小桃堂　亜莉のつれづれ日記　おいしい。きれい。きもちいい。

Freepage List

回数券について

心臓ヨガ×指ヨガ New! mamadocterさん

発達障害に生まれて MoonLeoさん

ネットショップ価格… happy mediumさん

マドレボニータ(美し… マドレボニータさん
★優秀★健康★心優しい… ゆみこままりんさん

Comments

亜莉 @ Re[1]:今日のカラダ模様は？(11/01) MoonLeoさん＞カレンダーのページに飛べ…

MoonLeo @ Re:今日のカラダ模様は？(11/01) カレンダーのページに飛べませんよ。

order celebrex online@ order celebrex online shall be， http://imgur.com/UafG864/ bu…

cheap celebrex@ cheap celebrex maintain， http://imgur.com/UafG864/#ch…

celebrex prescription@ celebrex prescription data you have， http://imgur.com/UafG86…

< 新しい記事

新着記事一覧(全2023件)

過去の記事 >

2007.12.10

今日はアミーゴがたらちね助産院でやっているサロンにて、美乳講座をさせていただきました～。これが２回目。

まずは、おっぱいの仕組みについて。

その後はセルフケアの必要性と一番盛り上がるモデルさんへのデモ。
セルフケアって「これをすれば、良くなる～」って実感がないとモチベーションが保ちづらいので。
で、「ほんとにすぐにきれいな形になるんだ！」と言うのを知ってもらった上で、セルフケアの体操や、肩をほぐす運動など。

その後はお白湯の話や消化力とおっぱいの話を。
最後に質問タイムをもうけて終了しました～。

助産婦さんじゃない私にしかできない講座を・・・・ということで、あえて母乳の必要性などは語らず、＜自分の体を快適に保つ＞＜赤ちゃんの気持ちも大切だけど、自分の気持ちも大切にしてほしい＞＜毎日笑って過ごせるために＞等のお話をさせていただきました。

私もパンを差し入れに焼いていきました。
なぜかそのままパン講座の話になり、さおりさんや、その場に居合わせたBさんが、出張講座を依頼して下さいました～。あああ、ありがたい。

晩ご飯は、昨日の講座であまったスープでおかゆ。
で、炊飯器使わないなぁと言うことで、おやつにサツマイモとリンゴの重ね煮を作成することに。

作り方は簡単！！！
リンゴとサツマイモを厚めのいちょう切りに。
それぞれを塩水にさっとくぐらせて、炊飯器に入れて呼び水を大さじ１～２杯入れたらスイッチポン！！！！
後は待つだけ。（笑）
出来上がりにシナモンを振りかけて出来上がり～。
甘い～～～～～～～～～！！！！あああ、幸せ。
小桃もおやつなのにおかわりでした！（晩ご飯が入らなくなるよ～。）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう