2018年02月の記事
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フランス人ジャーナリストが語る日仏の違い「不便でも気にしないフランス人、便利なのに不安な日本人」
不便でも気にしないフランス人、便利なのに不安な日本人 心が自由になる生き方のヒント [ 西村・プペ・カリン ]大学時代に仏文専攻だった私。フランスのパリには出かけたことがあります。この本はフランス人の女性ジャーナリストが日本に来て日本の男性と結婚し子どもを産む。そして日本で暮らしながら日本とフランスの違いをおもしろおかしく描いている。教育に関する考え、政治に関する考え日仏でこんなにも違うんですね。それは、結婚観に関しても言えています。日本は結婚が最終ゴール。しかし、フランス人は籍を入れるかは関係ないのですよね。また、日本のコンビニについて著者は感心している。フランスには24時間営業しているコンビニなんてありません。また、日本のサービスなどもすごいと絶賛。しかし、マニュアル的すぎる面もあることを指摘している。著者は、「つねに疑う」ことを忘れず日本とフランスの違いを客観的に見ているところもなかなかおもしろかった。不便でも気にしないフランス人、便利なのに不安な日本人~心が自由になる生き方のヒント西村・プペ・カリン大和書房円Amazonで購入書評本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ 毎日飲んでいるベビー乳酸菌。花粉症対策に今から飲んでいます。
2018.02.28
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これからどう生きるべきか？世代別にキャリア戦略を学ぶ！塩野誠氏×佐々木紀彦「ポスト平成のキャリア戦略」
ポスト平成のキャリア戦略 （NewsPicks Book） [ 塩野誠 ]私自身40代後半を迎えて、今後のキャリアに関して学ぶことが多いので読んでみた。この本は、20代・30代・40代以降と年代別にキャリア戦略を語られているところがおもしろい。特に20代の若者にこの本は読んでほしい。もちろん40代の私が読んでもよいのだがキャリアを考える時にやはり若いに越したことはない。大学生などこれから就職活動をする人が読むとさらに学ぶところが多いと感じる。この本のキーワードは、ハングリー＆ノーブル。ハングリー精神がないと事を成せない。しかし、一方でノーブル（高貴さ）も大切。全7章に分かれていて、それぞれの章ごとに10のポイントを挙げられているのでこれをまず頭に叩き込んでほしい。私自身は、40代なので第6章の10のポイントが参考になった。例えば、⑤40歳を超えると、「ビジネス余命」を意識するようになる。人生の逆算がはじまる。これは納得。40代の私に必要なのは教養と人脈なのだとこの本で学ぶことができた。佐々木氏と塩野氏の対談形式になっていて読みやすい。例えば「チャレンジ童貞が増えている」など辛口な発言もあるが読んでいてなかなかおもしろかった。20代・30代・40代など章ごとにそれぞれ読むべき10冊（塩野氏5冊、佐々木氏5冊）が紹介されているのでこの本からさらに学びたい人はこの本で紹介されている本を読むと良いと思う。この本で印象的だったのは、20代は思考の密度を上げる時期です。吸収し、自分の中で考察し、自分のものとして蓄える。その訓練を積まないと顔が「バカっぽく」なりますと書いてあった。顔は男の履歴書というが、女性も然り。私自身、40代を迎えて仕事をしていくなかで顔を見ればこの人がどのように生きてきたのか多少なりともわかるようになった。「バカっぽく」ならないためにもこの本を読んでどう生きるべきかを学びたい。ポスト平成のキャリア戦略塩野誠_::_佐々木紀彦幻冬舎円Amazonで購入書評本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ 毎日飲んでいるベビー乳酸菌。花粉症対策に今から飲んでいます。
2018.02.27
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今年もやります！ふるさと納税
2018年になって初のふるさと納税です。佐賀県玄海町に5000円のふるさと納税をして上場亭 玄海町産佐賀牛すきやき肉を送っていただきました。この商品は、リピート商品です。とっても美味しいし、夫婦二人でいただくにはちょうどよいボリュームなので今回も注文しました。まだまだ寒い日が続いているので週末は鍋料理をすることが多いです。私は、お豆腐が大好きなので焼き豆腐は必ずいれます。お野菜たっぷりのすき焼きです。お肉はやわらなくて、美味しい！アツアツでいただくのが一番ですね。ふるさと納税サイトのご紹介です。
2018.02.24
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食はいのち、安心安全な食とは？「食に添う 人に添う（青木紀代美）」を読んでみた
食に添う 人に添う [ 青木紀代美 ]私自身、年を重ねるごとに安心安全な食への思いが強くなりました。外食を控え、できるだけ自炊をしています。添加物の入った調味料は極力使わないようにもしています。ここ数年は、味噌は手作りしています。著者は、結婚して一人息子を出産しました。未熟児ゆえの悩みなどを抱え、美味しい牛乳を息子に飲ませたいと考えます。美味しい牛乳を求めて、勉強を始めます。そこから、仲間との出会いがあり安心安全な食を求めて活動を始めます。第３章では、心のふるさととして著者の生い立ち、兄弟、母親のことなどが紹介されています。著者は、安心安全な食を求めて活動をスタートするのですがそこにはたくさんの出会いがあります。人とのつながり、それが力の源です。と著者自身が語っているのが印象的です。あとがきで著者が「母へ」と題して母への想い、気持ちを綴っています。人を信じなさい。人を大切にしなさい。一生懸命生きなさい。彼女の活動の原点はお母さんの教えだったのですね。食の本だと思って読みましたが、最後は人なのだと感じました。食に添う 人に添う青木紀代美風雲舎円Amazonで購入書評本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ 毎日飲んでいるベビー乳酸菌。花粉症対策に今から飲んでいます。
2018.02.23
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いつかは自分にやってくる親の死による実家の片付！今から学ぼう、「実家の片づけ方」
実家の片づけ方 親の心のケアから相続・遺品の整理まで [ 「実家の片づけ」プロジェクトチーム ]私自身、ファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）でありライフオーガナイザーという資格を持っています。自分の家は、物を減らしシンプルに生活している。しかし、実家は物にあふれている。親が生きているときに、実家を片づけることができれば一番良いのだがこれがなかなか難しい。この本は、前半は生前片づけ編として親とどのように向き合い親の実家を片づけるべきかをわかりやすくそしていくつかの実際のケースを交えてわかりやすく説明している。まずは親の気持ちをおもいやることが一番大切ですね。そして後半は相続編、遺品片付け編として親が亡くなった後の片づけや処分について書かれている。遺品業者を頼むことも１つの方法だが見積もりは数社に依頼したほうが良いなどアドバイスもある。モノを極力減らし、気に入ったものを大切に使う。この本に書いてある言葉で一番印象的です。親の気持ちに配慮しながら、親の実家を片づける。そして、いつかは自分も逆の立場になることを考えると自ずと親への心のケアが理解できるのではないか？新相続税対応！ 完全版実家の片づけ方 親の心のケアから相続・遺品の整理まで (角川学芸出版単行本)「実家の片づけ」プロジェクトチームKADOKAWA / 角川学芸出版円Amazonで購入書評本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ
2018.02.23
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自称、庶民派ＦＰ！この本を読めば貯蓄体質になるかは疑問？横山光昭「１日５００円の小さな習慣」
1日500円の小さな習慣 「隠れ貧乏」から「貯蓄体質」へ大変身！ [ 横山光昭 ]自称、庶民派ファイナンシャルプランナーが書いた本です。名前に期待して読んでみましたが、特に目新しいことは書いてないというのが私の感想です。私自身、ファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）です。しかし、お金の相談は受けていません。お金に関しては、いろいろな価値観があるので自分の考えを押し付けてはいけないと私は思うからです。著者は、自分が昔お金を貯められない体質だったという経験を書いているのはおもしろいです。しかし、イデコや投資信託などをこの本で紹介しています。イデコは、私自身はあまり魅力を感じません。また、投資信託をするなら株主優待狙いで株を始めたほうがよいというのが私の考えです。ＮＩＳＡをもっと活用したほうが良いと私は思います。私は、住宅ローンを３年半で完済したという経験を持ちます。この本には、住宅ローンの繰り上げ返済の落とし穴と題して繰上返済をしないほうが良いと書いてあります。私は、繰り上げ返済をどんどんして３年半で完済しました。一概に繰り上げ返済が悪いとは言い切れません。住宅ローンは、あくまで借金ですから早く返済するのが一番です。「年収１０００万円でも貯金ゼロ年収３００万円でもがっつり貯金できるわけ」という題で著者は書いています。他の本でもこのようなタイトルで書いている人がいました。みなさん、同じようなことを書いていますがこれも一概にそうとは限りません。私は２５年前結婚した当初の暮らしをずっと続けています。ボーナスはすべて貯金、私の収入もすべて貯金してきました。夫の月給だけで暮らしています。そして、結婚した当初から生活レベルをあげずに暮らしています。夫の年収は上がりましたが暮らしは２５年前と同じです。ファイナンシャルプランナーは売れるために本を書いています。ですから、あくまでも参考程度に。ただし、毎日コンビニやスタバなどでコーヒーを購入して飲んでいる方。それをやめて自宅でゆっくりコーヒーを楽しんではいかがでしょうか？きっと健康にもお財布にもやさしいと思います。1日500円の小さな習慣横山光昭幻冬舎円Amazonで購入本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ
2018.02.22
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ＣＭ「日本盛はよいお酒～♪」の日本盛が作ったスキンケア pour moi(プモア）
プモアとは、フランス語で「私のために」という意味です。そう、何を隠そう！私、大学時代はフランス語を学んでいました。ところで、ＣＭでおなじみの日本盛さんがスキンケア化粧品作ったんですね。プモア クリアクレンジングとプモア シルキーウォッシュを今使っています。30代からのスキンケア化粧品として開発されたようです。容器は、透明なブルーです。私は、クレンジングと洗顔をお風呂の中で行うのでお風呂に2点を置いています。プモア クリアクレンジングは、とろみのあるリキッドタイプなんですね。手に２～３プッシュ取り出してやさしく肌になじませてから洗い流します。私の場合は、3プッシュを毎日使用しています。美容成分72％配合の肌にやさしいクレンジング剤です。プモア シルキーウォッシュは、３つの酵素が配合された洗顔料です。毛穴の汚れや、古い角質をきれいにしてくれる感じ。泡立てネットを使って、泡立てるとクリーミーな泡立ちです。どちらも、無香料、無着色、弱酸性、パラベン不使用。30代からの女性のために開発された日本盛のスキンケア化粧品。乾燥肌や敏感肌の女性にも是非試してほしい！【日本盛】プモアトライアルセット（税込・送料無料）
2018.02.20
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成熟することで女は磨かれる！ドラ・トーザン「フランス人は年をとるほど美しい」を読んでみた！
