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2007年04月の記事
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★パソコンを買ったぞ★スルメイカのトマトソースパスタ★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ パソコンを買いました。 ソニーＮ５０ＨＢ。よくわからないけれどＶＩＳＴＡ。うふふ。 いろいろ不具合が生じていた私のノートパソコン。 おまけに、家で一番古いデスクトップパソコンのモニターも壊れたの で、話はとんとん拍子に買う方向になり、それも新しいのは私のものに！ 夫は別に仕事用のノートパソコンを持っていて、デスクトップのは ネット検索するくらいなので、私の古いものでも、とりあえず用は足りる。 やったね！ 今までＡＤＳＬで、隣の部屋から７ｍのランケーブルで繋いでいたのが 光ファイバー通信にし、無線ランでとばせるようにしました～ キャー嬉しい！ でもパソコン初期設定、メール設定など・・・できるかしら・・・ 何度も書いてるように、夫はノートパソコンをワープロ機能のみ使っている人なので あてにはならないの・・・ とりあえず、次の日曜まではかなり忙しくてできませ～んうう～～～ん！次の週も・・・ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の第７弾「ｽﾉｰﾌﾚｰｸ」を掲載 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞４月２８日(土) ★スルメイカの トマトソースパスタ (ﾆﾝﾆｸ・スルメイカ・シメジ・ピーマン・ トマト水煮缶・アボカド） ★サラダ(レタス・セロリ・胡瓜・ トマト・炒り大豆） ★ミルク味噌スープ (南瓜・ホウレン草・コーン） ★ブドウ ４月２９日(日)午後一時から７時まで市民オペラ稽古２連発。 夫と娘は「○ンガーハット」で外食。ヘトヘトの私は家でチーズトースト・りんごなどで４月３０日(月） ★鱈のみぞれ煮 (鱈・豆腐・シメジ・大根・浅葱） ★ニラと桜エビのチヂミ ★モヤシのナムル (モヤシ・カイワレ・胡麻） ★味噌汁(茄子） ★十六穀米入りご飯 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ いつもありがとうございます。 ただ今こちらではコメントの受付をしておりません。理由はｺｺ ご質問やご意見(？)がありましたら別館にどうぞ。 また、励みになりますので たま～～～にでも、コメント書き込みをして頂けたら嬉しいです。 基本的には、ここに来てくださるだけで感謝です！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆ ４月２８日(土) ◆４５．５ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 ＋０．１ｋｇ ◆ ４月２９日(日) ◆４４．９ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 －０．６ｋｇ ヘトヘトさが体重に現れている・・・
2007年04月30日
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★庭の花★稽古２個の日w(☆o◎)w★
メール更新します。先日会ったＳさんから２ヶ月くらい前にもらった手紙に「今年のヒヤシンスはどう？」と。ああ～～～！そうだった！ここ１０年くらい毎年ヒヤシンスの水耕栽培をやっていたのにすっかり忘れていました。１０～１１月頃に仕込み、１～２月に長～く楽しめるの。香りがとってもいいのよ・・・それを忘れるなんて・・・ちょっと余裕が無さ過ぎます。o(TヘTo) ☆…………………………☆今日はお昼過ぎから夜７時まで、稽古が２個あります。（ウソでしょ・・・と言いたい）ドレス１０着を山のように持ってでかけます。(；￣ー￣A ・・・ ☆…………………………☆庭に出て深呼吸。手間をかけずにいても宿根のお花がいっぱい咲いてきました。これは、シラーです。さあ、今日も楽しく頑張ろう！(*^-゜)vィェィ♪
2007年04月29日
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★パソコン・もうダメ？★砂肝とかき菜の炒め物★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ メールの受信トレイの内容が全部消滅してしまいました～！ ショックを受けています。。。o(TヘTo) 受信トレイを開けている途中になにかトラブルがあって 「一旦閉じてやり直してください」と出た。 「データが失われる恐れもあります」とも出たけど これは良く出るし、今までそうなった事がなかったので気にせずに閉じました。 そして、再び立ち上げたところ・・・ 受信トレイの中身が全部消えていたのでした。。。 幸い、メールソフトをMicrosoft Outlook から Outlook Express に変えて 一ヶ月弱だったし、市民オペラ関係でやりとりしていた添付書類だけは 別に保存済みだったので助かりましたが・・・ でも・・・ショック・・・ ここのところ続いているパソコントラブル・・・もうすぐダメになる前兆か～ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の第６弾「マツムシソウ」を掲載 今日はこれからﾏｲﾌｪｱﾚﾃﾞｨ衣装準備です・・・・・ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞４月２７日(金) 【夫と二人】 ★砂肝とかき菜の炒め物・・■ (砂肝・シメジ・かき菜） ★豆腐とｱﾎﾞｶﾄﾞの山葵ポン酢 (豆腐・アボカド・海苔） ★りんご人参サラダ (レーズン・りんご・人参） ★味噌汁(若布・三つ葉・卵） ■砂肝・野菜はそれぞれ、 塩・粗挽き胡椒・酒で炒めておき、 合わせてからオイスターソース・醤油・ 酒・ごま油で。 ■ＭＡＩの苦手な材料ばかり使っています＾＾ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ いつもありがとうございます。 ただ今こちらではコメントの受付をしておりません。理由はｺｺ ご質問やご意見(？)がありましたら別館にどうぞ。 また、励みになりますので たま～～～にでも、コメント書き込みをして頂けたら嬉しいです。 基本的には、ここに来てくださるだけで感謝です！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆ ４月２７日(木) ◆４５．４ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 －０．３ｋｇ
2007年04月28日
