2010年03月の記事
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曇ったままで寒かった！。
今日は、天気予報は晴れのち曇りで暖かくなると言う予報でしたが、東京は暖かくなったらしいが、此方では、晴れたのは朝のうちだけで、９：００分を過ぎた頃から曇ってしまい、最高気温は１０．５℃で、暖かくなりません。我が家に居ると寒いので、必要となっている最低限の食品と、愛犬用の餌と虫除け等を購入しに行きました。食品は、プライスダウンした食品の専門店を、２店梯子し、そのまま大型ホームセンターに行きました。ホームセンター脇に大型食品スーパーも有りますが、少しでも安く、余計なものは購入しない為、立ち寄りません。ＧＳが其処に併設されており、価格も私の入れているＧＳと同額の為、そこで入れました。此れで、無駄走りもせずに済みました。出かけたのは１１：３０分頃で、帰宅したのは１５：３０分ごろ、自宅は寒かったけれど、しばし着衣を増やして我慢し、１７：００過ぎに室内気温が１０℃以下出したので、ストーブを点けました。（エコは辛いな！）…………………………………………………………………………………………………………もうナビスコカップで浦和レッズ対ジュビロ磐田戦が始まっているはず！頑張れよ！浦和レッズ機械に恵まれず、実力を発揮できなかった新人達、先発に定着できるように力を示せ！！。添付画像は昨日の三島大社と桜です。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。知ればトクする天気予報99の謎森田さんのおもしろ天気予報
2010.03.31
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ナビスコカップ！
今日は浦和レッズの試合があります。2010Jリーグヤマザキナビスコカップ予選リーグ・Bグループ第1節 浦和レッズv対ジュビロ磐田 試合開始：19:30キックオフ試合会場：埼玉スタジアムこの時間は、仕事帰りの人を考慮しての試合開始でしょうが、私には行き辛い時間です。帰宅時間に無理がある為、結果のみをネット確認します。頑張れよ！！浦和レッズ！！。テレビ，ラジオ中継なし。
2010.03.31
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心に太陽を！
今日の花：アマナ 花言葉：運が向いてくる（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、アマナのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は、５：５０分起床しての散歩スタートです。外気温度は－３℃で晴れています。風は有りませんが、寒い朝です。帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。魚たちも元気です。今日の天気予報は、南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は１５℃と予想しています。晴れて暖かな一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、東芝は液晶パネル海外生産から撤退し、台湾社に売却すると言う。（決断が早くなった？！）日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（日経は会員登録しないと見られない記事等が有ります。）添付画像は昨日の身延山久遠寺と桜です。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.31
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桜見物ツアー
今日は、敢行会社の日帰りツアーに行きました。行き先は身延山久遠寺，富士宮浅間大社，三島大社の桜見物です。身延山は枝垂桜で有名ですが、此処は見ごろで、此処何日かが最高と思えます。浅間大社はまだまだの感じですが、三島大社の桜は満開が終わろうとしているところで、花吹雪となっていました。昨日までの寒さが残ってはいましたが、昨日降った雪のためか空気は澄んでおり、一日中最高の晴天で、一日中富士山を麓から眺められると言う、またと無い絶好の日和に恵まれ、カメラのシャッターを押すことが忙しい状態でした。今日の添乗員さんは、女性で私と同年輩のようですが、てきぱきと仕事をこなし。気持ちの良い一日を過ごせました。今、身延山に桜見物に行くことはお勧めです。三島大社はあと少ししか持ちません。東京都内の桜も、見ごろを迎えつつあると添乗員さん同士の連絡でわかったと教えられました。此方もお勧めですよ！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日帰り名人（歴史を遊ぶ！）首都圏日帰り本
2010.03.30
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心に太陽を！
（何故か３０の日記なんだけど２９日と表示されている？？）今日の花：ダイコン 花言葉：適応力（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ダイコンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は、５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は－１℃で晴れています。風があり、寒い朝です。帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。魚たちも元気です。今日の天気予報は、北西の風初めやや強く、晴れで、最高気温は１１℃と予想しています。晴れても初めは風が強く、風は穏やかになるようですが体感温度はまだ低そうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、液晶研磨装置などの袖山技研が携帯電話に用いられる液晶の超音波による切断装置を開発したとか、要注目か？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（日経は会員登録しないと見られない記事等が有ります。）添付画像は今日３月３０日の身延山久遠寺の桜です。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.29
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地震だって？！
テレビの字幕によると、１０：２９分ごろ茨城県南西部の埼玉県寄りを震源とする地震があったらしい。私はインナートレーニング中で感じていない。連れ合いは椅子に座っていたが、感じなかったと言う。蛍光灯下の紐も揺れていない。気象庁のＨＰを覘くと、震度１らしい、感じないはずだ！！。
2010.03.29
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心に太陽を！
今日の花：カタクリ 花言葉：初恋（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、カタクリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は、５：３０分起床しての散歩スタートです。外気温度は０℃で雪交じりの雨が降っており、北風が冷たく感じられました。帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。魚たちも元気です。今日の天気予報は、北西の風やや強く、雨後晴れで、最高気温は９℃と予想しています。晴れても風が強く、肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、大手銀行が富裕層取引を強化し始めたとか、我々には直接関係無いが！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（日経は会員登録しないと見られない記事等が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.29
