2022年07月の記事
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たまには 本格フレンチ
最近ずっと知人の案件をお手伝いしているのですが、ちょっと大変な事を対応したところ「お礼に美味しいランチご馳走するから良いお店教えて！」と言ってくれ知人の好みも踏まえていろいろ調べ、評判の良い素敵なフレンチレストランに行ってきました！新型コロナ第７波が始まったばかりだったのでお店のテーブルの間隔までHPの画像でチェックし交通機関の空いている平日の時間帯で予約しました。何年も前、友人に誘われてアフタヌーンティを楽しんだホテルの上階にあるレストランです。当時、とても都会的な雰囲気なのに気取りがなく感じの良い接客だと思ったのですが、このフレンチのお店も洗練された雰囲気ながら明るく気取りない接客が今どきの高級フレンチという感じでした。急な予約で席は壁側のソファ席でしたが、テーブルに横並びだったのでかえって感染対策として良かったと思います。最近こんな風に、横並びでどちらも眺望を楽しめる座り方が人気みたいです。お料理は前菜とメインそれぞれ2種類づつ選べました。前菜の数種類のお肉を合わせたパテは特に素晴らしく、この複雑かつまろやかに纏まっている味は才能があるシェフならではのものだと思います。家庭料理とは全く違うフランス料理の醍醐味みたいな味でした。それぞれのお肉の下ごしらえが違うんだと思います。フォアグラもちゃんとした良い味のものでした。私はフレンチはサラダまたは葉物野菜の出し方を楽しく見ているのですが、30年位前からしばらくは丸い筒型に入れて丸く高く盛り付けた形が流行っていました。その後散らした盛り付けとかも。ここではブーケのようにまとめていて、あ、これはどこかでも見た事あるからもしかしたら最近の流行りなのかなと楽しく頂きました。もう一つの前菜のエスカルゴにはアルコールをとばした赤ワインのソースがたっぷり添えてあり、独特のかすかな渋みが、ワイン好きには堪らなかったと思います。メインはロブスターとA５ランクの和牛フィレにしましたがどちらも絶妙な調理加減で素材の味を引き立てつつ濃厚なソースが添えてあり、お好みで味の加減がつけられました。ロブスターは最近のフレンチお約束の泡のソースで魚介からとった複雑でやや癖のある味が優しい食感になっているのが流石です。A5ランクのフィレローストはそのものストレート、と味わった時は思ったんですが今思えば、牛肉のローストってものすごく難しいのにあの柔らかさ、レア感、でもすごく食べやすいのは流石のシェフの腕前なのだと思います。以前書きましたけど私はレアもローストビーフも苦手で美味しいと思ったのは唯一一店舗だけ。薄くスライスされたローストビーフでさえも苦手なのにそうじゃないのがさらっと美味しくいただけました。ちなみに知人はお魚を選んだのですが、とても苦手だという鮑が入っていたけど美味しかったと言っていました。素材も勿論だけどシェフの腕前ってすごいですね。本格フレンチ、久々に食べてあ～フレンチだなあ～って満喫しました。シェフはフランス人ですが器は日本ということもあってか涼し気な現代風ガラス食器が多用されていて、季節感も楽しめました。こういう食器を使うのも今風のフレンチだなあって感じですね。唯一ちょっとだけ残念なのはありがちなんですけど来ているお客さんが40代中心のいかにもこういう場所に来なれているオサレカップルかオサレ女子ばかりなんですね。もっとご年配の方とかご両親とご一緒とか私達みたいに普通の人とかも気軽に特別なお食事として来れると良いのになと思いました。このお店はまだまだ新しいほうでこの界隈には老舗フレンチが沢山あるので、皆さん勝手知ったるそちらのほうに安心していらっしゃるんだとは思いますが。ちょっとお金がある若者が羽振りを利かすのではなく、しっかり生活している大人がちょっと特別な時に気軽に行けるお店が多いと良いなとしっかり生活できてない私が思いました。ミシュラン東京については賛否両論あるのですが、まあ指針の一つ、参考の一つ、最近はこんなお店があるんだ位で見ると面白いかも。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.07.29
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びっくり マイクロバブル マジックが落ちました
