2009年09月の記事一覧 | osakanaの飲んで食べて贅沢な旅ラン日記

坂に遊ばれた村岡、楽しかったです

村岡ウルトラ参加してきました。どんな坂だろうワクワクドキドキ気分で家を出発です。今回は、近所の走友の方と一緒に行きました。現地に着くと、受付です。受付ではコッシーさんにお会いできました。僕と一緒で1ヵ月後を目指しの参加です。受付後は、温泉に入りに行きました。そして宿に到着。そういえば、明日の買い物そして夕食前のビールを買わないと、ということで、コンビニに。するとビックリ、コンビニからでたら、どこかで見た方、ゆうちゃんがいました。偶然です。ビックリ！次の日、5時スタートです。スタートではゆうちゃん、ウルトラマンさんにお会いしました。ウルトラマンさんとは、えびすだいこく、おんたけウルトラそして今回また一緒に走ることができます。どんな展開になるかなあ？いつものように、ゆっくりスタート。やっぱり皆最初は速いです。最初は88km参加のゆうちゃんと一緒に走りました。同じようにゆっくりスタートです。ペースも僕にピッタリなので、100kmと分かれる少し前まで一緒に走りました。皆絶対速いねと言いながら、マイペースです。でもキロ7分きっています。しばらくすると、88kmコースの折り返しで、スヌスムムリクさんともお会いすることができました。中盤、スヌスムムリクさんとの知り合いの方とも一緒に走ることもできました。こうやって、いろんな方と出会いもウルトラの楽しみです。今回、蘇武岳の上りの手前までは順調でした。いよいよ上りです。これは半端じゃありません。走るなんてとんでもない。キロ10分越えています。とは言っても50kmは約6時間で通過。これからは、上りはあるものの基本は下り。もしかして12時間きれるかも。あとで考えたらとんでもなかったです。こんなにきついコースとは。上りの勾配が他のウルトラでは経験したことないようなきつさです。蘇武岳の下りは、気持ちよく走れました。そしてそして66kmぐらいのエイドでウルトラマンさんに追いつきました。よし12時間だ！ただ、これからがダメでした。今度は急激な上り。またウルトラマンさんに抜かれます。そしてここから、80kmまでが最悪の時間でした。もう一人の自分の登場です。プッツン状態でした。勝手に今日は楽しみに来たんだからなあと。射添会館のエイドではしっかり休憩しました。そして楽しみの大仏です。せっかく来たんだから、おはぎを食べてゆっくりしないと。大好物のおはぎを食べにっこり。もうこのままでは13時間を越えるなあ。でもゴールはできるからいいか。そしてそして80kmを過ぎると、また別のもう一人の自分が登場です。やっぱり、1ヵ月後はもっと苦しい場面があるのにこんなことでいいのか。なぜ当初の予定の目標の12時間30分を目指さないのか。残りを計算すると、まだ可能性あるぞ！ここから、気持ちが急に変わりました。気分変えたら走れます。キロ7分きって走れます。90kmぐらいで、ウルトラマンさんに追いつきました。ここから上りです。ただ、多少は走りも入れることができます。この気持ちは、もうとめれませんそしてそして95km過ぎから後は下りです。ダッシュです。一時キロ6分もきっています。同じように、僕と同様にダッシュしている人がいました。後でゴール後その方に聞いたら、僕の走りに刺激を受けたそうです。僕もそうですが。そしてゴールです。90km過ぎの上りのため12時間30分はきれませんでしたが、一応納得いくタイムでゴールでした。ゴールでは、ゆうちゃんそして一緒に参加の走友の声援がありました。今回ですが、2人の自分の登場がありました。これもウルトラの楽しさかな。気持ちさえあれば頑張れるんですよね。65kmから80kmまで遊んでしまったのか、ダメージもそれほどなく、何とか来週の下見、そして1ヶ月後を目指せそうです。しかし、このコース、辛いけどおもしろいです。また来年も出たくなりました。もっともっと上手に歩き走りたいです。それにしても、地元の方の応援素晴らしかったです。村岡最高でした。今回、デジカメの調子が悪く、写真があまり取れませんでした。残念！ちなみにエイドは最高でした。プリン10個近く食べたような。そうめん。お好み焼き、ぜんざい、大福・・・・今回の区間のタイムは次のとおりでした。通算区間時間時間速さkm時:分:秒時:分:秒分:秒/km0 0:00:00 50:34:520:34:520:06:58100:35:031:09:550:07:01150:34:421:44:370:06:56200:33:012:17:380:06:36250:26:412:44:190:05:20300:35:103:19:290:07:02350:31:523:51:210:06:22400:35:544:27:150:07:11450:36:025:03:170:07:12500:56:155:59:320:11:15550:46:136:45:450:09:15600:31:567:17:410:06:23650:31:157:48:560:06:15700:42:248:31:200:08:29750:47:379:18:570:09:31800:47:3110:06:280:09:30850:34:4910:41:170:06:58900:33:2911:14:460:06:42950:44:5811:59:440:09:001000:32:5312:32:370:06:35

村岡もうすぐ！その前のUSJは疲れました。走りの方はまあまあです。

昨日はUSJで1日遊んで、疲れました。すごい人でした。人混みで頭クラクラ。アトラクションは疲れる！疲れて歩けません。家族は元気です。ただ昼食は満足でした。パーティ・オムライスセット4人前を注文。オニオンブロッサム、デザートもありました。そしてそしてこんなグラスに入ってビールです。ニコニコ帰りの運転は嫁に任せてしまいました。すいません。よって今日は昨日の疲れで、午前中はゆっくり。午後ラン。コースは自宅からサイクリングロードを通り、高岡城跡に。標高50ｍです。いつものサイクリングロードです。帰宅ランでもたまに反対方向から走ります。そして高岡城跡に向けて走ります。高岡城跡からの眺めです。鈴鹿市内の景色です。そして石薬師を目指し、いつものルートで帰宅。最初は、体が重くヤバイと思いましたが、次第に楽になりました。明日は誕生日でまた一つ年をとります。速く走る力は衰えても、長く走る力は年と共に延ばして行きたいと思っています。そしていよいよ日曜は村岡です。今回はいかに楽しめるかが目標です。そして100km15回目の完走を目指したいと思っています。ただ1ヵ月後の大目標があるので、怪我だけには注意しないと。

