わたしのブログ

キーワードサーチ

▼キーワード検索

ニューストピックス

カテゴリ

防災

(2)

プロフィール

Terry9192

フォローする

お気に入りブログ

宇宙は無限の三角形… とだのおいちゃんさん

カレンダー

2009年02月14日

「キム鍋」好きなギャルってダメ？　だって汗が出て、そして・・・

テーマ：ダイエット！健康！美容！(43033)

カテゴリ：ダイエット

「キム鍋」好きなギャルってダメ？　だって汗が出て、そして・・・

寒さは更に厳しさを増しており、全国的にインフルエンザ注意報や警報が発令されているほど。

「健康は日頃の生活習慣の積み重ね」と言われているように、毎日の生活習慣が重要だと思います。
風邪予防の対策としては基本中の基本ではありますが、ギャルの中ではうがい&手洗いの徹底や常日頃から"動く"ことも心掛けている子が多くなったなと実感するこの頃です。

例えば、抗菌ティッシュを常に持っていたり、可愛いマスクを持っていたり、動く事としては学校の机で勉強時に、座りながらつま先をあげたり、お風呂に入りながら腹筋運動を行うなどetc

このように、健康にも気を使い、なおかつ身体を動かしたり温めたり血行の改善をはかることで風邪予防と「美」とのコラボレーションの努力がみられる時期です。

けど、やっぱりこの努力ももとをただせば、ダイエットの効果も得ることが一番の理由ですが（笑）

ダイエットと言えば、ギャルに限らず女性の永遠のテーマと言えるではないでしょうか。
しかし、ダイエットは我慢の連続。自分との長期に渡る戦いです・・・。

無理なダイエットは元の体重よりリバウンドしたりすることにも繋がります。

このように体に負担を掛けないようにするためにも、「楽しく」するのがダイエットの一番のモットー！

ダイエットのためなら「辛さ」もなんの

そこで、今回はギャルたちの間で流行っている楽しく、そして「おいしい」ダイエット方法をご紹介致します。

それは、今の時期に最適と言える「キム鍋ダイエット」！

決して、お笑い芸人のキム兄こと木村祐一さんがオススメするお鍋のことではありません(笑)
「キムチ」の素材を生かしたダイエットのことです！！
「キムチ」には、カプサイシンの辛味の成分が含んでいることもあり、血行を良くしてくれ、脂肪を燃焼させる働きがあるともいわれています。

この結果は、ギャル約1000人からリサーチしたGRP（ギャルリサーチプレス）「好きな鍋ランキング」にも１位にもランクインしています。