2026年05月の記事
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どうなる？ 目黒記念
どうなる？ 目黒記念東京優駿は、それ以前のレースの各着順内の出目番トップの近似数で決着したんや。1着 6(3回) 17番(優駿1着)2着 4(2回) 5番(優駿3着)2着 10(2回) 3着 9(2回)3着 12(2回) 13番(優駿2着)目黒記念は、6 1人気4 2人気11 3人気9 4人気12 11人気皆さん、どうします？
2026.05.31
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江戸川でアメリカナマズ食してる？
ナマズは美味しく食べることができます。クセのない淡泊な白身魚で、加熱するとふっくらとした食感になります。泥抜きや適切な下処理をすることで、天ぷら、蒲焼き、フライなど幅広い料理で美味しく味わえます。ナマズ料理の特徴味と食感: 脂の乗った上質な白身で、ウナギに似た風味や、火を通すとフグに似た食感を楽しめます。人気の食べ方: 埼玉県などの郷土料理である「蒲焼き」や「天ぷら」、またフィッシュ＆チップスなどの「フライ」が特に人気です。食べる際の注意点野生のナマズ: 泥や苔のニオイ（泥臭さ）を感じることがあります。釣ったナマズを食べる場合は、きれいな水で数日飼育して泥を吐かせたり、しっかり皮を剥いだりする下処理が重要です。生食（刺身）: 寄生虫のリスクや川魚特有の食中毒の危険があるため、生食は避けて中心部までしっかり加熱して食べましょう。種類に注意: 基本的に食用にされるのはマナマズや養殖されたアメリカナマズなどですが、一部のナマズ（アカザなど）は毒のある棘を持っているので注意が必要です。安全に美味しくナマズを味わうには、鮮度の良いものや、流通している養殖もの（スーパーや通販など）を選ぶのがおすすめです。アメリカナマズを美味しく食べて減らそう
2026.05.30
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星条旗
アメリカの国歌『星条旗（The Star-Spangled Banner）』の作詞者は、弁護士でありアマチュア詩人でもあったフランシス・スコット・キー（Francis Scott Key）です。1814年の米英戦争の際、イギリス軍によるボルチモアのマクヘンリー砦への攻撃をイギリス側の捕虜として船上から目撃しました。翌朝になってもアメリカの国旗（星条旗）が砦に掲げられ続けていることに深く感銘を受け、この詩を書き上げました。なお、楽曲のメロディは、イギリスの作曲家ジョン・スタフォード・スミス（John Stafford Smith）が作曲した既存のクラブソングが使用されていますThe Star-Spangled BannerSay, can you seeBy the dawn's early lightWhat so proudly we hailedAt the twilight's last gleaming?Whose broad stripes and bright starsThrough the perilous fightO'er the ramparts we watchedWere so gallantly, yeah, streaming?And the rockets' red glareThe bombs bursting in airGave proof through the nightThat our flag was still thereO say, does that star-spangled banner yet waveO'er the land of the free and the home of the brave提供元: LyricFindソングライター: David Martin Frank / Francis Scott Key / John Stafford Smith星条旗よ永遠なれ 歌詞 © BMG Rights Management, Concord Music Publishing LLC, Sony/ATV Music Publishing LLC, Universal Music Publishing Group, Warner Chappell Music, Inc
2026.05.30
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インスタントポットで作る豚ロース肉
インスタントポットで作る豚ロース肉このインスタントポットを使った豚ロース肉のレシピで、平日の夕食を簡単にグレードアップしましょう！圧力調理で定番の豚肉のローストを仕上げれば、ジューシーで風味豊かな仕上がりを短時間で実現できます。つまり、何時間もかけて調理する必要はもうありません。レシピインスタントポットで作る豚ロース肉カナダ発祥の「インスタントポット (Instant Pot)」は、1台で圧力調理、炊飯、炒める、スロークック、ヨーグルトメーカーなど複数の役割をこなす世界的なマルチ電気圧力鍋です。食材を入れてボタンを押すだけの「ほったらかし調理」により、時短で本格的な料理が作れます。インスタントポットの特徴多機能性: 1台7役〜9役をこなし、煮込み料理から蒸し物、ケーキ作りまで対応。時短と省エネ: 従来の調理に比べて最大70%の時間を短縮し、省エネ効果も期待できます。安全性: 過熱防止機能や安全ロック付きの蓋など、10以上の安全設計が施されています。--- GoogleAI
2026.05.29
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ガーリックシュリンプとズッキーニ、インゲン豆の煮込み