先日のブログで書いたように洗濯機用で効果を感じたのでシャワー用を購入して良さを実感してます。でもよくCMでやっている肌に塗ったマジックがシャワーで落ちるという実験はきっと誇大広告か高価なシャワーヘッドだけの話なんだろうなあと思っていました。先ほどそのCMをやっていたのでふと思いついて、ダメもとでと腕に油性マジックマッキーで重ね塗りした線を書いてみました。３回位重ね塗りしてにじまないか手でこすって確認しました。そして気泡発生装置を付けたシャワーを当ててかるくこすると、まだお湯になっていない水道水なのにどんどん薄くなっていくではないですか！あんまりごしごしこすりたくはなかったのでかなり薄くなってから石鹸をつけてこすると綺麗にとれました。期待していなかったのでびっくりしました。普段なかなかとれない日焼け止めを落とすためのクレンジングクリームも洗顔せっけんでさっぱり落ちます。かといって肌への負担が強いわけではないようなのでこれは優れものだと思います。価格もこの系統のものとしてはとってもリーズナブルです。ものは試しと思った方、メークや日焼け止めのべたつき、洗濯してもとれにくい汗・赤ちゃん・介護・ペットの匂い、髪のべたつき、匂い頭皮や皮脂汚れ、泥汚れ、湯垢の匂いバスタブや浴室の掃除などにお勧めです。マイクロバブルの詳細ブログはこちらをご覧ください。マイクロバブルこちら一桁違う価格のシャワーヘッド。マイクロバブル発生数も多いです。こちらはこちらで良いものだと思いますが最初は部品だけでも充分のような。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.07.27
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体調も今後の天候もわかる 気圧計
温度計湿度計を体調管理に活用されている方は多いと思いますが、気圧が測れるものはなかなかありません。良く知られていますが気圧で体調が左右される方は多く、私も理由もなく疲れて起きられない時は決まって気圧が低い時だと気が付いてから、気圧が見られるものがあるといいなと思っていました。現在の気圧がわかれば自分の体調との関係が具体的に理解しやすく安心材料にもなりますし、今後気圧が上がるか下がるかががわかれば体調の予想もできるのでとても便利です。勿論体調管理だけではなく本来の使用目的＝天気予報にも使えます。今後お天気が下り坂になるのか、晴れてくるのか、それとも現状維持なのかが、下の画像の一番上のタイプなら自宅周辺ピンポイントで一目でわかります。気圧計は販売している店舗が非常に少ないので割引価格で購入できる通販がお勧め。見た目も素敵でインテリアグッズのようでレビューも高評価です。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.07.26
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マイクロバブル シャワーや洗濯 使い心地や効果
マイクロバブルって最近よく聞きませんか？これ簡単に説明すると、水道に微細な気泡を発生させる装置をつけると、洗濯物や体や頭皮の汚れが帯電性を持つ気泡で吸着されたり気泡の衝撃でとれやすくなるということだそうです。気泡を発生させる装置は小さいので、ホースやシャワーヘッドの内部に組み込んで15年位前から通販で販売されていました。私も2年前に洗濯機に取り付けるホースタイプのものを様々な評価が混合するレビューも読んだ上で購入してみました。当時、洗濯機は購入2年目位で新しく、洗い物も汚れは強くないものばかりなのでレビューにあるような「洗濯槽の汚れがとれた。」「洗濯物の匂いが取れた」というのは感じませんでしたが、びっくりしたことが2点ありました。一つは糸くずフィルターがとてもきれいになった事。糸くずが集まっているのを捨てたあとのフィルターの目詰まり汚れみたいなものがなくなりました。もう一つは、当時洗濯機の水栓から如雨露に水を入れていたのですが、プラスチックの如雨露の内側に緑色の水苔汚れがついて簡単に洗っても落ちませんでした。それが数回水を入れただけで気がついたら水苔が落ちていました。なので洗浄効果はあるのだろうなと感じていました。当時のレビューの中に「気泡が発生しているのなら水が濁るはずが、全く濁らない透明な水なので本当に気泡が発生しているかわからない」というのがありましたが、マイクロバブルは微細な気泡なので見ただけでは透明の水に見えるのだそうです。シャワー用も購入したいとおもいつつ価格や形状の事で決めかねていたところホースがつかない小さな部品で見た目もすっきりとしたものを見つけ購入してみました。市販のシャワーヘッドが取り付けられるなら簡単に取り付けられるし、重くなったりしないので使い勝手が良いです。そして実際の効果ですが、水流の肌辺りはシュワシュワした感じで（特許技術でトルネード水流にしているのでシュワシュワ感があるようです）最初、いつもは感じない汗をかいた肌のような油膜のようなべたつきを感じました。その日は特に汗はかいておらず、普段も汗かきではないので最初？と思いましたが、真夏なので、気が付かない油分を気泡が吸着した可能性があります。頭皮はシャンプーで、体は石鹸で洗うとすぐにすっきりしたので、効果を見ようと、あえてコンディショナーやボディローションを使わないでいると髪はいつもより少しサラサラに、肌もするするになって何かさっぱりした感じになったんです。