自分の持っているものに集中する | 「いま・ここ」を生きる

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■　　　「　自分の持っているものに集中する　」

喜んでいるときには、怒ることはできません。
哀しんでいるときには、楽しむことはできません。
満足しているときに、不満になることはありません。

自分より、お金や物をたくさん持っている人を見たとき、
心が羨望と満たされない気持ちになることがあります。

自分より、素晴らしいと思える人に出会ったとき、
心に自信がなくなることがあります。

何かをなくしてしまったとき、
心が落ち込んで、空虚な気持ちになることがあります。

何かを強烈に欲するとき、
心が満たされない気持ちになることがあります。

なぜなら、心が自分の持っていないものに集中しているからです。
心が自分の持っていないものに集中しているとき、心は満たされ
ません。

そんなときは苦しいものです。
では、そんなときはどうしたらいいのでしょうか？

自分の持っているものを集中させればいいのです。

感情は一つのことにしか、集中できません。

自分の今、持っているもの、自分の才能・長所に集中しましょう。
そうすると段々、心が満たされていきます。

さらに、できるなら今、自分の与えられているものをどんどん掘り
下げていき、それを数えて見ましょう。

生きていくのに必要なもの・お金は与えられています。
どこにもいない大事な家族が与えられています。
健康な体を与えられています。
まだ、十数年生きる若さを与えられています。
まわりに美しい自然を与えられています。
この地球に生きることができる命を与えられています。

どんどん、掘り下げていきます。

そうすると、いつのまにか心が満たされています。自身が沸いて
きます。

感情は一つのことにしか、集中できません。

心が満たされないとき、平安でないときは、
心が自分の持っていないものに集中しているからです。

心が自分の持っていないものでなく、
自分の持っているものに集中しているとき、
心は満たされます。

満たされない気持ちは、ものやお金、行為で満たすことも
できますが、慣れてくれば自分の考え方、心の持ち方を
かえるだけで、満たすことができます。

自分の持っていることに集中することは、さらに「感謝」や
「足るを知る」ということにつながっていきます。

これは、物質的な豊かさへの欲の過剰なまでの追求で、
多くの自然を破壊し、さらには自分達の人間までを破滅
させようとしている現代人に今、一番必要な心の技術かも
しれません。

■　　　「　　新メルマガを創刊します！　　」

この度、新メルマガを創刊させて頂くことになりました。

「世界一流の偉人達３００人の教え」は心の豊かさを追求する価値観を提案していこうというものでしたが、新メルマガはその実践編で「心の豊かさ」、「自然との共生」を目指した生き方・ライフスタイルを模索していこうというものです。

タイトルは
「サラリーマン楽園移住計画　～移住・田舎暮らし情報誌」です。

興味のある方はこちらへどうぞ
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まだ創刊前ですが、もうすでに2000名近くの方にご登録いただいているようです。ありがとうございます。今、多くの方が移住や田舎暮らしに興味を持ち、自分らしい生き方を模索していることのあらわれかもしれません。

新メルマガのビジョンは

「現在の物質的豊かさ、利便性、効率性ばかりを追求する価値観に
根ざした都市型ライフスタイルの問題点を見直し、それに対する
オルタナティブな新しい生き方の一つとして、「自然との共生」
「心の豊かさ」を重視する価値観に根ざした持続可能な新しい
２１世紀型ライフスタイルを模索し、提案していく」

というものです。

移住や田舎暮らしに関心がないという方でも、物やお金に囲まれないシンプルな生き方、地球にやさしいエコロジーな生き方、スローライフスローフードなどに興味のある方は何か参考になるかもしれません。

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