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登歩十歩 @ Re[1]:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 田舎狂師さんへ有難うございます。今は悩…

田舎狂師@ Re:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 急がずゆっくりがいいですね～。リナック…

終末の預言 @ Re:３６℃(07/21) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

終末の預言 @ Re:土砂降り！。(05/31) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

昨日の日記に書き忘れましたが、対策として下記の事もしていたので追記いたします。
その一、犬の散歩に使う服及び帽子は専用にして、玄関にて着替えし、家屋内に持ち込みません。
その二、整髪料はポマードを使用（連れ合いには匂いにクレームをつけられましたが）しております（誇りも花粉も付着して家屋内でも飛ばないのではと自己判断）。
その三、外出着は玄関前で誇り落とし後、専用ケースに入れる。以上です。
本日の日記は何かあったら本文に追加します。
　ハーイ　今日の日記です。起床は５時そして犬の散歩5：10より、食事etc終了後9：00より健康増進センターで一運動（ウオーキング、ラン、フット…、アーム…、腹筋に背筋etc）（風呂、サウナ、シャワー付き１００円）完了。体重は減らないけれど快調!ウェストも引き締まれば今までのズボン、パンツ類が無駄にならない。腹出ると格好も良くないしね。ガンバロー。
この前の五穀飯作りまずまずだったので２回目の五穀飯作りに挑戦（２回目以降は色々の味付けを追加する癖があり本当は危険なのだが）今度はゴマを追加、他に入れられるもの無いかな…。
【オーサワジャパン】北海道産黒煎り豆 60g入り ☆北海道産黒煎り豆　60g 古代黒米(朝紫）　もち黒米(古代米）
話は変わるけど今日の天気、朝晴れていたのに今は曇っているし風も出てきた。もしかすると今晩雪になるかも知れないとか。
そうだ花粉のこと忘れてた。今日は飛んでないのかなすべて正常。嬉しいね。

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