７～8年前、要介護5になった母のおむつ漏れで毎日シーツやつなぎパジャマを洗っていて、それでも匂いが残って消臭除菌効果のある洗剤や漂白剤を使って肌に負担が出ないように何度も濯いで洗濯に時間をかけていたそんな時期に使っていたらもっと効果が実感できたかもですが、普段わからない頭皮等の汚れが取れるだけで購入して良かったです。その後洗濯機の買い替えでホースは実家用に送ってしまったのですが今はホースなしのコンパクトな部品が出ているので次回はそれを購入してみようと思っています。ものは試しと思った方、少しでも効果があればと思った方には価格もお手頃なのでお勧めです。こちら一桁違う価格のシャワーヘッド。こちらはこちらで良いものだと思いますが最初は部品だけでも充分のような。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.07.24
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久々に叔母の夢
新盆の期間中に、このブログにも書いている母の妹の夢を見ました。19年位前に亡くなった叔母でこんな善人は見た事がないという位とても良い人でした。真面目で控え目でおしとやかなんだけど明るくて楽しくてでもそれ以上に優しくて働き者で書いていても、本当に良いところばかりの素敵な女性でした。夢に出てきた叔母は濃紺に濃いピンクの小花柄の叔母に似合うワンピースを着て元気そうで、ああ、久しぶりで会ったけど元気でいるんだな、良かったと思いながら以前のように明るいおしゃべりをとても近い距離でしたり、一緒に過ごしたり何かちょっとした世話をやいてもらったりしてやっぱり〇おばちゃんは良い人だなあ会っていて楽しいなあなんだか思い違いしてたみたいだけど元気でいつもどおりいるんだって安心して夢から覚めました。お盆だから会いにきてくれたんでしょうか。叔母の命日は今度で20回忌位になると思うのでそれを思い出させてくれたんでしょうか。久しぶりに叔母と過ごせて幸せでした。上：日持ちのするゼリーやジュースが沢山入ってお年寄りなどに喜ばれます。下：ベーシックなタイプ。見栄えがします。どちらも以前お供えに送っていただいたお店でとても良い対応で安心して注文できます。見た目も味も良いと喜ばれました。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.07.20
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新型コロナ予防接種3回目
先日、新型コロナ予防接種3回目で近所の医院に行ってきました。注射をする方が上手だったせいか痛みはほぼなく今回は副反応が穏やかでしたが、するしないは別として4回目接種時の参考に状況をメモしておきます。当日この日予防接種だった知人と接種後カフェで待ち合わせしおしゃべりしながらお互いの様子を見守っていました。その後駅ビルスーパーでレトルトのおかゆ、パン、おでん、スープ、果物、ジェラート等すぐ食べられるものを購入し帰宅。腕に軽い痛み。夜頃から腕の痛み増し微熱気味。腕の腫れ。念のために入浴・シャワーは避けました。2日目腕が上がらず。やや微熱ぎみ。倦怠感。軽い頭痛。昼頃から痛みがわきに移動。解熱剤を念のためにわざわざ届けてくれた知人と用事を兼ね遅いお昼をとりました。3日目腕の痛み少なくなる。やや微熱気味。倦怠感。軽い頭痛。今大きな案件で動いている知人に頼まれタクシー往復で知人宅へ行き担当者とのやりとりをサポート。4日目ほぼ回復。一日中家で休んでました。肩こり、こわばりなど。5日目知人のサポートで1日外出。行きは仕事関係者の車、帰りはタクシーと体調に無理がないようにしました。この日は１つめの案件が花丸で纏まったので夕方からはそのまま現地で知人のウィンドーショッピングにつきあってその後ノンアルコール梅酒フィズで祝杯して素敵な夕食をご馳走になりました。今は数少なくなった、昔のこの街らしさが残るお店で名店なのに気取りがなく私達のような一見さんでも丁寧に受け入れてくれるけど実は静かに名士達もお食事されている落ち着いたお店です。母が好きだった棟方志功の絵がさりげなくあちこちに飾ってありゆっくり楽しくお食事できました。知人は、気にいった筆記用具やバッグに出会って楽しく迷っているところです。私は接種後スーパーに行っていなかったのでタクシー帰宅ならばとデパ地下で北海道産牛乳2本を購入しておき帰宅後1本でヨーグルトを作りました。これで日常生活に戻れると思います。下：感染予防にマスクは大切だと思います。マスクをとってＯＫでこの急上昇ですから。これは眼鏡が曇らないし鼻にあとがつかない痛くならない、隙間があかないマスク。最近やっと15枚入りのお得パックが出ました。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.07.19
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新盆の中日
昨日は新暦のお盆の中日でご先祖様が一番近くにいらっしゃっている日でした。実家は旧盆でお迎えするのですが母が亡くなってからは新盆も大事に思って過ごします。新盆にも旧盆にも来てね、そんな気持ちです。母が亡くなるまで、先祖の供養は任せきりで、お盆＝会社から休みが大っぴらに取れる海外旅行にでも行ってリフレッシュしたい！にしか思っておらず、ご先祖様、本当にすみませんでした、って思っています。私は子供の頃からお墓参りも供養も必ずしていましたし実家にも親族にもお供えなどを必ず送っていたのでそういうことに疎いとは思ってもみなかったのですが、お墓まいりをしたり、お仏壇に手をあわせることと、お墓やお仏壇の管理をする、先祖供養をするというのはまた全然違うことだと知りました。母は仕事で夜中まで忙しくしていた私にお盆だから帰れ、みたいなことは言わないようにしていたのでしょうが、数年おきに帰るととても嬉しそうで、「丁度お彼岸で良かった」「お盆の時期で良かった」みたいなことも言っていました。ただお盆の時期にはたぶん1～２度位、しかも終わったころにしか帰ってないと思います。なぜかというと、お盆の飾りつけを見たのが子供の頃の記憶しかないからです。やはり長期休みが取れる時は自分の遊びを優先していたのでしょう。そんなダメ娘も供養を続けていますので父母やご先祖様には少し安心してもらっていると思います。私の知り合いでも父母を亡くした方が同じような状況なのでどこのお家もそういう感じが多いかもしれません。今年初盆を迎える知人にもざっと説明をしてできるだけのお手伝いをしました。中日は偶然にも別件の頼まれごとで知人宅に伺う事になったのでお供えもできて良かったと思います。母を亡くして5年経つと母が遠くなっている気がしてつらいです。毎日想っているけど、記憶は5年の年月分薄れるから遠く感じてくるのでしょうね。だからいつも一緒にいてね、いなくならないでね、と願っています。蝶々が来るとか、明かりがつくとかは今はないのですが、偶然だけど、新盆の直前に書類を片づけていたら思いがけずに、祖母が子供の頃曾祖母と兄弟とで祖母の家の前で写っている家族写真が書類の間から出てきました。私の家にずっと飾っていたものですが額がだめになってしまって外したものでした。お盆の前に出てくるのはやはりご先祖様がちゃんといるよって言ってくれているのかなって思うことにしました。初めて供養をする知人が仏具屋さんで勧められてお盆の期間分購入したインスタントのお供えセット。お水を加えるだけで画像通りにできます。簡単でとても便利だそうです。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.07.16
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国、政府が今するべき事は国葬ではないと思う
安倍晋三元首相の国葬を9月に武道館で行われる方向で調整中だそうです。安倍元首相は内閣総理大臣としての在職期間も長く沢山の功績があり、これからも与党を牽引していく役割を期待されていたのですが、この新型コロナ第七波急拡大中に国葬というのはなんだか違うような気がします。理不尽な暴力、しかも銃撃というショッキングな状況下で倒れた安倍元首相、海外からの注目度も非常に高い、それだけでなく海外要人からの敬意も厚い方、それをまるでお祭りごとのように持ち上げて国葬という形で自民党や日本の存在を国民や世界にアピールする目的もあるような気がします。しかし、第七波の感染が急拡大中なうえにこの経済低迷の中、費用は国＝血税の負担。そこまで大事にする必要がありますか？新型コロナの感染拡大は飛沫感染であることは明確であり、マスクをはずし、皆で外に出て交友することが急激に増えた時点で、この感染拡大が顕著になりました。感染拡大を助長すると、費用がどんどんかさみ個人も企業も国も経済危機に向かうだけです。静かに、政治家が内内に葬儀に参加し国民は心を寄せるだけで充分ではないですか？安倍さんの功績をたたえるなら特集番組などを組めばよいだけなのでは？安倍さんは沢山の功績を残されましたが近年は特に疑惑の交友も明確に説明されないままあれこれありましたし奥様についても同様です。そこが触られずに神格化されていませんか？国葬について、唯一利点があるのではと思われることはあります。それは、国葬であるならば、各国の要人が大義名分で来日することになりそこで大事な話、世界情勢や平和のための対策について非公式な話し合いが持ちやすくなる事です。政治の事等何も知らない私の勝手な想像ですが、非常に大事な話だと思うのです。それを踏まえての国葬ならば賛成ですが、そうでなければ他にすることが沢山あるはずなのではないでしょうか。
2022.07.14
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手製銃での事件 今後起こらないために