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キーマカレー＆テレビ番組
今日は寒いですね。ですから、愛犬の散歩以外に屋外には出ていません。そこで、屋内トレーニングとは別に、キーマカレーを作りました。これは去年、親族の一人が、あるカレー専門食品会社の研究部におり、そこの開発商品を持っていたからです。レトルトではないので豚肉の細切れやたまねぎのみじん切り、トマトの皮むきと刻み程度のことはやらねばなりません。もちりん炒めたり煮込んだりの作業も必要です。しかし、スパイスは始めからセットに含まれているため、私流のカレー作りよりは短時間で作りあがります。（大体１時間１０分程度）と言う事で、昼食はキーマカレーと成りました。（画像を添付いたします。蛍光灯の光なので色がイマイチで…）……………………………………………………………………………………………………………カレー作りを行う前に、見たテレビ番組は日本テレビの「遠くへ行きたい」ですが、今回で２，０００回とかで、最初の放映地殻スタートしました。朝食後にゆったりと眺めるには良い番組かも！。その後は、テレビ朝日の「サンデープロジェクト」最終回を見ました。田原総一郎氏の厳しい突っ込みにタジタジとした政治家が多かったことと思いますが、この番組を見ていると、何時も頭の血液の流れが速くなります。続けて欲しい気もするが、潮時か！！？？。「お疲れ様でした！！」番組のおかげで、色々な意味で物知りになったかも。（途中で、カレー作りをはじめた為、途中からは音声のみ聞きました。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。辛いカレーが食べたい！グリコ LEE 辛さ×5倍 （レトルト） 200gピリッと辛いカレー味！カレーランド 小袋入り（55g）辛いカレーが好きな方にはオススメのカレーですグリコ LEE 辛さ×10倍 （レトルト） 200g
2010.03.28
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心に太陽を！
今日の花：ソメイヨシノ 花言葉：優れた美人（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ソメイヨシノのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は、５：５０分起床しての散歩スタートです。外気温度は０．５℃で曇っています。帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。魚たちも元気です。今日の天気予報は、南東の風、曇り後雨で、最高気温は８℃と肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、シネコン大手が３Ｄ映像設備を導入すると言う。シネコンは分かるが、家庭で必要か？？！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（日経は会員登録しないと見られない記事等が有ります。）政府内で、亀井大臣の郵政関連法案が問題となっている。亀井大統領，福島首相？？。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.28
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勝った勝ったぞ！！
試合終了の表示が無く心配していましたが、浦和レッズサポのツイッター情報では３－２にて浦和レッズが勝利し、勝ち点３をゲットしたようです。兎に角勝利してよかった。スピラは出場できなかったのかな？！。…………………………………………………………………………………………………………………日刊スポーツによると、レッズ得点者は達也，エジ，エジと得点し、セレッソはアドリアーノ、香川それでも詳細は不明！ひやひやの勝利だったかな？！。
2010.03.27
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心に太陽を！
今日の花：ヒヤシンス 花言葉：控えめな愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヒヤシンスのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は、５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は０℃で晴れています。帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。魚たちも元気です。今日の天気予報は、北西後南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は１３℃と昨日と同じですが、体感気温は風しだい、お花見にはやや寒いかも。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、中国自動車大手が金型大手のオギワラを買収するという。何もかも、中国か！！？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（日経は会員登録しないと見られない記事等が有ります。）中国餃子事件の容疑者を中国が拘束したという報道がある。詳細は不明だが……！。添付画像は昨日のピオニウオークで食べた三色海鮮丼の画像です。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.27
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ピオニーウオークレポート３
「築地銀だこ」のたこ焼き作り画像です。
2010.03.26
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明日は浦和レッズ対セレッソ大阪戦！
明日は、2010Jリーグ・ディビジョン1 第4節の浦和レッズ対セレッソ大阪戦が行われます。試合会場：大阪長居スタジアム試合開始：3月27日(土)16:04キックオフ試合中継：スカイパーフェクTV！(生)15:50～標準画質版180ch、ハイビジョン190ch、e2 800ch（以上 浦和レッズオフィシャルＨＰより）２部落ちをして、今年１部リーグに戻ったセレッソ大阪ですが、ガンバ大阪と決して劣らない強豪ティーム、甘く見ると足元をすくわれる。今の浦和レッズの最高の力を発揮して、戦おう！！。がんばれ！！浦和レッズ！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2010年 04月号 ［雑誌］
2010.03.26
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ピオニウオークリポート2！
店内画像其の１
2010.03.26
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ピオニウオークリポート！