ガーリックシュリンプとズッキーニ、インゲン豆の煮込み 香り高いネギ、ニンニク、アサリの汁、そして甘いズッキーニが、このエビの煮込みの風味豊かなベースを作り出します。エビは煮汁の中で直接茹でることで、その旨味が煮汁に溶け込みます。缶詰のインゲン豆がコクを出し、バターを加えることで煮汁がとろりとしたソースに変わり、刻んだチャイブとレモン汁が爽やかなアクセントを加えます。温かいカリカリのパンを添えて、煮汁をたっぷりつけてお召し上がりください。残った分は翌日、ショートパスタ、オリーブオイル、すりおろしたパルメザンチーズと和えれば、絶品のパスタサラダになります。レシピガーリックシュリンプとズッキーニ、インゲン豆の煮込み
2026.05.29
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早朝5:37の虹 小雨
早朝5:37の虹 小雨雲の中に虹が現れると、わたしはそれを見て、神と地上のすべての生き物、すべて肉なるものとの間に立てた永遠の契約に心を留める。 創世記 9:16 新共同訳
2026.05.29
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サフランとクロッカス
サフランとクロッカスは非常に近縁のアヤメ科クロッカス属の植物です。最大の違いは開花時期で、クロッカスが春（2〜4月）に咲くのに対し、サフランは秋（10〜11月）に咲きます。見た目も似ていますが、雌しべの色や用途が異なります。サフランとクロッカスの具体的な違いは以下の通りです。サフラン（薬用サフラン）開花時期: 秋（10〜11月）雌しべ: 長く、赤〜赤橙色をしている（香辛料として利用）用途: 観賞用だけでなく、パエリアなどの料理の着色・香りづけ、生薬（薬用）として利用される特徴: 水栽培や皿の上に置いておくだけでも花を咲かせることができるクロッカス（花サフラン）開花時期: 早春（2〜4月）雌しべ: 短く、黄色をしている（香辛料としては利用されない）用途: 主に観賞用特徴: 花色は紫、白、黄など非常に豊富サフランの乾燥した雌しべは非常に高価なスパイスとして有名です。詳しい育て方や特徴については、みんなの趣味の園芸（サフランとは） をご覧ください。※なお、春に咲く「イヌサフラン（コルチカム）」という花は、クロッカスやサフランに似ていますが有毒ですので間違えないよう注意が必要です。--- GoogleAI
2026.05.29
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R.I.P 🙏
Gloria in excelsis Deo.Et in terra paxhominibus bonae voluntatis.Laudamus te,benedicimus te,adoramus te,glorificamus te.Gratias agimus tibipropter magnam gloriam tuam.Amen.天のいと高きところでは神に栄光がありますように。そして地上では、平和が善意の人々にありますように。私たちはあなたを賛美します、あなたを賞賛します、あなたに祈りを捧げます、あなたに栄光がありますように。私たちはあなたに感謝をささげます、あなたの大きな栄光のゆえに。アーメンAgnus DeiAgnus Dei, qui tollis peccata mundi,dona eis requiem.Agnus Dei, qui tollis peccata mundi,dona eis requiem sempiternam.世の罪を取り除く神の小羊よ、彼らに安らぎを与えてください。世の罪を取り除く神の小羊よ、彼らに永遠の安息を与えてください。TractusAbsolve, Domine,animas omnium fidelium defunctorumab omni vinculo delictorum.Et gratia tua illis succurrente,mereantur evadere iudicium ultionis.Et lucis æternae beatitudine perfrui.主よ、赦してください。亡くなったすべての信者の魂あらゆる罪の絆から。そしてあなたの恵みの助けによって彼らが復讐の審判を逃れることができますように。そして永遠の光の至福をお楽しみください。ミサとレクイエムのラテン語と英語と日本語の歌詞https://classic-composer.com/missa/
2026.05.27
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Veni Sancte Spiritus（聖霊来たりたまえ）
Veni Sancte Spiritus[A] Veni, Sancte Spiritus,聖霊来たり給えEt emitte coelitus Lucis tuae radium.天より御光の輝きを放ち給えVeni, Pater pauperum,貧しき者の父、 Veni, dator munerum,恵みの与え主、 Veni, lumen cordium.心の光にます御者来たり給え。[B]Consolator optime,いと優れたる慰め主、Dulcis hospes animae,霊魂の甘美なる友、Dulce refrigerium:心の和やかなる楽しみ。In labore requies,疲れたる時の憩い、In aestu temperies,暑き時の涼しさ、In fletu solatium.憂うる時の慰め。[C] O lux beatissima,至って幸いなる光よ、Reple cordis intima, Tuorum fidelium.主を信じる者の心に来たり満ち給え。