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★オフ会？★チキンソテー・バルサミコ酢★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ このブログで知り合ったＳさんと、初めて会いました～！ ブログを始めて間もない頃からやりとりをし、いろいろなことを教えてもらいました。 デコレーションちらしすしのやりかたもそのひとつ。 もう一年前にブログを閉じられてから、文通をしています。 筆まめなＳさんは、四季折々のハガキ・手紙をくださって、 私は４～５通に１回、やっと出しています。。。 パソコンのネット接続もやめているのですが、 こちらに滞在する３日間はホテルのパソコンを使用できるということなので 久しぶりにブログを見ています。 ね？見てるでしょう？ でも、そのパソコンから書き込みはできないようです・・・ 昨日は３時間弱でしたが、楽しかった～！ 不思議ですね。。。ホントに、初対面とは思えないのよ。 先日「ゆうゆさん」と会った時も感じたけれど、 ブログや手紙でﾅﾝﾔｶﾔやっていると 初対面でも、ナンでも話せちゃいますね。 Ｓさんのブログ内容はけっこう‘過激’だったのだけど、 ご本人は、おっとりした話し方の優しい雰囲気で、驚きました！ あ、もちろん、この話は昨日しましたよ（＾＾）ｖ 大阪に帰られたら、また慌ただしい日々が待っていますね。 後一日、のんびり（？）してほしいと思います。 いつかまた会えるかな。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の第６弾「マツムシソウ」を掲載 ますます芸術的になってきました～～～！ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞４月２４日(火） ★卵炒飯のｼｰﾌｰﾄﾞ餡かけ 炒飯(卵・葱・ちくわ） 餡(ｼｰﾌｰﾄﾞ3種・ﾋﾟｰﾏﾝ・人参・ワケギ） ★こんにゃく・ゆず味噌 ★南瓜サラダ・市販胡麻ドレ (レタス・胡瓜・トマト・南瓜） ★カブの甘酢漬け ★味噌汁(小松菜・わかめ） ＭＡＩがご飯を食べない日だと思いこみ 簡単調理をスタートしたら 途中で帰宅して焦った～！ でも、冷凍ご飯使用の炒飯だったため、 追加して間に合う！４月２５日(水） 観劇のためＭＡＩと外食。 渋谷パルコに行った時はいつもここ。 すぐ近くの「○戸屋」 ★炭焼きチキンの ナントカナントカ・・ 定食で７００円くらい(＾＾)Ｖ 野菜たっぷりの物を選びますよ～４月２６日(木） ★チキンのハーブソテー バルサミコ酢・・・■ (鶏モモ・ｴﾘﾝｷﾞ・玉葱・人参・ﾋﾟｰﾏﾝ） ★車麩と三つ葉の卵とじ ★茄子と胡瓜の即席漬け ★味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ・薄揚げ）■野菜はにんにくで炒めて塩・黒胡椒。 チキンはクレージーソルト・小麦粉をし、 オリーブオイル・にんにくで炒めつけ、 ﾛｰｽﾞﾏﾘｰと赤ワインでちょっと蒸し煮。 野菜を戻し入れ、ﾊﾞﾙｻﾐｺ酢・赤ﾜｲﾝ・ 砂糖・醤油をテキトーに混ぜたもので ジュジューっと。塩・粗挽き胡椒で整える。 まあ、そんな感じ。てきとー（＾＾） ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ◆ ４月２５日(水) ◆４５．０ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 －０．１ｋｇ ◆ ４月２６日(木) ◆４５．７ｋｇ ◆１７．０％ 前日比 ＋０．７ｋｇ
2007年04月27日
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★三谷幸喜・作★コンフィダント・絆★
電車の中からメール更新。(その後ちょっと編集）昨晩、三谷幸喜・作のお芝居☆『コンフィダント・絆』を娘と観てきました☆前評判どおり良かったです！キャストが揃っているものね。(＾＾)中井貴一・生瀬勝久・寺脇康文・相島一之・堀内敬子（敬称略）19世期末のパリ。まだ無名のゴッホ、ゴーギャンら四人の画家の嫉妬や信頼の微妙な均衡が崩れ行くさまが、三谷さん流の笑いを交えて展開されます。俳優さんは魅力的で、こなれた演技で安定感があり、とても楽しかったでも今回の舞台は美術・衣装・動きなど見た目の賑やかさに目を奪われました市民オペラで５月にやる『マイフェァレディ』にも参考になる共通点にたくさん気がつきました☆って、即、取り入れられる訳でもないけど。d(＾O＾)bあ、そうそう。客席に大竹しのぶさんがいらっしゃいました。三谷さんの舞台は芸能人ウオッチングも楽しみのひとつ。ＭＡＩちゃんは若さの特権で、いつもキョロキョロ見回します。「名前はわからないけどＴＶに出ている人」が５人ばかりいたようです ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆今日はまた渋谷に向かっているのです。大阪在住の友達が、東京に用事があり、来てるの。実は…以前ブログをやっていたＳさん！ブログをやめられてから一年近くたつかな。ずっと文通をしていました！つまり、初対面！これってオフ会かも？！ 楽しみです☆
2007年04月26日
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★★女子高生のお弁当4/23～24★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ ＭＡＩは「市販の冷凍品は嫌だよ！食べられない」と公言しているが 少しはごまかしつつ入れています 私自身も市販冷凍惣菜は食べられないのだけど 夫のお弁当用に「困った時用オカズ」をいくつか常備している。 シュウマイもその一つ。 そのままより揚げた方が良いかと思ったが・・・あまり美味しくなかったよ 昨日は結局、○ャスコの火曜市も行けないくらいの忙しさだったが、 それは、今日・午後から出かける予定もあってだった ＭＡＩと二人で三谷さんのお芝居だよん！ 渋谷パルコです。 わ～～～い！いってきま～～～す！ (でもＭＡＩちゃん、一年生部員二人を残して部活をさぼることに気がかりな様子） ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の第６弾「マツムシソウ」を掲載 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆ツナ豆腐団子(夕残)◆冷シュウマイの衣揚げ ◆鶏モモ・シメジ柚子胡椒◆プチトマト ◆赤ピーマンと葱のかき揚げの甘酢合え ◆卵焼き◆ちくわキンピラ◆水菜ナムル ◆卵焼き◆アスパラ◆さつまいものきんぴら ◆南瓜甘煮(夕残） 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 フリーページにお弁当画像を載せています １月からの画像一覧はこちらに お弁当用常備菜や小物の画像はこちらに よかったらご覧下さい 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 いつもありがとうございます。 ただ今こちらではコメントの受付をしておりません。理由はｺｺ ご質問やご意見(？)がありましたら別館にどうぞ。 また、励みになりますので たま～～～にでも、コメント書き込みをして頂けたら嬉しいです。 基本的には、ここに来てくださるだけで感謝です！ 訪問は遅れがちですが行かせて頂きますね 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆４月２４日(火) ◆４５．３ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 ±０ｋｇ
2007年04月25日