フランス人は年をとるほど美しい [ ドラ・トーザン ]年を重ねることは、マイナスではなくプラスなんですね。自由に生きる。自分らしく生きる。我慢しない。わがままになる。いつまでも女であり続ける。美味しいものを食べる。アムール（愛）を忘れない。著者のこの本を読むと、年を重ねることがとても楽しくなります。私自身も顔のシミや髪の毛に白髪を見つけると少し悲しくなる時もあります。でも、20代の頃は人の目を気にして生きていたけれど今はわがままに自由に生きることができています。だから、年をとることって決してマイナスではないのだと感じます。好きな友人とおしゃべりしてシンプルに暮らす。ただ、著者は日本人は年齢を意識しすぎること日本の女性は我慢をしすぎることなど日本に暮らして感じる日本人とフランス人の違いをこの本で紹介しています。これがなかなかおもしろいです。著者は、日本女性のスキンケアについても驚いています。著者自身は、夜はスキンケアをつけず朝、クリームをつけるだけなのだそうです。それで十分だと言っています。そうかもしれませんね。日本では、化粧水、乳液、美容液、クリームをつけますがこれに著者は驚いていました。フランス人と日本人の考え方の違いなどなかなかおもしろかったです。フランス人は年をとるほど美しいドラ・トーザン大和書房円Amazonで購入書評本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ
2018.02.18
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ＭＣＴオイルを使ったヘルシーなビーフキーマカレーを週末ランチに！
最近我が家は、ＭＣＴオイルなるものにはまっています。このオイルは、中鎖脂肪酸油なんですね。香りも味もないので、オイルとして毎日食べています。ドリンクにも入れます。お味噌汁に入れてたりしています。今回は、このＭＣＴオイルを使ったＭＣＴオイルカレーを週末のランチにいただいてみました。ＭＣＴオイルが、9ｇ配合されています。化学調味料、添加物不使用なんです。オーストラリア産のグラスフェッドビーフ１００％が使われていますよ。週末のランチにサンドイッチとＭＣＴオイルカレー。野菜や果物と一緒にいただきます。もちろんご飯と一緒にいただいても美味しいですよ。ラード、牛脂などの動物性油脂、および植物性油脂を使用していないヘルシーなカレーです。今、我が家で愛用しているのは１００％ココナッツ由来のＭＣＴココイルです。ココナッツの好きな人にはお勧めです。先日、三軒茶屋のカルディでも見かけましたよ。コーヒー、紅茶、ハーブティーに入れていただくのもおいしいですよ！
2018.02.17
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ネットからメジャーデビューしよう！梅津有希子「ミセス・シンデレラ」を読んでみた！
ミセス・シンデレラ 夢を叶える発信力の磨き方 [ 梅津有希子 ]私が、ブログを始めたのは自宅を新築するときに思い出になればと始めました。15年以上前です。自分のための日記として始めたので今でもアクセス数は大してありません。親しい友人が私の近況を見てくれる程度。でも、それではいけないんですね。最近は、ブログだけでなくインスタやツイッターフェイスブックなどいろいろなＳＮＳがあります。私も登録はしていますしときどくインスタにはアップしていますがその程度。普通の主婦がＳＮＳから有名人になったりテレビ出演したり、本を出版したり。そんなチャンスが今はだれにでもある。だから、誰にでもシンデレラになるチャンスがあるのだとこの本には書いてあります。専業主婦から料理研究家になった人漫画家デビューした女性など前半は紹介されています。後半は、ブログなどでの発信力の磨き方などがわかりやすく紹介されている。著者自身の経験をもとに読まれる文章の構成や写真の撮り方などが紹介されているので参考になります。ただ、著者も書いていますが最近はみんながどこでも写真撮影するようになり勝手に他人がうつりこんだ写真をアップする人がいます。私自身も先日イベントに参加しました。そうすると、勝手に私の写真が知らないブログにアップされていて驚きました。主催者を通してブログの写真を削除するように依頼しましたが数か月時間を要しました。マナーの悪いブロガーが多いので気を付けてほしいです。また、人気ブロガーの中には自分の住む近所のお宅の写真を撮影してアップしている人もいます。私自身の自宅も勝手にアップされていることがあって困ります。やはりブログやＳＮＳが普及しても最低限のモラルは必要だと思います。自分がされて嫌なことはしないようにするこれが大切ですね。ブログのアクセス数を増やしたいと思っている方や有名人になりたいという方は是非この本を読んでブログやＳＮＳに力を入れるとよいと思います。ミセス・シンデレラ梅津有希子幻冬舎1296円Amazonで購入書評本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ
2018.02.17
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鈴木京香さん推薦本！石原佐知子「自由にたのしく年を重ねる」を読んでみた
自由にたのしく年を重ねる 衣食住のつくりかた [ 石原 左知子 ]年を重ねると、いろいろなことに臆病になってくる。そんな私は、どんなふうにこれから年をとったら良いのか模索している。この本は、60代の女性が書いた本、彼女の日常が紹介されている。最近は、写真が多く文章の少ない本が多い。この本も電車の往復で読み終えてしまえるような1冊になっている。髪を染めることをやめたファンデーションをつけない素のままの自分を生きている女性。結婚しているが、旦那様は海外で暮らしているらしく一人で自由気ままに生きているようだ。著者は、「これはこうじゃないと」という考え方に縛られがちだがそれを捨てることが自由に生きることだと書いている。例えば、お花を飾るのは花瓶ではなくコップでいい。冬にカゴばっぐを持ってもいい。と言っています。そうかもしれませんね。著者の言葉で印象的なのはここちよい自分の居場所は、自分で作るもの。自分の時間や場所は自分でこことよくしていくものだと言っています。極上の楽しみは、自分で見つけるもの。極上の人生は、自分で作るもの。著者は、バッグの中身は最小限にと書いているのはすごくうなづけます。私自身も最近電車に乗ると大きな荷物を持っている人の多いこと。驚きます。この人は、家出でもするのだろうか？何を入れているのだろう？そう感じます。著者は、大人の女性はバッグの中身もおしゃれでないととバッグの中身は最小限を推奨しています。納得です！この女性について知りませんが、60代のおしゃれな女性の生き方を紹介しているのだと感じます。自由にたのしく年を重ねる 衣食住のつくりかた石原左知子SBクリエイティブ円Amazonで購入書評本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ
2018.02.16
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竹田新の「最高のおもてなし」を読んでみた！
最高のおもてなし！ [ 竹田新 ]下北沢の小さな劇場で生まれたお芝居が小説になったそうです。この本を読んで著者は男性だろうと勝手に想像していましたが、女性でした。「山野海」という名で女優としても活躍しているそうです。「お客様に、最高のおもてなしを！」この言葉を合言葉に最高峰のサービスを提供し続けた豪華客船「竜王丸」。その竜王丸を舞台に現代のクルーたちがまず語られている。その後、1942年7月10日竜王丸の沈没した日までさかのぼってその時代にクルーだった4人が登場する。それぞれのクルーの生きざまが語られている。この本の中で印象的だった言葉を紹介します。「我々の今は自分が築いたものじゃない。先に生きていた人間からいただいた貰い物だ。だから、先に生きた人たちに感謝して、大切に生きて、次の世代の橋になれ」商社で働く取手平次氏が、上司の勝田氏からいただいた大切な言葉。戦争で日本が負けるとわかっていても自ら犠牲になった勝田氏、彼の生きざまに共感する。この本は、章ごとに7人のクルーと1人の雑誌記者のそれぞれの人生が語られていて面白い。竜王丸が沈没した日にパラレルワールドという奇跡が起こる。お芝居なのでありえないストーリー展開なのですが読んでいると吸い込まれていく魅力がある。最後の「笑って、明日も笑って」この言葉が何度も私の中でリピートします。そう、人生は「笑って、明日も笑って」そう生きることが大切なのだと私たちに語りかけている。この本を通じて。最高のおもてなし！竹田新幻冬舎円Amazonで購入書評本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ
2018.02.15
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「60代、今が一番、シングルライフ」を読んでみた！
60代、今が一番、シングルライフ 春夏秋冬暮らしのアイデアBOOK [ 谷島せい子 ]タイトルに魅かれて読んでみました。40代の私ですが、60代どんな女性を目指せばよいのか今から考えています。この本は、料理研究家の著者が春夏秋冬の暮らしを紹介しています。著者は夫と離婚し、現在シングルライフを送っています。息子2人は成長し、独立しているようです。自宅マンションからの風景、60代の自分の服装、そしてベランダで育てているハーブの紹介。料理研究家というだけあって、料理のレシピも紹介しています。私は、ハーブ研究家として著者のハーブ料理に興味を持ちました。著者のファンや60代の女性たちに共感を呼ぶ1冊だと感じます。60代のシングル女性にもお勧めです。60代、今が一番、シングルライフ 春夏秋冬 暮らしのアイデアBOOK谷島せい子講談社円Amazonで購入書評本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ
2018.02.14
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ＤＨＣのピュアアクネをバッグの中に
大人ニキビが、気になります。そんな私は、ＤＨＣのポケットサプリピュアアクネをバッグの中に入れて携帯しています。かわいい袋に入っています。水なしで、いつでもどこでも食べられるんです。【原材料名】麦芽糖、マルチトール、オレンジ果汁末、キウイ種子エキス末（キウイフルーツを含む）、ドクダミエキス、ギャバ、チェストツリーエキス末、N-アセチルグルコサミン（えび、かにを含む）、セラミド含有米抽出物/ビタミンC、パプリカ色素、香料、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、ビタミンB2、シクロデキストリン、ビタミンB1、酸味料、ビタミンB6、甘味料（スクラロース、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）１日２粒を食べます。【栄養成分表示】［2粒1200mgあたり］熱量4.6kcal、たんぱく質0.03g、脂質0.02g、炭水化物1.08g、食塩相当量0.02g、ビタミンB1 4.0mg、ビタミンB2 5.0mg、ビタミンB6 3.0mg、ビタミンC 100mg、キウイ種子エキス末20mg、ドクダミエキス10mg、ギャバ10mg、チェストツリーエキス末10mg、N-アセチルグルコサミン10mg、セラミド0.5mgハート形のかわいいサプリです。味はオレンジ味です。オトナ女子にうれしいチェストツリーエキスも入っています。イライラするときにはうれしいＧＡＢＡも入っていますよ。DHC人気商品が最大70％OFFキャンペーン
2018.02.12
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パティスリーリュテスのショートケーキをいただく！
バレンタインデーももうすぐですね。街に出かけると、チョコレートがたくさん。今回は、鷺沼にあるパティスリーリュテスさんのいちごショートケーキ４号サイズをティータイムにいただきました。箱から出してみましょう！いちごがたくさんのった美味しいショートケーキです。スポンジ生地はきめが細かく、ふんわりしています。生地の間にもいちごが入っていますよ。鷺沼駅から徒歩２分のお店です。美味しそうな焼き菓子がたくさんありました。次回は、焼き菓子を買ってみよう。
2018.02.12