Sine tuo numine,主の御助けあるにあらざれば、 Nihil est in homine, Nihil est innoxium,人には罪ならざる所なからん[D] Lava quod est sordidum,乞い願わくば汚れたるを清め、Riga quod est aridum,乾けるを潤し、Sana quod est saucium.傷つけられたるを癒し給え。Flecte quod est rigidum,固きを和らげ、Fove quod est frigidum,冷えたるを暖め、Rege quod est devium.曲がれるを直くし給え。[E]Da tuis fidelibus,主を頼む信者に In te confidentibus, Sacrum septenarium.神聖なる七つの賜を施し給え。Da virtutis meritum,善徳の功を積み、Da salutis exitum,救霊の彼岸に至り、 Da perenne gaudium.永遠に喜ぶを得しめ給え。[F]Amen, Alleluia.アーメン、アレルヤ。Veni Sancte Spiritus
2026.05.26
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ビールの起源🍺
ビールの起源は紀元前3000年頃の古代メソポタミア（現在のイラク周辺）に遡ります。偶然放置されていた麦の粥に酵母が入り込んで発酵したのが始まりとされ、当時のシュメール人が粘土板に製法を残しています。ビールの歴史と語源について、さらに詳しく見ていきましょう。ビールの語源「ビール（beer）」という言葉は、以下のいずれかの古い言葉に由来すると言われています。ラテン語の「Bibere（ビベール＝飲む）」ゲルマン語の「Bior（ベオレ＝穀物）」また、現代のロシア語ではビールを「ピーヴォ（Пиво）」と呼びますが、これも「飲む」という古語に関連しています。日本での由来日本の文献に初めてビールが登場するのは江戸時代の中期です。1724年（享保9年）：オランダの書物を通訳官が翻訳した『和蘭問答（おらんだもんどう）』の中で、オランダ人が飲む「ビイル（bier）」として紹介されました。これが現在の呼び方の由来です。漢字表記：当時の蘭学者・今村市兵衛がオランダ語の「bier」を「麦酒」と訳したことで、戦前まではこの漢字表記が広く使われました。ビールの歴史や現在の日本のクラフトビール文化については、サッポロビール ビールの歴史 や キリンビール ビールの歴史 で詳しく解説されています。--- GoogleAI
2026.05.26
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名古屋競馬の予想は散々だったなぁ
楽天競馬の予想を昨日したのだが、5月は、5日と昨日の25日だけ。昨日は、5,157点のUPになり、順位も 1663位とUP出来たようだ。100位くらいジャンプしたのかな？点数を頂いたのは盛岡1R 19点 二連複 ▲◎ 1 2人気盛岡3R 2611点 二連複 △▲ 5 6人気名古屋7R 68点 二連複 ○◎ 1 2人気浦和12R 65点 二連複 ○▲ 1 3人気名古屋12R 2394点 三連複 ○△▲ 3 4 2人気三連複を◎○▲ ◎○△ を想定して予想してるのだがルルル...なのだ
2026.05.26
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補正する必要がありそうだがルルル😎
今日は朝から和歌山競輪モーニングで予想をしてるが、全く当たらず、残すは決勝のみ。今の予想スタイルを現実に合うように補正する必要がある。さて、スタイルBは、どうしたら良いかな？😎
2026.05.25
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「トゥキディデスの罠」とは、なんでっしゃろ？
「トゥキディデスの罠」とは、急速に台頭する新興国が既存の覇権国を脅かす際、既存国に生じる「恐怖と猜疑心」が原因となり、双方が望まない戦争へと不可避に引きずり込まれる現象を指す国際政治学の用語です。概念の由来古代ギリシャの歴史家トゥキディデスが著書『ペロポネソス戦争史』の中で分析した、「アテネの台頭とそれがスパルタに引き起こした恐怖が戦争を不可避にした」という記述に由来しています。理論の提唱者と分析アメリカの政治学者グラハム・アリソン（ハーバード大学教授）が提唱した造語です。過去500年間の歴史において、新興国が既存の覇権国に挑戦した16の事例を分析したところ、そのうちの12件（75%）で戦争が勃発したという研究結果を発表しました。--- GoogleAI
2026.05.24
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今日の東京競馬の予想結果
的中は一本だけ。予想手法的には学び処はあったが、基本型も大事にした方が良いとの結果になったようだ😎東京競馬 R 予想 結果2R 7=3=11,16 9-11-163R 8=2=11,12 8-2-154R 14=1=16,3 11-16-85R 6,2 単複 7-13-146R 6=2=3,13 6-2-3 的中7R 16=17=10,13 9-8-168R 11-16-3,13 11-16-159R 1=8=3,12 8-7-1010R 6=10=3,1 6=10=4,14 6-3-911R 優駿牝馬 13=15=18,10 18=10=13,15 16-12-1812R 7=14=2,9 14=2=9,6 7-5-14
2026.05.24
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今日の開催データを得るのは思った以上に難しい...