今日は、予定では、自転車で健康増進センターに行きトレーニングを行う予定でした。しかし、朝の気温は予想以上に低く、北西の風も強く、移動をあきらめました。連れ合いは午後から、歯医者の予約があるので、トレーニングに出かけません。そこで、トレーニングをパスし、ピオニウオークに出かけ、それのレポートを書くことに変更しました。（寒くてサボっただけです。）ピオニウオークはオープンセール中とは開店時間が変更され、通常通りの開店時間となり、アピタゾーン（食品のみ）：０９：００～２１：００モールゾーン（専門店街）：１０：００～２１：００レストランゾーン ：１１：００～２２：００となっています。今日は、３階のＤゾーンに駐車し、階下にエレベーターで下りましたが、１０：００前に到着したため 、アピタゾーン以外のエレベーターには乗れません。アピタ側から入店し、モール側のシャッターが開放されるのを待つことになりました。今日は特に購入する予定はないので、レストラン街にて昼食を採り、それを中心にレポートすることにします。其の前に、私が購入する予定でした室内トレーニング用バランスボードを購入しました。店名「スーパースポーツ」で購入金額は９９８円也（安いのか高いのかは不明）その後は連れ合いのお供で、コーヒー＆輸入雑貨専門店にて、店頭で飲んだコーヒー香りにつられ店内で数点の輸入食品（中国製は除く）を購入しました。店中にコーヒーの香りが……之は堪らん。１１：２０分頃になって、２回の昼食コーナーに行き、若い人たちに混ざり、昼食としました。今日は１階の落ち着いた雰囲気を味わいたいのを諦めて、若者グループに入り込みました。（気だけは若いぞ！！）昼食は、「海鮮どんぶりいちもん」にて「海鮮炙り丼」７８０円と「三色炙り丼」６８０円にしました。味的にはＯＫですが、開店時の価格が７８０円、安いか高いかは？。（海鮮炙り丼の画像を添付します。）ひとつ置いて隣の築地銀だこは購入客の長蛇の列、皆さん味を知っているね！。勿論私も此処でたこ焼きを購入しました。通常の滝焼きは８個で５００円、その他特色のあるたこ焼きは６００円ですが、食べてみる価値ありですね。外はカリカリなかはトロットして！！。私的には大変美味しく食べられました。場内の画像は別の日記に添付いたします。ピオニ－ウオークの詳細は公式ＨＰをご覧ください。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2010.03.26
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心に太陽を！
今日の花：チュウリップ 花言葉：愛の宣告,魅惑（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、チューリップのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は、５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は０.５℃で晴れています。帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。魚たちも元気です。今日の天気予報は、北西の風、晴れ後曇りで、最高気温は１３℃と昨日よりも暖かくなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、高島屋と阪神阪急が統合を断念すると言う。デパートと言えども、系統が違うかな？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（日経は会員登録しないと見られない記事等が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.26
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外れた？！
今日の天気予報のことです。予報は午後から雨が止み、曇り空になるはず……だが！！。昼頃、僅かに明るくなったが、雨の降り方はかえって強くなっています。トレーニング中は良かったが、帰宅後は、ストーブなしでは過ごせない。寒い一日になりそうです。愛犬の散歩も、会う人との話は「寒いねー！」でした。洗濯物も乾きそうに無いな！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。おしゃれなレイングッズがあれば、雨降りが待ち遠しい!PN-9176-100 チェッカーキッズレインコート 100cm【取り寄せ※ご注文後7から10営業日後出荷】完売の場合あり日本製 和紙の財布（さいふ）海外(外国)向けのお土産(おみやげ)として人気です。海外向けおみやげ 浮世絵のさいふ和紙の財布 雨降り
2010.03.25
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トレーニング！トレーニング！
今日は木曜日でトレーニングの日です。健康増進センターには開館２０分後に到着しました。今日は何時もよりトレーニング参加者が多く、ランニングマシンは第三周目となります。しかし、タイミング的に私のお気に入りのマシンＮｏ．２を使用できました。（今日も、「早く使えよ！」とせかされました。皆、私がＮｏ．２を気に入っていることをいます）トレーニング順は、筋トレ→ウオーキング→筋トレ→ステッパーの順となりますが、何時ものトレーニングメニューを全て行ないました。トレーニング後の体脂肪率測定値は１７．３％で通常の値で、メタボとは関係ない数値です。その後、入浴して帰宅しました。昼食の準備とトレーニングウエアの洗濯は手分けして行ないます。今日焼いた餃子は、まずまずだったかな？！玉子焼きは。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2010.03.25
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心に太陽を！
今日の花：レンギョウ 花言葉：情け深い,達せられた希望（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、レンギョウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日はも、５：３０分起床しての散歩スタートです。外気温度は０.５℃で雨が降っています（本降りと小雨と交互になっているようです）。雨合羽を着込んでの散歩スタートです。帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。魚たちも元気です。今日の天気予報は、北西の風、雨後曇りで、最高気温は９℃と昨日よりも寒くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、経済産業省は地球温暖化対策を推進する為、次世代自動車の新車販売に占める割合を引き上げ２０２０年には５０％,３０年比は７０％を目指す方針を固めたという。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（日経は会員登録しないと見られない記事等が有ります。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.25
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お気に入りの日帰り温泉へ！
以前は、週に１回行っていた、日帰り温泉ですが、最近は１月に１回となってきた、日帰り温泉（私のブログにてのおすすめの日帰り温泉として掲載しています。）蔵の湯に行って来ました。トレーニングを行い、自宅で食事をした方が経費は掛かりませんが、月に一度程度は良いかな。トレーニングでは、市の施設を使用させてもらうため、入場料金は１００円です。自宅で食事を摂ると購入経費と高熱料のみとなりますので、５００円程度で済ませることが出来ます。（詳細計算はしておりませんが）冷暖房費を加味しても、日帰り温泉に掛かる経費には到達しません。ですから、いくら安いとはいえトータル１，３００円は通常よりは大きな出費です。それでも、リラックス効果を考慮すると平日限定セットプラン（岩盤温熱＋温泉利用＋昼食＋ドリンク（るコール類を除く）＝１，３００円）は、お得な温泉利用方法であり、私には無くてはならない生活の一部です。今日も、セットプランを利用しての、温泉入浴で、昼食は私はヒレカツ定食を連れ合いは、牛ヒレ定食を食べました。（添付画像は牛筋定食です）温泉利用は１０：００～１５：００で、利用方法は温泉入浴→昼食→温泉入浴→岩盤温熱→温泉入浴の順でした。（岩盤温熱の利用方法は以前の日記に記入しましたので割愛します。）屋外は雨降りで寒い一日でしたが、温泉を利用していたので、１５：００までは暖かくすごせました。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日帰り温泉＆スーパー銭湯（2009 首都圏版）日帰り温泉＆スーパー銭湯（2009 東海版）関西お気楽！日帰り温泉（2009）
2010.03.24
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心に太陽を！
今日の花：ムスカリ 花言葉：夢にかける思い（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ムスカリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日はも、６：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は０℃で曇っており風もありません。（雨が降った形跡があります。）帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。魚たちも元気です。今日の天気予報は、北後東の風、曇り後雨で、最高気温は１０℃と予想しています。最高気温は昨日より低く、午後には雨が降るとか、肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、４月１日から相互会社から株式会社となる第一生命は株式の売り出し価格を１４万円にするという。私は関係ないがこの価格って高いのか安いのか？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（日経は会員登録しないと見られない記事等が有りますので、そこにはリンクしていません。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.24
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ハローワーク/ピオニーウオーク！
今日は連れ合いをハローワークへ送ってゆきました。何時もより混んでいます。休日明けのせいでしょうか！。就職相談でしたが、連れ合いが以前勤務していた時の給料には遠く及ばぬ仕事を見つけましたが、それでももう３名が希望しており、駅からの送迎無しで、通勤手当は有りません。勤務しても、交通費を引いたら、勤務する意味が無いほどです。今日の相談でも、ハローワークで再就職先を探す事は出来ませんでした。今日も、ハローワークまで車での移動を行いましたので、その近くのプライス価格の大型スーパーに立ち寄り、必要食品のみを購入し帰宅しました。（天気予報は曇でしたが、晴れいています。屋根下に干した洗濯物をバルコニーに干し、昼食を摂ってから、ピオにウオークへ行きました。特に買い物をする必要は有りませんので、見て歩くことが目的です。（此処で、ピオにウオークのネーミングについて説明しておきます。ピオニーは市の花ボタンを表現し、ウオークはウオーキングの街を表しているとのことです。）では、店の内容です。此処のユニクロは県内一の広さが有り、無印良品も、広く他の無印良品には無いものが有ります。駄菓子やさんも入っています。スポー店に立ち寄りました。総合エリア内のスポーツ店としては可也広いスペースを取っており、品種も多く、健康増進センターに有る道具も何点か有りました。今日は、パンヤには立ち寄らず、コージコーナーのケーキと、他店より安かったマーガリンを購入しました。（此処の駐車場は空いていますが、道路が混むため車の出入りに時間がかかります。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。成功と自由のためのハローワーク転職の女王が大公開！不滅のハローワーク
2010.03.23
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心に太陽を！
今日の花：ミツバツツジ 花言葉：節制（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ミツバツツジのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日はも、５：３０分起床しての散歩スタートです。外気温度は０℃で曇っており風もありません。帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。魚たちも元気です。今日の天気予報は、北西後南東の風、曇りで、最高気温は１３℃と予想しています。最高気温は昨日より低く、風は弱いようだが、暖かくは無さそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、グーグルが中国の検索サイトを停止したとのことです。理由は発言の自由の制限に講義しての事らしいが！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.23
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トレーニング！トレーニング！
今日は祭日ですが、私のトレーニング日の月曜日です。特に予定は無いのでトレーニングに行きます。センター到着は開館１５分後ですが、トレーニング参加者が少なく、ランニングマシン除き、全てのマシンが空いています。その為、トレーニング順は変更しますが、何時ものトレーニングメニューを休みなく進めることが出来ました。トレーニング後の体組成計測結果は、体脂肪率＝（１７.２％）２５％ 内臓脂肪率＝８％ ＢＭＩ＝２１．３ 基礎代謝量 ＝１３０８Ｋｃａｌでした。（）内はタニタ製計測器を使用。その後温泉成分入りの風呂とサウナを使用して帰宅します。今日は、屋内でトレーニングするのがもったいなく感じるほど、暖かい状態です。帰宅後トレーニングウエアを洗濯して干しました。朝の洗濯物が既に乾いています。この洗濯物も今日中に乾きそうです。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2010.03.22
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心に太陽を！
今日の花：バイモ 花言葉：才能（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、バイモのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日はも、５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は０℃で晴れて、風もありません。（愛犬も私も）気分よく散歩できました。帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。魚たちが元気です。今日の天気予報は、北西の風、晴れ後曇りで、最高気温は１４℃と予想しています。最高気温は昨日より低いが、風が弱く、昨日よりはすごし易そうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、自衛隊機を民間転用し、次期哨戒機を旅客用に輸出するとか！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.22
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引き分け！
今日の浦和レッズ対山形戦は、１-１にて引き分けでした。ネット確認の為、詳細は分かりませんが、１点止まりだったようです。気象条件の関係があるかも知れないが、……残念！。
2010.03.21
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心に太陽を！
今日の花：ハナノキ 花言葉：信仰（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ハナノキのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日はも、６：３０分起床しての散歩スタートです。外気温度は１０℃で突然雨が激しく降ってきました。止むを得ず雨合羽を着込んでのスタートです。（雨合羽を着込んでの散歩は暑い！）帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。魚たちが元気です。今日の天気予報は、北の風やや強く、雨後晴で、最高気温は１８℃と予想しています。最高気温は高いが、風が強く、花粉が大量に飛散しそうで悲惨だ。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、外為市場で個人が高金利通貨への投資を強めているという。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。今日は、浦和レッズが強風で雪も舞う山形で試合を行う。気象条件も厳しいが、頑張れよ！！浦和レッズ！！●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.21
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実家の墓参り！！梯子！。
天候は今日の午前中が良いとの予報で、お彼岸の墓参りを急遽、今日に決め、我が実家と、連れ合いの実家の墓参りに行きました。連れ合いの実家の墓参りは、墓にだけ立ち寄り、実家には行かずに、その足で、我が実家の墓に行き、そのまま我が実家に立ち寄りました。（我が実家は義姉と母だけなので、昼食の準備は無理と考え途中で済ませました。）我が家の近くは、道路が非常に混雑しており、抜け道から抜け道へと渡らねば墓地に向かえません。その原因は、関越高速が自己で渋滞していた為、高速を諦め一般道路に迂回してきたことと、ピオニウオークに買い物にくる人の群れが関係していたようでした。尚、連れ合いの実家の墓地は、檀家がそれほど多くはない為、駐車に苦労することは有りませんが、我が実家の墓地は、市内の古くからある寺の墓地を、一箇所に集めたようで墓地の団地となっています。墓地はその中でも最も大きな墓地で檀家も多く、車の駐車には何時も苦労します。（何時も隣接する墓地専門の石屋さんの駐車場が彼岸の時の駐車場と化しています。）墓地からの帰路の通路も、墓地と墓地の間の車が１台通れる程度の場所しか有りません。苦労しながらも、なんとか通過し、実家へと急ぎます。（混雑を予想して、墓地での花は、自宅近くの２４時間営業の小型スーパーチェーンで購入して持参しました。）墓地から我が実家への途中で、田舎でしか購入出来ない大きなおはぎ（ぼた餅とも言う）を購入しました。（それは、自宅で食べることを想定してのことですが）実家から自宅への帰路も混雑を考えての移動が必要です。大きな迂回路を使用し、自宅近くは、我が知識を集結して逆コースの通過しやすい道を探します。通常よりわずかに時間がかかりましたが、無事帰宅しました。愛犬の散歩も済みました。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。華形ローソク華むらさき10号 4時間30分 8本入【明り・ローソク】 日本製お仏壇に お供えに お盆に お彼岸に… （ろうそく・蝋燭・キャンドル）旬のもので季節を感じましょう♪蓬よもぎ100gお彼岸やおもてなしにヨモギ餅はいかが？今が旬！あんこやお醤油のよもぎ餅が美味しい♪蓬ヨモギ100g
2010.03.20
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心に太陽を！
今日の花：スミレ 花言葉：誠実,真実の愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、スミレのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日はも、５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は０℃で晴れています。風が弱く比較的には暖かな朝でした。帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。魚たちが元気です。今日の天気予報は、東後南東の風、晴後曇で、最高気温は２１℃と予想しています。最高気温は５月並みの気温だが、風が強くなり、花粉要注意な様です。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、農林水産省が、「食料,農業,農村基本計画」の素案をまとめ、食料自給率５０％の目標設定をしたというが、果たして？？！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.20
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トレーニング＆サイクリング！
今日は、私のトレーニング日です。連れ合いは歯医者の予約が入っています。その為、連れ合いは、自転車で通院となります。私は久々に自転車で健康増進センターまで移動します。ですかた、どちらも車を使用せずに移動することとなりました。私は、開館時間２５分前に自宅をスタートします。連れ合いも、予約時間２０分前に家をでる必要があります。我が家からは、同時スタートとなりました。会場到着は開館５分前に到着します。予定より５分ほど早い到着です。車で１５分、自転車でも２０分にて到着する。自転車での道は狭く車での移動は非常に難しい道です。当然車は別の経路で一番近い道を移動します。車での移動経路は地図上では自転車での移動路より近いように見えますが、自転車での移動経路の方が直線的で道のりは短いのかもしれません。１．今日のトレーニング：自転車移動のため、何時ものトレーニングメニューから、ステッパーを除きます。昨日同様の理由で参加者が少なく、トレーニング順は、久々のウオーキングスタートで行えました。トレーニング後の体脂肪率測定値は、１７．４％で通常の値です。その後は何時ものように、風呂とサウナを使用して帰宅しますが、連れ合いが同行していない為、とステッパーを利用しなかった為か１時間以上早く、センターをスタートし帰宅しました。勿論、直ぐに浦和レッズＴシャツを含むトレーニングウェアーを洗濯しバルコニーに干しました。今も北西の風に泳いでいます。２．連れ合いは、歯科医にて治療が終わると、その足で、今日グランドオープンしたピオニウオーク東松山店に向かいました。自転車ですので、駐車場探しを行うことは有りません。自転車で帰宅するので、それほど購入してこないのでは無いかと思っていましたが、連れ合いの自転車は、電動自転車で坂登でも電動アシストが働くので楽に帰ってこられます。購入品は、前回購入したパン屋さんグラーノグラーノでパンを５個，ピタパでしょうゆと野菜類,カルディーコーヒーファームで、輸入食品（酒の摘みかな）等々、よく持ってきたものだと感心します。（私の自転車では持ち帰りを拒否したいな！）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2010.03.19
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心に太陽を！
今日の花：シダレザクラ 花言葉：優美（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、シダレザクラのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日はも、５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は２℃で雨が降り始めました。しかし、散歩中に雨が止みました。私達は晴れ男のはずだが！。帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。今日の天気予報は、北西後南東の風、晴後曇で、最高気温は１３℃と予想しています。風が強くなければ、体感温度は昨日よりが高くなるか？？。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、日本発の光技術の実用化に向け、慶大，東芝，旭硝子などが連携すると言う。果たして？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.19