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オトナ時間。オンナ時間。を読んでみた
オトナ時間。オンナ時間。 [ ともさかりえ ]ともさかりえと料理研究家、二人は１０年来の友人なのだそうです。仕事のこと、子育てのこと、ひとり時間、お気に入りなど二人のことが語られている。料理研究家の女性を私は知らないが有名なのでしょうか？お料理レシピも紹介されている。また、センスの良い写真があって写真の勉強になる。この本で、料理研究家の言葉が印象的です。「続けようと努力はしない。辞めないことは、努力する」これって大切ですね。オトナ時間。オンナ時間。ともさかりえ&行正り香マガジンハウス円Amazonで購入書評本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ
2018.02.12
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冬はきのこの炊き込みご飯でほっこり
家族みんなきのこが大好きです。美容にもダイエットにも免疫力維持としてもうれしいきのこ。きのこ料理は、頻繁にしています。今回は、ホクトから発売されているきのこの炊き込みご飯の素できのこご飯を炊いてみました。◆原材料ひらたけ、マイタケ、ブナシメジ、エリンギ、しょうゆ、食塩、砂糖、かつお節エキス、大豆油、しいたけだし、みりん、たん白加水分解物、こんぶエキス、かつお節粉末、増粘剤（加工デンプン）、トレハロース、調味料（アミノ酸等）、（原材料の一部に小麦を含む） ４種類のきのこがたっぷり入っています。薄味でとっても美味しいです。２合炊きなのも我が家にとってはうれしいです。無洗米に、ホクトのきのこの炊き込みご飯の素を入れて炊飯器で炊くだけで美味しいきのこご飯が出来上がりますよ。アツアツでいただいてもおいしいですが冷めてもおいしいと思います。暖かくなったら、おにぎりにして出かけい。めずらしく家族みんなご飯をおかわりして完食でした。味付けが濃くないのも我が家にとってはうれしいです。楽天市場でも購入可能です。楽天レシピに新規入会すると、５ポイントもらえますよ。
2018.02.10
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ＤＨＣの「食べトモ」をバッグにしのばせて
最近私は食欲があります。体形を維持したい私は、ＤＨＣの食べトモをバッグに入れておやつがわりにいただきました。ダイエットサプリかわいいピンクの袋です。【栄養成分表示】［1回3粒3000mgあたり］熱量7.1kcal、たんぱく質0.003g、脂質0.04g、炭水化物2.72g、食塩相当量0.0002g、α-シクロデキストリン2000mg１回３粒をいただきます。１回３粒にα-シクロデキストリンが2,000mg配合されています。【原材料名】乳糖/シクロデキストリン、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、香料、酸味料、甘味料（スクラロース）１日に３～９粒をいただけますよ。チュアブルタブレットです。水なしでどこでもおやつのように食べることができるのが特長です。サイズは、大きいです。でも、水なしで噛んで食べられるのがうれしい。ヨーグルト味で、女性好みの味になっていますよ。１回３粒は守ってくださいね。食べトモは、あくまでサプリです。痩せることは期待できません。でも、体重維持をしたい方にお勧めです。これ以上太りたくないと思っている方にはダイエット習慣の１つとして携帯していただくのがいいと思います。DHC人気商品が最大70％OFFキャンペーン
2018.02.10
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愛車のディーラーよりバレンタインチョコ
愛車のディーラーからバレンタインチョコをいただきました。今年は、資生堂パーラーのラ・ガナシュです、ノワール（黒）とブラン（赤）のチョコ。２月１４日のバレンタインデーには少し早いけれど家族でいただきたいと思います。８個入りです。資生堂パーラーのラ・ガナシュは、楽天で購入可能ですよ！毎日飲んでいるベビー乳酸菌。花粉症対策に今から飲んでいます。もうすぐバレンタインデーです。日比谷花壇のお花とチョコの限定商品はいかがでしょうか？【日比谷花壇】ゴディバ バレンタイン限定「ジュエリーアソートメントのセット（ピンク）」
2018.02.10
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株主優待の餃子をいただきました！
夫が株をしています。昨年、かね美より株主優待としてギフトカタログが送られてきました。その中から選んだ、浜松餃子。きれいに焼きあがりました！たれもついていますよ。本場の浜松餃子は食べたことがありませんが冷凍餃子もおいしいものですね！めちゃくちゃ売れてる株の雑誌ZAiが作った 株主優待で始める「株」入門 [ Diamond ZAi編集部 ]毎日飲んでいるベビー乳酸菌。花粉症対策に今から飲んでいます。もうすぐバレンタインデーです。日比谷花壇のお花とチョコの限定商品はいかがでしょうか？【日比谷花壇】ゴディバ バレンタイン限定「ジュエリーアソートメントのセット（ピンク）」
2018.02.10
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沖縄の３８種類の野草＆薬草茶を飲んでみた！
先月。沖縄に出かけてきました。その際、南城市にあるハーブカフェウコンサロンに出かけたいと思っていたのですが、すごい大雨のため断念しました。南城市に出かけた時のキャラクターのおじさん！とってもかわいいのです。今回は、沖縄の南城市で作られている福寿来Ａというお茶を飲んでみました。ハーブティーの大好きな私です。日本の和ハーブにも体に良いものがあることは十分理解しています。このお茶は、３８種類の野草・薬草がブレンドされた美味しいお茶なんです。沖縄三大薬草としては、クミスクチン・ウコン・グワバそして、美肌に嬉しいビタミンＣの爆弾ローズヒップ女性に嬉しいベニバナ肌にうれしいハトムギなどがブレンドされているんですね。ダイエットや美容、そしてデトックス効果のある薬草や野草がブレンドされています。とても飲みやすいお茶です。やさしい味がします。香りもとってもいいです。夏だと麦茶代わりにゴクゴク飲んでしましそう。飲み終えた後は、お風呂に入れてお茶風呂もよいですよ。