やり場のない気持ちでぐったりしていますがこんな理不尽な事、一番つらいのは安倍晋三元総理ご本人とお母様をはじめとするご家族でしょう。こんな事が起こったことにとてもショックを受け混乱していますが、今後このような蛮行が起こらないように皆が考えなくてはならないと思い、書いています。もうここ10年以上も、３Dプリンターも、詳細なネット情報も手軽に入手できるようですし、少し技術がある人だったら自宅で簡単に使えるようです。今回の事を事例として真似をする人が出てもおかしくありません。日本では銃の使い方を知る人はごくごく少数のように思われていますが、サバイバルゲームの愛好者もネットゲームの愛好者も多いので、意外と親近感はあるのかもしれませんし、猟師や自衛隊員や警察官として銃の取り扱いを学んだ人達もごまんといます。勿論その人たちのほぼ全員は節度と良識を持っている方達ですが、（私は仕事関係で、たまたまですが海上自衛隊の方達と末席からお話をする機会が何度かありました。皆さんの穏やかで熱心に真摯に仕事に取り組む姿と言葉の端々からモラルの高さを感じ感嘆したので容疑者が海上自衛隊出身だということにもショックを感じています）今回のように何千万人の中の一人でもこういった事件を平気で起こしてしまうわけでどうしたらそれを防げるのか皆が考えなくてはならないと思うのです。なぜなら、考えても無駄、自分は圏外、自分の力ではどうしようもない、だけでは黙って次の事件を待ってしまうことになるから。なぜこんなことが起こるのか、今回の事はまだはっきりとわかりませんが、こういった事件でよくある鬱屈した生活の怒りを一人よがりの理屈で理不尽にぶつけた可能性が高いのではないかと思います。そういった一人の人間が疎外感を持ち社会に仕返しをする、または理不尽に誰かをターゲットにする事件は毎年のように起きています。ここ何十年も日本は就職事情も収入も悪いまま貧富の差や待遇の差が大きくなっています。そこに以前からあった、事なかれ主義、他人への無関心、自分さえ良ければよい、自分の事で精一杯。見て見ぬふり、と陰湿な虐め気質、ブラック気質が加わると助けが必要な人や立場の弱い人は置き去りにされ、金銭的にも精神的にも追い込まれてしまう状況が広がっているように思います。ここで悪賢い人達や人をどうとも思わない人達は社会や人を騙したり、追い込んで自分の利益を確保してやっていくのでしょうが生真面目な人ほど追い込まれてしまうのではないでしょうか。勿論通常は善悪の区別がつきますからこんな事件は起こしませんが、その区別さえつかないほど追い込まれる人も出てくるのだと思います。やはり社会や一人一人が、人を追い込まない、優しい気持ちで周囲を見るということが大事なのだと思います。「自分の事で精一杯だから人の面倒は見れない」「人に優しくして余計なお世話と言われたら困る」「落ちていた財布を拾って盗んだと言われたら嫌だから見て見ぬふりする」そんな言い方を短絡的にする人が結構いますが、自分か他人かとか、自分が損するとかそうじゃないんですよね。誹謗中傷しない、仲間外れにしない、嫌がらせしない、虐めない、騙さない分かっていながら迷惑行為をしない、自分と違う人がいて相手に悪意がなければ大きな気持ちで見る、そういうことです。残念ながら世の中には、嫌がらせ等の行為を楽しみながらする人達が一定数いて、そういう人達は巧妙でしつこいのでターゲットにならないように、周囲は見て見ぬふりをします。それは嫌がらせの加担になります。どうしようもない輩は更生できないのかもしれませんが、せめてそんな輩をのさばらせない様によいしょするのは止めて自分にできる最大限の事をしていく。私のような一介の市民でも皆が意識を少し変えれば、いろんな事が良い方に変われると思うんです。夢見事の話かもしれませんし、間違っていたり役に立たない話の可能性は多々ありますが、私に考えられるのはここまでなので自分で精一杯考えた事を書いておきます。私は政治の事はよくわからないことが多いのですが、安倍晋三元総理について感じていたことはこの方は、政治家によくある女性蔑視、差別、横暴な発言等はほとんどしなかった方だったと思います。それはすなわちその人の人間性を表します。そういう人だからこそ、政治的社交の場、交渉の場で人柄が認められ現総理ではないにも関わらず各国のトップやメディアが追悼の意を表しているのではないでしょうか。自分を敬うと同時に相手を敬う事、それが当たり前の社会になればこの銃撃事件のような事は起こりにくくなると私は思っています。安倍晋三元総理のご冥福をお祈り申し上げます。追記：この事件は、母親が宗教団体にのめり込み、大金を寄付し、それを苦にした父と兄を亡くした容疑者の安倍元首相への逆恨みで起こったようです。母親がそこまで宗教団体にのめり込んだ事、父や兄、容疑者が追い詰められてしまった事はやはり社会のひずみが大きかったのだと思います。どんな時でもありえる話、今までにも起こっていた話なのかもしれませんがこういった問題が社会に放置されているという事でもあると思うのです。