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★缶詰利用２品★ツナ豆腐団子★サケ缶おろし煮★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ 牛乳や卵以外の買い物には５日ほど行っていないので食材がないよ～ 今日は○ャスコの火曜市だけど、最高に忙しくて・・・行けるかなあ・・・ 朝８時からメールが飛び交っているし、 お昼過ぎには長電話の予定がある 洗濯物干しだけは辛うじてやったけれど、朝の食器は洗ってないし お化粧もし損なっている。 あ、ブログの画像準備だけは昨夜のウチにやってあるのよ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の第５弾「ムスカリ」を掲載 yukiちゃんからたくさん写真をもらったの 早く更新したいけど・・・ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ４月２２日(日）【一日カルメン・・】 ★穴子すし (炒り卵・穴子・オクラ・ひじき煮） ★ツナ豆腐団子・おろしかけ (カイワレ・ツナ・ワケギ・豆腐・卵） ★さつまいものきんぴら ★即席漬け (茄子・胡瓜・ミョウガ） ★味噌汁(ニラ・舞茸） 穴子すし一品物でラクするつもりが いつの間にか手をかけてしまった・・・ お腹が空いて食べたい一心だ！ ４月２３日(月) 【夫と二人】 ★厚揚げのそぼろ煮 (厚揚げ・豚挽き肉・生姜・ワケギ） ★南瓜の甘煮 ★サケ缶のサッとおろし煮 (鮭缶・大根おろし・水菜・一味唐辛子） ★味噌汁 (キャベツ・薄揚げ） 食材がない！ と、焦っていたら バイク売りのお豆腐屋さん！ （＾＾）ｖ あと、鮭缶（＾＾）ｖ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯画像を載せています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ◆ ４月２３日(月) ◆４５．４ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 ＋０．１ｋｇ
2007年04月24日
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★ちょっとだけ弱音★女子高生のお弁当4/20～21★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ トラブルはなんとか良い方向に進んでいるけれど やっぱり土・日のハードスケジュールは変わりません。 っていうか・・・ますます・・・ ＭＡＩが土・日も学校(部活）に行ってくれているので、後ろ髪は引かれずにすみます。 これが、家にいたら・・・たぶん毎週自分の事で外出・・・これは無理でしょう。 夫も理解があります。 私自身、夫が趣味で出かけることをずうっと認めてきましたから。 でもね、家に帰って家事が減っているワケではない。 洗濯物を取り込むことだけは、できるようになりましたが・・・ (ハンガーのまま、部屋の中に） さあ、月曜は「カルメン・ブログ」作成。夕方からは音楽祭のポスター印刷。 一日、頑張ろう！ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の第５弾「ムスカリ」を掲載 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽもどき◆オクラチーズ海苔巻き ◆「朝だけホット」サンドイッチ(⌒_⌒; ◆カニかま入り卵焼き レタス・ハム・目玉焼き・チーズ ◆セロリ・シメジ・マヨチーズ炒め ◆オレンジ・キウイ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 フリーページにお弁当画像を載せています １月からの画像一覧はこちらに お弁当用常備菜や小物の画像はこちらに よかったらご覧下さい 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆４月２１日(土) ◆４５．３ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 ＋０．２ｋｇ ◆４月２２日(日) ◆４５．４ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 ＋０．１ｋｇ
2007年04月23日
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★カルメン・ソリスト・オーディション★分葱とタコのヌタ★
携帯から投稿します。昨夜は「カルメン」稽古。歌うって・・・ほんとに疲れます・・・パソコンは開けたけれど眠くて眠くて(*_*)コメントお返事は、あとでしますね(｀o'ヾで、今日はソリストのオーディションをします。主要ソリストに２０人弱の応募がありました。午前中から一日がかりなの。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞２１日の晩ご飯。★牛肉とじゃがいものオイスターソース炒め★ワケギ・若布・タコのぬた★水菜のナムル・とまと★カブの葉と舞茸の味噌汁携帯からの日記アップかもと思って携帯で写真を撮りました（＾＾）ｖ♪♪♪では行ってきます♪♪♪
2007年04月22日
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★部活だけ（゜-Å) ★ワタリ蟹のスープパスタ★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ 昨日のＭＡＩ。 「お昼休みの部活には行かなくちゃ・・・」と出かけ 「やっぱり具合が悪い」と授業には出ずに帰ってきました・・・ で、ず～～～っと寝ていたの。 前夜も遅くまでＴＶを見ていたし・・・ただの寝不足と疲労ですね。 １９日のご飯、ＭＡＩと二人にもかかわらず、手間をかけちゃったよ さあ、今日も楽しく頑張ろう！ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の第５弾「ムスカリ」を掲載 さて、今晩は「カルメン」稽古。日曜は一日「カルメン」ソリストオーディションです ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞４月１９日(木） 【ＭＡＩと二人】 ★ワタリ蟹のスープパスタ・■(ﾆﾝﾆｸ・茄子・赤ﾋﾟｰﾏﾝ・ｱｽﾊﾟﾗ・ワタリ蟹） ★サラダ （レタス・セロリ・トマト・炒り大豆） ★いちご■ﾆﾝﾆｸ・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで材料をザッと炒め 赤ワイン。 トマトジュース・塩・粗挽き胡椒。 醤油・昆布茶も入れて、ちょっと和風(＾＾)ｖ■スープが少ない・・(*ﾉω<*) ■夫は観劇。新国立劇場。４月２０日(金） 【実質・一人ご飯】 ★明太子茶漬け (チーズ・明太子・カイワレ・海苔茶漬け） ★オクラのゆかり和え ★カブの甘酢漬け ★サラダ(レタス・セロリ・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ） ★いちご ■午後４時から９時過ぎまで寝ていたＭＡＩ。 ニラ雑炊を作りました。(画像なし！） ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ いつもありがとうございます。 ただ今こちらではコメントの受付をしておりません。理由はｺｺ ご質問やご意見(？)がありましたら別館にどうぞ。 また、励みになりますので たま～～～にでも、コメント書き込みをして頂けたら嬉しいです。 基本的には、ここに来てくださるだけで感謝です！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆ ４月２０日(金) ◆４５．１ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 －０．２ｋｇ
2007年04月21日
