2022年10月の記事
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病の経験と心理的世界
ボディ・サイコロジスト(カラダ心理学者)という肩書きで多くの方のカウンセリングやその理論を講演をされているおのころ心平さんのメルマガ(断捨離メルマガで土曜日を担当されています)を、毎回楽しみにしています。今回は病気の種類に対する心の課題を取り上げられていました。以下メルマガを引用します。〇〇〇〇〇〇〇〇〇病を「心理的経験」ととらえるとどんな世界になるのでしょう。ある種のココロの世界として、「病の経験」を読み解いていくこと。これを知ることは、実質的に病を防いだり、病から脱したりする近道になります。※ ※ ※「病気をイメージすると、その現実を引き寄せてしまう」という考え方がありますが、僕のカウンセリング経験から見る限り、これはまったく逆です。中途半端なイメージこそが逃避と抑圧を生み、深層心理学者カール・グフタス・ユングの残した、「内面で向き合わなかった問題はいずれ運命として出会うことになる」という名言の通り、やがて形を変えて、私たちの人生に再び現れるのです。それがカラダに生じるなら、病気ということになります。※ ※ ※生まれながらにしてＴＶや教育に触れないなら、病気という概念を知らずにすむでしょう。しかし、現代社会で、健康情報や病気のことに全く触れないということは不可能です。ならば、方法はひとつしかありません。病を「徹底的に知る」ことで、そのイメージを打破するのです。僕のカウンセリング経験ではたとえば・肝臓病は→イライラ、ひやひやの世界・糖尿病は→また今度、いつかまたの世界・乳がんは→つい無理をしてしまう世界・慢性疲労は→持ち越しストレスの世界・腰痛は→引き受けすぎの世界・過敏性腸症候群は →理想と現実のギャップの世界・アレルギー疾患は →イヤ！嫌い！が言えない世界・皮膚疾患は→自分の思いや能力を うまく表現できず悔しい世界・甲状腺疾患は →コミュニケーションエラーの世界・うつ病は→考えがまとまらない世界・ＡＤＨＤは→次元を超えた認識世界・認知症は→受動的ノスタルジーの世界などが代表的でしょう。※ ※ ※もしも、病を心理的世界として先取り経験できれば、身体に与えている負担を大幅に減らすことができると僕は考えています。きっとあなたの予防的なセルフケアに大いに役立ちます。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇(引用終わり)私は過去、鬱っぽくなってしまいました。それはおのころさんの理論で言えば『考えがまとまらない世界』。鬱になる前の私は「白黒ハッキリつける世界」「0か100か、の極端な世界」「正確を求め過ぎる世界」に生きていました。でも先に曖昧な世界(答えがすぐに分からないこともある。グレーの世界)を内面に取り入れていたら病気にはならなかったのかなあ、なんて思います。寄せ植え作りました。更に、たまたま最近読んだこちらの本で、認知症になられたご家族を持つ方の体験談がありました。マンガでわかる介護入門 [ 上田 惣子 ]印象的だったので本を読み終わった後も覚えていたのですがこちら↓おのころさんによると認知症は→受動的ノスタルジーの世界この本に描かれているお母さんが昔からやりたいことを我慢せずにやっていたら認知症になって『本当はこう生きたかった』という世界を追体験しなくても良かったのかな？なんて思います。娘はADHDの気質もありますが次元を超えた認識世界を生きたい子ということですね。ADHDは予防も完治もないですがそれを体験したくて生まれてきているのかも。我が家の母は甲状腺疾患がありますがコミュニケーションエラーの世界なるほど(当たってる😏)、と思います(笑)私は病気(体に表れる症状)って心と繋がっていると思っているので大変面白く、考えさせられながら読みました。皆さんも身近な人の例から思わぬ原因や意味に気付くこともあるかもしれません😁？！にほんブログ村
2022.10.29
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円形脱毛症になった娘
