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Comments
2007.05.31
テーマ： 目指せ！！キレイママ(1057)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、住吉でおひさまnetさん主催の＜美乳快適ケア＆日常で使えるアーユル講座＞をさせていただきました！
早速、参加者の方が 感想 をアップしてくれました！！！
１３人のうち半数以上が妊婦さんという、なんだかすてきな空間で２時間お話しさせていただきました。
前半は、アーユルって何？どうやって日常にいかすの？？というお話を。
疲れてきたところで、みんなで体を動かしたり、楽な寝方を体験してもらったりした後は・・・
モニターさんの美乳ケアです。
時間がなくてお一人しかできなかったのですが・・・
みなさん口々に「位置があがってる！」「上を向いている！！」などびっくりして下さったので、その後のセルフケアを覚えるのにも力が入ったようです。（笑）
なにせ、私がズボラですから！！！！！！
私が続けられるもの（白湯を飲む、寝る前の繰体法など）しかお伝えしていません。
はい。
最初から、プラクリティーがどーだから、あーしないと駄目で、これ食べちゃ駄目・・・
とかやってたら、全くやる気にならないものねぇ。
とりあえず、ざっくり＜今一番自分がした方がいいことって何だろう？＞がわかって、やってみて、楽になって・・・・と言うのがないとねぇ。
で、家族も楽になるのが分かったら、ちょっとは続けられるんではないかと。
一日１杯の白湯しか飲めなくても、その積み重ねが大切なんだと思う今日この頃。
プラクリティーを探っていくより、いま、どのドーシャが乱れて不調を引き起こしているのか？を一緒に考えるのが私にできることなのかなぁと。
もちろん、ウチにケアを受けに来てくれる人には、ある程度やってみよう！という提案はしますが・・・。
してこなくても怒ったりはしませんよ。（笑）
久々に早く帰ったので、今日はまともな晩ご飯を作成。
エビチリ＆キュウリたくさん！！
じゃがいものカレー風味
おくらのおひたし
大根のきんぴら（私だけ山椒をかける）
あああ、ご飯作ったの久しぶり。（笑）
このリハビリで、明日は臨時カレー給食当番です！！
＠姉さんに代わって、SSSのカレー給食を作らせていただきますね。
メニューは昨日の深夜に打ち合わせたので、お楽しみに～～～～。
まだ、残席２個あるみたいですよ。
早速、参加者の方が 感想 をアップしてくれました！！！
１３人のうち半数以上が妊婦さんという、なんだかすてきな空間で２時間お話しさせていただきました。
前半は、アーユルって何？どうやって日常にいかすの？？というお話を。
疲れてきたところで、みんなで体を動かしたり、楽な寝方を体験してもらったりした後は・・・
モニターさんの美乳ケアです。
時間がなくてお一人しかできなかったのですが・・・
みなさん口々に「位置があがってる！」「上を向いている！！」などびっくりして下さったので、その後のセルフケアを覚えるのにも力が入ったようです。（笑）
なにせ、私がズボラですから！！！！！！
私が続けられるもの（白湯を飲む、寝る前の繰体法など）しかお伝えしていません。
はい。
最初から、プラクリティーがどーだから、あーしないと駄目で、これ食べちゃ駄目・・・
とかやってたら、全くやる気にならないものねぇ。
とりあえず、ざっくり＜今一番自分がした方がいいことって何だろう？＞がわかって、やってみて、楽になって・・・・と言うのがないとねぇ。
で、家族も楽になるのが分かったら、ちょっとは続けられるんではないかと。
一日１杯の白湯しか飲めなくても、その積み重ねが大切なんだと思う今日この頃。
プラクリティーを探っていくより、いま、どのドーシャが乱れて不調を引き起こしているのか？を一緒に考えるのが私にできることなのかなぁと。
もちろん、ウチにケアを受けに来てくれる人には、ある程度やってみよう！という提案はしますが・・・。
してこなくても怒ったりはしませんよ。（笑）
久々に早く帰ったので、今日はまともな晩ご飯を作成。
エビチリ＆キュウリたくさん！！
じゃがいものカレー風味
おくらのおひたし
大根のきんぴら（私だけ山椒をかける）
あああ、ご飯作ったの久しぶり。（笑）
このリハビリで、明日は臨時カレー給食当番です！！
＠姉さんに代わって、SSSのカレー給食を作らせていただきますね。
メニューは昨日の深夜に打ち合わせたので、お楽しみに～～～～。
まだ、残席２個あるみたいですよ。
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