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2014年03月17日

2ヶ月で－9．2kg？脱ストレスでスリムと健康美を手に入れる方法

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50656)

カテゴリ：ダイエット

2ヶ月で－9．2kg？脱ストレスでスリムと健康美を手に入れる方法

ダイエットと言えば、徹底した食事制限。しかし、食事制限をするとどうしても気になるのが栄養面。栄養面が偏ると肌荒れなどの影響もでてきてしまいますよね。

実際ダイエット経験者の方に意見を聞くと「食事制限ナシのダイエットはありえない」との意見も。しかし、誰しもが食材の栄養素やカロリー、効果などを理解しているわけではありません。

その結果、栄養の偏りから肌荒れや体調不良を引き起こしてしまったり、さらには無理な食事制限でストレスがたまり、「また食べてしまった…」とリバウンドしてしまうことにもなりかねません。

そんな中、Kさんは無理な食事制限ナシで60日間で－9．2kgのダイエットに成功したそうです。

Kさんは元々55．7kgあった体重が46．5kgと昔履いていたジーンズもブカブカに。この結果をもたらしたダイエットが「ごま酢ダイエット」。「ごま酢」をたっぷり含んだサプリメント、「蔵出ごま酢」を飲み始めたら減量に成功したそうです。

◆ごま酢とは？

「ごま酢」とはあまり聞き慣れない言葉ですが、ごまの力をお酢の醸造法により「ごま酢」にしたものなので、その抽出栄養分をギュッと凝縮。その中には、鉄分がプルーンの130倍、マグネシウムがゴーヤの88倍と、必須アミノ酸などの栄養素が黒酢の50倍含まれています。

このアミノ酸がダイエットをしっかりサポートし、さらにクエン酸やセサミンも豊富で、健康維持や美容にも効果的なようです。

栄養管理士の方からも、「ビタミン・ミネラルが豊富な『ごま』や、アミノ酸・クエン酸が豊富な『お酢』は、普段から積極的に取り入れたい食材です。そこで、この2つを同時に補う『ごま酢』は健康食品の代表格と言えるでしょう」との意見が。さらに「『ごま酢』は、ぽっこりお腹に悩める方のダイエットサポート役になり得るでしょう」とお墨付きです。