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トレーニング！トレーニング！
今日は、木曜日でトレーニングの日です。ですが、今日は何時もの時間より大幅に遅れてスタートし、健康増進センター到着は開館２５分後となりました。原因は、近隣に１９日グランドオープンするピオニーウオークのチラシを見ていたことと、インターネットの書き込みが長引いてしまったことのようです。トレーニング会場に到着したのは遅かったのですが、トレーニング参加者が少なく、トレーニンングマシンはほとんど空いています。何時もはトレーニング開始後３０分もすると、トレーニング参加者が１２～１３人となりますが、今日はスタート時は７名ほどで、３０分後は４名ほどとなりました。「やけに少ないね！」「ピオニーウオークがプレオープンだからかな？」そんな会話が飛び交います。此の会話はトレーニングに関係なく風呂のみを使用している方との間でも同様でした。入館者自体が大幅に少ないようです。（通常は駐車場が満車となる時間でも空車だらけです。）こんな状態ですからトレーニングマシンは、ほぼ自由に使用できます。今日は、お気に入りのランニングマシンＮＯ．２が使用できます。トレーニング順も何時もの順で、何時ものトレーニングメニューをすべて行いました。トレーニング後の、体脂肪率測定値は１７．１％で通常の値です。（勿論メタボは関係有りません）その後、温泉成分入りの風呂と、サウナを使用して帰宅します。今日もピオにウオークがプレオープン中なので気になりますが、そのまま帰宅しトレーニングウェアーを洗濯しバルコニーに干しました。朝の洗濯物は全て乾いています。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2010.03.18
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心に太陽を！
今日の花：イワウチワ 花言葉：青の使者（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、イワウチワのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日はも、５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は１℃で曇って、風も無く、比較的に楽な散歩です。（愛犬の歩きは遅くなります。）帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。今日の天気予報は、北西後南東の風、曇後雨で、最高気温は１２℃と予想しています。ほとんど風は有りませんので、体感温度は昨日よりは高くなるか？？。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、小型ビデオカメラで動画ネット投稿の簡単さを競う物が人気を集めていると言う。興味は感じるが、じっくり撮って編集するのも楽しみだと思う！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.18
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浦和レッズマガジン購入！
今日、ピオニウオーク内の書店にて浦和レッズマガジンを購入してきました。坪井と山田、ディフェンスの要！どのような記事が書かれているのか、楽しみです。（特に坪井のコメントを聞きたい！！今年の意気込みが！！）
2010.03.17
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歯科医通院/プレオープン
今日は、午前中に歯科医に治療予約が入っています。そして、地元の大型ショッピングモールのピオニウオークがプレオープンの日です。自転車での移動を予定していましたが、朝の北風が余りにも強烈で、それを諦め、車移動となりました。歯科医で歯の治療は、私は歯石の除去と、歯磨き方法の指導を受けました。これで終了です。連れ合いは一昨日とは別の箇所を治療しました。まだ何度か通院が必要です。その足で、ピオニーウオークへ移動しました。プレオープンで近隣にしか広告を出していないはずですが、通常の駐車場はほぼ満車で、可也遠くに駐車することとなりました。何も購入せずに見て歩くことにしていましたが、通常にはありえない価格についつい手が出て、ショッピングカートは何時の間にか一杯になり、直ぐにレジへ移動し、それを車に積み込みました。再度、ピオニウオークに戻り、ウオーク内を移動しました。此処にしか無い店や、同系列でも、他店とは違う品揃え、やはり手がでます、今回は衣類には目もくれず、昼食を取る店を探します。ドこの店も並んで順番待ちです。その中で、今日はポポラマーマという、イタリア料理店のバジルペペロンティーノとレッドぺペロンティーノ＆ドリンクバーを摂りました。ぺペロンティーノの価格は其々３９０円でドリンクバーは２５０円となります。価格が安いので味やボリュームのほうが心配でしたが、味は問題なくボリュームもそこそこで５００円払っても高いとは言えない物でした。（どちらかと言えば私はバジルの方が好きだが）そして、手作りパン屋さんに立ち寄り、試食で美味しと感じた数点を購入しました。私は、池袋東武デパートの中のパン屋さんの方が好きだが、価格的には此処も可かな？！。軽井沢でしか購入出来ないものを購入出来る店など此処ならではの特色の有る店が多く、買わなくても楽しめますが、１９日に行くと金が無くなりそう！！。プレオープンにしては入場者が多く、１９日のグランドオープンにはどうなることやら！！？？。（こんなに市内に人間が居たかな？？混雑で、先が見えない！！私の入ったところは？？）私は、自転車で行くことにしよう！！。（駅の階段は自転車を折りたたんで通過するか？）ピオにウオークの詳細は、ピオニウオーク公式HPを御覧下さい！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。★！謝恩特価！★大正製薬デントウェル 歯医者さん ようちえん(3～6才) ふつう 1本
2010.03.17
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心に太陽を！
今日の花：クサボケ 花言葉：一目ぼれ（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、クサボケのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日はも、５：３０分起床しての散歩スタートです。外気温度は２℃で晴れておりますが、北西の風が強く寒い散歩となりました。帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。今日の天気予報は、北西の風、晴れ後曇りで、最高気温は１２℃と予想しています。北西の風が強く肌寒い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、科学各社が紙おむつ原料となる吸収性の高い高機能樹脂で、アジア市場の開拓を本格化するという。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.17
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浦和レッズ対FC東京戦動画をユーチューブへ
３月１４日行われた。浦和レッズ対FC東京戦の動画を、ユーtリューブにアップしました。標準画質でＵＰした為、画像が悪いのですが急いで行った為、ご容赦を！！。内容は、開始前のスタジアム,試合開始,宇賀神がＰＫをもらう，ポンテのシュート，ゴールの瞬間途中を飛ばして、勝利の瞬間を収録しています。ビデオは９０分間収録しましたが、ユーチューブアップは、私の独断と偏見で選んでおり、部分的なものであることをご了解ください！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2010年 04月号 ［雑誌］
2010.03.16
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医者の梯子！
昨日のことです。医者の梯子をしていました。朝は地元の眼科で、花粉症に対する各種診断と処方箋を、連れ合いは以前診断を受けているので一般診断と処方箋を眼圧測定は連れ合いも診断し、正常な事を確認しました。（取り敢えず緑内障の心配なし！）そして、午後は地元の歯科医に行きました。私の右奥歯が６日（土）に食事中に掛けたためです。連れ合いも、以前掛かっていた歯医者が遠方に移動した為、その後の治療をサボっていました。その為、同じ時間に予約を入れてもらい、処置をしてもらいました。連れ合いは、処置する箇所が多いため、暫く通わねば成らない様です。私は、後数回で終了出来る人のことでした。私は、通常に食事を取るのに支障の無い状態に戻りました。連れ合いは即処置が必要な箇所のみの処置を行いましたので、気を付けながらであれば食事に支障は無い様です。知り合いの医師がいることは、有り難い事だ！。話は戻りますが、眼科での診断を待つときに、眼科での診断で、内科的病気からの眼病患者と思われる方が、近くの総合診療所に紹介されていました。「詳細をそちらに電話してあるので、こちらから紹介された○○ですと言って診断を受けてください！」紹介状は書かずに料金も取らず、其の足でそちらに向かいました。診断と、処置の早さに感心しました。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。手術数でわかるいい病院（2009）歯科医院用・グリコ ポスカム フレッシュライム 142gposcam・特定保健用食品・トクホ歯科専用ガムで歯を丈夫に
2010.03.16
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心に太陽を！
今日の花：ハルリンドウ 花言葉：高貴（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ハルリンドウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日はも、６：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は８．５℃で曇っており、暖かな朝で、楽な散歩となりました。帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。水温が高くなり鯉も金魚も元気です！。今日の天気予報は、北西の風、曇り後晴れで、最高気温は２０℃と予想しています。午後には晴れて暖かくなりそうです。（花粉に飛散は！悲惨か？）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、トヨタ,日産,東電など１５８社,団体が電気自動車充電器の規格統一を目指す協議会を発足させたという。何時も後手に回る日本、今回は先手を打てるか！？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.16
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心に太陽を！
今日の花：ラッパズイセン 花言葉：尊敬（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ラッパズイセンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日はも、６：３０分起床しての散歩スタートです。外気温度は３．５℃で曇っており、暖かな朝で、楽な散歩となりました。帰宅後、愛犬と池の鯉と金魚に餌を与えました。水温が高くなり鯉も金魚も元気ですね。今日の天気予報は、南東の風、曇りで、最高気温は１７℃と予想しています。太陽は顔を出さないが、気温は高く暖かな一日になりそうです。帰宅の遅い人は傘が必要とか！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、パソコンの販売台数が２年ぶりに前年割れだとか、原因は需要が薄型テレビにシフトしたためとか、パソコンと薄型テレビが同じ土俵となったか！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。今朝は気持ちがいい！！レッズ勝利の翌日は快適だ！！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.15
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勝ったぞ浦和レッズ！！
１－０にてＦＣ東京に勝利！！詳細は後で記入します。勝利は嬉しい！！。
2010.03.14
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心に太陽を！
3月14日の日記、今朝は楽天がメンテナンス中のため日記をアップできませんでした。其の為、メモ帳に記入したものを８：３０分過ぎににアップいたしました。今日の花：ムラサキハナナ 花言葉：知恵の泉（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ムラサキハナナのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日はも、５：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は３．５℃で晴れていますが、風が強く肌寒い散歩となりました。帰宅後、愛犬に餌を与えました。今日の天気予報は、北西後南東の風、晴れで、最高気温は１４℃と予想しています。今日は、浦和レッズの試合で、埼玉スタジアムに向かいます。気温は高くなるが！花粉が激しく飛びそうだ！！（やれやれ！）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、長妻厚労相が年金事務所を視察し、「民間と比べて落差が激しい」と語ったという。確かに！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.14
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明日は浦和レッズ対ＦＣ東京戦！
明日は、我が浦和レッズの２０１０年ホームゲーム開幕戦です。アウエー初戦の苦い経験を明日の試合に生かし、勝利しよう！！。２０１０ Jリーグ ディビジョン1 第2節 浦和レッズv対FC東京 試合開始：2010年3月14日(日)14:02キックオフ試合会場：埼玉スタジアム試合中継：◆テレビ中継：地上波：ＴＢＳ １４：００～、ＢＳ，ＣＳ TBSチャンネルCS(生)14:00～、 スカイパーフェクTV!(生)標準画質版：363ch、14:00～／ ハイビジョン：616ch、14:00～／e2：301ch、14:00～「絶対に勝てるという自信が勝利をもたらす！」「ＦＣ東京に勝つぞ！！浦和レッズ！！」明日は、ホーム参戦（いや観戦）します。ご訪問くださるレッズサポの皆さん、会場にてお会いしたときは気軽に御声かけください。ビデオカメラ持参し撮影しながらの観戦です。応援の邪魔をしないように、自由席後ろの方の席にて撮影しています。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2010年 04月号 ［雑誌］
2010.03.13
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心に太陽を！