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★一年生の楽器決め★女子高生のお弁当4/18～19★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ また吹奏楽部ネタです 連日、新入部員の担当楽器決めをしている。 コンバスは第一希望にしてくれた子の中から２名を選ぶらしいが 一名はダントツで決定。 可愛い女の子だそう。 ＭＡＩは言動がガサツで、性格もサバサバ・堂々としていて、 どうも部活の中では女の子扱いをされていないようなの。 で、大学生の先輩が、その一年生のことを 「４才も違うし、女の子だし、どうしたらいいのかわからないなあ」 としきりに言っているそうだ。 「ウチは女の子じゃないみたいだよ」と言っていました。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の第５弾「ムスカリ」を掲載 ＭＡＩ、今日(２０日）１０時半に家を出た・・・朝は「体調不良で遅刻」と学校に連絡し お昼休みの部活に間に合うように出て行きましたァ・・・ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆おにぎり(鮭・しば漬け・梅干し） ◆ﾎﾟｰｸｿﾃｰ(夕残）のｵｲｽﾀｰｹﾁｬｯﾌﾟ◆卵焼き ◆ウインナ・アスパラ・卵焼き ◆ひじき煮◆卵焼き◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ◆帆立ｼｮｳｶﾞ煮◆ひたし豆 ◆水菜とカニかまのナムル お昼休みに食べる時間がない・ということで。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆ ４月１９日(木) ◆４５．３ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 ＋０．２ｋｇ
2007年04月20日
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★お化粧する意欲★ポークチャップ★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ 昨日は出かける予定がなく、雑多な片付け事をするつもりでいたところ またまた１時間半の長電話。。。 ここ数日のゴタゴタのつづきです。 もうヘトヘトですが、なんとか良い方向に持っていきたいです。 で、うっかりしていたらお化粧を全くせずに夕方になっていた。 私のお化粧の手の入れ方は４段階くらいある。 １◆バスや電車に乗ってのお出かけ ２◆市内・市民オペラ稽古程度 ３◆市内・自転車で買い物など ４◆スポーツクラブの行き帰りor家から一歩も出ない ４でも、紫外線対策のため(？)パウダーファンデーションに眉くらい整えている。 ３では軽いアイメークもし、２になるとベースを丁寧にしてマスカラが登場する。 (他人様から違いがわかるかどうかはこの際、関係ございません） お化粧するのは朝食後の日課になっていて、４でも苦にはならなかったのに、 最近、とても億劫になって来ました。 良くない傾向です！ どうも気力が落ちているみたい。。。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真第４弾「桜」を掲載中 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞４月１７日(火） ★鶏ももソテー・ネギソース ★アサリと小松菜の酒蒸し (にんにく・あさり・小松菜・舞茸） ★茄子と胡瓜の梅ｶﾂｵポン酢 ★味噌汁(ニラ・卵） ★ぶどう ４月１８日(水） ★ポークチャップ (豚ロース肉・玉葱・ﾆﾝﾆｸ・ｴﾘﾝｷﾞ・ ﾋﾟｰﾏﾝ・人参） 長芋ソテー・トマト・水菜 ★ひじきの煮物(ひじき・人参・大豆水煮・干し椎茸・油揚げ） ★厚揚げ・ﾐｮｳｶﾞ味噌焼き・■ ★味噌汁(三つ葉・麩・卵） ★ぶどう■微塵切りﾐｮｳｶﾞ・味噌・砂糖・みりん・ 昆布茶を混ぜて油抜きした厚揚げに乗せ ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで焼く ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ いつもありがとうございます。 ただ今こちらではコメントの受付をしておりません。理由はｺｺ ご質問やご意見(？)がありましたら別館にどうぞ。 また、励みになりますので たま～～～にでも、コメント書き込みをして頂けたら嬉しいです。 基本的には、ここに来てくださるだけで感謝です！ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆ ４月１８日(水) ◆４５．１ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 －０．２ｋｇ
2007年04月19日
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★吹奏楽部１１６人★女子高生のお弁当4/16～17★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ 娘の吹奏楽部。 一年生が５６人入り、合計１１６人だそう！ 楽器の工面と指導法が大変そう。 そこで、この部のすごいところは、ＯＢＧの協力体制です。 ふだんの部活にもＯＢＧの出席簿があるんですって！ コントラバスの先輩は去年一年間で１０８日来たそうだ！ ＭＡＩと入れ違いに卒業した大学生。 彼は朝５時からバイトをして大学に行き、夕方は高校の部活に来ているそう。 楽器指導どころか、夏休みなどは宿題も見てもらっていたぞ。 かといって大きな顔をしてるでもなく、運営実権は２年生にあり、 ３年生とＯＢＧは厳しく見守っている・・・という図式。 コンクールも演奏会も合宿もＯＢＧが大勢来る。 ほんとにＭＡＩは恵まれているわ。。。 今年も、ＭＡＩが指揮者兼任のため、新部員へのコンバス指導は 彼なくしてはできないでしょう！ ＨＡＨＡとしては直に会い、アタマを下げてお礼を言いたいくらいですが ＭＡＩに却下されました。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真第４弾「桜」を掲載中 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆豚肉パセリチーズピカタ◆卵焼き ◆豚肉オイスター◆ミニトマト◆卵焼き ◆ひじき煮(自家冷)◆ポテト(冷） ◆ブロッコリーゆかり和え◆シメジベーコン・マヨ炒め ◆インゲンの胡麻和え ◆ブロッコリー芯とちくわのきんぴら 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 フリーページにお弁当画像を載せています １月からの画像一覧はこちらに お弁当用常備菜や小物の画像はこちらに よかったらご覧下さい 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆ ４月１７日(火) ◆４５．３ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 ＋０．１ｋｇ
2007年04月18日
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★烏賊とアボカドの炒め物★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ １４日の晩ご飯は、次の日の準備にてんてこ舞いの私を見かね 夫が作ってくれることに！ カレーと焼きそばとお味噌汁だけは、以前教えてありました。 手順を指示しながら作ってもらう。 カレー用お肉がなかったので合い挽き肉で。 １６日は、久しぶりに早めに支度を始めるつもりが・・・ 先生から電話がかかり・・・長電話前夜の話し合いゴタゴタ話の続きです。 お魚の予定を、急遽、方向転換しました。 以前、さよ天使さんのところで「タコとアボカドのオリーブオイル炒め」 を見たが、烏賊でやってみる。 イタリアンから醤油と昆布茶で、ちょっと和風より。 美味しかったよ～～～ん！ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真第４弾「桜」を掲載中 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞４月１４日(土) 【夫・作】 ★挽き肉カレー (牛豚挽き肉・玉葱・人参・ジャガ芋） パセリ・ゆで卵 ★サラダ(レタス・胡瓜・トマト・ゆで卵） ★りんご・ドライマンゴー ４月１６日(月) ★烏賊とアボカドの炒め物・・■ (烏賊・アボカド・シメジ・茄子） ★豆腐と三つ葉の卵とじ ★長芋のポン酢醤油 (長芋・大葉） ★味噌汁(小松菜）■にんにくをｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙでじっくり炒めた後 材料をザッと炒め、塩・粗挽き胡椒・ 白ワイン・醤油・昆布茶で。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯画像を載せています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ◆ ４月１６日(月) ◆４５．２ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 －１．１ｋｇ よしよし
2007年04月17日
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★指揮者デビュー★女子高生のお弁当4/12～14★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ 昨日は午前中「カルメン」午後「マイフェアレディ」のＷ稽古の日でした～ おまけに夜はファミレスで食事しながら話し合い。 ＭＡＩも部活で遅くなるため、夫には一人で外食してもらったの … … … … … … … … … … … … ＭＡＩは新・入部生への披露演奏で指揮者デビューでした。 一年生の時に一度やったけれど、代替わりしてからは初めてなので 責任が大きいということ。 前日は明け方４時まで‘スコアリーディング’という譜面チェック作業を。 結果・・・仲間ウチでは「良かった」らしいが先輩指揮者からは「怒られた」そうで ガックリ＋憤然としている・・・ とっても血の繋がりを感じちゃいます・・・ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真第４弾を載せました。 今日はエアロビクスに行きたかったけど・・・カルメンブログ・・・やる・・・ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆鶏ひきロール(自家冷）照り焼き◆卵焼き ◆鶏モモ柚子胡椒◆卵焼き◆ちくわキンピラ ◆きんぴら牛蒡(自家冷）◆アスパラゆかり和え ◆胡麻かぼちゃ(冷) ◆カニかまセロリ・マヨチーズ◆プチトマト ◆プチトマト ◆胚芽パンでツナ・胡瓜サンド ◆胡桃パンでブルーベリージャムとクリームチーズ ◆りんご・オレンジ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 フリーページにお弁当画像を載せています １月からの画像一覧はこちらに お弁当用常備菜や小物の画像はこちらに よかったらご覧下さい 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆ ４月１４日(土) ◆４５．８ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 ＋０．５ｋｇ ◆ ４月１５日(日) ◆４６．３ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 ＋０．５ｋｇ が～～～～ん
2007年04月16日
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★父のメール文(^m^ )★鰻丼★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ ４月１３日は実家の父の誕生日。 実家にはメール機能付きのホームテレフォンを買わせたので ときどきメールのやりとりをしている。 この日も「お誕生日おめでとう！」と送信したところ こんな返信が。。。めいどの旅の一里塚少しも嬉しく無いよ。ありがとう覚えているだけで有り難いよ。本人わ忘れていたよ。 一生懸命打っている様子がうかんでくる文面だ ところで父は何歳になったんだろう？ 平成になってから、自分の年齢さえわからなくなってるのよ (ウソだろ？との声が聞こえる（＾＾）ｖ） ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真第４弾「桜」を掲載中 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ブログ仲間のミサランナーさんは 先日の東京マラソンに続き １５日には長野マラソンに出場です! 頑張って～～～！ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞４月１３日(金) ★鰻丼(もちろん市販の鰻だよ～） ★生コンブの煮物 (人参・薄揚げ・生コンブ） ★小松菜の芥子ポン酢 (小松菜・カニかま） ★味噌汁(ジャガ芋・玉葱） ■午後から高校の保護者会。 帰りに鰻を買ってきました。 ＭＡＩの高校近くの駅ビルには 安くて新鮮な魚屋さんが入っている。 連日、こういう献立ですね。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ◆ ４月１３日(金) ◆４５．３ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 ＋０．１ｋｇ
2007年04月14日
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★やわらぎメンマ炒飯★連日・夜の会議(T-T )★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ ○屋の「やわらぎ穂先メンマ」を炒飯に入れると美味しいのよ。 もう１０年以上前からやっていますが・・・誰のアイデアだったかな？ グッチ裕三さんか小林かつ代さんだと思う。 ほとんど、この炒飯のためだけに、やわらぎメンマを買います ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真第３弾を載せました。見てね。 今日は午後からＭＡＩの学校の保護者会です。役員決めがあるよ～ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞４月１１日(水) 【夫と二人】 【夕飯後音楽連盟会議】 ★やわらぎメンマ炒飯・・・■ (長葱・ﾍﾞｰｺﾝ・ちくわ・卵・やわらぎメンマ） ★小松菜と薄揚げの煮浸し ★胡瓜と茄子の即席漬け (ミョウガ・胡瓜・茄子） ★味噌汁(大根・舞茸）■やわらぎメンマが味の決め手。 昆布茶・塩・醤油で。 餡かけ炒飯にするつもりが 時間がなくなった・・・ ４月１２日(木) 【夕飯後ｶﾙﾒﾝ会議】 ★豚キムチ丼・・・■ (キャベツ・カイワレ・キムチ・葱・豚肉） ★味噌汁(ニラ・豆腐） ★林檎・オレンジ■ご飯の上に塩もみキャベツとカイワレを。 その上に豚キムチ炒め。 今日はまた私とＭＡＩが入れ違いなので 簡単かつ洗い物が少ないように。 時間がなくて、林檎とオレンジで誤魔化す。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ◆ ４月１２日(木) ◆４５．２ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 －０．３ｋｇ
2007年04月13日