Kドリームスのトップページから、今日の開催レースのデータ取得と編集データに、開催されてないレースが含まれてるのが発覚した。しかし、今日の開催では、間違いが見当たらない。トップページの開催情報は、終了した時点で、下方に移動されたり、グレードレースはトップに表示されたり、昨日の開催も下方に表示される。トップページは当日のみの捨てデータで蓄積がない。トップページの開催情報出ない手段は、蓄積データの開催途中のデータから引っ張って来るか、月間のレーススケジュールから引っ張ってくる、または、kaisaiパス下に年/月/日のアドレスから、全日分のデータから引っ張って来るか？明日は、そこからのスタートになるかな。では、明日が良い日になることを祈ろう😎
2026.05.23
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忘れ物を取りに帰るのだ😎
おはよう(*^o^*)今日も朝から、Ponta、dポイント、ポイントタウンの漢字テストと四字熟語テスト、脳トレクイズを消化して、競馬と競輪のデータ取得、インフォシークのポイ活を終了した。大容量のモバテを忘れてきたので、これから取りに帰る。5000mAhの目盛りが残り1つだから、そろそろ出発するかな。往復ほぼ1時間のロスになるが、西友へ買い物へ行くのも往復1時間のロス。まあ、仕方ないかな？持ち物には気をつけような😎
2026.05.23
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ゆっくりスタート
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪昨日の夜、というか、今日の夜中、0:00～8:00のポイ活を終わらせたので、今朝はゆっくりスタート。メールの整理と競馬、競輪のデータを取得が終わった。さて、これから、競輪のプログラムを修正、追加をするかな。ポイ活は、11時から1時間、するとしよう。天気は一日曇りのようだか、良い一日になることを祈ろう。
2026.05.22
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バグ修正とデータ編集終～了
1月26日から結果データが未編集のバグを修正した。以前、変更を加えて、出力コールをコメントアウトさせたままだった。せっかく作った未編集データのインデックスファイルは、以降、残しておいて、ゼロ件チェックに使うとしよう。只今、2万6000件の細かいデータをSDカードに移動中。あと30分か😎
2026.05.20
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主食は小麦
藁の主食は小麦粉。大さじ20杯、すり切りはしてないが、すくい方で調整してる。1kgの小麦粉で4食分。少し余ったりしたりする。それに、水を加えて、大さじ一杯につき、ほぼひとつまみの塩。20杯の小麦粉に17摘みの塩で、甘さが立つ、いい塩梅のになるが、甘く感じるがこれも塩味なのだと気をつけて食べている。小麦粉と水と塩を混ぜて軽量したら、507gであった。初計量で500g？とビックリしたが、水も入ってだから、不思議な事でも何でもない。これを1日に1～2食食べると、3日目には、下腹部がぽっこりする。そうなったら、2日間は、コーヒーや水と果物程度で過ごす。元には戻らないが、ポッコリが縮んで来ると、足が軽くなり、過ごしやすくなる。コンロをチョロ火で、片面1分弱焼くだけなので、ほぼ半分は水分と言えど、小麦粉は便秘になりやすい。というか、出す物がないのかもしれないがね。量は次第に増えてきた。もう7年近く、小麦粉が主食になっている。小麦粉は、750g=160円、1kg=200円と、米より安い。食パンなら、毎日、2袋を消費するが、食パンの方が、お腹の張りは厳しいかな。😎
2026.05.20
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昨日の歩数と、今日の血圧
歩数計は、ガラケーのdocomo F-01Gを使ってる。昨日は狭い範囲を行ったり来たりと歩き回ったので、歩数は結構増えた。一歩の歩数幅が設定出来ないので、距離には不信感があるのだが...昨日の歩数 22930歩距離 17.8km消費カロリー 753kcal脂肪燃焼量 53g昨日、睡眠前の血圧120/67mmHg 68拍/分今朝の血圧125/55mmHg 59拍/分現在の血圧125/64mmHg 66拍/分
2026.05.20
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データが編集されてへん。なんで？
競輪と地方競馬のデータ取得をしてるのだが、必要があって、結果データで処理しようと読み込んで見たがない。データはphpの配列オブジェクトなので、覗いて見たら、$result=array();3月に取得、編集プログラムの追加、修正して以降、HTMLファイルは取得出来てるが、未編集だ。今日は、原因究明と修正をしたかったのだが、修正案をまとめるだけで、終わってしまいそうだ。明日、修正して、中間でデータダンプを取ってチェックしてから、3～5月の結果データを作るとしよう。まだ、各選手の競走履歴も作らないとダメだし、集計したいデータも結構ある。急いで仕上げて、作り直しになるのも嫌やしな。ボチボチと作り上げてくしかないな😎
2026.05.19
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昨日の歩数と今日の血圧
昨日の歩数は12833歩 10.2km消費カロリー 408kcal脂肪燃焼量 29g今朝の血圧 138/70 60拍/分15時の血圧 116/67 60拍/分
2026.05.19
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今日の血圧測定
寝起きの血圧 131/73 58拍/分現在の血圧 115/65 69拍/分
2026.05.18
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東京競馬11R ヴィクトリアマイル(GI) 雑徒予想
東京競馬11R ヴィクトリアマイル(GI) 雑徒予想◎12 エンブロイダリー○8 カムニャック▲4 エリカエクスプレス△16 ニシノティアモ△11 ボンドガール△10 ドロップオブライト三連複予想 😎👺👹👽12=8=412=8=1612=4=1612=4=11, 10Bona fortuna😇
2026.05.17
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昨日、食パン二袋と寝る前に8切り4枚食べたからな～
戻ったから、いいよね。食べてから2時間後ではないが、元に戻れば(≧∇≦)b今朝の血圧測定150/70mmHg 57拍/分現在の血圧127/61mmHg 61拍/分
2026.05.17
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ダニエル書 2.20-23 vulc jpn
dan 220 et locutus ait : Sit nomen Domini benedictum a sæculo et usque in sæculum : quia sapientia et fortitudo ejus sunt. 21 Et ipse mutat tempora, et ætates : transfert regna, atque constituit : dat sapientiam sapientibus, et scientiam intelligentibus disciplinam. 22 Ipse revelat profunda et abscondita, et novit in tenebris constituta : et lux cum eo est. 23 Tibi, Deus patrum nostrorum, confiteor, teque laudo, quia sapientiam et fortitudinem dedisti mihi, et nunc ostendisti mihi quæ rogavimus te, quia sermonem regis aperuisti nobis. 20こう祈った。「神の御名をたたえよ、世々とこしえに。知恵と力は神のもの。21神は時を移し、季節を変え王を退け、王を立て知者に知恵を、識者に知識を与えられる。22奥義と秘義を現し闇にひそむものを知り光は御もとに宿る。23わたしの父祖の神よ、感謝と賛美をささげます。知恵と力をわたしに授け今、願いをかなえ王の望むことを知らせてくださいました。」
2026.05.16
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読書亡羊とは
「読書亡羊（どくしょぼうよう）」とは、他のことに夢中になるあまり、肝心な仕事や目的を忘れておろそかにしてしまうことの例えです。中国の古書『荘子』の逸話に由来し、読書に熱中しすぎて羊を見失った羊飼いの物語が語源となっています。ヨハネによる福音書1010 盗人が来るのは、盗んだり、殺したり、滅ぼしたりするためにほかならない。わたしがきたのは、羊に命を得させ、豊かに得させるためである。11 わたしは良い羊飼いである。良い羊飼いは羊のために命を捨てる。
2026.05.16
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カルネ・アサダの意味は「焼いた肉」
ジューシーで風味豊かなカルネアサダは、とても簡単に作れます。柑橘系の果汁、調味料、ニンニクを混ぜ合わせたマリネ液に数時間漬け込み、強火で焼き上げて香ばしい焼き色をつけるこのカルネアサダのレシピは、いつも大好評です！この簡単レシピのカルネアサダは、驚くほど柔らかく、風味豊か。オレンジとライムの爽やかな酸味に、たっぷりのニンニクとスパイスが絶妙にマッチし、さらに強火でこんがりと焼き上げることで生まれるスモーキーな風味もたまりません。https://preppykitchen.com/carne-asada/
2026.05.16
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そもそも、ChromeOSって、何だ？
