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当HPは大学院留学記「CrossRoadCaffe」に引き続き、NYCで就職を果たした管理人のシティライフ、NYC生活情報、Music Business情報、就職関連必須情報を満載しています。
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August 28, 2005
テーマ： アメリカ生活のあれこれ・・・(2064)
カテゴリ： 徒然なる日々
今朝は5時就寝で仮眠3時間程度。
Mちゃん、Hくん、Kくん、Tくん、Yくんと週末にやっているというゴスペル・ブランチに行ってご飯でも食べようということになり、11時に Iridium Jazz Club にYくん宅から徒歩で行きました。
ブッフェスタイルのブランチとゴスペルステージのセットで＄２１。
ゴスペルってとにかくエナジー爆発ってかんじですごい！
観客も巻き込んで、ついついこちらも手拍子足拍子。１曲終わるたびに割れんばかりの拍手に喝采。
シンガー達からエナジーを逆にもらったって感じで「今週も仕事頑張れるぞ」って気分になりました。
食事を終えて、Yくんは仕事に呼ばれ帰宅。MちゃんとTくんは美術館巡りに出かけるということでGood Bye。
HくんとKくんはこの秋にあるNYシティ・マラソン（42.195Kmフルマラソン）に参加するとのことで、各自トレーニングメニューをたてて、結構走りこんでいるようなのです。
私もジムで８Kmを週末は走るようにしていたので、今回は彼らに混ぜてもらって一緒にセントラルパーク内８Kmコースを走ることにしたんです。
カモシカのように走るHくんは８Kmを余裕で30分台で走るらしい。。。んなのついていけないよ（泣）。でも今回は私がいるのでゆっくり走ってくれたようです。
実際同じ距離でもジムで走るのとグラウンドを走るのでは違いますねー。
貯水池の横を通ったりして心地よいのはやはり外ですが、その分勾配が厳しいところも何箇所もあってかなりキツかった。。。
ウェストサイド１００Stから７２St あたりまで南下し、そこから東に向けて走り、イーストサイド側から北上してハーレムを横切り戻るというコース。
3分の2地点のイーストサイド９０St地点あたりで私はかなりバテバテ。
HくんとKくんが親切に待っていてくれました。
ハーレムから回って再びウェストサイドの出発地点に行くまでに「魔の上り坂」があって、あれはさすがに走れなかった（苦）。
ゴール地点ではまたKくんHくんが待っていてくれて、「Yukoさん、あの信号がゴールだよー。がんばれー」と応援しつつ皆でフィニッシュを決めました。
結局８Km走るのに1時間要した。二人とも「よくがんばったねー」と褒めてくれましたが、次回はあの魔の上り坂をなんとかして攻略したいなー。
自分ひとりでジムで走るとどこかで甘えが生まれて手加減してしまうのですが、外で友達と走ると、疲れたからといって途中でやめられない。とにかく走りきらないと家に帰れませんし、友達が一緒に走ってくれるから、なんとかついて行こうと自分を極限までプッシュしないといけない。
逆にそれくらいしないと身体も絞れないってことなんですよね。
走り終わったあと1時間はしばらくバテバテだった私。。。
回復に結構時間がかかった。。
17時にKくん宅を後にし、自宅に戻る。
１５Kgはあったであろう洗濯物を徒歩１０分のランドリーまでウンウンいいながら運び、あと１時間で閉店という中洗濯をこなす。
時間ギリギリで終えた洗濯物をまたバッグに詰め自宅に帰れば、今度は部屋の掃除機がけにキッチンの掃除。お風呂場の掃除。。。
ここ２，３日遊んでいて睡眠もロクにとっていないのに、今日は朝からん肉体労働の一日でしたー。
はっきりいってご飯を食べる時間もなかった。疲れていて食欲もなかったので、スープで間に合わせました。
０時に就寝。
明日太ももに筋肉痛がなければいいのですが（苦笑）。
Mちゃん、Hくん、Kくん、Tくん、Yくんと週末にやっているというゴスペル・ブランチに行ってご飯でも食べようということになり、11時に Iridium Jazz Club にYくん宅から徒歩で行きました。
ブッフェスタイルのブランチとゴスペルステージのセットで＄２１。
ゴスペルってとにかくエナジー爆発ってかんじですごい！
観客も巻き込んで、ついついこちらも手拍子足拍子。１曲終わるたびに割れんばかりの拍手に喝采。
シンガー達からエナジーを逆にもらったって感じで「今週も仕事頑張れるぞ」って気分になりました。
食事を終えて、Yくんは仕事に呼ばれ帰宅。MちゃんとTくんは美術館巡りに出かけるということでGood Bye。
HくんとKくんはこの秋にあるNYシティ・マラソン（42.195Kmフルマラソン）に参加するとのことで、各自トレーニングメニューをたてて、結構走りこんでいるようなのです。
私もジムで８Kmを週末は走るようにしていたので、今回は彼らに混ぜてもらって一緒にセントラルパーク内８Kmコースを走ることにしたんです。
カモシカのように走るHくんは８Kmを余裕で30分台で走るらしい。。。んなのついていけないよ（泣）。でも今回は私がいるのでゆっくり走ってくれたようです。
実際同じ距離でもジムで走るのとグラウンドを走るのでは違いますねー。
貯水池の横を通ったりして心地よいのはやはり外ですが、その分勾配が厳しいところも何箇所もあってかなりキツかった。。。
ウェストサイド１００Stから７２St あたりまで南下し、そこから東に向けて走り、イーストサイド側から北上してハーレムを横切り戻るというコース。
3分の2地点のイーストサイド９０St地点あたりで私はかなりバテバテ。
HくんとKくんが親切に待っていてくれました。
ハーレムから回って再びウェストサイドの出発地点に行くまでに「魔の上り坂」があって、あれはさすがに走れなかった（苦）。
ゴール地点ではまたKくんHくんが待っていてくれて、「Yukoさん、あの信号がゴールだよー。がんばれー」と応援しつつ皆でフィニッシュを決めました。
結局８Km走るのに1時間要した。二人とも「よくがんばったねー」と褒めてくれましたが、次回はあの魔の上り坂をなんとかして攻略したいなー。
自分ひとりでジムで走るとどこかで甘えが生まれて手加減してしまうのですが、外で友達と走ると、疲れたからといって途中でやめられない。とにかく走りきらないと家に帰れませんし、友達が一緒に走ってくれるから、なんとかついて行こうと自分を極限までプッシュしないといけない。
逆にそれくらいしないと身体も絞れないってことなんですよね。
走り終わったあと1時間はしばらくバテバテだった私。。。
回復に結構時間がかかった。。
17時にKくん宅を後にし、自宅に戻る。
１５Kgはあったであろう洗濯物を徒歩１０分のランドリーまでウンウンいいながら運び、あと１時間で閉店という中洗濯をこなす。
時間ギリギリで終えた洗濯物をまたバッグに詰め自宅に帰れば、今度は部屋の掃除機がけにキッチンの掃除。お風呂場の掃除。。。
ここ２，３日遊んでいて睡眠もロクにとっていないのに、今日は朝からん肉体労働の一日でしたー。
はっきりいってご飯を食べる時間もなかった。疲れていて食欲もなかったので、スープで間に合わせました。
０時に就寝。
明日太ももに筋肉痛がなければいいのですが（苦笑）。
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Last updated
August 30, 2005 01:21:40 AM
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