすっきりランでした。次は、石山寺に行こうかな？室生寺、曽爾高原にも行きたいなあ。とりあえずは近所の花見ランしないとなあ。

24時間走は楽しむより苦しさが勝ちました

3/7～8、24時間走に参加。今回で3回目の参加。いつものように「ぷらっとこだま」でいざ東京に。ドリンク付きなので行きからビールを。せっかくなのでザ・プレミアムモルツで気分上昇！新橋からから「ゆりかもめ」で会場の船の科学館に。やるぞー！会場に着くと、さくら道ハーフ、カンスパに参加していた人たち、またどこかで見た方がたくさんいた。皆、参加する大会は一緒か？結果は、144kmで21時間49分で止めてしまう結果に。目標は170ｋｍだったので、少し残念な結果に！スタートと同時に、最初はキロ7分を若干きるペース。1.5kmの周回コースなので、速い人のペースに惑わされたのか、少し予定より速いペース。まあいいか。苦しくないので。でも後から思うとこれが失敗の一要因だったかも。50kmは6時間14分ぐらい。100kmは13時間45分ぐらいの通過。途中、エイドで食事等で休んだことを考慮すると、まあまあか。その時はそう思ったが、やはりちょっと速いか。スタート直後と、夜の光景です。エイドでは、スープ、おにぎり、パスタ、おしるこ、うどん・・・等充実していた。ただ、しっかり食べているつもりだったが、いつもより少し足りなかった気がする。これも失敗の一要因か？とは言っても、130kmを18時間40分ぐらいでここまでは順調であった。この時点で、170kmは無理でも160kmは楽に越えるだろうと思っていました。また昨年の失敗の早朝の寒さにも負けずに走れていたので何とか満足。でも今思うと、30分ほど横になればよかったと思う。一昨年は少し横になり復活しました。135kmから、よし行くぞと気合を入れ直し、頑張ろうと思っていたところ、138kmぐらいで急に右足のふくらはぎに痛みが！走れない！歩くのもしんどい！ここで弱気に。急に今まで気を張っていたのに、ブッツンしてしまった。でも歩いたって150km楽に越えるよなあと思ったり。でも気力がない。そう言えば、帰りの電車の時間もあまり余裕がないので止めた方がいいのかも。（本当は多少余裕があるのに）ビール飲んで何か食べたいなあとも。脳裏はもう言い訳の連発です。ここで決断。少なくとも昨年の141.5kmは越そうと。歩いて何とか144km行きました。まだ2時間以上あるのに。ちょっと情けない！これで今回の24時間走は終わりました。帰りに、新橋の駅では、休日限定の350円ビールに目が。カツカレーとビールでゆっくり。帰りのこだまの新幹線でもビールそして弁当。やはり腹が減っていたのか。もっと食べていたら走れていたかも。そして帰路に。今回の反省ですが、あまりに目標を気にしていた。やはりウルトラは遊び心がないと走れません。24時間も集中なんてできないので。それともっと楽しまないと。肩に力が入っていたかも。ウルトラはやはり走力以上に気持ちの持ち方が大切と感じました。またこの経験も大切ですけど。いろいろな経験が次にいきていくと思います。4月の奥熊野100KMはとにかく楽しむぞ！タイムの詳細は以下の通りです。【24時間走詳細】通算区間時間時間速さkm時:分:秒時:分:秒分:秒/km0 0:00:00 30:19:490:19:4906:3660:19:500:39:3906:3790:20:200:59:5906:47120:21:391:21:3807:13150:20:351:42:1306:52180:21:232:03:3607:08210:21:512:25:2707:17240:22:322:47:5907:31270:21:523:09:5107:17300:23:363:33:2707:52330:22:553:56:2207:38360:22:574:19:1907:39390:22:484:42:0707:36420:29:255:11:3209:48450:24:055:35:3708:02480:22:205:57:5707:27510:23:216:21:1807:47540:27:246:48:4209:08570:23:107:11:5207:43600:22:487:34:4007:36630:24:157:58:5508:05660:23:208:22:1507:47690:24:598:47:1408:20720:31:019:18:1510:20750:23:599:42:1408:00780:29:0910:11:2309:43810:21:5710:33:2007:19840:33:4811:07:0811:16870:23:4411:30:5207:55900:25:5611:56:4808:39930:46:3912:43:2715:33960:24:3713:08:0408:12990:26:4013:34:4408:531020:27:4714:02:3109:161050:55:1014:57:4118:231080:23:3415:21:1507:511110:24:2615:45:4108:091140:24:1816:09:5908:061170:29:5016:39:4909:571200:24:1617:04:0508:051230:33:3317:37:3811:111260:27:0018:04:3809:001290:26:5818:31:3608:591320:43:5719:15:3314:391350:30:3119:46:0410:101380:29:1820:15:2209:461410:51:2321:06:4517:081440:41:4921:48:3413:56