2018.02.09
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心理学者が書いた本「第二印象で取り戻せ」を読んでみた
第二印象で取り戻せ 「挽回」の心理学 [ 内藤誼人 ]第一印象って本当に大切です。しかし、私の場合は第一印象が悪かった人と長くお付き合いできるパターンが多い。この本は、心理学者の著者が第二印象で自分の印象を変える方法をいろいろな視点から紹介している。その通りと感じる視点もあるし、そこは違うんじゃないと読んでいて思う個所もあるが、なかなかおもしろい。私は今、大企業との間でトラブルを経験している。あまりに理不尽な対応に夫婦で憤りを感じているのだが、謝罪どころか責任者は電話に出るのを渋り謝罪すらしようとしない。しかし、この本では「対面」でお詫びしなければ意味がないと書いてある。私たち夫婦は、企業側に対して謝罪にきてほしいと依頼したが無視されている。この皆が知っている大企業の責任者などにこの本を読んでほしいと感じた。また、テーブルの上にスマホを置くのをやめるように著者はこの本で書いている。これは然り。私自身は、スマホを持っていないのでこのような行為をすることはない。しかし、仕事の打ち合わせなどで営業の人は私としゃべっているのにテーブルの上にスマホを置いて画面をちょこちょこ見ている。これはとても不快なものですね。著者は、目の前の人間をないがしろにしている行為だとこの本で書いている。心理学者が書いた本でなかなか面白いのだがかなり誤字脱字校正に誤りがあったのが残念です。最近の本は、誤字脱字などが多く気になる。第二印象で取り戻せ ｢挽回｣の心理学内藤誼人毎日新聞出版円Amazonで購入書評本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ 毎日飲んでいるベビー乳酸菌。花粉症対策に今から飲んでいます。もうすぐバレンタインデーです。日比谷花壇のお花とチョコの限定商品はいかがでしょうか？【日比谷花壇】ゴディバ バレンタイン限定「ジュエリーアソートメントのセット（ピンク）」
2018.02.09
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皮膚科医・花川博義氏が書いた「皮ふと健康 おトク情報」を読んでみた！
皮ふと健康おトク情報 （あんしん健康ナビ） [ 花川博義 ]１０代からニキビに悩んできました。そして今現在も大人ニキビに悩まされているので皮ふについて勉強したいと思いこの本を読んでみました。前半は、皮膚に関するお得な情報が満載です。皮膚科医としてたくさんの患者を診察してきた著者がわかりやすく症状別に紹介しています。後半は、アンチエイジングのスキンケア方法について紹介しています。例えば、夫は顔に化粧水をつける際にたたくのですが、これはよくないのですね。また顔につけるのはオールインワン化粧品がよいなど書いてあります。また、女性（男性）にとって喫煙は老化が加速すると書いてあります。「喫煙者に美肌なし」これは納得です！最近我が家は湯たんぽを愛用しているのですが低温やけどのリスクも紹介されています。その他、水虫やダニ、ニオイなど皮膚についてのあらゆることが紹介されていて読んでいて面白かったです。やはり、皮膚科医の書いた本は説得力がありますし信頼できると感じました。あんしん健康ナビ 皮ふと健康 おトク情報花川博義１万年堂出版円Amazonで購入書評本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ 毎日飲んでいるベビー乳酸菌。花粉症対策に今から飲んでいます。もうすぐバレンタインデーです。日比谷花壇のお花とチョコの限定商品はいかがでしょうか？【日比谷花壇】ゴディバ バレンタイン限定「ジュエリーアソートメントのセット（ピンク）」
2018.02.07
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井形慶子氏の「お金の管理術」を読んでみた
今すぐ会社をやめても困らないお金の管理術 [ 井形慶子 ]貧しいシングルマザーで起業した著者。そんな彼女が中古マンションを購入。その後、再婚したようです。お金についての彼女なりの意見が書いてあっておもしろいです。ＦＰ（ＣＦＰ保有）の私と同じ意見が多数あります。例えば、家計簿は会社の決算書と同じように考える。家計の収支は、会社での決算書のように大切だと著者は言っています。私自身も家計という会社を経営していると思い毎日の帳簿（家計簿）をつけて１２月の最終には家族に収支を報告しています。この考えは大変大切ですね。口座自動振り替えをやめようという著者の意見もおもしろい。勝手に口座から引き落としされるのではなく自分で請求書を見て納得してから支払う。これも大切なのかもしれませんね。そして、年収３００万円の人が１０００万円稼ぐ人より貯まると書いています。これはそうとも言い切れません。私は、結婚した当時の夫の年収で２５年たった今も生活しています。でも、人間は年収が上がればその分浪費します。友人は２００万円の生活を結婚当時していましたが４００万の年収になると浪費をはじめました。今まで贅沢ができなかったのだからと欲しいものを購入しています。また、１０００万円以上の役員の奥さんは、年金生活になってこれじゃ生活できないと旦那様に働いてもらっています。生活レベルを落とすことができないんですね。ですから、人それぞれの考えだと思います。また、著者は自分の経験をもとにワンルームマンションなどの投資をこの本で推奨しています。しかし、これはこの本を読んだからと言って素人が安易にはじめないほうが良いと思います。私は、仕事柄たくさんの不動産収入のある高齢者や若い人を見てきました。親からの相続で引き継いだ不動産や地主さんの不動産収入は良いと思います。しかし、サラリーマンや主婦（女性）が安易に手を出しても知識がないので損をすることが多いです。確定申告に来る方のほとんどは、自分の不動産なのにまったく勉強せず経費がわからない。そんな人が多いのです。この本は１つの参考として読むのが一番良いと思います。今すぐ会社をやめても困らないお金の管理術井形慶子集英社円Amazonで購入書評本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ 毎日飲んでいるベビー乳酸菌。花粉症対策に今から飲んでいます。もうすぐバレンタインデーです。日比谷花壇のお花とチョコの限定商品はいかがでしょうか？【日比谷花壇】ゴディバ バレンタイン限定「ジュエリーアソートメントのセット（ピンク）」
