ネコ駅長とマラソンの旅

< 新しい記事

新着記事一覧(全1323件)

過去の記事 >

2010.01.09

くだけちりました…

(2)

テーマ：マラソンに挑戦(5732)

カテゴリ：いろいろ

今日は30～35kPRの予定でしたが、

結構色々刺激もらって意気込んで始めたんですけど…

5ｋまでは楽々、10ｋまではちょっとがんばる、
15ｋまではトイレアクシデントでも持ち直し、
20ｋまでは知り合いにあって復活、
25ｋまでは精一杯、26ｋでくじけました…
30ｋまでいければよかったんですが、
26ｋ越えて「これだけラップ落ちればもう練習の意味ないんじゃ…」

あきませんなぁ。
でも次はいけると思います、たぶん。

26kPR 1:44'38"
19'59"(3'58"-3'57"-4'00"-3'58"-4'04")
19'59"(4'02"-4'00"-3'58"-4'00"-3'57")
20'05"(4'00"-4'05"-3'59"-3'58"-4'00")
19'57"(3'56"-3'59"-3'58"-8'03")
20'23"(3'54"-4'05"-4'04"-4'07"-4'09")
4'15

11日は枚方新春走ろうかい！
朝まで仕事なので時間が間に合わず、

それと…
ハーフ、１０ｋ併設のこの大会、
壮年5ｋは狙い目、速い人は他の種目にでるので、
[入賞]の可能性があります(笑)
あわよくば表彰台もいけるかも！？

本日の走破距離　　　３２キロ
今月の走破距離　　１０６キロ
今年の走破距離　　１０６キロ

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう