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Apr 7, 2006

実は、ピアノを弾く時、身体全体を使うということはわかっているのだが、
まずは、手、即ち、腕から手首に至る関節たちについての認識からはじめてみたい。

私は、手の関節たちは、主に、

「肩」と「肘」と「手首」

の三か所からなりたっているのだとばかり思っていた。

しかし、関節は、もうひとつあり、四つだそうだ。

その一つは、胸鎖関節というもの。

鎖骨と胸骨(胸前部、上部の縦に長い骨)との接点部分。

男の人であれば、のど仏の下3-4cmくらいのあたり、両鎖骨が、途切れるあたりにあるらしい。

鎖骨が、胸骨のところで、旋回する。

小太鼓をたたくときとか、バスケットボールをするときには、この胸鎖関節がよく使われるとのことである。

上腕は、鎖骨ならびに、肩甲骨へとつながっており、
鎖骨は、胸骨との関節、すなわち前述の胸鎖関節の部分で旋回する。

驚くべきことに、肩甲骨は、筋肉のみで骨格につながっており、ろっ骨からは自由そのもの。

肩甲骨は、

ろっ骨ばかりか、脊椎にも頭がい骨にもくっついておらず、肩甲骨同士もくっついていない。

背中側にある、肩甲骨は、
前面では、前述の鎖骨を通じて、胸鎖関節での旋回によっているわけで、これが、腕の付け根ということにもなろうか。

上腕の関節、即ち、通称、肩の関節は、肩甲骨に組み込まれており素晴らしい可動性を有する。
なぜって、肩の関節を組み込む、肩甲骨自身が、上述のように、自在に可動な骨なのだから。

・「胸鎖関節」(鎖骨と胸骨との接点)、
・「肩」(肩甲骨に組み込まれている)、
・「肘」そして
・「手首」

の四か所からなっていることを理解した。

正確なボディマップを知ることは、よりよい動きにつながるとのこと。

これは、ピアノ練習の手の動きにも活かせるし、
身体の柔軟さをとりもどすことにも、痛みを和らげることにも通じていくようだ。

少しずつ、自分のボディの動き、マップをより正確に理解していきたいものである。

*ピアノ練習*　　
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帰宅深夜につき、練習なし

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・ Tyee_Style Blog ・・本、楽譜、CD情報等をより具体的に紹介する反ミラー別サイト・・ ・・・・

・ Tyeesのピアノ曲譜読み練習風景(mp3)
・・・・

--ご参考まで--
No.1.

4月からの、NHK「スーパーピアノレッスン」
サブタイトルは、「フランス音楽の光彩」、講師はミシェル・ベロフ。

NHK出版での詳細ご案内は、こちらを参照。

火曜夜放映。日曜朝再放送。
--

No.2

音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと

P.S.
面接尽くしの一日であった。20数名の学生さんたちと面接。
面接を受けた方々も、そして、面接をした我々も、・・・・緊張の一日であった。
おつかれさまです。

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