8歳の娘が円形脱毛症を発症してしまいました⤵️⤵️毎日塗っている薬。発覚は6月下旬です。気付いたときにはゴッソリ髪がなかったのでもっと前から抜けていたんでしょうね。娘は普段髪の毛を縛らないのでなかなか気付きませんでした。しかも悪いことに、娘は蛇行型というタイプを発症。よくイメージされる丸ではなく側頭部が波打って抜けるのですがこれは完治に少し時間がかかる様です。見たくない方は飛ばして下さい。6月に撮った患部の写真です↓(周囲の散らかり具合は無視して下さいw)初めてみた時はショックでショックで😱無意味と分かっていても1度髪の毛を戻してもう一回確認しました😂髪の毛で隠れる部分だからまだ良いものの…『ひぃぃぃー！なんじゃこりゃあ！』です(x_x)円形脱毛症の原因ははっきりとは断定されていませんがやはりストレスが大きな理由になる様子。娘のストレスは、すぐに分かりました。2年生から支援級に在籍しているのですが去年1年間は通常級にいて合わない環境で本人も自覚ないままストレスが溜まっていたようです。去年1年間、私夫婦は先生から支援級移籍を勧められたもののなかなか決断出来ず学校の先生と協力して色々な策を講じ納得出来るまで考えて結論を出すのに1年かかりました。関連:通常級か？支援級か？病院の先生に支援級移籍を勧められた話支援級に入った今学校の先生に勧められるまま納得しないで支援級に移ったら何かあった時に学校の先生のせいにしたくなってしまう。それに、学校の先生は娘の人生の責任までは取ってくれません。だから、時間をかけて納得する答えを出しました。福祉の事業所や、スクールカウンセラー、療育先の先生にも相談し今まで行っていなかった発達の病院の先生にもみてもらいました。でも、その代償がこれ😿娘はSOSを出すのが苦手です。だから、辛くても『学校に行くものだ』と思って言えなかったのかも。もしくは、学校で好きな先生と会う時間だけを楽しみに他の時間を我慢していたのかなぁ、と。どちらにしろ、負担をかけていたのは間違いありません。今は支援級に行って友達も出来て楽しく過ごしているけれど時間が経って症状が出てきたものと思われます。現に、めちゃくちゃ楽しく夏休みを過ごしたのに(1学期から支援級で友達も出来た)更に2つの脱毛が増えてしまいましたorz本当に可哀想なことをしたと思いますが納得して決断を出したかったので仕方ない😭朝晩、せっせと薬を塗っています。今、側頭部は少し毛が生えてきたけれど新たに出来た2つは前側に丸くあり髪の毛を掛けても少し頭皮が見えてしまいます。先日、皮膚科でまた見てもらったらもう少し抜けそう、とのこと。(毛根の様子を見て分かるらしい)完治には時間がかかりそうですが娘のストレスを受け止めてお母さんは薬と通院頑張ります👍娘への懺悔ブログでした😅にほんブログ村
2022.10.25
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ときめかなくなったもの
なんだか今日は掃除・片付けスイッチが入ったので朝から雑巾掛けと片付けをしました。朝、いつも読んでいるお友達で風水コンサルタントの戸崎リカコさんのブログで私の師匠は以前、私がアーティシャルフラワー（造花）でつくったスワッグ（花をまとめて逆さに吊したデザイン）を見て、西洋人はこれを見ると、狩りでとった死んだ獲物を逆さにぶら下げているのを連想すると言いました。つまりNGです。という文章を読み…我が家にもスワッグあるわ…と思い確認してみたくなったのです(笑)(戸崎リカコさんのブログはこちら→☆)今は、誕生日にもらったリースを飾っているのでスワッグは玄関収納にしまってありました。久しぶりに出すとほこりっぽい😅そして、ご覧の通り少し動かすだけで抜け毛？のように葉っぱが落ちてしまいます。気に入って買ったものだったけれど…このホコリ臭さと抜け毛でテンションが下がります。飾っている最中にもたまにポロポロと飾りが落ちていたのでこれを期に処分することにしました。スワッグに対する西洋人の方の捉え方を聞いてスワッグに対する見方も少し変わりましたがしまっておいた物を久しぶりに見るとまた印象が変わることってありますよね。今回はそちらの方が強く久しぶりに見て(もういかな)と思いました。ついでに収納の中も久しぶりにチェック。なぜかお風呂用のオモチャ(未使用)が出てきました(笑)まとめて買ったものの多かったので半分はしまって取って置いたようです(主人が)。中身のない袋とかもあったので出したら扉内が少しスッキリしました✨(飾りやマスク、掃除機や取説、子どもの上着、殺虫剤、工具等細々したものを入れてます)さて、空袋を入れてたIKEAのSKUBB。汚れやシミがあるけれど綺麗になったらまたどこかで使えるなーと思い洗ってみました。最初に洗濯洗剤で軽く押し洗いして全て白なのでハイターをポタリ💧1時間くらい置いた状態がこちら。うーん…期待したほど真っ白にはならず(ﾟ-ﾟ)でも、あまり浸けてても生地が傷むだけかな、と1時間で終了しました☆今回は、辻井くんのピアノを聞きながら作業しました。debut 10 years [ 辻井伸行 ]綺麗な音楽を気分良く聞きながらふと目の前の収納やしまっておいた物を見ると『なんじゃこりゃあ！』となるので綺麗なものや美しいものを見たり聞きながらの作業はオススメです😁にほんブログ村
2022.10.21
