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2012年10月13日

180万部突破の「ロングブレスダイエット」　“便乗アプリ”も絶好調

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50709)

カテゴリ：ダイエット

180万部突破の「ロングブレスダイエット」　“便乗アプリ”も絶好調

テレビや雑誌などで紹介され、書籍が累計１８０万部を突破した美木良介の「ロングブレスダイエット」シリーズ。美木良介の本職は俳優だが、昨年、「笑っていいとも」で見事な肉体美を披露したことから、「54歳にしてあのプロポーションはすごい！」と話題になり、彼が独自に編み出した「ロングブレスダイエット」に注目が集まることになった。呼吸の方法を変えるだけで痩せられるとあって、その方法を紹介する書籍やDVDが爆発的ヒット。その大ブームにすかさず便乗して登場したアンドロイドアプリが「簡単に痩せる!!呼吸するだけ！ロングブレスダイエット」だ。

ロングブレスダイエットは基本的には息を長く吸い込み、止めたり、ゆっくり吐いたりすることの繰り返し。しかし、これを１日２分実践するだけでバキバキに割れた腹筋になれるのだから驚きだ。アプリは13の項目に分かれており、カラダの新陳代謝やインナーマッスル、体幹などについての知識や鍛錬の必要性を解説。その意義や目的を把握したら実際に呼吸法の習得へ進む内容。