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★女子高生のお弁当4/10～11★部活の青春★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ 私は高校時代、軽音楽部でギターを弾いて楽しく歌っていただけで、 大勢の仲間と苦楽をともに！などという“青春爆発”はなかった。 ＭＡＩが吹奏楽部のために学校へ行っているという状況は、 とっても眩しく羨ましく、応援したい・と思う。 でも、激しすぎる 「今、決めることがある」そうで連日・夜の話し合いがあり、 帰宅後も遅くまでＣＤを聴き、曲決めやら鏡の前での指揮の練習やら 昨夜は音楽の試験のために歌まで歌ってる。 （コレは部活じゃないわ・・） でも、吹奏楽部員としてのメンツのためだそうだ。 「英語は予習をしないとまったくついていけない！でも時間がない」 指揮の予習（？）が優先だ。。。 “青春”はしてほしいけれど複雑な心境。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真第３弾を載せました。 今日も夕飯後「カルメン実行委員会」の会議です・・準備もたくさんある・・ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆ロールパンサンド ◆豚肉・オイスター◆卵焼き◆ミニポテト(冷） (キャベツ炒め・ウインナ・パセリ） ◆金時豆(自家冷）◆ﾌﾞﾛｯｺﾘｰゆかり胡麻和え ◆おにぎり(鮭・梅干し・しば漬け） ◆たくあん 新入生歓迎会で演奏するため市の大ﾎｰﾙで食べる 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 フリーページにお弁当画像を載せています １月からの画像一覧はこちらに お弁当用常備菜や小物の画像はこちらに よかったらご覧下さい 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆ ４月１１日(木) ◆４５．２ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 －０．３ｋｇ
2007年04月12日
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★３分エクササイズ★烏賊のホイル味噌焼き★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ ふと気がついたら２ヶ月以上水泳はしていないし、 エアロビクスも月２回ほどだ・・・ おまけにここのところ、家でのエクササイズもほとんどやってない。 ついでに家に黒糖かりんとうがあり、昨日、１／３袋食べちゃった 朝食・昼食に牛乳２５０ccにインスタントコーヒーを入れ、 レンジで３分１０秒、熱～くして飲むのが日課だ。 その３分間、他の用事をせずレンジの前でストレッチをすることにした。 上半身は肩胛骨と二の腕を意識して腕を上下させる。 下半身はやっぱりヒップアップが目的なので、それなりのコトを。 ３分ってけっこういいよ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真第３弾を載せました。見てね。 今日は夕飯後、音楽連盟会議・明日の夜もカルメン会議だよ～ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞４月９日(月） ★烏賊のホイル味噌焼き・・■１ (ネギ・生姜・ﾆﾝﾆｸ） レンジ蒸しキャベツ・水菜 ★牛蒡サラダ (胡瓜・ハム・牛蒡・人参） ★茄子のソテー・・・■２ ★味噌汁(白菜・舞茸）■１■ネット検索でレシピを見てアレンジ。 烏賊とネギ・ﾆﾝﾆｸ・生姜・酒・醤油・ 味噌・ｺﾁｼﾞｬﾝをホイルで包み焼く。 レンジで蒸した春キャベツも味噌に からめていただきました。■２■オリーブオイル・生姜汁・ﾆﾝﾆｸ醤油で。 ４月１０日(火） 【夫と二人】 ★ブリの練り胡麻味噌煮・■ ★ゴーヤの炒め物 (ゴーヤ・豚肉・シメジ・卵） ★冷や奴(大葉・胡麻） ★味噌汁(ニラ）■ブリを生姜・牛蒡とともに味噌煮に。 酒・みりん・醤油でしばらく煮て、 最後に練り胡麻とお味噌を ＭＡＩは部活・食べながら話し合い… ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯画像を載せています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ◆ ４月１０日(火) ◆４５．５ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 ＋０．２ｋｇ
2007年04月11日
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★女子高生のお弁当4/7～9★新２年生★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ ４／１の演奏会後、部活では送別会やら打ち上げやらもあったため お弁当は、ボチボチでしたが・・・新学期、始まりました。 始業式・入学式での校歌担当・試験２日・新入生歓迎会での演奏。 すでに慌ただしい日々を送っているＭＡＩちゃん。。。 さあ、ＨＡＨＡもお弁当作り、がんばらなくちゃ～～～！ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真第３弾を載せました。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆おにぎり(鮭・梅干し） ◆豚の角煮(夕残）の照り焼き◆煮卵(夕残） ◆ロールパンでクリームチーズとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ◆卵焼き◆アスパラゆかり和え◆プチトマト ◆春巻き(夕残）◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ・ｱｽﾊﾟﾗ ◆ジャガ芋マヨチーズ◆たくあん ◆キウイ・林檎 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 フリーページにお弁当画像を載せています １月からの画像一覧はこちらに お弁当用常備菜や小物の画像はこちらに よかったらご覧下さい 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆ ４月 ９日(水) ◆４５．３ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 －０．１ｋｇ
2007年04月10日
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★ニラの即席韓国漬け★★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ またまた、夕飯準備を始めてからの苦肉の策の料理・・・ これが大当たりだよ～！ ニラを使いたいけど思いつかな～～～い。ということで小林カツ代さんの本。 【ニラの即席韓国漬け】 ◆１◆ニラと青ネギは１～２ｃｍ長さに切り、ボールに入れて塩を振り、ザザッと混ぜる。 ◆２◆しんなりしたらキムチの素を加えてよく混ぜ、ビンに詰め冷蔵庫にいれ １日後から食べられる。４～５日目が一番美味しい。 というのを発見。 でも、今すぐ食べたいの・・・で、ちょっとアレンジ！ ニラ１束とモヤシ半袋は塩水でサッと茹でて軽く絞り、ネギ１０ｃｍ微塵切り 胡麻油大１・キムチの素大３ほどをビニール袋に入れて、しばらく置く。 美味しかったよ～！ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真第３弾を載せました。見てね。 さあて、２週間ぶりにエアロビクスに行っちゃいます 「カルメンブログ」もまだだけど・・・ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞４月７日(土) 【夜カルメン稽古】 ★焼きそば (豚肉・キャベツ・モヤシ・人参・ 生姜・カイワレ） ★豆腐サラダ (トマト・胡瓜・豆腐・カニかま・アボカド） 私は６時前に出る。 ＭＡＩは８時帰宅予定。 自分の分だけ作って食べました。 夫も炒め合わせるくらいはできます。 あ、ＭＡＩはやる気・・・ゼロです・・４月８日(日) ★豚バラ肉と大根の煮物 (茹で卵・大根・豚バラ肉・カイワレ） ★小松菜とシラス和え ★ニラとモヤシのキムチもどき・■ ★味噌汁(アサリ） ■ニラ・もやしはザッと茹で 微塵切りネギとごま油・キムチの素・胡麻 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ◆ ４月 ７日(土) ◆４５．１ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 －０．５ｋｇ ◆ ４月 ８日(日) ◆４５．４ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 ＋０．３ｋｇ