GoogleのAndroidとChromeOSが、1つのOSへと統合される。最初の搭載先は、新ノートPC「Googlebook」だ。正式名称はまだ決まっておらず、現時点では「Aluminum OS」という仮称で呼ばれている。AndroidとChromeOSを統合した「Aluminum OS」とは--現時点でわかっていることhttps://japan.cnet.com/article/35247526/?tag=nl
2026.05.15
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エゼキエル書4.9 vulc jpn
Et tu, sume tibi frumentum, et hordeum, et fabam, et lentem, et milium, et viciam : et mittes ea in vas unum, et facies tibi panes numero dierum quibus dormies super latus tuum : trecentis et nonaginta diebus comedes illud.あなたは小麦、大麦、豆、レンズ豆、キビ、レンゲを取り、それらを一つの器に入れ、あなたが横たわる日数に応じてパンを作り、それを三百九十日間食べなさい。
2026.05.15
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今朝の体操後、身体が重いのだが
今朝の血圧測定は124/7mHg 60拍/分現在の血圧は、111/60 75拍/分血圧の状態は結構いいが、体が何となく重い。朝の上半身の体操で、腕・肘開き上げ1分を30秒の休憩を挟んで3回。これで、背中コリが少しずつ改善したらいいなと取り組んだが、体が何となく重いのは何故だ？
2026.05.15
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ラズベリーポップアップタルト
「ポップタルト」と聞くと、きっと皆さんも何かしらの思い出が蘇るのではないでしょうか。トースターで焼きたてを食べた、懐かしい子供時代の朝の思い出や、あの甘い香りがすぐに頭に浮かぶかもしれません。でも、実はポップタルトはどのようにして生まれたのかご存知ですか？1960年代、ケロッグ社がジャムトーストの代わりに、トースターで手軽に食べられるお菓子として開発しました。持ち運びやすく、汚れにくいのが魅力でした。当初は「フルーツスコーン」という名前でしたが（名前が変わったのも納得ですね…）、後に「ポップタルト」として再ブランド化されました。発売当初から、ストロベリー、ブルーベリー、ブラウンシュガーシナモン、アップルカラント（どれも美味しそう！）といった定番フレーバーに加え、ボストンクリームパイやメープルベーコンなど、ちょっと変わったフレーバーも登場しています。Raspberry Pop Tarts
2026.05.14
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看護師さんに「ちょっと高いですね」言われそ～やわ
今朝の血圧測定140/68mmHg 51拍/分昨夜のゴマだれ団子🍡三本がアカンかったかな？高血圧は塩でなく糖分、と言うお方がいてはりましたし...👯👹小諸駅 停車場ガーデン
2026.05.14
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お望みどおりになりますように ⛪✝︎
ポイ活で、dポイントとポイントタウンの漢字テストと四字熟語テストをしてるのだが、弘誓 ぐぜいなどは、藁の記憶に入ってない。何度も間違えるので、カンペを作ってある。四字熟語テストなどは、スマホ2台で、Googleにテレフォンして、オーディエンスして貰ってる。ズルであるのだが、やむなし。3回ある内の2回は、ズルなしで真剣勝負をしている。そのうちの1回ぐらいだから、許しの神は許して下さるであろう。あ～、神様、藁はこれでも、精一杯の努力をしているのでございます。もう少し、知恵の恵として、手を差し伸べて下さる事を願っております。神様は偉大のお方でございます。神様のお望みどおりになりますように。Amen ✝︎
2026.05.13
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競輪投票
藁は生活費がギリギリの毎日で、ギャンブルに現金を注ぎ込むゆとりが今はない。以前は電投がなかった頃は、毎土日、石和WINSへ、予算1万円で、小諸から朝8時半着を目指して、6時頃出発してたかな？電投が出来るようになると、何時でも出来るからと、サッパリ投票しなくなった。どうも、WINSのような賑やかさと、馬券をするしかない時間がなくなった事が原因だろう。あっ、そうだな、馬券も当たりなどほとんどなかったからな。あ～、競輪の話だったな。ギャンブルの投票資金は、アンケートの謝礼、dポイントとPonta、Vポイントだ。これらのポイントでウィンチケットで投票出来る。最近の競輪は、以前より、一番人気の三連複が来なくなった気がする。でも、2～4番人気辺りには入ってる。藁は3つやって、1～2レース当たればいい。1～4人気の1,2点買いで。元々、お金を動かしてないポイントなので、100Pが100円でもやむ無しなのであるが、やはり2倍は欲しい😎WINTICKET 競輪
2026.05.12
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朝血圧
