日替わり「鉄道写真館」＆ダイエット

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2005.03.08
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ショック！ リバウンドです

テーマ： ダイエット日記(24488)
カテゴリ： カテゴリ未分類
67kg台で安定していた体重が、急にリバウンド！ 69kgになってしまいました。


●仕事が忙しくなって、ウォーキングがぜんぜんできなくなった。
●深夜帰宅で睡眠不足
●疲れて、つい腹筋もサボリがち
●休日出勤で、家族へのお土産にチョコレートケーキを（当然自分も食べた）
●歓送迎会などが続いた
●新部署で慣れるために、昼食を弁当から外食に変更

う～ん、そりゃー太ります！





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最終更新日  2005.03.09 03:17:43


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