2007年04月09日
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★ＰＣの音が出た★o(^o^)o★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆ ☆何かありましたら別館へどうぞ☆今日は慌ただしいのでメール更新にします。 (その後ちょっと編集）ＰＣ不調・三大柱のひとつである《音がでない》ですが…コントロールパネルからサウンドなんとかを開いて確認しても正常だ…なす術もなくいたところ教えてくれる人がいて「そこのボリューム調整が０になってない？」w(☆o◎)wガーン数ヵ月間、音がなかったワタシのＰＣ…(ToT)みなさん、音が出ない時はまずここを見ましょう☆(*_*)
2007年04月08日
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★「デフラグ」とやらをやったよ★焼き春巻き★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ ワケがわからなかった「デフラグ」について またさよ天使さんが、詳しくやり方を教えてくださいました。 ありがとう！ スタートメニューコントロールパネルパフォーマンスとメンテナンス ハードディスクを整理してプログラムの実行を速くする最適化を選択する ４０分くらいかかりました。 ＰＣ内の整理？？？そういうことみたいです。 かなり軽くなりました って、もしかしたら皆さん普通にご存じでやっていたりして？ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真第二弾を載せました。見てね。 今夜はまた夕飯後「カルメン」稽古。がんばろう。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞４月６日(金) ★焼き春巻き・・・■１ (豚肉・筍・人参・ピーマン・椎茸・ 玉葱・春雨） ★茄子とシメジの生姜醤油・・■２ ★水菜とカニかまのナムル ★味噌汁(ﾎｳﾚﾝ草・麩・卵） ■１■ハケで油を塗り、トースターで。 ■２■茄子とシメジはそれぞれチンして 軽く絞り生姜醤油で。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ◆ ４月 ６日(金) ◆４５．７ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 ＋０．５ｋｇ
2007年04月07日
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★吹奏楽部演奏会★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ 先日、ＭＡＩの部活一年間の集大成である演奏会がありました。 初めて触れたコントラバス・・・朝練・昼練・夜の話し合い・土日もあり・と 楽しみながらよく頑張りました～ コントラバスは小柄な女の子２人。 左側がＭＡＩ。 もう一人は１年先輩の新３年生。 現役で国公立大学を目指しているため ４月いっぱいで部活を引退するそう しっかり自分をもっていて偉いなあ。 見習ってほしいモンです。 学校の制服がないため黒の上下で揃えていて、遠目では大人っぽいよ エレキベースとピアノも弾きました。 器楽劇『オズの魔法使い』など、演出も凝っている。 プロの舞台演出家の保護者の方がいて、 格安で最終チェックを依頼したそうで、照明効果も素晴らしい 見応え・聴き応えがある演奏会でした 来年、ＭＡＩは指揮者に内定しているので、想像すると怖ろしい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯画像を載せています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ いつもありがとうございます。 ただ今こちらではコメントの受付をしておりません。理由はｺｺ ご質問やご意見(？)がありましたら別館にどうぞ。 また、励みになりますので たま～～～にでも、コメント書き込みをして頂けたら嬉しいです。 基本的には、ここに来てくださるだけで感謝です！ 訪問は遅れがちですが行かせて頂きますね 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆ ４月 ５日(木) ◆４５．２ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 －０．３ｋｇ
2007年04月06日
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★ＰＣ重い(≧ヘ≦) ★あさりトマトスープ★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ ＰＣは、相変わらず重～くて、難儀しておりますが。。。 さよ天使さんからのコメント・・・ PCはデフラグとかやりましたか？ あと意外とウィルスソフトのせいでおもくなる事もありますよね ふむ「デフラグ？？？」ということで検索してみました。 何かをして整理するのね・・・ 意味はわかったけれど・・・うふふ・・・どうしようもできませ～～～ん。 ただ、思い当たることがありました。 画面に「ＮＥＣ１２１ポップリンク」というのが「更新してよしてよ」と うるさく出てきていたので、何だかわからず更新したんです。 重くなったのは、それからかもしれない。 音が出ないのはもっと前からだけど。。。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真・第二弾を載せました。見てね。 訪問・ｺﾒﾝﾄなかなか行けなくてごめんなさい ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞４月４日(水) ★ハタハタの一夜干し ★胡瓜と茄子の即席漬け (大葉・胡麻・胡瓜・茄子） ★さつまいもサラダ (林檎・さつまいも・水菜） ★ニラとシメジの卵とじ ★味噌汁(大根・舞茸） なんて地味なご飯でしょう でも、お腹をすかせたＭＡＩちゃんは 「ショボッ！」と言いながらも完食だ。 ４月５日(木) 【ＭＡＩと二人】 ★あさりトマトスープ (ﾌｧﾙﾌｧｯﾚ・あさり・ﾆﾝﾆｸ・ｾﾛﾘ・ 赤ﾋﾟｰﾏﾝ・水菜・ﾊﾟｾﾘ・ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ） ★サラダ (レタス・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ） ★キウイヨーグルト ★パン２種 ・・・岩塩とオリーブオイルで。 夫は観劇。平田オリザ。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ◆ ４月 ４日(水) ◆４５．５ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 ０．１ｋｇ
2007年04月05日