血圧を測定する時は、いくつか注意点があるようだか、寝起き時の測定は、トイレを済ました後でいいかな？トイレの用達は済ませてからともなってるしな。131/73mmHg 脈拍54拍/分昨日の帰宅時の血圧測定では、脈拍間隔異常が出て再測定した。上が150、148などが出て、記録したのが、148/76 脈間隔異常。脈間隔が表示されると正しい血圧が出ない場合があるらしい。
2026.05.12
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暮らし
関数である「コスパ」や「タイパ」の中には時間軸がある。その時間軸乗ってるのは他に、「丁寧」や「優しい」。数値では表す事も可能ではあるが、人の心が源になっている。「丁寧」や「優しい」の領域にヒトが暮らしてることを祈ってる😇
2026.05.12
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ルーティンの順番を変えただけで
(*ゝω･*)ﾉ ｺﾝﾁｬ☆今まで、朝のルーティンを、8時前までのポイ活後、インフォシークの記事を入れるのだが、藁のスマホでは、20件読むに50分近くかかってしまう。朝から、タイパの悪いインフォシークを入れないで、競輪と地方競馬の昨日のデータの取得を入れた。普段は、午後一番にするルーティン。しかし、メール取得のニュースを読んで、検索したりすると、データ取得が、夕方近くまで先延ばし先延ばしになってしまう。何も、新しいデータを使わなくとも、プログラムは組めるのだか、取得が早く終わると安心感があっていい。明日もその型でルーティンを消化してこうと思う。これから、プログラムの修正と追加をするのがベストなのだが、ブログの更新といいね巡回、レシピのいいね巡回をしてからになりそうだ。月曜からアフターってお方はあまりいらっしゃらないと思あますが、楽しい良いアフターであるといいね。飛行機雲の残骸小諸駅陸橋より、上田方面
2026.05.11
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NHKマイルカップ
三連複 4=10=11,7,17 で勝負しよう。1,2は人気も成績も悪いからな。10,11や12と置き換えたほうが良さそうだ。6 を 7 とするか、17 とするか、8 とするかと人気薄へと目移りするが、点数に限りがあるからな😎
2026.05.10
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東京競馬 9R,10R,12Rの雑徒予想
今日の東京競馬・前半の結果の中で、興味深い事象が出てるので、後半の予想に反映してみた。11RのNHKマイルには、その型が見られなかっただけで、これから検討しようと思う。では、的中する事を祈ってる🙏予想 (三連複)東京9R 1=3=5,7,8東京10R 4=6=10,12,3 / 3=10=12東京12R 4=12=6,11,15Good luck😎Amen😇
2026.05.10
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少壮気鋭と新進気鋭と少数精鋭
「少壮気鋭（しょうそうきえい）」とは、若くて気力に満ち溢れ、意気込みが非常に鋭いことを指す四字熟語若くて気力に満ち溢れ、意気込みが非常に鋭いことを指す四字熟語です。20〜30代の活力ある世代で、将来が期待されている人材を表現する際に使われます。類義語は「新進気鋭」ですが、少壮気鋭は特に「若さ」を強調する点で異なります。「少数精鋭（しょうすうせいえい）」とは、人数は少ないが、能力やスキルの高い人だけが揃っている組織や集団のこと。ビジネスやスポーツで、効率化や強固な信頼関係を目指す際によく使われる言葉です
2026.05.09
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焼きそばソースって...
藁の使ってる焼きそばソースには、糖類（ぶどう糖果糖液糖、砂糖）、醸造酢（国内製造）、野菜・果実（トマト、たまねぎ、りんご、その他）、醤油、食塩...塩分 8.1g (100g当たり)焼きそば 2玉に約100mlのソースで食べて、3時間後の血圧が、140/70mmHg まで上がった。昼食前は、127/72mmHg。上140はちょっと高いよな～。ソースを半分にするか、1玉にして50mlにするかな？
2026.05.09
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江戸三座とは？
江戸三座（えどさんざ）とは、江戸時代に幕府から正式に興行を認められた3つの歌舞伎芝居小屋（中村座、市村座、森田座）のことです。明暦の大火（1657年）後に四座に整理され、1714年の江島生島事件で山村座が取りつぶされたことで三座となった。 当初は堺町・葺屋町（現・日本橋人形町付近）に中村・市村、木挽町（現・銀座付近）に森田があったが、天保の改革で浅草の猿若町へ移転した。--- GoogleAI江戸三座と芝居町文化デジタルライブラリー
2026.05.09
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起床時と比べて...
朝のルーティンが終わってひと休み。5時30分の起床時の血圧が、135/82mmHg 脈拍55拍/分 あった血圧が、現在、118/74mmHg 脈拍65拍/分。上が結構、下がったが、それでいいのかな？さて、午前中のルーティン、始めよう😎
2026.05.09
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起床時の血圧がルルル
おはよう🔆今日は、30分遅れのスタート。今日から、寝起き時の血圧測定を始めたのだが、起床時が138/87と高い数値が出た。以前、境界線型と言われた数値に近い。睡眠時高血圧かな？では、今日一日頑張ろう😎
2026.05.09
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ギボウシ？ ウルイ？ 野草食？
「いいね」巡回してたら、小学生のころ、葉の上で水玉を転がして遊んでた、葉の縁が白い大きい葉を見て思い出した。ギボウシって言うのかぁ。品種がたくさんあって、分別が大変なようだ。検索したら、食べられるギボウシがあるようだが、ガーデニングをしている方でも見分けがつかない葉を藁には無理だな。食べるのは控えるかな😎春・冬の旬野菜 ウルイJAグループギボウシ（主にウルイ）は、くせがなく、シャキシャキした食感とほのかなぬめりが特徴の春の山菜です。生でサラダや浅漬けに、さっと茹でて酢味噌和えやお浸しにするのが定番で、炒め物や天ぷらにも適しています。苦味が少なく、生食やサッと加熱するだけで美味しく食べられます。--- googleAI
2026.05.08
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「しくしく」と「ひんぴん」
漢字テストで、「頻頻」 と 「頻繁 」で間違いを繰り返すのだが、「頻頻」は「ひんぴん」で、「しくしく」もあるようだ。頻々と頻繁の違い(ステラﾚおばさんのひとりごと)「しくしく」の語源は、物事が何度も繰り返される様子を表す古語「頻頻（しきしき、または、しくしく）」や、しきりにという意味の「頻（しき）りに」に由来するとされています。「しきりに（何度も繰り返す）」が転じて、腹などの鈍痛が続く様子や、涙が繰り返し溢れ出て弱々しく泣く様子を表す擬態語（オノマトペ）になりました。13世紀前半の『 建礼門院右京大夫集 』に見られる、悲しく泣く様子の表現が早い例として挙げられています。--- googleAI
2026.05.08
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今日の血圧測定
履歴がリセットされたようだ。バッグの中で転がってスイッチ入ったかな？126/72mmHg 脈拍 54拍/分血圧対策によい食べ物①「カリウム」の多い食べ物塩分を摂ったら、その２倍の量のカリウムを摂る「１：２」のバランスを心がけましょう。 カリウムは野菜や果物、海藻などに多く含まれています。 代表的なものとして、野菜では、ほうれん草、小松菜、ブロッコリー、いも類など。 果物ではバナナやりんご、アボカドなどがあります。--- GoogleAIオムロン OMRON 公式 手首式血圧計 HEM-6233T 手首 手首式 血圧計 スマホ連動 アプリ アプリ連動 家庭用 おすすめ 軽量 コンパクト シンプル 操作 液晶 見やすい 簡単 簡単操作 Bluetooth通信対応 送料無料
2026.05.07
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鴨肉は栄養満点
鴨肉の栄養にはビタミンB2が鶏肉の4倍、鉄分が約10倍含まれ、不飽和脂肪酸も豊富で「ビューティーミート」と呼ばれています。鴨肉に含まれている栄養素が知りたい！ハンガリー産 チェリバレー種 フィレ ド カナール 合鴨ロース 200〜240g 鴨肉 無添加食品 おつまみ お取り寄せ
2026.05.06
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今日の血圧測定
最近、塩分摂取を多くして、モチベーションを上げて、美味い水をあえてのんでいる。血圧がどれだけ上がるかにも興味がある。以前は、138/85 位の血圧だったかな？「境界線型だから気をつけて」と、検診で言われてた。家庭血圧の場合は125／75mmHg以下が正常値ということだから、測定の値でも良さそうであるな😎今日の血圧125/78mmHg 脈拍65拍/分4回平均124/75mmHg 56拍/分
2026.05.06
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- たわごと
- お天気下り坂 のんびりしました
- (2026-10-13 21:28:22)
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- ひとりごと
- Don't wanna cry
- (2026-10-12 16:04:07)
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- お買い物マラソンでほしい！買った！…
- いよいよ明日からお買い物マラソン！…
- (2026-10-13 21:30:03)
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