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登歩十歩
自分の考え方、経験したこと、思ったこと。何でも書きます。でも下を向いて歩くのはやめにしよう。気に入った店及び所の紹介も続けて行きます。
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2005.02.22
テーマ： 今日のこと★☆(112732)
カテゴリ： 健康
久しぶりに今日は忙しかった。忙しい方が張り合いは有るのかも、まずその一、朝５時起床犬の散歩いやあ寒かったね。庭の寒暖計は氷点下５℃を表示。その二、健康増進センターで運動１時間（体重は－０．２ｋ）気分爽快、体の動きも快調。その三、今日は連れ合いは五目飯を作らず忙しく出勤してしまったので、五目飯作り初挑戦!。（何とか見た目は同じように炊けていたが味はどうかね?。夕食で確認の予定。その四、我が頭髪の染色（白髪染めとも言う）。気持ちを若くしておく為には外観も多少は気にしませんとね。（腹筋運動のおかげでウエストも戻りつつある事だし、）その五、眼科医院に花粉症対策の為通院（実はこの眼科診断後の薬投与が私にはぴったり合ったようで１０年間ほとんど辛い症状は無くなった。耳鼻科も、内科も通院したのに駄目だった。）連れ合いはもっと深刻な花粉症だが同じ眼科の処方箋による、漢方の薬を使用しており、薬を使用している限りにおいては、殆ど症状が出ないようになっている。（毎年駄目という方は眼科当に通院先を変えてみるのも一つの手かも知れませんね）
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