2018.02.07
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確定申告は3月15日までに申告・納税。還付はいつでもＯＫの間違い
確定申告の季節がやってきました。我が家は給与所得なので、還付申告を1月4日に早々と済ませました。還付申告は、2月16日～3月15日の混雑する時期ではなく1月に済ませたほうがお得と私は以前からブログなどでお伝えしています。しかし、これは給与所得の方が医療費やふるさと納税などで還付申告をする場合です。これを勘違いしている方が今日いました。ある女性から「私は事業をしているが、源泉所得税をたくさんひかれている。還付申告なのだから、3月15日を過ぎて申告をしてもいいのでしょう？」と質問があった。「給与所得であれば、3月15日以降の還付でも可能ですが事業所得の場合は2月16日～3月15日までにしなければいけません」と伝えた。この女性は、納得しないようで「私の友人で事業をしているが3月15日すぎて申告をしている。それに納付の場合は、延滞金がつくが私の場合は還付なのだから延滞金がつくわけではないしいつ申告してもいいではないか？」というご意見です。事業をしている方たちがみなこの女性のような意見を言い始めたら、確定申告が成り立たなくなりますね。事業所得や不動産所得などの方たちはみな2月16日～3月15日までに申告をして納税をすることになっています。そして、そのために青色申告などで65万円控除があるのです。事業をしているが還付なのだから3月15日を過ぎてもいいじゃないか、納得する答えを教えてほしいという女性。知人が3月15日を過ぎて申告をしていると言っていましたが本当なのでしょうか？世の中には間違った情報が出回っているような気がしてなりません。
2018.02.06
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確定申告 医療費控除は10万円以上と思っている方へ
確定申告の季節がやってきました。20年以上経理の仕事を中心にしています。最近は、確定申告の仕事をこの時期はしています。みなさん、医療費控除は10万円以上と思っている方が多いですね。もちろん1つの目安として10万円以上です。しかし、総所得額200万円以下の方は総所得の５％が医療費控除の対象になります。ですから、一概に10万円以上ではありません。これを知らない高齢者が大変多いです。また、今年から医療費の領収書は税務署に提出しなくてよくなりました。自宅で5年間保管することが必要ですが税務署への提出は必要ありませんので覚えておいてくださいね。毎日飲んでいるベビー乳酸菌。花粉症対策に今から飲んでいます。もうすぐバレンタインデーです。日比谷花壇のお花とチョコの限定商品はいかがでしょうか？【日比谷花壇】ゴディバ バレンタイン限定「ジュエリーアソートメントのセット（ピンク）」
2018.02.06
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どうして私、イライラするの？（布施梢）を読んでみた！
どうして私、イライラするの?―「生理前ウツ」にさよなら!PMSハッピーアドバイス安彦麻理絵_::_布施梢大和出版1260円Amazonで購入書評子どもの頃、母親がよくヒステリックになっていました。そんな母親を見てあんな風にはなりたくないっていつも私は思っていた。しかし、自分が20代になるとイライラがやってくる。よく考えると生理前を中心にイライラが起こるんですね。この本は、生理前にやってくるイライラや情緒不安定などのＰＭＳについてわかりやすく解説しています。マンガを織り交ぜているのでわかりやすいと感じます。生理前のイライラは、女性ホルモンのしわざ。そう思うと、生理前をどのように過ごしたらいいのか自ずと見えてきます。ＰＭＳの時期の過ごし方や病院での治療方法などレディースクリニックの女医さんがわかりやすく解説しています。若い女性たちに是非読んでほしい。本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ 毎日飲んでいるベビー乳酸菌。花粉症対策に今から飲んでいます。もうすぐバレンタインデーです。日比谷花壇のお花とチョコの限定商品はいかがでしょうか？【日比谷花壇】ゴディバ バレンタイン限定「ジュエリーアソートメントのセット（ピンク）」
2018.02.06
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山﨑洋実氏の苦手な人が気にならなくなる本を読んでみた！
苦手な人が気にならなくなる本山﨑洋実日経ＢＰ社円Amazonで購入書評全第6章から構成されています。途中、ワークあり。著者のセミナーを受講した経験者の声も紹介されている。コミックもあり。章ごとには章のまとめもあって読みやすいです。私は、電車の往復で読み終えてしまいました。すぐに読める本です。・人にはそれぞれパターンがあるのでパターンの違いを知ることが大事。・人は自分の存在を見留められる事で安心する・会話の始まりは「ＹＥＳ」で肯定するなど当たり前のことが書いてあります。読めば納得なのですが、実際に行動にうつすことは難しいですね。ビジネスコーチを目指した著者ですが最初はママコーチから始めたそうです。「ママの世界でトップになる」と思いを持って経験を積んで今があるとこの本で述べています。ですから今の「×」が未来の「○」に変えられる。今できることは何かを考えて行動を起こすことが大切と著者は自分の経験を紹介しています。当たり前のことが書いてあるのですが実際に行動に移すことが大切なんですね。楽天ブックスからの購入はこちら↓苦手な人が気にならなくなる本 戦わないコミュニケーション [ 山崎洋実 ]本が好きに参加しています。読まなくなった本は、宅配買取サービスへ。買取ＵＰキャンペーンをしていますよ 毎日飲んでいるベビー乳酸菌。花粉症対策に今から飲んでいます。もうすぐバレンタインデーです。日比谷花壇のお花とチョコの限定商品はいかがでしょうか？【日比谷花壇】ゴディバ バレンタイン限定「ジュエリーアソートメントのセット（ピンク）」