村岡前のアップダウンあり、自然満喫マラニック

今日は、最後の夏休みを一日とり、村岡想定のマラニックに行きました。コースは、さるびの温泉(伊賀市）→新大仏寺→馬野渓→青山高原→高良城林道→さるびの温泉の約30km、標高差600mです。スタートのさるびの温泉です。本当は、ここまで来ると1年以上前から計画している東海自然歩道マラニックにしたかったが、村岡が近いということで、舗装道路中心にしました。その1ヵ月後の大目標もついでに。最初の新大仏寺までは、一部未舗装の東海自然歩道を通りました。東海自然歩道入り口です。５０ｍ上り、下るとそこは新大仏寺でした。国道にでると、そこは藤堂マラソンのコース（復活するでしょうか）です。ただ車ビュンビュンなのでできるだけわき道を探し走ります。県道2号を走り、奥馬野の分岐まで走ります。ここまでは久々マジ走りでした。そして奥馬野から青山高原までの10kmは600mの上りです。林の中の川沿いの舗装路で気持ちよい（紅葉の時期良さそう）です。ただ歩きを入れながらしか進めませんでした。というよりほとんど歩き？ただ、だらだら歩きにならないように歩きました。上りきると、そこは青山高原道路にでます。そしてそこは、笠取山分屯基地もありました。また青山高原と言えば風車です。基地と青山高原（久居）の風車です。これから進む笠取山方面の道沿いには、巨大な風車が、そして下界が眺めれます。しばらく高原道路を走ります。気持ちいいです。そして途中の分岐からは高良城林道を下ることになります。勾配10％です。これが永遠と8kmぐらい？早く平地になれと言いながら走りました。国道に出ると、またわき道探しです。癒やされる景色です。そしてゴールのさるびの温泉に到着です。SDカードも持っていたので、2割引で入浴できました。今回は、最初は真面走りになっていましたが、次第にいつものマラニックペースになってしまいました。余裕も持ち走れたので良かったか？アップダウンがしっかりあり自然満喫の約30km、4時間5分のマラニックになりました。またまた、普段の帰宅ラン、近所のランが嫌になりそうです。あと1回村岡前に走り込みする予定です。満足の一日でした。村岡を上手に走り、その1ヵ月後につなげたいです。

気分転換の山登りは最高でした

予定通り、友人と御嶽山登山に行ってきました。3000mを越す山登りは20年ぐらい前の富士山登山以来です。あの時は天気悪かったなあ。ワクワク気分です。ルートは、田の原→王滝頂上→剣ヶ峰→二ノ池→王滝頂上→田の原。天気は晴れ時々雲でした。友人とは刈谷のハイウェイオアシスで合流。初めて高速1000円使用しました。田の原の駐車場に着いた時は快晴でした。更に気持ちワクワク。ただ気になる雲が。登るにつれ、雲が。ただ何とか時々青空も出てまあまあでした。目指すは、3067mの頂上です。スタートは2180mなので気軽に登れる登山です。登りの道は、最初は砂利ゴロゴロ、そして木の階段、そして岩ゴロゴロでした。心配の雲は次第に覆ってきました。ただ頂上に近くになるにつれまた青空が。あとでわかったんですが下界では雨が降っていたみたいです。ラッキー！1時間50分ぐらいで2936mの王滝頂上に到着です。王滝頂上からは剣ヶ峰3067mを目指します。王滝頂上からは剣ヶ峰です。そして目標の剣ヶ峰に到着です。標準のコースタイムの3時間より40分ぐらい速く到着しました。登りも意外と楽に歩けました。二ノ池が見えます。頂上で少し休憩し、次はその二ノ池を目指します。二ノ池に到着。感動です。池は青くすごく綺麗でした。最高の気分です。頂上より感動しました。ここで昼食休憩です。帰りの下りの最初は岩ゴロゴロです。やはり岩ゴロゴロ歩くのも苦手です。おんたけトレイルの時のことを思い出しました。友人についていけません。ただ岩ゴロゴロが過ぎ、木の階段になると快調になりました。そして砂利になるとつい自然に走ってしまいました。田の原に戻ってきました。5時間7分の登山終了です。満足満足。田の原の駐車場では、どんぐり万十が売っていました。3個あり、前の人が買っていたため、あーあーダメかと思っていたら、2個だったため最後の1個買いました。ラッキー！試食分ももらいました。美味しかったです。帰りは、王滝の湯につかりゆっくり。行く途中から未舗装の道になり本当にあるかと思っていたら、こんな看板。「あきらめないで」です。まさに秘境でした。帰りに嫁から頼まれたで中津川で栗きんとん、そして刈谷でえびせんを買いました。今回、登山自体はゆっくりでしたので、それほど疲れませんでした。これもおんたけトレイルとか、最近トレイルコースランを何回かした成果？ただ長距離運転は久しぶりだったので、往復の運転に疲れました。村岡のため運転にも慣れないといけないなあ。やっと夏（秋？）を楽しんだ満足の一日でした。やはり3000m前後の山は違いました。気分転換したので、明日から10月までは、目標に向け楽しみます。