2022.07.10
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良い連鎖
買物の予定があったので、縦型のコロコロを持って大きな駅に行きました。夕方だったので駅は混んでいて、人の流れに沿って、構内の地下通路を歩いていました。地下通路でたまにあるのですが、その通路は何か障害物があって真直ぐ開通することができなかった為、一旦階段で下りしばらく歩き又階段で上がるというちょっと面倒な通路でした。混んでいる狭い通路ですが、皆同じ流れでスムースに歩いています。私の前は80台後半位の男性で、最初私は、その方の昔ながらの帽子を含めたきちんとされた服装に叔父や祖父を思い出してちょっと見守りながら階段を下りていました。でもその方、お元気で、杖をつきながらもさっさと歩かれていたのですが、突然階段の手前で止まられたんです。あれ、どうしたのだろう、と思ってみると、その方の前に、左手首にバッグをかけ右手に杖を持ち背中に中身が詰まったリュックを背負った小柄な女性がいて、左手で階段の手すりをつかんだまま階段の前で躊躇されているんです。まさかそこに上り階段があるとは思わなかったのでしょう。意を決したように上り始めた女性を見てああ、これは荷物が重いんだろうなと思い、前の男性を追い越して声をかけながら、女性のリュックの底を左手で持ち上げて一緒に階段を上りました。これはよく母にしていたのですがリュックって結構重たいし背中が暑くなるので少し浮かして持ち上げながら一緒に歩くととっても楽みたいでした。女性は階段を上りかけていたし人混みで流れを止めたくなかったのでゆっくり声をかける暇もリュックを持ってあげる暇もなくとっさの手助けでした。階段を上がりながら女性がお礼を言ってきたのでお互い笑顔で会話していたその時今度は私が右手で持っていた買物カートが突然ふわりと軽くなりました。驚いて右側を見ると同時に「持ちましょう」と声がしてスーツ姿の30代前後の男性が笑顔で手助けしてくれたんです。とっても嬉しかったです。あんなに混んでいた場所で私が女性のリュックを支えたのを見ていてそれを助けてくれようとしてくださったんですね。お気持ちがとっても嬉しかったです。あの時の方、ありがとうございました。この日はたまたま母の月命日だったので良い事があって良い日でした。下に20年近く前に母に良いかもと購入しあまりにも便利で私も愛用している買物カートのメーカー画像を載せておきます。今はあちこちで愛用者を見かけます。この画像では体から離して持っていますが縦のまま体の横にぴったり沿わせて歩け横にして引っ張らないので混雑したところでも邪魔になりにくい買物カート。プレゼントにもすごく喜ばれます。人気のリボンデザインタイプ。上に載せるバッグも同じリボンデザインで揃えられます。同メーカーの今は在庫がほとんどない椅子付きタイプ。先日、並んだ時にすごく便利でした。ただし座面が小さく不安定なので高齢者にはお勧めしません。それでもう作っていないかも。欲しい方は即購入をお勧めします。大容量タイプ。１～２Ｌ多く入れられると全然違ってすごく便利です。雨用カバー。中原純一のひまわり柄。画像をクリックすると詳細がを見られます。
2022.07.04
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母が起こしてくれるような気配
ここ半月位の話なのですが、最近、陽気のせいもあって疲れて2度寝したりお昼寝したりしている時、夢なのか気のせいなのか母が起こしに来て私の顔を優しく見ているようなそんな気配を感じて目が覚める事が何度もあります。目が覚めて、ああ丁度良かった、起きようと思っていたから、お母さんが起こしてくれなかったら寝過ごしていたと毎回思いますが、何で急に母の気配を感じるのかわかりません夢のようにはっきりしていないし、前後がなくて、急に母が傍に来た感じなんです。母がまだ元気な時、仕事で疲れて週末は遅くまで寝ている私をそっと見に来たときの気配と同じような感じです。母が亡くなって5年すぎていろんな事が少しづつ遠くなっているのでなぜこんな気配を思い出すのかわかりません。ここひと月ほど知人の事で人助けというか世話を焼くのに忙しくてそこにこの猛暑で疲れているのでそんな夢を見るのか、わかりませんけどもしかすると母も力になってくれようとしているのかもですね。本当は自分の事でしなくてはいけない事が沢山あるんですけど、他の人の事ばかり気にかけているのは現実逃避しているのでしょうね。もうちょっと自分の事をやっていこうと思います。夜は眠れなくても寝るようにしてます。追記：この感覚は2週間位数日おきにあってその後感じなくなりました。リラックスタイム、寝る前に落ち着くジャズ系（上）とボサノバ系（下）クリックすると視聴もできます。視聴は、ずっと下がった一番下のほうの小さな画像からできます。他のタイプのＣＤも沢山揃っているお店でお勧め。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.07.04