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★約束は守ってね★豚肉と茄子のｵｲｽﾀｰｿｰｽ★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ ＰＣは、依然解決せず。 デスクトップのショートカットを少し処理して・・・ 少しは軽くなった気もするけれど、問題は別のところですね。。。 はあ～～～ ＭＡＩちゃん、今日は部活友達とディズニーランドに行きました。 部活は今日だけお休み。 でも明日はずる休みをして、丸一日春休みの宿題をやるそうです。 それがディズニーランド行きを許可した教育パパとの約束なの。 ＨＡＨＡの条件はただひとつ「前日には部屋の片付け」でしたが 見事にやらずに出かけております。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真・第二弾を載せました。見てね。 訪問・ｺﾒﾝﾄなかなか行けなくてごめんなさい ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞４月３日(火) ★豚肉と茄子のｵｲｽﾀｰｿｰｽ・■１ (豚肩ﾛｰｽ・茄子・ﾋﾟｰﾏﾝ・ﾚﾀｽ） ★豆腐とアボカドのサラダ・■２ (豆腐・アボカド・海苔） ★大根と玉葱のおかか和え・・■３ ★味噌汁(ホウレン草・卵）■１■おろしﾆﾝﾆｸ・ｵｲｽﾀｰｿｰｽ・醤油・砂糖■２■ﾚﾓﾝ果汁・岩塩・☆オリーブオイル☆で■３■以前、どこかのブログで見た物。 大根ｽﾗｲｽは塩をして、玉葱は水にさらして。 かつお節・昆布茶・醤油。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯一覧をのせています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ いつもありがとうございます。 ただ今こちらではコメントの受付をしておりません。理由はｺｺ ご質問やご意見(？)がありましたら別館にどうぞ。 また、励みになりますので たま～～～にでも、コメント書き込みをして頂けたら嬉しいです。 基本的には、ここに来てくださるだけで感謝です！ 訪問は遅れがちですが行かせて頂きますね 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆ ４月 ３日(火) ◆４５．６ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 ±０ｋｇ
2007年04月04日
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★ＰＣ不調★70000HITありがとう★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ 今朝、カウントが７００００を越えていました嬉しい ラッキー７・・・？感慨無量ですが・・・ＰＣが不調です。 今日はやっと家にいられるので先ずは「カルメン・ブログ」をやるべきところ、 こちら楽天をフラフラしつつ、ＰＣのおかしいところを探して探して 一日が過ぎちゃったよ～～～！ 大きく３個の問題点がある ◆１◆もう数ヶ月前から音が出ていない！ ◆２◆メール送受信が以前からおかしいので、ソフトを変更したい→できたのか微妙； どちらでも送受信できちゃう！ ◆３◆数日前から、ものすごく重い！ 本を参考に頑張ってる・・・ああ、疲れる・・・ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真・第二弾を載せました。見てね。 訪問・ｺﾒﾝﾄなかなか行けなくてごめんなさい ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞３月３１日(土) ★海鮮ちらし寿司 (さしみ４種・卵焼き・カイワレ) ★冷や奴(ミョウガ・胡麻） ★サラダ(レタス・トマト・セロリ・南瓜） ★味噌汁(ニラ・もやし） 夕ご飯後『カルメン』稽古 ４月１日(日） 【ＭＡＩの吹奏楽部定期演奏会】 ＭＡＩは部活仲間と仕出し弁当。ＨＡＨＡは保護者仲間とカレーライス。 夫は一人で・・・何を食べたのでしょう？聞いてなかった＾＾ ４月２日(月) ★ポトフ (ジャガ芋・玉葱・人参・蓮根・ ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄｿｰｾｰｼﾞ） ★小松菜と厚揚げの煮浸し (舞茸・小松菜・厚揚げ） ★タコの酢の物 (タコ・若布・胡瓜） ★かき玉スープ・ﾎﾟﾄﾌｽｰﾌﾟ使用 (水菜・卵） ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯画像を載せています 献立に迷ったらご覧下さい ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ◆ ４月 ２日(月) ◆４５．６ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 ＋０．４ｋｇ
2007年04月03日
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★ハヤシソース・ﾘﾒｲｸ★女子高生のお弁当3/30～31★
☆ただいまｺﾒﾝﾄの受付は一時停止しております☆何かありましたら別館へどうぞ☆ 先週のお弁当・・・まだＵＰしていなかった １００ｇだけ冷凍で残っていた合い挽き肉でﾃｷﾄｰハンバーグもどきを作って 前日のハヤシソースでちょっと煮ました。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 別館の日記にyukiちゃん撮影の写真第二弾を載せました。見てね。 これから音楽連盟機関紙の印刷に出かけます・・ひとつ片付く ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◆ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞの夕残ハヤシｿｰｽ煮込み◆卵焼き ◆オムライス◆プチトマト ◆ミニポテト(冷)◆ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ ◆大学芋(冷）◆ブロッコリー◆サラミ ◆ブロッコリーゆかり和え◆しば漬け 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 フリーページにお弁当画像を載せています １０月からの画像一覧はこちらに お弁当用常備菜や小物の画像はこちらに よかったらご覧下さい 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ◆ ３月３１日(水) ◆４５．７ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 －０．２ｋｇ ◆ ４月 １日(水) ◆４５．２ｋｇ ◆１８．５％ 前日比 －０．５ｋｇ
2007年04月02日
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★アイコ動画★カルメン稽古★
携帯から更新します。午前中はカルメンの稽古でした…♪歌うのは楽しいけれど、進んで行くうちにナンヤカヤ…仕事が多くて疲れます。参加者のうち数人、運営面に要求が高い人がいて…とりあえずは検討するけどスタッフも手一杯で応えられません。。。私はいちいち悩む質なので疲れる(*_*)いくら歌が趣味とはいえ完璧なボランティアなので楽しく元気にやりたいですね♪♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆さあ、これから娘の吹奏楽部の演奏会です♪保護者役員は早めに行ってお手伝いです。
2007年04月01日
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