今日の花：ユキヤナギ 花言葉：殊勝，可憐（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ユキヤナギのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日はも、６：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は０℃で晴れて、風も無く暖かな朝です。快適な散歩となりました。帰宅後、愛犬に餌を与えました。（帰宅後、池のウオータークリーナーの水の出が悪くなっている事を確認し、即、フィルター交換と詰まったフィルターの清掃を行いました。今日の天気予報は、北西の風、晴れ後曇で、最高気温は１９℃と予想しています。予報では昨日以上に暖かくなりそうです。（明日暖かくなると嬉しいのですが！）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、ＮＴＴ東日本はベトナム北部の工業団地に光回線を敷設するという。 今後の有望市場か！？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.13
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白髪染め＆池のウオータークリーナー
１．昨日のことです。池のウオータークリーナーが到着しました。到着予定は一昨日から連絡が有りましたので、到着前に、池に有った他のフィルター等を片付けて起きました。到着は１９：２０分頃で到着後直ぐに組み立て池に設置しました。ランプが点くタイプでしたので、昨晩は愛犬には、隣の池が明るすぎて眠りづらかったのでは！。２．今日です。トレーニングから帰宅後、白髪染め中です。去年の１１月にカラートリートメントで白髪が染まると言うものを、インターネット上で購入し、使用してきましたが、白髪が目立つだけで効果がありません。止む無くヘアマニュキュアによる白髪染めを再開したというわけです。明後日の浦和レッズの応援時には、白髪ではなく黒髪だ！！気持ちも若くして応援するぞ！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。タカラ工業 ウオータークリーナー 池 用 錦鯉 フイルター問屋 価格TW-093A ながれ ウォータークリーナー特価16.000円x1【ホーユー】ビゲン 自然な黒褐色 B 6g☆日用品 ※お取り寄せ商品
2010.03.12
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トレーニング！トレーニング！
今日は金曜日で、トレーニングの日です。連れ合いが同行しますので、移動手段は車となります。会場到着は開館１５分後ですが、トレーニング参加者が少なく、私のお気に入りマシンであるＮｏ．２を２周目で、使用出来ました。その後参加者が増えましたが、何時もの顔ぶれだけで、私のトレーニングには支障は無く、何時ものトレーニングメニューを全て快調に進めることが出来ます。トレーニング後の体脂肪率測定値は１７．５％で通常の値を示しました。その後は、温泉成分入りの風呂と、サウナを使用して帰宅します。今日も、昨日同様に晴れて風が有り、洗濯物が乾きやすい条件に有ります。帰宅時は今朝の洗濯物は乾いていませんでしたが、そろそろ乾くかな？！。トレーニングウエアは帰宅後直ぐに洗濯し干しました。これは今日中に乾くか？！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2010.03.12
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心に太陽を！
今日の花：デージー 花言葉：無邪気，幸福（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、デージーのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は、６：００分起床しての散歩スタートです。外気温度は０℃で晴れています。風があるので気温以上に寒く感じています。帰宅後、愛犬に餌を与えました。今日の天気予報は、北西後南東の風、晴れ後曇で、最高気温は１４℃と予想しています。予報では暖かくなるそうだが！？。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、大日本印刷はＭＳ製認証サーバーと連携したセキュリティーソフトを発売すると言う。（大企業向けで我々には関係なさそうだが！）日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.12
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トレーニング！トレーニング！
今日は木曜日でトレーニングの日です。何時ものように、開館２０分後に到着し、トレーニングをスタートさせました。隣の体操教室が休み期間に入っているので、トレーニング参加者は通常の人数で、ランニングマシンこそ4台使用中でしたが、筋トレスタートとなっただけで、順調に何時ものトレーニングメニューを行うことが出来ました。トレーニング後の体脂肪率は１７．６％と通常の値です。帰宅すると、昨日近くのホームセンターにて購入予約した、オフィスチェアー（パソコン用）が入荷したとの連絡で、急いで引取りに行きました。金額は３，９８０円ですがパソコンディスクとの高さだけでなく、使用していないピアノの鍵盤上に置いているノートパソコンを使用することも出来る高さに調整出来ます。（最高の高さに調整すると、（私が座った場合）足が床に付かなくなります。）（連れ合いは、最低部でも足が床に付かないとか）これで、左手の肘の痛みが軽減されるかも！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2010.03.11
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心に太陽を！
今日の花：キランソウ 花言葉：あなたを待ってます（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、キランソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日は、５：３０分起床しての散歩スタートです。外気温度は-３．５℃で晴れて、冷え込んでいます。散歩道はガチンガチンに凍っています。帰宅後、愛犬に餌を与えました。今日の天気予報は、北西の風、晴れで、最高気温は１１℃と予想しています。予報では暖かく成るようだが、足元は凍って、今朝もガリガリだ！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、機械受注が「携帯」を除き２ヶ月連続プラスになり、設備投資再開の機運だというが、！！？？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2010.03.11
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もう直ぐ、ホーム開幕戦！。
浦和レッズのオフィシャルＨＰにホーム開幕戦の案内が掲載されていたので、当日の、自分の入場ゲートを調べています。自由席なのでビデオカメラをセットアップする所を、何処にするか、北ゲートを南ゲート裏から１５倍ズームで来たゲートを狙うべきか、北ゲート裏から南ゲートを狙うか！。何処のゲートから入るべきか？？勿論、狙うのは浦和レッズのゴールシーンのみで、ビデオを固定して、私は（大人しく）応援します。楽しみです！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。浦和レッズサポ-タ-ズ
2010.03.10
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