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高齢者の脳梗塞 嚥下食「刻み食」と「とろみ食」
これから書く嚥下食の話は嚥下障害があった母の介護を通して一個人として学んだ話です。各々にとって最適な嚥下食については必ずかかりつけ医にご相談ください。本題の嚥下食の違いの前に、同様の病状の方に参考になる事があるかもしれませんので母の嚥下の状態について書いておきます。母は脳梗塞を起こし、鼻からの栄養チューブで逆流性の誤嚥性肺炎を起こしぐったりしていました。急性期病院の嚥下訓練ではスプーン半分のゼリーさえ呑み込めない状態が何週間も続きました。重篤な状態の母を見ていた医師は最初から嚥下訓練をするつもりはなく早急な退院を迫っていたのですが、それでは母が寝たきりになってしまいます。母の場合は肺炎を起こす前は朦朧とはしていても意識があり、急性期病院の看護師や言語聴覚士が嚥下訓練をすれば機能が回復する可能性があると言ってくれ、医師にもかけあってくれ、私も頼み込んで嚥下訓練を初めてもらいました。嚥下訓練ができるかどうかは患者それぞれで違うので医師にご相談ください。意識がない場合や家族単独による嚥下訓練はとても危険です。急性期病院での母の嚥下訓練は進展がほとんどありませんでしたが、発声練習や手足の運動、声掛けなどの自主リハビリをするため家族が毎日通い、訓練の打ち切りはどうにか回避して鼻からの栄養チューブのままリハビリ病院へ転院することができました。リハビリ病院の訓練と自主リハビリの継続と脳の腫れが引く3か月目の時期もあってどうにか食事が呑み込めるようになりどろどろ状またはムース状のとろみ食まで回復したのですが（トレイに載った病院食を見て、長く暗い道のりを休まず歩いてきたけどここまで来たんだなとやっと一息つけたように思いました。）リハビリ病院退院後の自宅介護をするにあたって食事内容を具体的に考えなければなりませんでした。ここからがこのブログの本題です。それまで私は要介護3の母の自宅介助はしてきて、食事は柔らかくて食べやすい栄養があるものを用意していましたが、介護食についての知識はそこまでしかありません。刻み食やとろみ食という言葉は聞いたことはありましたが詳しい差については何も知りませんでした。退院前に病院にお願いして注意点について教えてもらうと簡単な内容の手作りプリントをもらったのですが、その中で印象的だったのが以下の事です。１．食事にはとろみをつける事。２．飲み物にも必ずとろみをつける。３．刻み食はダメ。４．パンもダメ。５．そば、うどんもダメ。６．ゼリー・プリンは良い。７．おかゆは水分が多くないもの。この他にも薬との相性などで沢山の良いとダメがありましたが、とろみ食については上記の制約がありました。特によくわからなかったのが、刻み食がダメ、と言われたことです。刻み食って、介護食のはずなのになぜダメなのか聞いてみると、刻み食はむせる可能性があるからとの事でした。介護食なのにむせる？よくわからずに家で調べてみると、刻み食は細かいのでそれだけだとむせてしまう可能性がある、反対に、とろみをつけたとろみ食は呑み込みやすいのでむせにくいとのことでした。自分には全く見えていなかった部分でそういうことなんだ、と驚きつつ全く知らなかったから気をつけなくては、とにかくとろみをつけなくちゃ刻みじゃダメ、としっかり意識しました。当時、私の認識は、ミキサーにかけて細かくしたものも刻み食でした。実際、介護食の記事などでもミキサーで細かく刻んだものを刻み食として紹介していました。だからミキサーで手作りしたものはむせる心配があるかも、やめておこうと思ってしまったんです。普段、食事をミキサーにかける事はなくひき肉や餃子の具を作る位だったのでミキサーにかける時間で、どろどろにもなる事を実感として認識していなかったんですね。本当は刻み食でも、細かく刻んでとろみをつければ調子が良い時は大丈夫だったんでしょうけど、そこまで病院のソーシャルワーカーが説明してくれなかったので刻みはダメ、手作りも危ないとそのまま受け取りました。実際は、介護食には大きく分けると刻み食、ソフト（舌でつぶせる）食とミキサー食があり、刻み食や一部ソフト食は固形に近いので嚥下障害がある人には呑み込みにくく誤嚥の可能性があります。ミキサー食も誤嚥する可能性がありますが、どろどろでとろみ食に近いので呑み込みやすいのです。嚥下障害がある人には呑み込みやすくするためにミキサー食でもとろみをつけるとより呑み込みやすくなります。つまり、一言で介護食といっても、刻み食・ソフト食・ミキサー食というのは食べ物の形状や柔らかさの違いであってとろみをつけるというのは、別の話なんです。そこをわかりやすく説明する人がまだ少ないようい思います。