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洗濯槽掃除の大失敗
昨日、洗濯槽クリーナーで掃除して浮き出てきたピロピロを掬っていたら出掛けていた主人が帰宅し洗濯槽を外して掃除してくれることになりました(≧∇≦)b我が家は2020年の3月に1度、プロの方に洗濯槽掃除をお願いしています。 →その時の記事そこでの感動が再度？！と、胸が高まります😍💕まずは背面のステンレス板をネジで外し…↑頑張ってくれてる主人と、ここで一つトラブル。底のネジに合うドライバーがなく慌ててホームセンターへ買いに走って(主人が)ようやく底の盤面を外すことに成功しました。(※このあと汚画像です)洗濯槽クリーナーを入れた後だから？(と、思いたい)汚れがたくさん…(T_T)でも、これは普段細かいところまで掃除出来ないからやったぁ！と気合を入れて掃除。そして更に底にある金具を…と思ったのですが(汚いので、ピントをずらして撮ってみましたw)底にある金具を外したいのにサビています。。更に、メガネレンチという工具が必要だったので、またホームセンターへ…ロングメガネレンチ 14×17mm STRAIGHT/11-4014 (STRAIGHT/ストレート)そしてようやく買ってきたレンチでグイッと回します。私は洗濯槽がクルクル回らないように押さえる係。主人のサポートをしながら夫婦息を揃えて…ポキッ！Σ(･ω･ノ)ノボルトが取れた…orz怯えた私達はここで引き返すことにしたのですが更に悪いことが続きます。「パキッ」コンセントを差したまま洗濯機を傾けて作業をしてしまったのでコンセントに負荷がかかり化粧板が割れました(>_<)(危ないので、下に差してあったコンセントを上に差し替えてから写真を撮りました)ボルトは外れコンセントの化粧板は壊れ普段滅多に使わない工具だけが残る…(T_T)素人が下手に手を出さない方が良かったかも⤵️⤵️「ま、安全基準は厳しめにしてるから、ボルト一本なくても大丈夫」と主人は気にしてませんが(笑)普段出来ない所の掃除は少し出来たものの破損も出費もし、やって良かったのか何なのか謎です(笑)更に洗濯槽クリーナーについて調べてるうちに、私の勘違いが判明しまして…私はずっと、生協で買ったこちらがよくゴミが取れるので気に入って使っていました。タジマヤ フィトンα洗濯槽クリーナー 400g × 2袋前にプロに「塩素系がいいですよ」と教えてもらったものの塩素系を使ったら、あまりゴミが出なかったので汚れが取れてないと思い、酸素系を使っていたのです。ですか、塩素系は浮き出たゴミ(ピロピロ)を溶かすやり方のようで…それならそっちのが楽じゃんil||li (OдO`) il||li！毎回私は酸素系のクリーナーを使って洗濯機の横に何分もへばりついて一生懸命ピロピロを掬っていたのです。何回も何も入ってない洗濯を繰り返して。それをやらなくてもいいならちょっとくらい地球が汚れてもいいから塩素系を使ってれば良かった⤵️⤵️(←最低)(↑何度やっても出てくるピロピロ)ということで①洗濯機の分解掃除はプロに任せる②洗濯槽クリーナーは塩素系今回我が家が学んだ教訓でした📖にほんブログ村
2022.10.16
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直感を開発する
2週に渡ってZoomで行われた《超能力・直感開発講座》に参加しました。超能力というと、いかにも怪しそうですがそれは直感を使って不思議な出来事を起こしていることも。実は直感は人間誰にでも持ち合わせているもの。直感は・何かを決断するとき・人間関係・経済状況・キャリア・長所を伸ばす・弱点を克服する…etc人生のあらゆる場面において活用出来るのです。ただ、脳には言語がありません。具体的に(こっちの道がいいよ～)と語りかけてはくれません。だから使うモノは【シンボル】それが誰かの意識と繋がればそれはテレパシーとなり、相手の言っていることが分かることになります。自分と対象の物や出来事と繋がればそれは透視になります。自分と過去の出来事が繋がれば過去生を見たりも出来ます。つまり、自分の意識が他のものとチューニングが合うことが直感。対象のエネルギーや波動と意識を合わせることと、表現するのが私はしっくり来ました。講座の中ではテレパシー実験(アメリカ在住の講師の方の家に飾られている絵がどんなものか、誘導のもとそれぞれ意識を飛ばして感じて見えたものを書いてみる)とかシンボルと直感を結びつける体験(自分の名前を書いた紙を両手で挟み、ふと湧いた好きなキャラクターやお話の登場人物と嫌いなキャラクターを書く。好きなキャラクターのイメージが私の強み、苦手なキャラクターのイメージが自分の弱味)とか色々と面白いことをやりました。ちなみに私の苦手なキャラクターはジャイアン。乱暴者ですぐ怒るところが苦手。当たってますorzみんな、直感を持っています。でもそれを阻むのが怖れ・信念・過去の経験・心配・願い・混乱といった思考。だから直感を使うには何度も練習が必要です。せっかくのサインや直感が来ていても慣れないとそれをキャッチ出来ないからです。想像力豊かな人は、直感的だそうです。だから、想像力を使えば使うほど直感的になってくる。日常生活の中で思考を使い過ぎず相手と同調してみる、感じてみる。そうすると、どんどん精度が上がって面白いことになりそう✨ちなみにサインやシンボルは読み解き方に正解はありません。その人のもつイメージが全てなので例えば私はジャイアンに《乱暴者》《すぐ怒る》とイメージしましたが《男気がある》《みんなのリーダー》ととらえても問題ないです。「直感」「超能力」というと難しそうとかサイキックのようなイメージがありましたが話を聞いてみたら普段たくさん起こっていることでした。参加者には宿題が出されています。シンクロを体験するものや夢についてのものなど。面白いので、コツコツやってもっと直感を磨こうと思います😁にほんブログ村
2022.10.14
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言いたいこと言ってみるチャレンジ
先日まで三カ月間のオンラインサロンに加入していました。以前に遠隔ヒーリング等をして頂いたアリカさんという方の「Arika's Cafe」というものです。Facebookはこちら↓https://m.facebook.com/100001935982811/《自分の感覚や感情を丁寧に感じて拾って、本来の自分に戻る。土台を整える》をテーマに色々とやっていました。回を重ねるにつれて「大事な自分の望みを叶える」という話に。それでなくても今の私のテーマは【思っていることを言う】。人にどう思われるかが気になって何でも言いたいことを飲み込みがちな私は自分なりに出来る範囲で【言ってみる】を続けていました。例えば7月には歯科医にクリーニングに行って前回と金額が違ったため《めんどくさい患者》と思われてもいいや！と、その差について問い合わせを。先月は《専業主婦なんだし、こどものことは私がやらなきゃ》の呪縛を脱しようと主人にこどもの病院のことでSOSを。どちらも「えいやっ！」と勇気を出して言えました。そして《言っても大丈夫》を経験していくのてす。でも、出来なかったことも。今回はその時の話です。先日、幼稚園のママ友に誘われて久しぶりのお友達宅にお邪魔しました。私以外の２人は働いているので久しぶりに会えて色々話すと思っていたのですがご飯を食べながら家主の子が「〇曜から夜ふかし見ていい？」と始まり(こんなオシャレランチではありませんでしたがw)終わったらYouTubeでジャニーズグループの曲鑑賞が始まりました。「この人××くんの弟でしょ」「あれ？Snow Man？〇〇のドラマに出てた子でしょ？」そんな会話が続きます。うぅ…私は芸能人にあまり興味がありません。最初は何となく話についていこうとしたり分からないながらも「へー」と聞けてた話も1時間を過ぎたあたりから頭がボーッとして退屈に…😵オンラインサロンで教わった《自分の感覚や感情に素直に》なれば明らかに私は飽きてどうでもよくなってきました。1度、勇気を出して話そうと思っていた話をします。でも…しまった、私テレビついてると気が散ってうまく話せない🙅というか《さっきからジャニーズの曲検索してずっとテレビ見てるし、話すよりもテレビ見てワイワイやりたいのかな。別に私の話、興味ないかな》等の考えが頭を占領し全然自分の話に集中出来ません😱撃沈し、結局《そろそろテレビ消していい？》の一言が言えず、我慢して帰る時間までを過ごしましたorzはぁ…疲れた…と思いながら帰宅後も「今日はありがとう」とグループLINEで連絡しつい、他の子につられて思ってもない「楽しかったよ」と言ってしまう私😅・話題ややっていることを変えたくても言えなかった・お世辞で思ってもないことを言ったと、二重で自分にウソをつき凹みました。別に友達は私のした話を聞かなかった訳ではありません。完璧に、我慢した私の責任です(>_<)振り返ってせっかく話しはじめても勝手にモニョモニョしてうまく話せなかったのは《自分は取るに足らない存在かもしれない》という前提(=自分で自分のことをどう認識しているか？)があるから。相手はそんな都合知りませんし何かあるなら言ってくると思ってるはず。言えないのはこちらの問題なのです。「テレビ消したい」が言えなかったのも結局相手の邪魔したら嫌われるかも(そんなことでは嫌わない子なのに)と、私が勝手に思ってしまったことが原因です。更にいえば私は「人と一緒にいる時に自分の話や自分の好きなことばかり話すのはいけない。みんなが分かる話をするべき」という、信念を持っています。それを破っている(ように見えた)家主の友達にもモヤッとしました。病院は、イヤなら他の所に変えればいい。主人は、結婚しているのだしお互いの意見も言って話し合いたい。深い仲という訳ではない友人。この距離感で本音を言うのが、今の私には難しいです。これはもう、私のチャレンジあるのみ。相手には何の思惑もないのですから。次は…今度こういうことがあったら…そんなことを考えて脳内でシミュレーションしてみるけれど意外と何も考えずに言ってみても大丈夫なんですよね。友人を、もっと信用してみようと思います🍀にほんブログ村
2022.10.11
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お買い物マラソンレポ
現在開催中の楽天お買い物マラソンでお買い物しました。5と0のつく日はポイントアップデーです✌↓★1店舗目 ランドセルとベビー家具専門店【2000円クーポン】【あす楽】【特典付き】 ランドセル 2023年モデル セイバン 天使のはね ランドセル モデルロイヤル ドラグーン MR22B 男の子用 軽い カッコイイ 軽量 送料無料 おまけ付き 修理保証 プレゼント付き 国産 日本製 高品質 人気 おすすめ 男子 黒 青 緑 赤 紺息子もいつの間にか年長。周りのお友達もどんどんランドセルを買いだして我が家も購入しました。店舗で本人にいくつか背負わせたら天使の羽を選んだのでネットで購入です😂本人が欲しがった色がまだあって良かった😅★2店舗目 ランドリープラス緑の魔女 ランドリー 業務用 5L 洗剤 5L ミマスクリーンケア 5000mL 液体洗剤 衣類用 大容量 ドイツ 洗濯洗剤 洗濯機 作業服 洗濯機 パイプクリーナー 排水管掃除 バイオ・ハイテク洗剤 大掃除【D】【S】いつもの洗濯洗剤。★3店舗目 Rakuten Fashionさあ、わたし シンプル 脇高ブラジャー une nana cool ウンナナクール インナー・ルームウェア ブラジャー ブラック ブラウン ベージュ グレー ブルー【先行予約】*[Rakuten Fashion]【SALE／40%OFF】une nana cool Kitchen tools 3/4カップブラジャー ウンナナクール インナー・ルームウェア ブラジャー パープル ホワイト グリーン下着を購入。何やら脇高ブラの方は口コミがよかったので期待してます🎶こちらはいつも、ポイントアップやら割引しているのでつい買ってしまいます😁★4店舗目 タオル直販店/日織恵14％OFF 日本製 ホテルスタイルタオル バスタオル 2枚同色セット 【圧縮】 楽天1位受賞 / 約60×130cm タオル 厚手 吸水 セット まとめ買い 福袋 SALE バーゲン 送料無料バスタオルを。1度薄手タイプのものを買ってみたのですがやっぱり私は厚手のこちらに包まれる感じが好きなので汚れてきたものと交換することにしました。★4店舗目 サルバドール・ダリ香水 公式【P最大46倍 10/4 20:00〜】入浴剤 ギフト フレグランスバス フルーティローズ 30g×6包セット：6回分 入浴剤 香りのバスソルト 保湿 リフレッシュ 温泉成分入り ギフト バースデー 誕生日 お祝い プレゼント 女性 イエナカ 父の日 ギフト以前にこちらの本を読んだ時↓暮らしに必要なものは、自分で決めていい。 [ 一田憲子 ]良い香りのこの入浴剤でリフレッシュしていると読みどんな香りか試してみたかったので購入してみました。一田さんはライターをされていてよく贈り物をしたりもらったりするそうでオシャレなものや質の良さそうなものが本の中に出てきて色々気になってしまいます(笑)大物ランドセルのお陰でポイントがたくさんつくのでつい財布のひもが緩みました😋欲しいものはまだあるのですが地元のキャッシュレスキャンペーン等もあるので色々調べて実店舗で買うものとネットで買うものと分けています。あぁ、忙しい😁にほんブログ村
2022.10.05
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- パワーお香をプレゼントします。福岡…
- (2025-12-04 23:49:59)
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- (2025-10-15 19:03:58)
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- 〇☆〇寒い一日。また歯が取れた・・
- (2025-12-04 09:27:13)
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