2018.02.05
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自由が丘のプチ・フルールのケーキを500円引きで食べよう！
5号サイズのショコラケーキです。チョコ・チョコ・チョコの甘～いケーキですよ。5号サイズで2,268円。ＥＰＡＲＫでＷＥＢ予約したので500円引きの1,768円で食べることができました。甘～いチョコケーキなのでお子さんのいる家庭に喜ばれそうです。バレンタインチョコの販売もしています。バレンタインチョコはお決まりですか？私のおススメチョコ2点はこちら↓
2018.02.04
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新登場！朝専用のDHCモーニングフェースウォッシュで時短洗顔！
DHC洗顔料シリーズとして朝専用のモーニングフェースウォッシュが新登場しました。早速、私も試してみました。かわいいピンクの容器は洗面所に置いても素敵！このＤＨＣのモーニングフェースウォッシュは、朝の洗顔を見直してメイクのりの良い肌にしようというコンセプト。私の場合は、冬は乾燥により肌が日中テカリやすくなります。そんな肌悩みを解決してくれるうれしい洗顔料なんです。無着色、パラベンフリー、天然成分配合朝の洗顔後につっぱるという女性もいると思いますがこの洗顔料は洗顔後のツッパリ感がなく保湿効果もあります。弱酸性洗顔で、低洗浄処方になっています。強い洗浄は、肌を乾燥へ導きますがこの洗顔料は肌に負担を掛けないように植物由来の洗浄成分が配合されています。成分表示はこちら。ポンプを押すと、きめの細かい泡が出てきますよ。早速試してみましょう！ワンプッシュでこの量です。私は、3プッシュを毎朝使用しています。きめの細かい泡でやさしく洗顔しています。普段は、石鹸を泡立てネットで泡立てているのですが今は仕事が忙しいのでＤＨＣのモーニングフェースウォッシュは朝の時短に大活躍しています。洗うほどに、キメを整えてくれる効果もあるようです。主婦にとって朝はとっても忙しい！そんな朝の洗顔時間が短縮できるのが私にとって一番うれしいです。その上、生クリームのような泡立ちでやさしく洗顔できるのもお気に入り。保湿効果を残しながら、夜の間の皮脂をきれいに取り除いてくれる優れた洗顔料です。詰め替え用があるのも、エコでうれしいですね。ちなみにモーニングフェースウォッシュは朝以外の洗顔にももちろん使用できますよ。モーニングフェースウォッシュ 1,480円（税抜）モーニングフェースウォッシュ 詰め替え用 820円（税抜）DHC人気商品が最大70％OFFキャンペーン
2018.02.04
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節分の今日は手作り恵方巻き！
最近の節分は、恵方巻きが人気ですね。我が家は、手作り恵方巻きをいただきました。今年は、具を海鮮にした。まぐろ、イカを使って、きゅうりとかんぴょう厚焼き玉子で巻きました。厚焼き玉子は、化学調味料・保存料・無添加だし蔵の「関西おだし」を使って作りました。市販の恵方巻きもおいしいけれど、手作りの恵方巻きもおいしいものですよ。そして、もちろん豆まきもしました。毎日飲んでいるベビー乳酸菌。花粉症対策に今から飲んでいます。もうすぐバレンタインデーです。日比谷花壇のお花とチョコの限定商品はいかがでしょうか？【日比谷花壇】ゴディバ バレンタイン限定「ジュエリーアソートメントのセット（ピンク）」
2018.02.03
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ＥＰＡＲＫスイーツガイドよりケーキを注文！
【EPARKスイーツガイド】よりＷＥＢ注文するとケーキが500円割引になるというので今回は田園都市線の田奈駅にあるセリーヌさんのチョコ生クリームを予約しました。2,200円のケーキが【EPARKスイーツガイド】から注文すると500円引きの1,700円になりました。予約しているので受け取りに行った際も会計もスムーズなのがうれしい。苺、ラズベリー、ブルーベリーがたくさんデコレーションされています。チョコ生クリームは、甘さ控えめで大人が食べても飽きないお味。4号サイズを注文しましたが夫婦二人でぺろりと食べてしまった。田奈駅からすぐの場所にあるケーキ屋さんです。スタッフがいつも気持ちよく対応してくれます。地元で愛されているケーキ屋さんですよ。バレンタインチョコはお決まりですか？私のおススメチョコ2点はこちら↓
2018.02.03
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尾山台のクレヨン ショートケーキとハーブティーでティータイム！
尾山台にあるかわいいケーキ屋さんクレヨンの苺のショートケーキでティータイムです。苺の大好きな私は、幸せになります！真ん中にはかわいいブルーベリーがのっています。生クリームが、甘さ控えめでとにかくおいしいのです。こだわりの生クリームですね。お店の目印はこちら！コーヒー（アメリカン）にも合います。私は、ハイビスカスとローズのブレンドでいただきました。ちょっぷり酸味がきいたハイビスカスティー。赤い色から元気がもらえます。ちょっと疲れているなって思う時、甘いものが食べたくなります。そんなときは、おいしいショートケーキが私のお気に入りです。毎日飲んでいるベビー乳酸菌。花粉症対策に今から飲んでいます。もうすぐバレンタインデーです。日比谷花壇のお花とチョコの限定商品はいかがでしょうか？【日比谷花壇】ゴディバ バレンタイン限定「ジュエリーアソートメントのセット（ピンク）」
2018.02.03
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