嚥下に問題がある人は飲み物もサラサラの状態だとむせるのでお水でも紅茶でも必ずとろみをつけて呑み込みやすくする必要があります。飲み物も、その方の病状によって飲んではいけないものが違うので必ず主治医に相談して判断してください。例えば母の場合は緑茶やビタミンK豊富な青汁が脳梗塞の薬の効果を弱めるので飲めませんでしたし、レモネードやオレンジジュースは良くても降圧剤の効果を弱めるのでグレープフルーツジュースがダメでした。そうすると、柚子はどうなの？デコポンは？とか、次々疑問が出てきて一つ一つ確認していました。母の場合は調子が良ければ柔らかいものを噛むことが出来たので小さじ1杯づつ位を必ずとろみをつけた飲み物と交互に食べてもらいました。脳梗塞といっても様々な症状がありますが、毎日自主リハビリの発声練習などで（少しづつ具体的な内容を書いていきますのでご参照ください）で医師や看護師が驚く位の回復（といっても意識が戻り片言で話せる程度）をした母の場合は調子が良い時もありました。とても調子が良く意識も明瞭で噛んだり呑み込んだりができる時は小さく切ったお寿司とかやわらかいお肉親子丼、野菜、果物もとろみ飲料と一緒に食べてもらえました。しかし通常は、とろみを強くつけた介護用のレトルトを炊き立てご飯にかけたものと、どろどろ状の介護やベビー用野菜や果物のペースト、介護用のゼリー、プリンを介護用とろみ飲料と一緒に食べてもらっていました。薬は最初は薬をすりつぶす専用の容器で粉状にしてゼリーや果物のペーストの中に含ませスプーンにのせ口まで運び、呑み込んでもらっていました。そのうち調子が良い時は固形のままでも薬と意識してくれ（必ず、お薬飲もうね、とひとさじごとに声掛けしながらの食事介護をしました。）ゼリーや果物と一緒にスプーンで口元に運ぶのは同じですが、固形でも呑み込んでくれました。薬についてはまた別記します。嚥下食の話に戻ります。母が嚥下障害が出てからの介護食の基本はとろみがついた市販の介護用ソフト食でした。これを手作りすると、普通の食事は調味料も使ってますし、介護用に作ってミキサーにかけるのは結構時間をとるのですぐに暖められるレトルトはとても便利です。私は万が一の防災ストック用にもなるのでいろんな種類や味を数月分常備していました。母が亡くなって数年たってから自炊する時間も気力もでき、栄養をとるためにもいろいろ作っていますが、いつも、「なぜこれを母に作らなかったんだろう」「なぜ市販のレトルトばかり食べさせたんだろう」「なぜミキサー食を手作りしなかったんだろう」と後悔しますが、それは上に書いた通りむせてしまわないようにと、母の事を考えて一番良い選択をしていたからでした。でも根底に、もっと何かできなかったのか、という気持ちがあるせいか、いつもつい、なんでレトルトばかり、と思ってしまいます。実際はレトルトといっても、あれこれ比べて一番美味しいメーカーの何十種類もある本格的な味のレトルトを（すき焼き、ハンバーグ、ホタテのシチューちらし寿司、かに雑炊とかもありました。）日替わりでいろいろ食べてもらっていたのと、調子のよい時は、レトルトでないもの、旬の果物などデザートも楽しんでもらったし手作りのものも食べてもらっていたからちっとも後悔する必要はないんですけどついそう思っちゃいます。今は嚥下食はもっといろんなメーカーのものが出ていますので、医師の指示に従ってよいものを選んでみてください。下：薬をすりつぶせるもの下：このメーカーのものが味が良いのでいつも使っていました。下はなだ万監修。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.07.03
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新型コロナ 感染者上昇
新型コロナ感染者が上昇しています。人の集まる所に出かける人が急増している事マスクを外す人も多くなっている事外国人旅行者を増やしている事等が原因だと思われます。やはり気を引き締めて飛沫感染に注意しなくてはいけませんね。・人の集まる所ではマスクは取らない・会食は2～3人までで静かに・マスク・アクリルパネル・アルコール消毒手洗い・うがいなどを引き続き最大限に利用・感染対策をきちんと行っている店を選ぶなどに留意していこうと思います。日本製、以前からマスクを作っていた信頼できる大手メーカー品で着け心地も良いタイプの小さ目サイズ。下：普通サイズなら100枚入りが安価で入手できます。大き目サイズもあります。下：このお店は数量限定ですがいつも楽天最安値です。他のサイズも商品も豊富なので要チェック。下：スポンジが使ってあるので価格が張りますが、跡もつかないし、隙間ができにくく眼鏡も曇らない優れもの。下：数量限定ですが22箱を安価にまとめ買いならこちら。画像をクリックすると詳細が見られます。
2022.07.01
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